Bóle zębów mogą powodować silny ból, który wpływa na Twoje codzienne życie. Chociaż wszystkie bóle zębów powinny być sprawdzone przez dentystę, możesz nie być w stanie od razu umówić się na wizytę. Na szczęście istnieje kilka domowych środków zaradczych, które mogą złagodzić ból, dopóki nie spotkasz się z dentystą.
Kroki
Metoda 1 z 4: Stosowanie leków przeciwzapalnych
Krok 1. Kup lek przeciwbólowy NLPZ
Ból zęba jest zwykle spowodowany obrzękiem miazgi zęba i zębiny. Ponieważ stan zapalny powoduje ten ból, NLPZ (niesteroidowy lek przeciwzapalny) jest najlepszym rodzajem środka przeciwbólowego do zastosowania. Jeśli nie masz tych leków w domu, lokalna apteka powinna mieć kilka rodzajów.
- Środki przeciwbólowe NLPZ obejmują aspirynę, ibuprofen i naproksen. Te leki są najlepsze na ból zęba.
- Pamiętaj, aby zapytać farmaceutę, jeśli nie masz pewności, który lek kupić.
- Niektórzy ludzie mają alergie na leki przeciwbólowe NLPZ. Jeśli jesteś uczulony lub nie masz pewności, środek przeciwbólowy niebędący NLPZ, taki jak paracetamol, może również pomóc w bólu.
Krok 2. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na pojemniku z lekiem
Wszystkie leki są różne, nawet jeśli wszystkie są sklasyfikowane jako NLPZ. Zawsze sprawdzaj wskazówki i ostrzeżenia dotyczące stosowanych leków. Postępuj zgodnie ze wskazówkami wydrukowanymi na pojemniku.
Jest to szczególnie ważne, jeśli przyjmujesz inne leki. Sprawdź ostrzeżenia, aby sprawdzić, czy ten NLPZ reaguje z przyjmowanymi lekami
Krok 3. Połknąć tabletki popijając pełną szklanką wody
W zależności od dawki możesz przyjmować jedną lub kilka tabletek. Tak czy inaczej, wypij pełną, 8 uncji. szklankę wody z tabletkami. Gwarantuje to, że nie udławisz się tabletkami i nie utkną one w przełyku. Pigułki również potrzebują wody do rozpuszczenia lub nie będą działać prawidłowo, więc picie pomaga w skutecznym działaniu leków.
- Środki przeciwbólowe czasami powodują rozstrój żołądka, jeśli przyjmujesz je na pusty żołądek. Aby temu zapobiec, możesz zjeść kawałek chleba przed połknięciem tabletek.
- Nigdy nie bierz leków z alkoholem. Może to spowodować negatywną reakcję.
Krok 4. Powtórz tę dawkę zgodnie ze wskazówkami
Różne leki mają różne zalecane dawki. Wskazówki na butelce z lekiem podają, ile dawek możesz przyjąć dziennie. Powtarzając dawkowanie zgodnie z zaleceniami, utrzymasz lek w swoim systemie i zapobiegniesz powracaniu bólu i obrzęku w ciągu dnia. Rozmieść te dawki zgodnie z zaleceniami, aby zapewnić stały dopływ leków do systemu.
- Nie czekaj, aż ból wróci, zanim zażyjesz więcej leków. W tym momencie obrzęk już powrócił i ponowne zmniejszenie go zajmie trochę czasu. Zamiast tego trzymaj lek w swoim systemie, aby stan zapalny nie powrócił.
- Jeśli minęło kilka dni, zanim będziesz mógł umówić się na wizytę u dentysty, najlepiej zadzwonić do gabinetu dentystycznego i sprawdzić, czy zaleciłby dalsze przyjmowanie leków. Przyjmowanie leków przeciwbólowych przez kilka dni z rzędu może powodować działania niepożądane, więc rób to tylko pod nadzorem dentysty lub lekarza.
Metoda 2 z 4: Zmniejszenie stanu zapalnego za pomocą lodu
Krok 1. Znajdź lód lub zimną paczkę
W drogeriach zazwyczaj dostępne są opakowania żelowe, które można przechowywać w zamrażarce i używać jako okłady z lodem. Jeśli trzymasz jeden z nich w domu, jest to idealny produkt na zmniejszenie bólu zębów.
- Jeśli masz paczkę żelową, ale nie jest ona zimna, w następnym kroku możesz spróbować domowej roboty okładu lodowego. Żel może schłodzić się w zamrażarce przez kilka godzin.
- Pamiętaj, aby przed użyciem owinąć worek z lodem w ręcznik, ponieważ bezpośredni kontakt między skórą a woreczkiem może spowodować odmrożenia.
- Ręczniki papierowe również mogą działać, ale mogą być zbyt mokre od kondensacji na wkładzie lodowym.
Krok 2. Zrób paczkę z lodem, jeśli nie masz paczki żelowej
Jeśli nie masz opakowania z lodem kupionym w sklepie, istnieje wiele domowych sposobów na zrobienie własnego. Najprostszym sposobem jest wypełnienie woreczka Ziploc do połowy kostkami lodu, a do połowy wodą. Upewnij się, że worek jest szczelnie zamknięty przed użyciem.
- Inną łatwą metodą jest znalezienie torby z mrożonymi warzywami w zamrażarce i użycie jej jako opakowania z lodem.
- Pamiętaj, aby owinąć w ręcznik również swój domowy worek z lodem.
Krok 3. Przytrzymaj okład z lodu na twarzy w pobliżu bólu zęba przez 10 minut
Dzięki temu lód ma wystarczająco dużo czasu na zmniejszenie stanu zapalnego i złagodzenie bólu bez ryzyka uszkodzenia skóry. Wyjmij worek z lodem po upływie 10 minut.
- Pamiętaj, aby ręcznik był owinięty wokół woreczka z lodem. Chociaż na początku może nie być wystarczająco zimno, zimno wkrótce przejdzie przez ręcznik.
- Włóż lód z powrotem do zamrażarki pomiędzy sesjami zamrażania, aby pozostał zimny.
- Nigdy nie zasypiaj z dołączonym woreczkiem z lodem. Może to spowodować uszkodzenie skóry i leżących pod nią tkanek.
Krok 4. Powtarzaj oblodzenie 3 razy dziennie
Regularne oblodzenie w ciągu dnia pomoże zmniejszyć stan zapalny. Trzymaj się zasady 10 minut włączenia, 10 minut przerwy, aby zapobiec uszkodzeniu skóry przez lód.
Metoda 3 z 4: Ukojenie ust płukaniem solnym
Krok 1. Napełnij szklankę ciepłą wodą z kranu
Ta woda powinna być ciepła, ale nie gorąca. Sprawdź palcem wodę wypływającą z kranu. Jeśli woda jest za gorąca dla Twojego palca, to zdecydowanie za gorąca dla Twoich ust.
- Ciepła woda jest ważna z dwóch powodów. Najpierw ciepło pomaga złagodzić ból w jamie ustnej. Po drugie, ciepła woda rozpuści więcej soli niż zimna woda.
- Gotowanie wody nie jest konieczne. Jeśli woda jest zbyt gorąca, możesz poparzyć usta i mieć zupełnie nowy rodzaj bólu ust!
Krok 2. Wymieszaj sól z wodą, aż przestanie się rozpuszczać
W jednej ręce weź łyżkę, a w drugą solniczkę. Mieszaj wodę podczas wsypywania soli. Zatrzymuj się od czasu do czasu, aby sprawdzić, czy sól zbiera się na dnie. Kiedy tak się dzieje, woda jest nasycona i sól nie może się już rozpuścić. Teraz jest gotowy do płukania.
Jeśli nie masz solniczki, możesz wsypać sól do kubka łyżką. Pamiętaj tylko o ciągłym mieszaniu, aby sól się rozpuściła
Krok 3. Popłucz wodę w ustach przez 30 sekund
Pamiętaj, aby skupić się na obszarze, który boli, aby maksymalnie zmniejszyć obrzęk. Spróbuj również przemyć wodą przestrzenie w zębach, aby wystawić cały ząb na działanie słonej wody. Następnie wypluj wodę do zlewu.
- Jeśli woda wydaje się zbyt gorąca, natychmiast ją wypluj, aby uniknąć oparzeń. Pozwól wodzie trochę ostygnąć przed powtórzeniem płukania.
- Nie połykaj słonej wody.
- Jeśli nie podoba ci się smak słonej wody, możesz ponownie spłukać zwykłą wodą z kranu. Pozwoli to pozbyć się nadmiaru pozostawionej soli.
Krok 4. Powtórz płukanie 5 razy dziennie
Zapewni to stałą dawkę leczenia przeciwzapalnego Twojemu zębowi i pomoże zmniejszyć odczuwany ból.
Metoda 4 z 4: Odrętwienie zęba żelem benzokainowym
Krok 1. Kup żel lub krem z benzokainą
Benzokaina to naturalny środek przeciwbólowy, który okazał się skuteczny w walce z bólem zębów. Wiele kremów i żeli doustnych zawiera ten składnik i można je znaleźć w lokalnej aptece w przejściu do pielęgnacji jamy ustnej.
- Pamiętaj, aby zapytać farmaceutę, jeśli nie masz pewności, który żel kupić. Może być wiele produktów do wyboru i łatwo się przytłoczyć. Skonsultowanie się z profesjonalistą znacznie ułatwi Ci wybór.
- Zawsze sprawdzaj wskazówki i ostrzeżenia dotyczące stosowanych leków. Postępuj zgodnie ze wskazówkami wydrukowanymi na pojemniku.
Krok 2. Ściśnij kroplę na końcówce wacika
To idealny aplikator do żelu. Wystarczy pokryć końcówkę Q-tip żelem. To wszystko, czego potrzebujesz, aby znieczulić usta.
Nie musisz używać patyczka, ale jeśli używasz innego przedmiotu, upewnij się, że nie jest ostry. Coś takiego jak wykałaczka może przykleić dziąsło i cię skaleczyć lub pozostawić drzazgę
Krok 3. Rozprowadź żel na dziąsłach wokół bolącego zęba
Nałóż grubą warstwę wokół zęba, aby żel wchłonął się. Rozprowadź całą ilość, która znajduje się na patyczku higienicznym.
- Po nałożeniu żelu poczujesz lekkie mrowienie. To oznaka, że usta zaczynają drętwieć i jest to normalne.
- Rozprowadzenie żelu na samym zębie niewiele pomoże. Szkliwo Twoich zębów nie ma zakończeń nerwowych, więc ból pochodzi z wnętrza zęba. Dlatego ważne jest, aby żel był na dziąsłach.
Krok 4. Przestań używać i zetrzyj żel, jeśli poczujesz swędzenie lub zauważysz pokrzywkę
Niektórzy ludzie mają alergie na benzokainę. Mógłbyś mieć i nie wiedzieć. Wszelkie oznaki reakcji alergicznej, takie jak swędzenie lub pokrzywka, oznaczają, że należy natychmiast przestać i zetrzeć żel. Wypłucz usta również wodą.
- Jeśli odczuwasz jedynie swędzenie, pomocne może być przyjmowanie leków przeciwhistaminowych.
- Jeśli poczujesz ucisk w klatce piersiowej lub masz problemy z oddychaniem, natychmiast udaj się do lekarza. Może to być oznaką zagrażającej życiu reakcji alergicznej.
Krok 5. Powtórz zgodnie z zaleceniami
Zazwyczaj żel doustny można nakładać kilka razy dziennie. Postępuj zgodnie z instrukcjami na pojemniku i kontynuuj stosowanie zgodnie z zaleceniami.
