Złuszczanie to rodzaj terapii skóry, która polega na usunięciu zewnętrznej warstwy martwych komórek za pomocą materiału ściernego i/lub produktu chemicznego. Usunięcie martwego naskórka poprzez złuszczanie odmładza skórę i pomaga zapobiegać powstawaniu pryszczy i zaskórników, które powstają, gdy pory i gruczoły łojowe zostają zatkane. skóry i pomaga gładko rozprowadzić makijaż. Zrozumienie rodzaju skóry pomaga dyktować, jakich metod i produktów złuszczających należy używać.
Kroki
Część 1 z 2: Złuszczanie za pomocą środków mechanicznych
Krok 1. Użyj gąbki do szorowania lub ściereczki, jeśli nie lubisz produktów złuszczających
Złuszczanie mechaniczne polega na szorowaniu skóry jakimś rodzajem ściernego płatka lub szmatki lub użyciu produktu z drobinkami lub kulkami. Najprostszym sposobem usunięcia martwego naskórka jest przetarcie go wilgotną lub mokrą bawełnianą ściereczką do twarzy. Bawełna jest miękka i niezbyt ścierna, więc martwy naskórek usuwa się głównie przez tarcie. Umyj skórę ciepłą wodą i delikatnym środkiem myjącym przed złuszczaniem, aby nieco lepiej otworzyć pory.
- Pędzle i inny sprzęt, taki jak elektryczne szorowarki, mogą być używane w połączeniu z twoim środkiem czyszczącym do codziennego złuszczania.
- Inne opcje obejmują gąbki, takie jak luffahs (szorstka włóknista gąbka wykonana z suszonych owoców rośliny tropikalnej) i gąbki celulozowe, a także specjalne pędzle do pielęgnacji skóry, kawałki pumeksu i ściereczki z mikrofibry.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, wybierz podkładkę lub ścierkę z mikrofibry, która nie jest zbyt ścierna. Skóra normalna i tłusta poradzi sobie z luffami i bardziej szorstkimi peelingami.
- Pumeks jest bardziej odpowiedni dla grubszej skóry na piętach i modzeli na dłoniach.
- Zawsze najpierw zwilż wacik lub szmatkę, a następnie pocieraj skórę okrężnymi ruchami. Nie spędzaj zbyt dużo czasu w jednym miejscu, bo możesz podrażnić skórę.
Krok 2. Użyj produktu złuszczającego, jeśli chcesz głębszego złuszczania
Możesz użyć ziarnistej mieszanki, aby uzyskać lepsze wyniki i głębsze czyszczenie. Istnieje wiele produktów na bazie śmietany, które zawierają materiały ścierne, takie jak kryształki soli, granulki cukru surowego, cząstki pumeksu, mikrokulki i drobno pokruszone łupiny migdałów lub pestki moreli.
- Zapytaj swojego dermatologa o rekomendację na podstawie rodzaju skóry i budżetu. Skuteczne kremy złuszczające nie muszą być drogie.
- Według dermatologa Elizabeth Tanzi osoby o wrażliwej skórze powinny unikać stosowania peelingów ze związkami ściernymi, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego podrażnienia. Przyklej ciepłą wodą z mydłem i miękką ściereczką do twarzy lub gąbką.
- Prosty i niedrogi środek domowy polega na zrobieniu pasty z sodą oczyszczoną przez dodanie wody. Nałóż pastę na płatek, szmatkę lub gąbkę i delikatnie złuszczaj skórę okrężnymi ruchami.
- Skoncentruj się na złuszczaniu szorstkich, suchych miejsc na skórze w miejscach, gdzie Twoja cera jest matowa, łuszcząca się lub nierówna.
Krok 3. Umów się na mikrodermabrazję
Mikrodermabrazja zasadniczo polega na delikatnym piaskowaniu skóry (zazwyczaj twarzy), aby usunąć górną warstwę komórek skóry, więc jest również uważana za rodzaj złuszczania. Urządzenia do mikrodermabrazji są zazwyczaj pokryte drobnymi kryształkami lub pokruszonymi diamentami na końcówkach, aby usunąć skórę i polerować ją, aby poprawić cerę. Terapię stosuje się również do usuwania wyprysków, brodawek, pieprzyków i innych nienowotworowych narośli.
- Umów się na wizytę u dermatologa na zabieg mikrodermabrazji na twarz lub stopy. Szlifowanie nie jest bolesne i zwykle zajmuje od 30 do 40 minut na całą twarz.
- Mikrodermabrazję wykonuje również wielu kosmetyczek, a także niektórzy masażyści. Urządzenia i maszyny do mikrodermabrazji są powszechnie dostępne do użytku domowego.
- Jak wszystkie inne formy złuszczania, po zabiegu mikrodermabrazji należy zastosować krem nawilżający.
Część 2 z 2: Złuszczanie za pomocą środków chemicznych
Krok 1. Użyj delikatnych kwasów złuszczających
Oprócz mechanicznego lub fizycznego złuszczania za pomocą płatków, gąbek i ziarnistych produktów, złuszczanie chemiczne jest również skuteczne w usuwaniu martwych komórek naskórka. Powszechnie stosowane chemiczne peelingi obejmują alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA), kwas glikolowy, kwas cytrynowy i kwasy salicylowe. Kwasy te zasadniczo rozpuszczają martwe komórki skóry, a także oczyszczają pory z zanieczyszczeń i olejków.
- Produkty na receptę mają wyższe stężenie kwasów i są stosowane przez dermatologów, podczas gdy produkty bez recepty mają niższe stężenia i mogą być stosowane w domu.
- Codzienne stosowanie kwasów złuszczających za pomocą bawełnianych wacików jest w porządku dla większości rodzajów skóry, chyba że Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa. Nie pozostawiaj kwasów na twarzy dłużej niż kilka minut, aby uniknąć podrażnień.
- Jeśli masz blizny potrądzikowe lub uszkodzenia posłoneczne, złuszczanie chemiczne jest dobrym wyborem, aby zminimalizować przebarwienia.
- W przypadku cery tłustej i trądzikowej zalecane jest codzienne stosowanie preparatu oczyszczającego z kwasem glikolowym z płatkiem złuszczającym. Możesz również kupić podpaski nasączone kwasami AHA i BHA.
- Stosowanie kwasów glikolowych może zwiększyć wrażliwość skóry na słońce, dlatego po zabiegach zawsze stosuj dobry filtr przeciwsłoneczny, jeśli wychodzisz na zewnątrz.
Krok 2. Użyj produktu zawierającego enzymy
Nałożenie enzymów na skórę może również usunąć martwy naskórek i warstwę powierzchniową żywej skóry, rozpuszczając związek podobny do kleju, który łączy komórki skóry. Te produkty enzymatyczne na bazie owoców są delikatne i nie ścierają skóry. Podobnie jak kwasy złuszczające, enzymy trawienne nakłada się bawełnianymi wacikami lub czymś podobnie miękkim.
- Produkty na bazie enzymów należy pozostawić na dłużej niż kilka minut, aby umożliwić rozpuszczenie białka. Celuj przez co najmniej 15 minut, a następnie spłucz wodą. Nie jest potrzebne szorowanie.
- Enzymy owocowe często znajdują się w oczyszczających maseczkach do twarzy, które mają za zadanie odblokować pory i usunąć martwy naskórek.
- Owoce zawierające enzymy białkowe to ananas, papaja, kiwi i figi.
Krok 3. Rozważ mocniejszy peeling chemiczny
Peeling chemiczny to kwaśny roztwór nakładany na skórę (zazwyczaj twarz), który rozpuszcza zewnętrzną warstwę komórek, które złuszczają się w ciągu kilku dni. Peelingi chemiczne zawierają silne kwasy i usuwają zarówno martwe, jak i żywe komórki skóry, dzięki czemu są skuteczne nie tylko w przypadku złuszczania naskórka, ale także w leczeniu plam starczych, trądziku, uszkodzeń słonecznych i łagodnych blizn.
- Peelingi chemiczne skóry można uznać za miejscowe, umiarkowane lub głębokie. Głębokie peelingi mogą wymagać opuszczenia pracy przez tydzień lub dłużej, podczas gdy skóra złuszcza się i regeneruje.
- Estetycy mogą wykonywać łagodne do umiarkowanych peelingi, podczas gdy dermatolodzy są potrzebni do wykonywania lub nadzorowania głębszych peelingów.
- Stosowane kwasy to zazwyczaj stężone kwasy glikolowe, kwas trichlorooctowy (jak wybielacz), kwas salicylowy, kwas mlekowy lub kombinacja kwasów zwana skórką Jessnera.
- Peelingi chemiczne powodują intensywne mrowienie lub pieczenie, a następnie pozostawiają skórę jasnoróżową.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nie musisz używać płatka ani ściereczki z kremami złuszczającymi i środkami czyszczącymi. Możesz po prostu wmasować produkt w skórę czystymi rękami, aby uzyskać efekt złuszczający, a następnie spłukać wodą.
- O ile Twój peeling nie mówi, że jest odpowiedni dla ciała i twarzy, upewnij się, że używasz 2 różnych produktów. Niektóre peelingi do ciała mogą być zbyt mocne dla twojej twarzy.
- Ogólnie rzecz biorąc, „złuszczające środki czyszczące” to zwykle najłagodniejsze produkty złuszczające z najmniejszą ilością materiału ściernego. Natomiast „eksfolianty” zawierają więcej materiału ściernego i mniej czystszego.
- Mycie ciepłą wodą w celu otwarcia porów przed złuszczaniem jest dobrym pomysłem, ale należy później spłukać twarz zimną wodą, aby zamknąć pory i zapobiec zatykaniu.
- Jeśli dopiero zaczynasz złuszczać naskórek lub testujesz nową metodę lub produkt, złuszczaj skórę tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Stopniowo zwiększaj częstotliwość zabiegów.
- Zgodnie z ogólną wytyczną, krem nawilżający skórę należy stosować zawsze po zabiegach złuszczających.
- Złuszczanie skóry, szczególnie twarzy, można wykonywać dwa razy w tygodniu, w zależności od tego, czy Twoja skóra nie jest szczególnie wrażliwa.
