Dysleksja to niepełnosprawność uczenia się przez całe życie. Dzieci z dysleksją stają się dyslektycznymi dorosłymi. Niektóre formy wsparcia, które pomagają dzieciom, będą skuteczne także dla dorosłych, ale ich sytuacja życiowa może być inna. Zamiast poruszać się po klasie, osoba dorosła z dysleksją będzie musiała poruszać się po miejscu pracy, społeczności i obowiązkach codziennego życia.
Kroki
Część 1 z 4: Adaptacja dla osób dorosłych z dysleksją
Krok 1. Przedstaw pisemne informacje w przystępnym formacie
Ponieważ dysleksja, podobnie jak inne zaburzenia uczenia się, jest niewidoczną niepełnosprawnością, możesz nie wiedzieć, czy twoi współpracownicy, rówieśnicy, przełożeni lub pracownicy mają dysleksję. Najlepsza praktyka zachęca do korzystania z dostępnych projektów przez cały czas.
Wyjustowany tekst jest trudny do odczytania dla wielu dorosłych osób z dysleksją, ponieważ tworzy nierówne odstępy między literami i słowami. Użyj tekstu wyrównanego do lewej zamiast tekstu wyjustowanego, aby uzyskać lepszą dostępność
Krok 2. Zapytaj osobę z dysleksją, czego potrzebuje
Ponieważ dysleksja wpływa na każdego w różny sposób, najlepsze informacje uzyskasz od samej osoby z dysleksją. Dla niektórych najtrudniejszym wyzwaniem jest czytanie map; dla innych każdy problem wymagający przechodzenia między liczbami a słowami jest trudny.
- Nie zakładaj, że wiesz, co jest najlepsze dla osoby dorosłej z dysleksją. Osoba ta może nie chcieć lub potrzebować twojej pomocy.
- Upewnij się, że rozmawiasz z tą osobą prywatnie i dyskretnie oraz szanuj poufność wszystkiego, co zostało powiedziane.
Krok 3. Podaj listę możliwych udogodnień
Sporządzenie listy wszystkich możliwych dostosowań z wyprzedzeniem pozwala osobie z dysleksją wiedzieć, co chcesz i możesz zrobić, aby wesprzeć ją w miejscu pracy lub klasie. Następnie mogą wybrać opcje, które najlepiej pasują do ich własnego stylu uczenia się. Typowe zakwaterowanie, które może pomóc, obejmuje:
- Preferowane miejsca siedzące (np. takie, gdzie może widzieć tablicę i twarz nauczyciela)
- Rozszerzenia czasowe
- Modyfikacje tekstu (np. poproszenie kogoś o przeczytanie jej na głos pytań testowych)
- Wstępnie wyróżnione podręczniki
- Instruktaż wspomagany komputerowo
- Konwersja dokumentów, np. wsparcie audio dla materiałów drukowanych
- Posiadanie notatnika, asystenta laboratoryjnego lub bibliotecznego
- Indywidualne zakwaterowanie nie wymienione powyżej.
- Aby na przykład otrzymać oficjalne przystosowanie w ramach Ustawy o Niepełnosprawnych Amerykanach (ADA) w miejscu pracy lub na uniwersytecie, osoba z dysleksją musiała mieć niedawno potwierdzenie niepełnosprawności. Jednak oficjalne potwierdzenie niepełnosprawności może być kosztowne i czasochłonne. Jeśli próbujesz pomóc osobie dorosłej z dysleksją, pamiętaj, że istnieje wiele modyfikacji, które możesz wprowadzić samodzielnie.
Krok 4. Rozpoznaj, że osoba dorosła z dysleksją może nie być świadoma swojej diagnozy
Jeśli nie zdiagnozowano ich w dzieciństwie, dorosły może być nieświadomy własnego stylu uczenia się. Być może nigdy nie zdiagnozowano u nich dysleksji, ale ta trudność w nauce wpływa na ich codzienne życie.
- Możesz pomóc, rozmawiając z nimi na temat możliwości dowiedzenia się więcej o stanie i kroków, które mogą podjąć, aby sobie pomóc.
- Jeśli zdecydują się nie kontynuować diagnozy i opcji wsparcia, uszanuj ich wybór.
Krok 5. Chroń prywatność diagnozy osoby
Jeśli jesteś pracodawcą lub nauczycielem, jesteś prawnie odpowiedzialny za zachowanie w tajemnicy statusu niepełnosprawnego pracownika lub ucznia. Jeśli uczeń przyjdzie do ciebie z prośbą o zakwaterowanie, jego konkretna diagnoza prawdopodobnie nie zostanie znaleziona na stronie kwalifikującej go do usług.
- Ze względu na piętno związane z trudnościami w uczeniu się ważne jest, aby upewnić się, że diagnoza innej osoby jest utrzymywana w tajemnicy przez cały czas.
- Sama osoba może zdecydować o ujawnieniu swojej niepełnosprawności, jeśli sobie tego życzy.
Część 2 z 4: Przystosowanie materiałów drukowanych dla osoby z dysleksją
Krok 1. Użyj czcionki przyjaznej dla dysleksji
Czcionki zwykłe, bezszeryfowe, równomiernie rozmieszczone, takie jak Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic i Trebuchet, są łatwiejsze do odczytania dla osoby z dysleksją niż inne czcionki. Podczas gdy dla niektórych osób z dysleksją większe czcionki są łatwiejsze do odczytania, większość preferuje czcionkę 12-14 punktów.
Nie używaj kursywy do podkreślenia informacji, ponieważ może to spowodować, że wszystkie słowa będą jaśniejsze i trudniejsze do odczytania. Zamiast tego podkreśl wyraźny nacisk, pogrubiając czcionkę
Krok 2. Unikaj zniekształcania obrazu u czytelników z dysleksją
Jeśli jesteś blogerem, nauczycielem lub pracodawcą, możesz wprowadzić kilka prostych zmian, aby uniknąć zniekształceń wizualnych, takich jak rozmycie lub blednięcie słów (tj. „efekt rozmycia”). Zmiany te mogą przynieść korzyści zarówno standardowych czytelników, jak i tych z dysleksją. Na przykład długie bloki nieprzerwanego tekstu nie są łatwe do przeczytania dla większości ludzi, ale są praktycznie niemożliwe dla czytelników z dysleksją. Zamiast tego używaj krótkich akapitów, ograniczając każdy akapit do jednego pomysłu.
- Możesz także podzielić długie fragmenty tekstu za pomocą nagłówków lub tytułów sekcji, które podsumowują temat każdej sekcji.
- Unikaj zwykłego białego tła, ponieważ może to utrudnić skupienie się na czcionce.
- Tekst w ciemnym kolorze na jasnym tle jest łatwiejszy do odczytania. Unikaj zielonych, czerwonych lub różowych czcionek, ponieważ dla większości osób z dysleksją są one trudniejsze do odczytania.
Krok 3. Wybierz papier optymalny do czytania
Upewnij się, że papier jest wystarczająco gruby, aby druga zadrukowana strona nie była widoczna przez arkusz. Używaj papieru matowego zamiast błyszczącego, który może odbijać światło i przyczyniać się do wizualnego stresu.
- Unikaj cyfrowego przetwarzania druku, które może skutkować bardziej błyszczącym wykończeniem.
- Eksperymentuj z różnokolorowym papierem, aby znaleźć odcień, który osoba z dysleksją jest w stanie najskuteczniej czytać.
Krok 4. Podaj jasno napisane wskazówki
Unikaj długich szczegółowych wyjaśnień. Używaj krótkich zdań napisanych w bezpośrednim stylu i bądź zwięzły. Staraj się nie używać akronimów ani nadmiernie technicznego języka.
- Tam, gdzie to możliwe, dołącz wizualne diagramy, zdjęcia i schematy blokowe.
- Używaj list wypunktowanych lub list numerowanych zamiast gęstych akapitów.
Część 3 z 4: Korzystanie z technologii
Krok 1. Użyj oprogramowania do zamiany mowy na tekst
Osobie dorosłej z dysleksją może być łatwiej mówić niż pisać. W przypadku osób, które mają trudności z odczytywaniem słów, słabości grafomotoryczne lub problemy z przenoszeniem swoich pomysłów na papier, użycie programu do rozpoznawania mowy może pomóc w tym procesie.
- Niektóre przykłady tego oprogramowania to Dragon Naturally Speaking i Dragon Dictate.
- Korzystając z tego oprogramowania, możesz dyktować e-maile, tworzyć eseje lub surfować po Internecie za pomocą poleceń głosowych.
Krok 2. Użyj funkcji zamiany tekstu na mowę
Wiele czytników elektronicznych (e-czytników) zawiera teraz opcję zamiany tekstu na mowę i książek audio, a wielu wydawców oferuje opcję zamiany tekstu na mowę przy sprzedaży książek cyfrowych. Trzy główne platformy cyfrowe dla opcji zamiany tekstu na mowę to tablety: Kindle Fire HDX, iPad i Nexus 7.
- Kindle Fire HDX ma funkcję o nazwie Immersion Reading, która synchronizuje podświetlony tekst Kindle z profesjonalnie narracją audio z Audible.
- Nexus 7 pozwala na wiele ustawień dla różnych użytkowników, co może okazać się przydatne, jeśli udostępniasz tablet innym członkom rodziny.
Krok 3. Zapoznaj się z aplikacjami
Dostępnych jest wiele różnych aplikacji, które pomagają uczniom z dysleksją w każdym wieku. Istnieją aplikacje do zamiany tekstu na mowę, takie jak Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Tekst na mowę i mów do mnie. Flipboard i Dragon Go to opcje wyszukiwania, które opierają się na komendach głosowych, dzięki czemu użytkownik może ominąć drukowany tekst.
Aplikacje przypominające, takie jak Textminder lub VoCal XL, zaplanują przypomnienia tekstowe o listach w kalendarzu, zajęciach, spotkaniach, lekach itp
Część 4 z 4: Zrozumieć więcej o dysleksji
Krok 1. Poznaj różnice w przetwarzaniu informacji
Podstawową niepełnosprawnością u osób dorosłych z dysleksją jest różnica w sposobie przetwarzania informacji przez mózg. Najbardziej oczywistym sposobem są trudności osób z dysleksją w interpretacji języka pisanego. Ponieważ większość ludzi uczy się czytać jako dzieci, dysleksja jest często diagnozowana w dzieciństwie.
- Może to również mieć wpływ na przetwarzanie słuchowe, a osoby z dysleksją mogą nie być w stanie łatwo przetwarzać informacji mówionych.
- Czasami tempo, z jakim osoba z dysleksją przetwarza język mówiony, może być wolniejsze.
- Język może być interpretowany dosłownie, co oznacza, że żarty i sarkazm mogą być łatwo źle zrozumiane.
Krok 2. Dowiedz się o różnicach w pamięci
Pamięć krótkotrwała jest często słabością osób z dysleksją i mogą mieć trudności z zapamiętywaniem faktów, wydarzeń, planów itp. Pamięć robocza lub umysłowa zdolność do przechowywania kilku informacji jednocześnie, tj. robienia notatek podczas słuchania wykład, może być osłabiony.
- Osoba z dysleksją może pomylić się z podstawowymi informacjami, takimi jak podając swój wiek lub wiek swoich dzieci.
- Dorosły z dysleksją może nie być w stanie łatwo przywołać informacji bez dodatkowych notatek.
Krok 3. Dowiedz się o trudnościach komunikacyjnych
Ktoś z dysleksją może mieć problemy z odczytywaniem słów lub nie potrafią zrozumieć, jak wyrazić swoje myśli słowami. Nieporozumienia dotyczące informacji werbalnych są powszechne, a komunikacja może być trudna bez odpowiedniego zrozumienia.
- Głośność lub ton głosu osoby z dysleksją może być zauważalnie głośniejszy lub cichszy niż większości ludzi.
- Czasami występują różnice w mowie lub błędy w wymowie.
Krok 4. Poznaj różnice w umiejętności czytania i pisania
Nauka czytania jest zwykle trudna dla osoby z dysleksją, a nawet w wieku dorosłym może pozostać funkcjonalnym analfabetą, mimo braku deficytów intelektualnych. Kiedy dana osoba potrafi czytać, może mieć uporczywe problemy z pisownią.
- Czytanie ze zrozumieniem może być wolniejsze u dorosłych z dysleksją. Mogą mieć trudności ze skanowaniem tekstu pod kątem znaczenia lub szybkim przetwarzaniem pisemnych wskazówek.
- Terminologia techniczna i akronimy mogą być szczególnie trudne. Jeśli to możliwe, stosuj prostsze słowa lub używaj obrazków lub innych pomocy wizualnych, aby zwiększyć zrozumienie.
Krok 5. Bądź świadomy różnic sensorycznych
Wiele osób z dysleksją doświadcza również zwiększonej wrażliwości sensorycznej na hałas otoczenia i stymulację wzrokową. Mogą nie być w stanie odfiltrować niepotrzebnych informacji lub nadać priorytetu odpowiednim informacjom wizualnym.
- Dysleksja może zakłócać zdolność koncentracji osoby i może wydawać się, że łatwo się rozprasza.
- Odgłosy w tle lub ruch mogą być trudne do odfiltrowania. Zapewnienie przestrzeni roboczej wolnej od niepotrzebnych zakłóceń może pomóc osobie z dysleksją, która ma trudności z koncentracją.
Krok 6. Zrozum stres wzrokowy w dysleksji
Niektóre osoby z dysleksją doświadczają stanu zwanego „stresem wzrokowym” podczas czytania. Kiedy dana osoba doświadcza stresu wzrokowego, drukowany tekst może wydawać się zniekształcony, a litery w słowach mogą wydawać się rozmazane. Wygląda na to, że tekst porusza się na stronie.
- Używanie różnych kolorów atramentu lub różnych odcieni papieru może pomóc zminimalizować stres wizualny. Na przykład spróbuj użyć papieru w kolorze kremowym lub pastelowym.
- Rozważ zmianę koloru tła ekranu komputera, aby uzyskać łatwiejszy dostęp wizualny.
- Kolor użytego atramentu może wpływać na zdolność osoby z dysleksją do czytania tekstu. Na przykład użycie czerwonych znaczników na tablicy jest prawie niemożliwe do czytania dla niektórych osób z dysleksją.
Krok 7. Uświadom sobie, że stres uwydatnia deficyty dyslektyczne
Badania wskazują, że osoby z pewnymi trudnościami w uczeniu się, takimi jak dysleksja, są bardziej wrażliwe na stres niż typowi uczniowie. W sytuacjach pod presją deficyty związane z dysleksją mogą się nasilać.
- Ta tendencja może skutkować niższą samooceną i zmniejszeniem pewności siebie.
- Uczenie się umiejętności radzenia sobie ze stresem może pomóc umiejętnościom być bardziej spójnym.
Krok 8. Poznaj mocne strony związane z dysleksją
Osoby z dysleksją są bardziej skłonne do lepszego rozumienia ogólnych informacji i często są wykwalifikowanymi rozwiązywaczami problemów. Mogą instynktownie rozumieć, jak wszystko działa.
- Mogą mieć lepsze umiejętności wizualno-przestrzenne.
- Dorośli z dysleksją mogą odznaczać się większą kreatywnością, ciekawością i zdolnością do nieszablonowego myślenia.
- Jeśli projekt wzbudzi jego zainteresowanie, osoba z dysleksją może wykazać się większą zdolnością do skupienia się na pracy niż typowa osoba.
Porady
- Jeśli masz dysleksję, twój pracodawca jest prawnie zobowiązany do wprowadzenia odpowiednich zmian w miejscu pracy, aby pomóc ci w zatrudnieniu.
- Nie ma prawnego powodu, aby ujawniać dysleksję we wniosku o pracę, CV lub CV.
