Być może słyszałeś, że Synthroid (lewotyroksyna) może powodować utratę wagi. Chociaż jest to częściowo prawdą, przyjmowanie Synthroid w celu leczenia niedoczynności tarczycy może pomóc odwrócić przyrost masy ciała związany z tym stanem. Aby otrzymać receptę na Synthroid, uzyskaj od lekarza diagnozę niedoczynności tarczycy i zażywaj tabletki lub leki w płynie raz dziennie. Jeśli również próbujesz schudnąć, ważne jest, aby jeść zdrową dietę i regularnie ćwiczyć.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskanie recepty i uruchomienie Synthroid
Krok 1. Uzyskaj diagnozę niedoczynności tarczycy od swojego lekarza
Jeśli podejrzewasz, że Twój przyrost masy ciała jest spowodowany niedoczynnością tarczycy, umów się na wizytę u lekarza. Zwróć uwagę na inne objawy niedoczynności tarczycy, takie jak zmęczenie, nadwrażliwość na zimno, suchość skóry, zaparcia, opuchliznę twarzy, bóle mięśni i zaburzenia miesiączkowania u kobiet. Lekarz wykona badanie fizykalne i prześle badania krwi w celu zdiagnozowania niedoczynności tarczycy.
Synthroid nie jest przepisywany wyłącznie na odchudzanie, ale lekarz może przepisać go w celu leczenia niedoczynności tarczycy
Krok 2. Poinformuj lekarza, jeśli masz nieleczone problemy z nadnerczami lub chorobę serca
Synthroid może pogorszyć te warunki zdrowotne, więc lekarz nie powinien go przepisywać. Oprócz podania lekarzowi pełnej historii choroby, ważne jest, aby powiedzieć mu, czy masz nieleczone problemy z nadnerczami lub przysadką mózgową lub masz historię choroby serca. Powinieneś również poinformować lekarza, jeśli masz problemy z krzepnięciem krwi lub cukrzycą, ponieważ może być konieczne dostosowanie leków w celu leczenia tych stanów podczas przyjmowania leku Synthroid.
Powinieneś również przypomnieć swojemu lekarzowi, jeśli przyjmujesz inne leki na receptę
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu Synthroid na receptę
Jeśli twój lekarz chce leczyć twoją niedoczynność tarczycy za pomocą Synthroid lub generycznej lewotyroksyny, wypisze ci receptę na roztwór doustny, tabletkę lub kapletkę. Będziesz musiał przyjmować lek raz dziennie.
- Należy pamiętać, że lekarz może chcieć dostosować dawkę leku Synthroid po kilku tygodniach przyjmowania leku.
- Jeśli chcesz Synthroida zamiast wersji generycznej, upewnij się, że specjalnie o to poprosisz.
Krok 4. Zwróć uwagę na osłabienie mięśni i inne częste skutki uboczne
Niektóre osoby przyjmujące Synthroid zauważają osłabienie mięśni, bóle głowy, skurcze nóg, nerwowość, trudności ze snem lub biegunkę. Kiedy spotykasz się z lekarzem na wizytę kontrolną, powiedz mu, czy doświadczasz któregokolwiek z tych działań niepożądanych.
Lekarz może chcieć dostosować dawkę leku Synthroid, aby poradzić sobie z działaniami niepożądanymi
Krok 5. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz ból w klatce piersiowej lub inne rzadkie działania niepożądane
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz zmianę rytmu serca, ból w klatce piersiowej lub masz problemy ze złapaniem oddechu. Należy również poinformować lekarza, jeśli wystąpi:
- Zmiana apetytu
- Wymioty
- Zmiany w twoim cyklu menstruacyjnym
- Wrażliwość na ciepło lub gorączkę
Wskazówka:
Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli uważasz, że masz reakcję alergiczną na Synthroid. Objawy reakcji alergicznej obejmują: pokrzywkę, trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy lub obrzęk warg, języka lub gardła.
Metoda 2 z 3: Skuteczne przyjmowanie Synthroid
Krok 1. Najpierw wypij roztwór Synthroid lub rozcieńcz go w wodzie
Jeśli lekarz przepisał roztwór doustny, możesz połknąć sam roztwór lub wymieszać go z kilkoma łyżkami wody. Wypij rozcieńczony roztwór bezpośrednio przed opadnięciem Synthroidu.
Ważne jest, aby nie rozcieńczać leku w soku lub mleku, ponieważ może to zmniejszyć wchłanianie
Wskazówka:
Jeśli byłeś hospitalizowany z powodu niedoczynności tarczycy, lekarz może przepisać dożylną kroplówkę Synthroid.
Krok 2. Połknij lub zmiażdż tabletkę Synthroid
Jeśli lekarz przepisał tabletki, można użyć wody do połknięcia tabletki Synthroid w całości. Jeśli masz trudności z połykaniem tabletek, rozkrusz tabletkę i wymieszaj z 1 do 2 łyżeczkami (4,9 do 9,9 ml) wody. Wypij miksturę natychmiast, zanim Synthroid opadnie na dno wody.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić przyjmowanie całego Synthroidu. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi dawkowania
Krok 3. Przyjmuj Synthroid raz dziennie na pusty żołądek
Kwasowość na pusty żołądek zwiększa wchłanianie leku, więc zażywaj lek 30 do 60 minut przed pierwszym posiłkiem dnia. Jeśli wolisz przyjmować lek wieczorem, odczekaj 3 do 4 godzin po zjedzeniu kolacji przed zażyciem leku Synthroid.
Aby lek był skuteczniejszy, zażywaj go zawsze o tej samej porze dnia
Krok 4. Przyjmuj tylko 1 dawkę Synthroid na raz
Jeśli pominiesz dawkę, zażyj ją tak szybko, jak sobie przypomnisz, chyba że jest to w ciągu 2 godzin od przyjęcia następnej dawki. Nie należy przyjmować 2 dawek jednocześnie. Jeśli zażyjesz zbyt dużo Synthroid, możesz doświadczyć szybkiego bicia serca, skurczów mięśni, bólu głowy lub duszności.
Jest to szczególnie ważne, jeśli zażywasz również inne leki odchudzające lub środki tłumiące apetyt
Krok 5. Nie jedz pokarmów, które uniemożliwiają organizmowi wchłanianie Synthroidu
Nie powinieneś jeść soku grejpfrutowego lub grejpfrutowego, mąki sojowej, orzechów włoskich i pokarmów bogatych w błonnik. Te pokarmy sprawiają, że twoje ciało wchłania mniej Synthroid.
Powinieneś także przestać przyjmować suplementy lub leki zobojętniające kwasy zawierające żelazo lub wapń. Jeśli musisz je zażyć, odczekaj 4 godziny po ich użyciu, aby wziąć Synthroid
Metoda 3 z 3: Łączenie Synthroid ze zmianami stylu życia
Krok 1. Ustal realistyczne oczekiwania dotyczące utraty wagi
Pamiętaj, że Synthroid jest stosowany tylko w potwierdzonych przypadkach niedoczynności tarczycy i nie jest regularnie przepisywany jako lek na odchudzanie, więc nie ma gwarancji, że schudniesz. W niedawnym badaniu tylko około połowa osób przyjmujących Synthroid zauważyła utratę wagi, a utracona ilość wynosiła od 8 do 9 funtów (3,6 i 4,1 kg).
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie również otyłość, porozmawiaj ze swoim lekarzem o krokach, jak kontrolować swoją wagę
Krok 2. Jedz pożywne posiłki, które zawierają świeże produkty, białko i produkty pełnoziarniste
Włącz co najmniej 3 do 5 porcji owoców i warzyw do swojej codziennej diety. Aby uzyskać białko, jedz chude mięso, orzechy, niskotłuszczowe produkty mleczne lub rośliny strączkowe i wybieraj produkty pełnoziarniste zamiast białych lub przetworzonych. Dokonywanie wyborów żywieniowych oznacza, że organizm każdego dnia otrzymuje różnorodne witaminy i minerały.
Wskazówka:
Współpracuj z lekarzem, aby ustalić dzienny cel kalorii, który pomoże Ci schudnąć. Pamiętaj, że chociaż ważne jest, aby zmniejszyć ilość kalorii, gdy próbujesz schudnąć, musisz stosować dietę zbilansowaną pod względem odżywczym.
Krok 3. Ogranicz spożycie przetworzonej żywności i słodyczy, aby zmniejszyć spożycie kalorii
Jeśli często jesz fast food, przetworzoną żywność, taką jak krakersy, ciasteczka lub frytki oraz produkty bogate w cukier, spróbuj ograniczyć je w swojej diecie. Te produkty zawierają kalorie, które nie oferują korzyści odżywczych, jakie dają świeże produkty, chude białko i produkty pełnoziarniste.
Jeśli starasz się przestać jeść słodycze lub przetworzoną żywność, postaw sobie za cel zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów. Na przykład, jeśli zwykle jesz deser każdego wieczoru, ogranicz go do 3 razy w tygodniu
Krok 4. Poświęć 75 do 150 minut tygodniowo, wykonując umiarkowane lub energiczne ćwiczenia
Spalanie kalorii jest ważnym czynnikiem w odchudzaniu. Staraj się wykonywać 75 minut intensywnej aktywności aerobowej tygodniowo lub 150 minut umiarkowanej aktywności aerobowej. Jeśli wolisz, zrób mieszankę obu. Ćwiczenia aerobowe obejmują:
- Spacery lub wędrówki
- Pływanie
- Bieganie lub jogging
- Prace ogrodowe
- Rozciąganie
Porady
- Przechowuj Synthroid w temperaturze pokojowej i z dala od wilgoci lub bezpośredniego światła słonecznego.
- Ponieważ niedoczynność tarczycy jest stanem trwającym całe życie, ważne jest, aby regularnie konsultować się z lekarzem, zwłaszcza z wiekiem, jeśli zajdziesz w ciążę lub przejdziesz menopauzę.
