Rozdwojone końcówki są powszechne i zupełnie normalne – ale to nie znaczy, że chcesz, żeby się kręciły! Złamanie może sprawić, że Twoja fryzura będzie wyglądać na wiotką i pozbawioną blasku, a pozbycie się jej bez uciekania się do drastycznych fryzur może być trudne. Na szczęście, stosując produkty regenerujące i unikając błędów, takich jak nadmierne mycie lub częsta stylizacja na gorąco, możesz zatrzymać łamliwość i pomóc włosom rosnąć zdrowe i mocne.
Kroki
Metoda 1 z 2: Stosowanie zdrowej techniki prania
Krok 1. Umyj szamponem regenerującym, aby wzmocnić włosy
Szampony nawilżające nie usuwają naturalnych olejków z włosów. Poszukaj produktu reklamowanego jako „zabezpieczający przed pękaniem”, „wzmacniający”, „regenerujący” lub „naprawczy”.
- Aby go nałożyć, zmocz włosy pod prysznicem i wlej do dłoni ilość szamponu wielkości monety. Wmasuj go w skórę głowy i korzenie, a następnie spłucz pod zimną wodą.
- Te szampony pomogą uszczelnić rozdwojone końcówki i zagęścić włosy, jednocześnie zachowując ich połysk.
- Upewnij się, że dokładnie spłukałeś włosy zarówno przed, jak i po nałożeniu szamponu.
Krok 2. Użyj wzmacniającej odżywki, aby nawilżyć końcówki włosów
Poszukaj odżywki, która zawiera wzmacniające proteiny i jest dostosowana do Twojego rodzaju włosów. Wlej lalkę do dłoni i rozprowadź ją na pasmach, od około połowy długości do końcówek.
Spłucz zimną wodą
Krok 3. Użyj głębokiej odżywki raz w tygodniu, aby odnowić i zregenerować włosy
Gdy twoje włosy są jeszcze mokre, wetrzyj w dłonie ćwierć wielkości odżywki. Delikatnie wmasuj go we włosy od połowy długości do końcówek. Następnie przypnij włosy do tyłu i pozostaw na 10-30 minut.
- Możesz założyć czepek na głowę, aby utrzymać głęboką odżywkę na miejscu.
- Aby zaoszczędzić czas, umyj i głęboko kondycjonuj włosy na początku prysznica. Pozostaw odżywkę na miejscu podczas mycia ciała i spłucz ją pod koniec prysznica zimną wodą.
- Poszukaj głębokiej odżywki, która pasuje do Twojego rodzaju włosów, niezależnie od tego, czy są cienkie, gęste, naturalne czy kręcone.
Krok 4. Osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry, aby uniknąć tarcia powodującego puszenie
Zwykłe ręczniki frotte mogą powodować tarcie, które uszkadza włosy, powodując rozdwajanie końcówek. Zamiast tego osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry, który wchłania nadmiar wilgoci, nie pozostawiając włosów zbyt suchych.
Unikaj pocierania włosów ręcznikiem, co również może spowodować ich pękanie
Krok 5. Zainstaluj filtr głowicy prysznicowej, aby odsiać szorstkie minerały z wody (opcjonalnie)
Mycie włosów „twardą wodą” – wodą zawierającą minerały, takie jak chlor, magnez i wapń – może uszkodzić łuski włosów, co może osłabić włosy i spowodować ich łamliwość. Zainstalowanie prostej głowicy prysznicowej z filtrem może wypłukać te minerały, dzięki czemu włosy będą mocne, miękkie i lśniące.
- Głowice prysznicowe z filtrem możesz kupić online i w sklepach domowych. Mogą wahać się w cenie od 30 do 100 USD.
- Aby dowiedzieć się, czy masz w domu twardą wodę, sprawdź, czy filtr nie ma białego filmu. Pozostają one po minerałach podczas parowania, co wskazuje, że masz twardą wodę.
- Możesz także przeszukiwać lokalne źródła wiadomości w celu uzyskania informacji o lokalnej twardej wodzie. Wyszukaj „[Twoja okolica] twarda woda”.
Krok 6. Myj włosy 3 razy w tygodniu, aby uniknąć ich wysuszenia
Zbyt częste mycie włosów może pozbawić je naturalnych olejków, czyniąc je bardziej podatnymi na uszkodzenia i łamliwość. W zależności od rodzaju włosów staraj się myć je jak najmniej – 3 razy w tygodniu to dobry standard.
Jeśli twoje włosy szybciej się przetłuszczają, wypróbuj suchy szampon do szybkiego oczyszczenia, które nie spowoduje uszkodzeń
Metoda 2 z 2: Unikanie najczęstszych przyczyn złamań
Krok 1. Ogranicz stylizację na gorąco do 1-2 razy w tygodniu
Korzystanie z suszarki, prostownicy lub lokówki może osłabić włosy i sprawić, że będą bardziej podatne na łamanie, zwłaszcza gdy używasz ich na co dzień. Pomóż włosom zregenerować się i zrób sobie przerwę, ograniczając stylizację na gorąco do raz lub dwa razy w tygodniu.
- Kiedy stylizujesz za pomocą narzędzia termicznego, najpierw nałóż spray lub krem chroniący przed wysoką temperaturą.
- Pozwól włosom wyschnąć kilka razy w tygodniu, na przykład w dni, kiedy nie spieszysz się.
Krok 2. Używaj pędzli z miękkim włosiem zamiast plastikowych
Pędzle z plastikowym włosiem mogą być szorstkie na włosach, powodując strzępienie i łamanie się kosmyków. Zamiast tego wybierz miękką szczotkę w kształcie łopatki, która będzie bardziej delikatna dla twoich włosów, a jednocześnie skutecznie rozczesuje.
Używanie delikatnego grzebienia jest szczególnie ważne, jeśli dużo drażnisz lub czesasz plecy, aby uzyskać objętość
Krok 3. Unikaj zbyt częstego noszenia ciasnych fryzur
Ciasne kucyki i koki mogą osłabiać twoje włosy zarówno przy włosach elastycznych, jak i u nasady, zwłaszcza jeśli nosisz ten sam styl na co dzień. Wymieszaj i daj odpocząć włosom, zostawiając kosmyki rozpuszczone lub zawiązując je z powrotem w luźny kok lub warkocz.
Upewnij się, że twoje włosy nie zaplątały się również pod paskiem twojej torby na ramię; naprężenie może spowodować pęknięcie. Przesuń włosy na drugie ramię, zanim wciągniesz torbę
Krok 4. Użyj jedwabnej poszewki na poduszkę, aby zmniejszyć tarcie włosów
Zwykłe bawełniane poszewki na poduszki mogą powodować tarcie między włosami a tkaniną, powodując pękanie. Używanie zamiast tego satynowej lub jedwabnej poszewki na poduszkę zmniejszy to ryzyko i pomoże również ograniczyć puszenie się włosów.
Alternatywnie możesz owinąć włosy jedwabnym lub satynowym szalikiem przed pójściem spać
Krok 5. Często strzyj włosy, aby Twoje końce były schludne
Dokładna częstotliwość przycinania zależy od rodzaju włosów, ale utrzymywanie regularnego harmonogramu pomoże zapobiec pogarszaniu się i łamaniu rozdwojonych końcówek. Porozmawiaj ze swoim fryzjerem, aby dowiedzieć się, jak często należy przycinać włosy, aby zachować zdrowe włosy.
- Jeśli masz krótkie, cienkie lub zniszczone przez farbowanie lub inne procesy chemiczne, cięcie częściej, co 4 tygodnie.
- W przypadku cienkich lub średnich loków oraz dłuższych fryzur, staraj się przycinać co 8-12 tygodni.
- Jeśli masz ciasne, szorstkie loki, możesz ciąć mniej więcej raz na 12 tygodni.
Krok 6. Jedz zdrową dietę z dużą ilością białka, aby utrzymać mocne włosy
Twoja dieta ma duży wpływ na to, jak mocne i lśniące są Twoje włosy! Zdrowe odżywianie i wypełnianie diety dużą ilością białka sprawi, że Twoje włosy będą mocne, lśniące i odporne na łamanie. Świetne pokarmy dla zdrowych włosów to:
- Ryby jak łosoś i halibut
- Owoce takie jak mandarynki i guawy
- Jajka
- Owsianka
- jogurt grecki
- szpinak
- Orzechy, nasiona i ciecierzyca
