Niedoczynność tarczycy odnosi się do niedoboru hormonu tarczycy w organizmie. Niektóre osoby mogą mieć to bez widocznych objawów, podczas gdy inne mogą wykazywać widoczne oznaki i objawy. To zależy od osoby. Objawy pojawiają się z powodu spowolnienia metabolizmu lub akumulacji cząsteczek cukru zwanych glikozaminoglikanami. Umiejętność wykrycia wczesnych objawów niedoczynności tarczycy może pomóc w poddaniu się badaniom i uzyskaniu pomocy medycznej w razie potrzeby.
Kroki
Metoda 1 z 2: Rozpoznawanie wczesnych objawów
Krok 1. Oceń swój poziom energii
Jednym z najczęstszych objawów potencjalnej niedoczynności tarczycy jest zmęczenie i/lub niedawny spadek poziomu energii. Ponieważ tarczyca jest bezpośrednio związana z metabolizmem, niedoczynność tarczycy wiąże się z wolniejszym metabolizmem, co może prowadzić do uczucia zmęczenia i ospałości.
Krok 2. Obserwuj wszelkie ostatnie zmiany wagi
Niedoczynność tarczycy może również powodować przybieranie na wadze, ponownie, ponieważ metabolizm jest spowolniony poniżej normalnego poziomu. Jeśli ostatnio przybierasz na wadze z pozornie niewytłumaczalnego powodu, możliwe, że jest to związane z niedoczynnością tarczycy.
Krok 3. Zwróć uwagę, jak czujesz się na mrozie
Inną potencjalną konsekwencją niedoczynności tarczycy jest nietolerancja zimna, co oznacza, że czujesz się mniej zdolny do radzenia sobie z zimnem. Kiedy twój metabolizm jest spowolniony (tak jak w niedoczynności tarczycy), nie możesz wytworzyć tego samego wewnętrznego ciepła, aby się ogrzać.
Krok 4. Rozważ wszelkie zmiany w skórze, włosach lub oczach
Niedoczynność tarczycy może prowadzić do takich objawów, jak sucha, grubsza skóra (od złogów glikozaminoglikanów w tkankach); brak pocenia się (z powodu zmniejszonego metabolizmu); mniej, grubszych włosków na ciele lub brwiach; i/lub łamliwe paznokcie. Jeśli zauważysz którąkolwiek z tych rzeczy, szczególnie w połączeniu z innymi bardziej powszechnymi objawami i objawami, takimi jak zmęczenie i przyrost masy ciała, umów się na wizytę u lekarza w celu zbadania tarczycy.
Krok 5. Obserwuj zmiany nastroju lub nawyków związanych ze snem
Dla niektórych niedoczynność tarczycy może objawiać się obniżonym nastrojem. U innych może to prowadzić do nietypowego chrapania i/lub niespokojnych okresów snu z przebudzeniami w nocy (ponieważ czasami niedoczynność tarczycy może prowadzić do jednoczesnego bezdechu sennego).
Krok 6. Zwróć uwagę na nietypowe zaparcia
Niedoczynność tarczycy może również prowadzić do zaparć. Jeśli wypróżniasz się rzadziej niż trzy razy w tygodniu (przez okres co najmniej trzech tygodni) lub znacznie rzadziej niż normalnie, skonsultuj się z lekarzem. To może, ale nie musi być związane z niedoczynnością tarczycy; tak czy inaczej, jest to coś, o czym warto mówić, ponieważ lekarz może pomóc w radzeniu sobie z tym problemem.
Krok 7. Bądź świadomy wszelkich nietypowych duszności
Czasami niedoczynność tarczycy może powodować duszność, szczególnie podczas wysiłku. Jeśli łapanie oddechu podczas chodzenia lub ćwiczeń na siłowni jest dla Ciebie trudniejsze niż zwykle, może to być oznaką nieprawidłowości tarczycy. (Jeśli nie jest to niedoczynność tarczycy, niewyjaśniona duszność jest nadal problemem, który powinien zostać oceniony przez lekarza).
Krok 8. Wypatruj innych potencjalnych znaków
Niedoczynność tarczycy może objawiać się na wiele różnych sposobów i różni się w zależności od osoby. Objawy, które występują rzadziej (ale nadal mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy) obejmują:
- Łagodny obrzęk wokół oczu
- Zaburzenia miesiączkowania u kobiet
- Łagodne wysokie ciśnienie krwi (będzie to wymagało oceny lekarza)
- Podwyższony poziom cholesterolu (będzie to wymagało oceny lekarza)
- Utrata pamięci
- Zaburzenia poznawcze (pamięć, koncentracja)
- Ochrypły głos
- Obrzęk nóg
- Wolne tętno
Metoda 2 z 2: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Zrób badanie krwi
Jeśli wykazujesz oznaki potencjalnej niedoczynności tarczycy, Twój lekarz może wykonać proste badanie krwi, aby potwierdzić diagnozę. Zwykle lekarz sprawdzi hormon stymulujący tarczycę (TSH) i T4 (jeden z hormonów uwalnianych z tarczycy); czasami testuje się również T3.
- TSH to hormon wytwarzany przez mózg, który przemieszcza się do tarczycy (znajdującej się na środku przedniej części szyi) i każe mu wytwarzać hormony tarczycy.
- W organizmie występuje wiele różnych form hormonu tarczycy zwanych T4, T3 itd. T4 jest głównym aktywnym hormonem, więc to właśnie ten jest testowany.
- Badanie krwi jest ostatecznym sposobem zdiagnozowania niedoczynności tarczycy i jest to jedyny pewny sposób, aby dowiedzieć się, czy masz tę chorobę.
Krok 2. W razie potrzeby uzyskaj leczenie
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy, dobrą wiadomością jest to, że leczenie jest na ogół dość proste. Większości ludzi przepisuje się syntroid (lewotyroksynę), który jest hormonem zastępczym tarczycy (syntetyczny T4), aby przywrócić normalne poziomy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać receptę na ten lek, jeśli oficjalnie zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy podczas badań krwi.
- Syntetyczny hormon T4 należy przyjmować na pusty żołądek, najlepiej godzinę przed śniadaniem.
- Należy jednak pamiętać, że leczenie niedoczynności tarczycy może nie przynieść natychmiastowego efektu.
- Twój lekarz będzie musiał zwracać szczególną uwagę na poziom Twojej tarczycy w ciągu pierwszych kilku miesięcy, aby określić prawidłowe dawkowanie leków.
Krok 3. Otrzymuj regularne pomiary tarczycy
Po zdiagnozowaniu i otrzymaniu wstępnego leczenia będziesz musiał regularnie przeprowadzać badania krwi, aby upewnić się, że poziom tarczycy jest prawidłowy. Jeśli nadal wykraczają poza normalny zakres (będąc zbyt wysokim lub zbyt niskim), lekarz może dostosować dawkę leku, aby upewnić się, że poziom tarczycy mieści się w normalnym zakresie.
