Twoja twarz jest często jedną z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają w tobie i jest punktem centralnym podczas interakcji z innymi. Ale wraz z wiekiem nasza skóra zmienia się i możemy nie czuć się tak pewnie z naszymi twarzami. Młodsza (młodsza) twarz i promienna skóra mogą być również oznaką zdrowia i witalności oraz wpływać na to, jak inni na nas reagują. Praktykując dobrą pielęgnację skóry, modyfikując swój styl życia i rozważając zabiegi medyczne, możesz sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać młodziej i mieć promienną, młodzieńczą skórę.
Kroki
Część 1 z 4: Praktykowanie dobrej pielęgnacji skóry
Krok 1. Myj twarz regularnie i delikatnie
Nadmiar brudu, a nawet trądzik mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać mniej młodzieńczo, zwłaszcza gdy się starzejesz. Utrzymywanie skóry w czystości może zapobiegać osadzaniu się brudu lub trądziku w zmarszczkach lub drobnych liniach i zapobiegać wypryskom.
- Użyj łagodnego środka czyszczącego o neutralnym pH. Twoja skóra ma naturalnie pH około 5 i chcesz znaleźć środek czyszczący, który pomoże utrzymać tę równowagę. Przeczytaj etykiety produktów, które mogą wymieniać określone pH lub mówić „pH zrównoważone” lub „pH neutralne”.
- Wypróbuj bezolejowy środek czyszczący, jeśli Twoja skóra jest bardzo tłusta. Środki myjące na bazie gliceryny lub kremu to dobry pomysł na suchą skórę.
- Delikatnie uciskając preparat wetrzyj w skórę. Szorstkość skóry może ją podrażnić i sprawić, że będzie wyglądać starzej.
- Spłucz letnią wodą. Zbyt gorąca woda może pozbawić skórę potrzebnych olejków lub wywołać podrażnienia, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać starzej.
Krok 2. Unikaj nadmiernego oczyszczania
Regularne mycie twarzy jest ważne, ale nie chcesz przesadzać. Mydła i długotrwała ekspozycja na wodę mogą pozbawić skórę sebum. Może również podrażniać twoją skórę, powodując, że wygląda mniej promiennie i młodziej.
Myj twarz nie częściej niż dwa razy dziennie, chyba że jesteś szczególnie aktywny. Jeśli jesteś bardzo aktywny lub ćwiczysz, użyj delikatnego środka do mycia twarzy, jeśli jesteś bardzo spocona, brudna lub bierzesz prysznic
Krok 3. Codziennie nakładaj krem nawilżający
Codziennie stosuj krem nawilżający, który zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry może pomóc ujędrnić skórę, zapobiec zmarszczkom i sprawić, że będziesz wyglądać młodziej.
- Użyj kremu nawilżającego, nawet jeśli Twoja skóra jest tłusta. Wypróbuj produkt bezolejowy.
- Wypróbuj produkty, które nie tylko podnoszą poziom kolagenu i elastyny, ale także nadają twarzy młodzieńczy wygląd dzięki produktom takim jak silikon i kwas hialuronowy. Możesz dowiedzieć się, czy produkty zawierają te składniki, czytając etykiety. Należy jednak pamiętać, że wiele firm zawyża wyniki. Rozważ skorzystanie z forów internetowych, takich jak Paula's Choice, na których znajdują się recenzje produktów od lekarzy i osób, które wypróbowały produkt.
- Zastosuj krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiec zmarszczkom.
- Rozważ uruchomienie nawilżacza w swoim pokoju w nocy, aby zwiększyć nawilżenie skóry.
Krok 4. Złuszczaj skórę
Martwy naskórek i zanieczyszczenia mogą osadzać się w porach, drobnych liniach i zmarszczkach, przez co skóra wygląda mniej młodzieńczo. Użyj delikatnego peelingu, aby usunąć zanieczyszczenia i zapobiec wypryskom.
- Należy pamiętać, że peelingi złuszczają tylko powierzchnię skóry i nie usuwają zmarszczek ani drobnych linii.
- Wybierz peeling z syntetycznymi lub naturalnymi perełkami, aby zminimalizować podrażnienia.
- Użyj miękkiej myjki, aby delikatnie złuszczyć skórę.
Wynik
0 / 0
Część 1 Quiz
Powinnaś umyć twarz wodą o jakiej temperaturze?
Przeziębienie
Spróbuj ponownie! Zimna woda nie jest optymalną temperaturą do mycia twarzy. Chociaż w upalny dzień może być orzeźwiający, mycie twarzy w lodowatej wodzie nie jest zbyt przyjemne. Spróbuj ponownie…
Fajny
Blisko! Zimna woda nie jest strasznym wyborem do mycia twarzy, ponieważ nie starzeje skóry przedwcześnie. Nie jest to jednak również idealne rozwiązanie z punktu widzenia komfortu. Istnieje lepsza opcja!
Ciepły
Prawidłowy! Ciepła (ale nie gorąca) woda to najlepsza równowaga przyjemnego i zdrowego mycia twarzy. Zimna woda może być niewygodna, ale gorąca może wysuszyć skórę. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Gorący
Nie dokładnie! Gorąca woda ma tendencję do wysuszania skóry, usuwając niezbędne olejki. To z kolei sprawia, że twarz wygląda starzej, więc nie należy jej myć gorącą wodą. Zgadnij jeszcze raz!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 2 z 4: Pielęgnacja skóry twarzy poprzez styl życia
Krok 1. Wykonuj ćwiczenia mięśni twarzy
Rozciąganie i ćwiczenie mięśni twarzy może powstrzymać krążenie krwi oraz rozwój drobnych linii i zmarszczek. Powtarzaj te ćwiczenia raz lub dwa razy dziennie, aby Twoja skóra była jędrniejsza i wyglądała na młodszą, jędrniejszą.
- Połóż rękę na czole i przyciśnij do niego głowę. Pozostań w tej pozycji przez 10 sekund.
- Usiądź prosto i podnieś głowę do tyłu, tak aby broda była skierowana w stronę sufitu z zamkniętymi ustami. Wykonaj ruch żucia ustami i poczuj, jak pracują mięśnie twarzy. Powtórz to ćwiczenie około 20 razy.
- Ponownie przechyl głowę do sufitu i wyciągnij usta w całującym ruchu. Powtórz to ćwiczenie dwa razy, wydymając usta na dwadzieścia sekund za każdym razem.
Krok 2. Zmieniaj wyraz twarzy
Za każdym razem, gdy używasz mięśni twarzy, pod skórą tworzy się rowek. Gdy Twoja skóra starzeje się i traci elastyczność, nie może już wypełniać tego rowka i powodować drobne linie i zmarszczki. Zmienianie gestów twarzy może pomóc w utrzymaniu jędrności skóry twarzy na dłużej.
Włącz również regularne ćwiczenia do swojego stylu życia. Nie tylko wspomaga krążenie krwi i utrzymuje zdrowie, ale może również pomóc Twojej skórze wyglądać młodziej
Krok 3. Jedz dietę przyjazną dla skóry
Niektóre badania wykazały, że dobrze zbilansowana pod względem odżywczym dieta może chronić skórę i opóźniać starzenie się i utratę elastyczności. Spożywanie pokarmów przyjaznych dla twarzy, takich jak owoce i warzywa, może promować młodszą skórę.
- Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcz i cukier, które mogą spowolnić obrót komórek i sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na starszą.
- Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę A i beta-karoten, takich jak owoce i warzywa, zwiększa obrót komórek, zapewniając zdrowszą skórę. Żółte i pomarańczowe owoce i warzywa są bogate w witaminę A i beta-karoten.
- Włącz pokarmy bogate w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, które, jak wykazały badania, mogą promować młodszy wygląd skóry.
- Spożywaj pokarmy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak orzechy włoskie lub oliwa z oliwek, aby utrzymać nawilżenie komórek skóry.
- Unikaj pokarmów bogatych w niezdrowe tłuszcze, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać mniej młodzieńczo.
- Pamiętaj, że niezdrowa żywność zajmuje miejsce wyborów bogatych w składniki odżywcze, które mogą promować zdrową skórę.
Krok 4. Pij dużo wody
Nawilżona skóra – od wewnątrz i na zewnątrz – jest na ogół pełniejsza i jędrniejsza. Picie wystarczającej ilości wody lub innych płynów każdego dnia może pomóc zachować zdrową skórę i młody wygląd.
- Kobiety powinny pić co najmniej 9 filiżanek wody dziennie, aby zachować nawodnienie. Mężczyźni powinni dążyć do 13 pucharów.
- Wybierz wodę, aby zachować młodzieńczy wygląd skóry. Herbata bezkofeinowa i napoje gazowane oraz soki są również dobrym wyborem.
- Pamiętaj, że pomożesz również nawodnić się, jedząc dużo owoców i warzyw.
- Możesz od czasu do czasu wypić kawę lub herbatę z kofeiną i napoje bezalkoholowe, ale pamiętaj, że mogą cię odwodnić.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Krok 5. Unikaj lub ograniczaj ekspozycję na słońce
Promieniowanie ultrafioletowe promieni słonecznych przyspiesza naturalny proces starzenia, rozkładając włókna kolagenu i elastyny, które utrzymują jędrność skóry. Zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować szybsze starzenie się skóry, więc unikaj lub ograniczaj częstotliwość przebywania na słońcu.
- Noś codziennie szeroki zakres ochrony przeciwsłonecznej o wysokim SPF.
- Załóż czapkę z szerokim rondem, aby chronić skórę przed słońcem.
- Usiądź pod parasolem na plaży, basenie lub polu golfowym.
Krok 6. Rzuć palenie
Palenie przyspiesza naturalny proces starzenia, podobnie jak przebywanie na słońcu. Rzuć palenie, aby Twoja skóra była dłużej jędrniejsza i wyglądała młodziej.
- Przyjrzyj się skórze palaczy, zwłaszcza wokół ust. Palenie może nie tylko wysuszać skórę, ale także sprzyjać powstawaniu drobnych linii i zmarszczek na twarzy.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o rzuceniu palenia. Pomoże Ci opracować skuteczny plan leczenia.
Krok 7. Zarządzaj stresem
Niekontrolowany stres może sprawić, że Twoja skóra będzie wrażliwa i podatna na problemy, w tym starzenie się. Ograniczenie stresu w życiu może pomóc Twojej skórze zachować młody wygląd.
- Zorganizuj swój dzień, ustalając limity i zmniejszając listę rzeczy do zrobienia. Zaplanuj czas na relaks, unikaj niepotrzebnego stresu.
- Odsuń się od stresujących sytuacji, jeśli to możliwe.
- Odłóż telefon, komputer lub inne urządzenia każdego dnia na określoną godzinę, aby pomóc Ci odprężyć się od świata. Ciepła kąpiel może pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszyć stres.
- Idź na spacer lub wykonaj lekkie ćwiczenia, które mogą złagodzić stres wywołujący napięcie. Utrzymuj delikatne ćwiczenia, takie jak joga, aby nie napinać jeszcze bardziej mięśni.
- Spróbuj medytacji, która ma różne korzyści zdrowotne, w tym niższe ciśnienie krwi i tętno, zmniejszenie lęku i depresji, mniej stresu oraz większe uczucie relaksu i ogólnego samopoczucia.
Krok 8. Zaakceptuj piękno starzenia się
Jednym z pozytywnych aspektów starzenia się jest poznanie siebie i pewność siebie. Przyjmij krzywizny i kontury swojej twarzy i zobacz je jako oznaki doświadczenia i mądrości.
Pozwól pokazać swoje wewnętrzne piękno, które może pokazać się na Twojej twarzy i sprawić, że będzie wyglądać młodziej. Zdrowa skóra i promienny uśmiech mogą zdziałać cuda na wyglądzie każdej kobiety
Wynik
0 / 0
Część 2 Quiz
Jaki jest kiepski wybór napoju, jeśli starasz się zachować młody wygląd skóry?
Woda
Nie! Woda to doskonały wybór, aby Twoja skóra wyglądała młodo i zdrowo. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest bardzo ważne dla zdrowia skóry, a woda nie zawiera żadnych innych substancji chemicznych, które mogą Cię odwodnić. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Kawa
Tak! Kofeina może powodować odwodnienie, a odwodnienie sprawia, że Twoja skóra wygląda na starszą, dlatego należy ograniczyć spożywanie napojów zawierających kofeinę. Jeśli lubisz smak kawy, spróbuj pić bezkofeinową, aby Twoja skóra wyglądała młodziej. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Sok
Nie dokładnie! Sok owocowy zawiera dużo cukru, ale może być również pełen witamin, takich jak A i C, które są zdrowe dla skóry. Dlatego chociaż sok nie jest optymalnym wyborem, nie jest to zły sposób na nawodnienie organizmu. Zgadnij jeszcze raz!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 3 z 4: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Zastosuj miejscowe retinoidy
Retinoidy to produkty do pielęgnacji skóry zawierające pochodne witaminy A. Mogą one poprawić elastyczność skóry, wygląd drobnych zmarszczek, plam i szorstkość skóry, co może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej.
- Zapytaj swojego dermatologa lub lekarza o stosowanie na receptę tretinoiny i tazarotenu w celu zmniejszenia oznak starzenia.
- Należy pamiętać, że wiele firm ubezpieczeniowych nie pokrywa retinoidów, gdy są one używane do celów kosmetycznych.
- Rozważ zakup dostępnego bez recepty kremu do skóry, który zawiera retinoidy niskiej jakości. Produkty te nie są tak silne jak retinoidy na receptę i mogą nie sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej na dłuższą metę.
- Należy pamiętać, że stosowanie retinoidów może powodować zaczerwienienie, suchość i pieczenie skóry. Utrzymywanie nawilżenia skóry może zmniejszyć zaczerwienienie, podobnie jak przebywanie z dala od słońca.
Krok 2. Nałóż krem pod oczy
Istnieje od dawna truizm, że oczy są oknem duszy. Stosowanie kremu pod oczy codziennie i na noc może pomóc zmniejszyć zmarszczki i drobne linie, zwiotczenie, obrzęki i cienie wokół oczu, pomagając wyglądać młodziej.
- Rozważ krem pod oczy z wałkiem do aplikacji, który może zmniejszyć obrzęki i sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej rozbudzoną.
- Użyj kremu pod oczy z emolientami do wypełniania i miką do rozjaśniania cieni pod oczami w ciągu dnia.
- Kup krem pod oczy na dzień lub na noc ze składnikami takimi jak witamina A, witamina C, kolagen i peptydy, aby poprawić ogólny wygląd skóry oczu. Możesz znaleźć te składniki, czytając etykiety. Podobnie jak w przypadku innych produktów, przed zakupem rozważ skonsultowanie się z dermatologiem lub forum online z opiniami medycznymi i publicznymi.
- Nałóż krem palcem serdecznym. Ponieważ skóra oczu jest tak delikatna i cienka, łatwo ją ciągnąć, co może prowadzić do wiotczenia. Używanie palca serdecznego może zapobiec zbyt mocnemu pociągnięciu skóry oczu.
Krok 3. Użyj domowej mikrodermabrazji
Chociaż mikrodermabrazja była kiedyś zabiegiem zarezerwowanym dla gabinetów lekarskich, wiele firm zajmujących się pielęgnacją skóry zaczęło oferować słabsze zestawy do domowej mikrodermabrazji. Rozważ użycie jednego z nich, jeśli chcesz uniknąć bardziej skomplikowanych procedur medycznych.
- Kup zestaw w lokalnej aptece lub u większego sprzedawcy. Wiele sklepów kosmetycznych lub pielęgnacyjnych sprzedaje również zestawy. Poproś specjalistę o pomoc w doborze najlepszego produktu do Twoich potrzeb.
- Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem domowego zestawu do mikrodermabrazji. Może mieć sugestie dotyczące marek, które możesz kupić lub czy powinieneś ich całkowicie unikać ze względu na stan skóry lub alergię.
- Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami pakowania na każdym zakupionym zestawie. Niewłaściwe nakładanie produktów lub używanie narzędzia może spowodować uszkodzenie skóry.
- Pamiętaj, że domowe zestawy do mikrodermabrazji zawierają produkty o wiele słabsze niż te, które stosują lekarze. Spowoduje to mniej dramatyczne i być może bardziej naturalne rezultaty niż profesjonalna mikrodermabrazja.
Krok 4. Zastosuj makijaż
Nastąpił znaczny postęp w technologii makijażu. Nowe formuły pomagają nie tylko ukryć oznaki starzenia, ale także mogą je zwalczać. Strategiczne nakładanie kosmetyków na skórę może pomóc rozjaśnić i ożywić całą twarz.
- Pamiętaj, że mniej znaczy więcej. Splashing na ciężkim makijażu, takim jak cień do powiek lub podkład, może mieć odwrotny skutek i sprawić, że będziesz wyglądać na starszą.
- Użyj podkładu, który pomoże zamaskować przebarwienia i przebarwienia. Podkłady często pomagają odbijać światło od skóry, co może również sprawić, że będziesz wyglądać młodziej.
- Zastosuj płynny podkład lub tonizujący krem nawilżający, aby wyrównać koloryt skóry i stworzyć gładką paletę do różu. Unikaj podkładów w kremie, które mogą osadzać się w linie i zmarszczki. Uzupełnij bazę i podkład za pomocą półprzezroczystego pudru, aby je utrwalić, jeśli chcesz.
- Wykończ twarz kremowym różem, który nada jej zdrowego, młodzieńczego blasku. Nałóż róż na jabłka na policzkach, aby odtworzyć pulchność młodzieńczych, pełnych policzków.
- Użyj makijażu oczu, aby przeciwdziałać wiotczeniu skóry oczu i sprawić, by Twoje oczy wyglądały na duże i młodzieńcze. Nałóż jasny, cielisty cień, taki jak beż lub mokka, od rzęs po brwi. Podkreśl linię rzęs cieniem do powiek w kolorze szarym, brązowym lub czarnym, aby uzyskać miękki wygląd. Uzupełnij jedną warstwą tuszu do rzęs.
Wynik
0 / 0
Część 3 Quiz
Dlaczego do nakładania kremu pod oczy należy używać palca serdecznego?
Aby uniknąć ciągnięcia delikatnej skóry wokół oczu.
Miły! Skóra wokół oczu ma skłonność do wiotczenia, zwłaszcza jeśli pociągniesz ją zbyt mocno. Użycie palca serdecznego do nałożenia kremu pod oczy wymusza delikatność i nie ciągnięcie za skórę. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Aby powstrzymać się przed zbyt mocnym naciskiem i powodowaniem zmarszczek.
Spróbuj ponownie! Zmarszczki powstają w wyniku używania mięśni twarzy, a nie naciskania na skórę z zewnątrz. Bez względu na to, jakim palcem nałożysz krem pod oczy, zbyt mocne dociśnięcie nie spowoduje zmarszczek. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Aby upewnić się, że krem nakładasz się równomiernie.
Nie do końca! Możesz nakładać krem pod oczy tak samo równomiernie palcem wskazującym lub środkowym, jak palcem serdecznym. Najważniejsze jest, aby nałożyć go przed lustrem, aby mieć pewność, że wykonujesz dobrą, równą pracę. Wybierz inną odpowiedź!
Właściwie najlepiej jest nakładać krem pod oczy palcem wskazującym.
Nie! Prawdopodobnie jesteś bardziej przyzwyczajony do używania palca wskazującego niż palca serdecznego, ale to tylko problem. Bardziej prawdopodobne jest wywieranie nadmiernej siły palcem wskazującym, co przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 4 z 4: Napinanie skóry za pomocą zabiegów medycznych
Krok 1. Wypróbuj źródła światła, laser lub terapie o częstotliwości radiowej
Zabiegi na skórę wykorzystujące źródła światła, laser lub fale radiowe mogą promować wzrost nowego kolagenu w skórze. Nowy kolagen może uelastycznić i uelastycznić skórę oraz sprawić, że będzie wyglądać młodziej. Pamiętaj o następujących kwestiach, jeśli chcesz wypróbować którykolwiek z tych zabiegów:
- Opcje źródła światła i lasera usuwają zewnętrzną warstwę skóry, a następnie stymulują wzrost kolagenu poprzez ogrzewanie leżącej poniżej warstwy skóry. Twoja skóra staje się gładsza i bardziej napięta, gdy goi się po zabiegu.
- Wyleczenie źródła światła lub lasera może zająć miesiące i może spowodować blizny, rozjaśnienie lub przyciemnienie skóry.
- Zapytaj swojego lekarza o wypróbowanie nieablacyjnego leczenia laserowego. To może być lepsza opcja, jeśli Twoja skóra ma mniej zwiotczenia i zmarszczek.
- Rozważ inne nieablacyjne leczenie przy użyciu częstotliwości radiowej. Należy pamiętać, że wyniki z częstotliwości radiowych są mniej dramatyczne niż lasery i źródła światła. Wyniki mogą wahać się od łagodnego do umiarkowanego.
- Zapytaj, czy Twoja firma ubezpieczeniowa obejmuje którekolwiek z tych zabiegów.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Specjalista od pielęgnacji skóry
Mikronakłuwanie może pomóc przywrócić skórze kolagen i elastynę.
Licencjonowana kosmetyczka Alicia Ramos mówi:"
Krok 2. Poddaj się peelingowi skóry
Jeśli terapie laserem lub światłem Cię przerażają, możesz rozważyć mniej inwazyjne zabiegi. Peelingi chemiczne, dermabrazja i mikrodermabrazja usuwają zewnętrzną warstwę skóry i mogą poprawić elastyczność i sprawić, że twarz będzie wyglądać młodziej. Pamiętaj o kilku z następujących faktów, jeśli rozważasz te zabiegi:
- Twój lekarz nałoży kwas na górną warstwę skóry podczas peelingu chemicznego. Może to spalić niektóre zmarszczki, drobne linie i piegi. Uzdrowienie z peelingu chemicznego może zająć tygodnie. Możesz również potrzebować wielu zabiegów, aby uzyskać wyniki.
- Dermabrazja szlifuje wierzchnią warstwę skóry. To stymuluje produkcję nowszej, młodziej wyglądającej skóry. Możesz zobaczyć wyniki i całkowicie wyleczyć się z zabiegu w ciągu kilku miesięcy.
- Mikrodermabrazja jest jak dermabrazja, ale usuwa tylko niewielką warstwę skóry. Możesz potrzebować kilku zabiegów mikrodermabrazji, aby zobaczyć wyniki, ale gojenie zajmuje mniej czasu niż dermabrazja. Pamiętaj, że mikrodermabrazja nie zawsze daje dramatyczne rezultaty.
- Weź pod uwagę, że firmy ubezpieczeniowe na ogół nie pokrywają tych zabiegów peelingów.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Specjalista od pielęgnacji skóry
Peelingi chemiczne mogą zachęcić skórę do samoleczenia.
Estetyk Alicia Ramos mówi:"
Krok 3. Mieć zastrzyki z botoksu
Botox, który jest produktem zawierającym toksynę botulinową typu A, może sprawić, że Twoja skóra będzie gładsza i mniej pomarszczona. Rozważ Botox, jeśli wolisz unikać usuwania warstw skóry lub innych bardziej inwazyjnych zabiegów. Pamiętaj o następujących kwestiach, jeśli chcesz wypróbować Botox:
- Botox trwa od trzech do czterech miesięcy. Będziesz potrzebować powtórnych zastrzyków, aby zachować wyniki.
- Botox zapobiega kurczeniu się mięśni i może utrudniać poruszanie mięśniami twarzy. Może to ograniczyć to, jak dobrze możesz wyrażać swoje emocje.
- Należy pamiętać, że większość firm ubezpieczeniowych nie pokryje Botoxu w celach kosmetycznych.
Krok 4. Zdobądź wypełniacze tkanek miękkich
Oprócz Botoxu istnieją inne rodzaje zastrzyków zwane wypełniaczami. Wykorzystują one miękkie tkanki, w tym tłuszcz, kolagen i kwas hialuronowy, aby ujędrnić i ujędrnić skórę. Pamiętaj o następujących kwestiach, jeśli rozważasz wypełniacze:
- Mogą powodować obrzęk, zaczerwienienie i siniaki.
- Podobnie jak Botox, możesz potrzebować wielokrotnych zastrzyków, ponieważ większość wypełniaczy utrzymuje się przez kilka miesięcy.
- Należy pamiętać, że większość firm ubezpieczeniowych nie pokrywa wstrzyknięć wypełniacza w celach kosmetycznych.
Krok 5. Rozważ chirurgiczny lifting twarzy
Jeśli bardzo zależy Ci na tym, aby Twoja twarz wyglądała młodziej, możesz poddać się liftingowi. Jest to najbardziej ekstremalny sposób na odmłodzenie twarzy i należy go stosować tylko po dokładnym rozważeniu i konsultacji z lekarzem. Pamiętaj o następujących kwestiach, jeśli rozważasz lifting:
- Modernizacja może wiązać się ze znacznym ryzykiem medycznym.
- Lifting usunie nadmiar skóry i tłuszczu oraz napręży mięśnie i tkankę łączną twarzy.
- Gojenie może zająć dużo czasu, a przez wiele tygodni po zabiegu możesz mieć siniaki i obrzęki.
- Lifting twarzy ma długotrwałe rezultaty od 5-10 lat.
- Należy pamiętać, że większość firm ubezpieczeniowych nie pokrywa liftingu twarzy w celach kosmetycznych.
Wynik
0 / 0
Część 4 Quiz
Jaki zabieg napinania skóry trzeba powtarzać co kilka miesięcy?
Laserowe odnawianie powierzchni
Nie! Resurfacing laserowy usuwa zewnętrzną warstwę skóry i zachęca leżące pod nią warstwy do wygładzania i napinania podczas gojenia. To uzdrowienie trwa miesiące, więc w rzeczywistości nie można często wykonywać zabiegów laserowych. Wypróbuj inną odpowiedź…
Skórki chemiczne
Nie do końca! Aby uzyskać zauważalne rezultaty, może być konieczne wykonanie kilku peelingów chemicznych. Jednak gdy już uzyskasz te wyniki, nie będziesz musiał wykonywać więcej peelingów chemicznych w ciągu kilku miesięcy, aby Twoja skóra wyglądała dobrze. Spróbuj ponownie…
Zastrzyki z botoksu
Tak! Zastrzyki z botoksu wypełniają skórę i sprawiają, że wygląda mniej pomarszczona. Jednak wyniki utrzymują się tylko przez trzy lub cztery miesiące, więc będziesz musiała regularnie powtarzać zabieg, aby utrzymać efekty. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
