Badania sugerują, że zaczerwienienie i podrażnienie skóry nosa jest zwykle spowodowane suchością skóry spowodowaną pogodą, genetyką, wiekiem oraz niektórymi schorzeniami skóry lub schorzeniami. Twoja skóra może być nawet podrażniona, ponieważ wycierasz nos chusteczką. Eksperci są zgodni, że suchą skórę można zwykle leczyć za pomocą środków nawilżających i zabiegów na skórę. W wielu przypadkach możesz leczyć skórę wokół nosa dzięki samoopiece. Jednak udaj się do lekarza, jeśli Twój nos się nie poprawi lub zauważysz wokół niego jakiekolwiek owrzodzenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Nawilżenie nosa
Krok 1. Codziennie myj twarz delikatnym środkiem czyszczącym do skóry wrażliwej
Spryskaj twarz letnią wodą i delikatnie wmasuj niewielką ilość preparatu w skórę. Spłucz i osusz miękkim ręcznikiem.
Poszukaj środka czyszczącego przeznaczonego do skóry wrażliwej, który zawiera składniki przeciwzapalne, takie jak nagietek i centella asiatica. Unikaj środków czyszczących zawierających alkohol lub siarczany, które wysuszą skórę
Krok 2. Nakładaj krem nawilżający dwa razy dziennie
Po umyciu twarzy wetrzyj odrobinę kremu nawilżającego. Przeczytaj instrukcje na swojej marce, aby zobaczyć dokładnie, ile nałożyć, upewniając się w szczególności, że celujesz w okolice nosa. Pozostaw krem nawilżający do wyschnięcia na 1-2 minuty.
Poszukaj kremu nawilżającego przeznaczonego do skóry wrażliwej lub podrażnionej, najlepiej zawierającego ceramidy lub przeciwutleniacze, takie jak gorączka lub ekstrakt z lukrecji. Na przykład możesz użyć Cetaphil Redness Daily Moisturizer lub CeraVe Facial Moisturizing Lotion
Krok 3. Wypróbuj maskę ogórkową, aby uzyskać dodatkową ulgę
Wymieszaj niewielką ilość wody z kilkoma kroplami delikatnego balsamu. Namocz w miksturze kilka plasterków ogórka i połóż je na podrażnionej skórze. Powtarzaj kilka razy w tygodniu, aby uzyskać dodatkową moc łagodzenia.
Ogórki schłodzą podrażnioną skórę, a krem nawilżający pomoże ją nawilżyć
Krok 4. Raz w tygodniu nakładaj kojącą jogurtową maseczkę na twarz
Zmiel 1 łyżkę (15 ml) płatków owsianych w młynku do kawy przez 5-7 sekund. Umieść go w misce i wymieszaj z 1 łyżeczką (4,9 ml) miodu i 2 łyżeczkami (9,9 ml) jogurtu, aż uzyska jasnobrązowy kolor i będzie można go rozsmarować. Wmasuj go w twarz okrężnymi ruchami, upewniając się, że zakryje podrażnioną skórę.
- Zmiel płatki owsiane, aż będą drobne i ziarniste, co ułatwi mieszanie w pastę.
- Pozostaw maskę na 15-20 minut, a następnie delikatnie zetrzyj.
Krok 5. Nałóż zieloną maskę na nos
Zielone maski zawierają składniki redukujące zaczerwienienia, takie jak glinka, mięta, ekstrakt z zielonej herbaty lub enzymy owocowe. Nałóż maskę na czystą, suchą skórę. Odczekaj około 15-20 minut przed zmyciem. Maska zredukuje zaczerwienienia i zwęży pory.
Te maski mogą powodować wysuszenie skóry. Upewnij się, że myjesz twarz i nawilżasz po użyciu 1
Metoda 2 z 3: Leczenie suchości nosa
Krok 1. Użyj maski z zielonej herbaty, aby złagodzić niektóre stany powodujące zaczerwienienia
Wymieszaj trochę zielonej herbaty w proszku z wodą i wymieszaj, aby uzyskać pastę. Nałóż go na skórę wokół nosa i pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz.
Maseczki z zielonej herbaty są szczególnie pomocne w łagodzeniu zaczerwienień spowodowanych trądzikiem różowatym, stanem skóry, który powoduje zaczerwienienie, widoczne naczynia krwionośne, a czasem niewielkie guzki na twarzy
Krok 2. Zrelaksuj się na produktach trądzikowych, które powodują suchość skóry
Wiele produktów na trądzik, w tym kwas salicylowy i retinoidy, może powodować zaczerwienienie i podrażnienie. Przestań używać tych produktów, aż twoje podrażnienie się uspokoi. Następnie włącz je z powrotem do swojej rutyny, nakładając bardzo małe ilości co drugą lub trzecią noc.
Aby w międzyczasie zwalczyć trądzik, wypróbuj w domu sztuczki oczyszczające i nawilżające, takie jak maseczki błotne i miód Manuka
Krok 3. Zastosuj ciepłą szmatkę, jeśli zaczerwienienie zostało spowodowane przez zimno
Jeśli skóra wokół nosa jest zaczerwieniona i podrażniona, gdy jesteś poza domem na zimnie, namocz miękką szmatkę w ciepłej wodzie i połóż ją na nosie na kilka minut. Ciepło pomoże uspokoić skórę i złagodzić podrażnienia.
Utrzymuj nos w cieple, gdy jesteś na zimnie, owijając twarz szalikiem. Wdychanie w materiał sprawi, że wokół nosa pozostanie kieszeń ciepłego powietrza i wilgoci
Krok 4. Jedz zdrowe tłuszcze, aby Twoja skóra była nawilżona
Zdrowe tłuszcze zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które wzmacniają komórki skóry i pomagają im zachować nawilżenie. Niektóre zdrowe tłuszcze, które należy włączyć do diety, to awokado, orzechy włoskie i oliwa z oliwek.
- Unikaj pikantnych potraw i alkoholu, które często mogą powodować zaczerwienienie.
- Unikaj rafinowanych i przetworzonych węglowodanów. Twoje ciało potrzebuje więcej wody do trawienia węglowodanów, odciągając je od skóry i powodując wysuszenie i podrażnienie.
Krok 5. Pozostań nawodniony, aby zapobiec nadmiernej suchości
Sucha skóra jest często spowodowana ogólnym odwodnieniem. Mężczyźni powinni wypijać około 15,5 szklanki (3,7 l) wody dziennie, podczas gdy kobiety powinny dążyć do 11,5 szklanki (2,7 l). Przynieś butelkę wody do pracy lub szkoły i popijaj ją przez cały dzień.
Spróbuj dodać trochę smaku do wody za pomocą kawałków cytryny lub limonki lub plasterków ogórka, truskawek, melona lub innych świeżych owoców i warzyw
Krok 6. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli zaczerwienienie się utrzymuje
Opisz swoje zaczerwienienie skóry i poinformuj lekarza, jeśli próbowałeś jakichkolwiek domowych środków zaradczych. Będą w stanie powiedzieć Ci, czy masz chorobę skóry i przepisać leczenie, aby to naprawić. Niektóre stany powodujące zaczerwienienie obejmują:
- Trądzik różowaty, forma trądziku, która powoduje zaczerwienienie, podrażnienie i małe guzki.
- Okołoustne zapalenie skóry, które powoduje małe guzki na plamie czerwonej skóry. Twoja skóra może być również łuszcząca się.
- Alergie.
Metoda 3 z 3: Ochrona spierzchniętego nosa podczas choroby
Krok 1. Wydmuchaj nos chusteczkami nasączonymi balsamem, aby zapobiec podrażnieniom
Poszukaj chusteczek, które mają na sobie odrobinę balsamu lub nawet aloesu. Te kojące produkty mogą zapobiec spierzchnięciu nosa podczas nacierania lub dmuchania.
Unikaj dmuchania nosa w szorstkie materiały, takie jak serwetki i ręczniki papierowe, które mogą drapać nos i pogłębiać zaczerwienienie i podrażnienie
Krok 2. Wetrzyj wazelinę w nos
Wazelina, podobnie jak wazelina lub akwafor, chroni skórę przed wiatrem lub podrażnieniami tkanek. Rozetrzyj galaretkę równomiernie po zewnętrznej stronie nosa. Pod koniec dnia możesz zauważyć, że Twoje problemy zaczęły się wyjaśniać.
Nie wcieraj wazeliny wewnątrz nozdrzy, ponieważ możesz ją przypadkowo wdychać
Krok 3. Wypróbuj samodzielną obróbkę parą
Podgrzej garnek z wodą, aż zacznie parować. Umieść twarz 6 cali (15 cm) nad powierzchnią i połóż ręcznik na głowie i garnku. Wdychaj ciepłą parę przez kilka minut, aby uspokoić drogi nosowe i skórę nosa.
Możesz to robić kilka razy dziennie, aby ułatwić oddychanie i wspomóc gojenie się skóry
Krok 4. Użyj nawilżacza na noc, aby utrzymać nawilżenie skóry
Nawilżacz wprowadzi trochę dodatkowej wilgoci do pomieszczenia, pomagając skórze wokół nosa pozostać nawilżoną. Możesz kupić jeden online lub w większości sklepów dla majsterkowiczów.
- Spróbuj również zmniejszyć ogrzewanie w nocy. Centralne ogrzewanie wysusza powietrze w Twoim domu, co może podrażniać Twoją skórę.
- Utrzymuj wilgotność poniżej 60% latem i 25%-40% zimą.
Porady
- Noś krem przeciwsłoneczny i czapki, aby zapobiec poparzeniom słonecznym i podrażnieniom nosa. Jeśli twój nos się poparzy, złagodź go aloesem i wypij dużo wody.
- Aby ukryć zaczerwienienie nosa, po umyciu twarzy nałóż podkład lub korektor o odcieniu zielonym. Wetrzyj w małe kropki, a następnie wetrzyj palcem, aby zmiksować.
