Wrzód to zmiana, która rozwija się na skórze, taka jak odleżyna lub błony śluzowe organizmu, takie jak wrzód żołądka. Objawy są ostre u niektórych osób, a łagodne u innych. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy wrzodu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Kroki
Część 1 z 2: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Zwróć uwagę na ból brzucha w dowolnym miejscu między mostkiem a pępkiem
Ból może mieć różne nasilenie i czas trwania, trwający od kilku minut do kilku godzin. Często pojawia się między posiłkami, gdy żołądek się opróżnia i można go opisać jako piekący, przeszywający lub bolący ból. Stopień bólu będzie zależał od wielu czynników, w tym wieku i umiejscowienia owrzodzenia.
- Często ból spowodowany wrzodami można tymczasowo złagodzić, spożywając pokarmy buforujące kwas żołądkowy lub przyjmując dostępne bez recepty leki zobojętniające kwas.
- Jeśli ból brzucha jest spowodowany przez wrzody, w nocy i zawsze, gdy jesteś głodny, mogą wystąpić nawroty.
Krok 2. Obserwuj inne objawy wrzodów, które zgłaszali chorzy
Wszystkie te objawy nie występują u wszystkich ludzi. Oznacza to, że możesz doświadczyć tylko kilku objawów lub kombinacji któregokolwiek z nich.
- Zwiększenie ilości gazu i odbijanie.
- Uczucie sytości i niemożność wypicia dużej ilości płynów.
- Bycie głodnym kilka godzin po zjedzeniu posiłku.
- Łagodne nudności, najczęściej przy pierwszym przebudzeniu rano.
- Ogólne uczucie zmęczenia i złego samopoczucia.
- Utrata apetytu.
- Utrata wagi.
Krok 3. Rozpoznaj objawy ciężkiego wrzodu
Nieleczone owrzodzenia mogą powodować krwawienie wewnętrzne i inne problemy, co prowadzi do nagłego wypadku medycznego.
- Wymioty, zwłaszcza jeśli wyglądają jak fusy z kawy i/lub jeśli obecna jest krew, mogą wskazywać na zaawansowane wrzody.
- Ciemny, smolisty lub pastowaty stolec może być również oznaką ciężkich wrzodów.
- Krwawe stolce.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy wrzodów
Wrzody to poważny stan, który wymaga leczenia. Produkty dostępne bez recepty mogą zapewnić tymczasową ulgę, ale nie leczą stanu. Z drugiej strony Twój lekarz może pomóc w leczeniu podstawowej przyczyny wrzodu.
Krok 5. Dowiedz się, czy masz większe prawdopodobieństwo wystąpienia wrzodów żołądka
Chociaż wrzody żołądka mogą występować z wielu powodów, u większości osób, najbardziej narażeni na ich rozwój są:
- Osoby zakażone bakterią Helicobacter pylori (H. pylori) lub osoby bardziej na nią podatne, takie jak osoby z niskim kwasem żołądkowym.
- Osoby, które regularnie przyjmują niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, aspiryna lub naproksen.
- Osoby z rodzinną historią wrzodów.
- Osoby regularnie pijące alkohol.
- Osoby cierpiące na choroby lub choroby związane z wątrobą, nerkami lub płucami.
- Osoby w wieku powyżej 50 lat.
- Osoby, które mają lub miały chorobę przewodu pokarmowego lub chorobę, taką jak choroba Leśniowskiego-Crohna.
Część 2 z 2: Szybkie porady dla osób cierpiących na wrzody
Krok 1. Umów się na wizytę u lekarza
Podczas gdy większość wrzodów żołądka leczy się samoistnie, niektóre ciężkie wrzody żołądka będą musiały zostać zdiagnozowane za pomocą endoskopu i leczone lekami. Endoskop to mała, oświetlona rurka, którą gastroenterolog poprowadzi przez przełyk. Tylko twój lekarz może to zrobić. W międzyczasie wypróbuj niektóre z tych szybkich rozwiązań, zanim zobaczysz swojego lekarza.
Krok 2. Weź lek blokujący kwasy
Czasami lekarze zalecają stosowanie leków blokujących kwas, aby sprawdzić, czy objawy ustępują. Dzieje się tak, ponieważ wrzody żołądka mogą być spowodowane brakiem równowagi między płynami trawiennymi w żołądku i dwunastnicy.
Jeśli okaże się, że masz H. pylori, zazwyczaj przepisano Ci serię antybiotyków, które działają również jako supresory kwasu
Krok 3. Dokonaj pewnych zmian w stylu życia
Rzuć palenie, picie i przyjmowanie NLPZ. Palenie i picie mogą powodować zaburzenia równowagi w płynach trawiennych, podczas gdy NLPZ mogą zaburzać równowagę i podrażniać wyściółkę żołądka, jeśli są przyjmowane w dużych dawkach. Przerwij wszystkie trzy, czekając na diagnozę od lekarza.
Krok 4. Jedz zdrową, zbilansowaną dietę
Częstsze jedzenie lub skupienie się na jednej konkretnej grupie żywności, takiej jak pamiętnik, może przynieść chwilową ulgę, ale ostatecznie może to doprowadzić do tego, że organizm będzie wytwarzał jeszcze więcej kwasu żołądkowego. Skoncentruj się na spożywaniu zdrowej, zbilansowanej diety bogatej w białka, tłuszcze nienasycone i węglowodany złożone. Staraj się włączać do każdego posiłku świeże owoce lub warzywa, w miarę możliwości wybieraj produkty pełnoziarniste i polegaj na chudych białkach, kiedy tylko możesz.
- Unikaj pokarmów, które powodują dyskomfort. Dla wielu osób obejmuje to kawę, napoje zawierające kofeinę, tłuste potrawy, czekoladę i pikantne potrawy.
- Staraj się trzymać regularnego harmonogramu posiłków. Unikaj podjadania późno w nocy.
Krok 5. Nie pij mleka
Picie mleka może przynieść chwilową ulgę, ale to tak, jakby zrobić krok do przodu i dwa do tyłu. Mleko na chwilę pokryje wyściółkę żołądka. Ale mleko będzie również stymulować produkcję większej ilości kwasu żołądkowego, co ostatecznie pogorszy wrzody jeszcze bardziej.
Lista pokarmów, których należy jeść i których należy unikać z wrzodem żołądka
Pokarmy do spożycia z wrzodem żołądka
Wsparcie wikiHow i odblokuj wszystkie próbki.
Pokarmy, których należy unikać z wrzodem żołądka
Wsparcie wikiHow i odblokuj wszystkie próbki.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Znaczny odsetek wrzodów żołądka nie jest spowodowanych bezpośrednio stresem lub dietą, ale jest spowodowany przez Helicobacter pylori, który jest bakterią, a nie wirusem. Za to odkrycie przyznano Nagrodę Nobla australijskim naukowcom Barrym Marshallowi i Robinowi Warrenowi.
- Przed odkryciem związku między wrzodami a bakterią H. pylori lekarze zwykli mówić pacjentom, aby kontrolowali swoje wrzody poprzez zmianę diety i stylu życia. Chociaż teraz wiemy, że bakterie powodują większość wrzodów, nadal prawdą jest, że styl życia i dieta mogą nasilać objawy. Pilne radzenie sobie ze stresem poprzez praktyki takie jak modlitwa, joga lub medytacja, dużo ćwiczeń i zdrowa, dobrze zbilansowana dieta o niskiej zawartości tłuszczu i przypraw pomoże niektórym osobom kontrolować objawy wrzodów.
