Palenie może mieć wiele szkodliwych skutków ubocznych, w tym z czasem przyciemniać usta. Aby rozjaśnić usta, ważne jest, aby regularnie je złuszczać, aby usunąć uszkodzoną i poplamioną tytoniem warstwę wierzchnią i pobudzić krążenie. Po peelingu możesz zastosować szereg różnych zabiegów i metod miejscowych, aby nawilżyć usta, przywrócić ich naturalny pigment i zachować zdrowy różowawy odcień.
Kroki
Metoda 1 z 3: Złuszczanie w celu usunięcia ciemnych plam
Krok 1. Usuń suchą skórę i stymuluj krążenie za pomocą peelingu cynamonowego
Najpierw w małej misce wymieszaj ½ łyżeczki (2,5 grama) cynamonu z kroplą soku z cytryny. Następnie nanieś peeling cynamonowy na palce i delikatnie przetrzyj nim usta. W zależności od tego, jak wrażliwe są Twoje usta, możesz złuszczać peeling cynamonowy do 10 minut, aby usunąć martwy naskórek, pobudzić krążenie i naturalnie wypełnić usta.
- Zamiast soku z cytryny możesz użyć kropli olejku z witaminą E, który może przyspieszyć regenerację i wzrost komórek w ustach.
- Sok z cytryny może pomóc w regulacji produkcji melaniny w skórze, co sprawi, że Twoje usta będą jaśniejsze i bardziej różowe.
Krok 2. Wyszoruj usta szczoteczką do zębów i wazeliną, aby je nawilżyć
Posmaruj włosie miękkiej szczoteczki do zębów niewielką ilością wazeliny. Rozetrzyj włosie na ustach okrężnymi ruchami, aby złuszczyć martwy naskórek, jednocześnie stymulując przepływ krwi do ust. Kontynuuj wcieranie przez 3 do 4 minut, a następnie spłucz usta wodą, aby usunąć galaretkę.
Upewnij się, że delikatnie pocierasz usta włosiem szczoteczki do zębów, aby nie spowodować krwawienia i podrażnienia
Krok 3. Użyj cukru, oliwy z oliwek i cytryny, aby zrobić złuszczającą pastę
Wymieszaj 1 łyżeczkę (5 gramów) cukru, 1 do 2 kropli oliwy z oliwek i 1 do 2 kropli soku z cytryny w małej misce, aż utworzy się pasta. Nałóż pastę na usta i przetrzyj ją okrężnymi ruchami, aby rozjaśnić usta i usunąć uszkodzoną skórę. Po kilkuminutowym peelingu zmyj peeling cukrowy wodą.
- Spróbuj delikatnie wcierać pastę w usta przez około 3 do 5 minut. Następnie pozostaw na około 10 do 20 minut, aby oliwa z oliwek i sok z cytryny wsiąkły w skórę i pomogły jej się zagoić.
- Zamiast oliwy z oliwek możesz użyć miodu, aby nawilżyć usta podczas złuszczania.
Krok 4. Zastosuj peeling z sodą oczyszczoną, aby rozjaśnić i rozjaśnić usta
Najpierw umieść 2 łyżeczki (10 gramów) sody oczyszczonej w małej misce. Wymieszaj tylko tyle wody, aby uzyskać gęstą pastę. Następnie wmasuj pastę w usta, aby pozbyć się górnej warstwy skóry uszkodzonej przez dym. Po złuszczeniu przez około 3 do 5 minut, zmyj pastę z ust wodą.
Ponieważ soda oczyszczona może wysuszać usta, po złuszczeniu nałóż balsam do ust, taki jak olejek migdałowy lub wazelina, aby nawilżyć usta
Metoda 2 z 3: Stosowanie rozjaśniających zabiegów miejscowych
Krok 1. Wymieszaj miód i cytrynę, aby wykonać naturalny zabieg rozjaśniający usta
Zamieszaj 1⁄4 łyżeczka (1,2 ml) miodu z 1⁄2 łyżeczka (2,5 ml) ekstraktu z cytryny w małej misce. Nałóż maść na usta i pozostaw na co najmniej 30 minut lub na noc. Następnie delikatnie przetrzyj mieszankę miodu i cytryny czystą szmatką.
- Ekstrakt z cytryny zawarty w tej maści ma właściwości ściągające, które pomagają rozjaśnić usta, a miód pomaga nawilżyć usta i leczyć uszkodzoną skórę.
- Możesz stosować ten zabieg tak często, jak chcesz, aż usta powrócą do naturalnego koloru.
Krok 2. Użyj płatków róż, kremu i miodu, aby rozjaśnić i nawilżyć usta
Używając moździerza i tłuczka, zetrzyj od 1 do 2 płatków róż tak bardzo, jak to możliwe. Dodaj do miski niewielką ilość miodu i gęstej śmietany i mieszaj, aż utworzy się pasta. Nałóż pastę na usta i pozostaw na około 15 do 20 minut, a następnie zmyj wodą i czystą szmatką.
- Płatki róż nie tylko rozjaśniają kolor ust, ale także pomagają je odżywić.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powtarzaj nakładanie tej pasty na usta kilka razy w tygodniu.
Krok 3. Wypróbuj maść z buraków na noc, aby poplamić i rozjaśnić usta
Połącz 1 łyżkę (15 ml) soku z buraków z 1 łyżką (15 ml) miodu w małej misce. Za pomocą bawełnianego wacika wmasuj miksturę w usta, aż zostaną całkowicie pokryte. Pozostaw miksturę na noc, a rano spłucz wodą.
- Burak nie tylko rozjaśnia usta, zabarwiając je, ale także pomaga nadać im subtelny różowy odcień.
- Powtarzaj ten proces każdej nocy przez 1 tydzień lub tak długo, jak to konieczne, aby przywrócić ustom jaśniejszy, naturalny kolor.
Krok 4. Zastosuj sok z granatów, aby zapobiec ściemnieniu ust
W małej misce wymieszaj 1 łyżeczkę (4,9 ml) roztopionego oleju kokosowego z 2 łyżeczkami (9,9 ml) soku z granatów. Wcieraj miksturę w usta przez około 30 sekund przed zmyciem wodą.
- Granaty nie tylko rozjaśniają usta, ale mogą również zapobiegać produkcji melaniny, która może przyciemniać usta.
- Nakładaj mieszankę soku z granatów na usta raz dziennie przez miesiąc lub w razie potrzeby, aby rozjaśnić usta.
Krok 5. Rozprowadź na ustach mieszankę rozgniecionych czerwonych jagód, aby uzyskać naturalny rozjaśniacz
Rozgnieć 1 truskawkę lub około 3 maliny w małej misce. Następnie dodaj tyle miodu lub żelu aloesowego, aby zagęścić rozgniecione jagody na pastę i dodaj składnik nawilżający. Nałóż pastę na usta i pozostaw na około 20 minut. Następnie spłucz wodą.
Oprócz nadania ustom różowawego odcienia, truskawki i maliny zawierają szereg witamin i minerałów, takich jak witamina C, które pomagają zachować zdrowe usta
Metoda 3 z 3: Utrzymywanie lekkich ust
Krok 1. Rzuć palenie, aby pozbyć się ust palacza i zachować zdrowe usta
Najlepszym sposobem na uchronienie ust przed ciemnieniem od dymu jest rzucenie palenia. Chociaż rzucenie palenia może być bardzo trudne i często wymaga dużej siły woli i wsparcia, może być tego warte, jeśli chcesz zachować zdrowe i różowe usta, a także poprawić ogólny stan zdrowia.
Jeśli obecnie palisz i chcesz rzucić palenie, stosowanie pomocy tytoniowej, szukanie wsparcia z zewnątrz lub decyzja o przejściu na zimnego indyka może pomóc ci rzucić na dobre
Krok 2. Nawadniaj się, aby ograniczyć skutki palenia
Spożywanie wystarczającej ilości wody i innych płynów nawilżających w ciągu dnia pomoże utrzymać nawilżenie ust, dzięki czemu będą w stanie odeprzeć niektóre szkodliwe skutki palenia. Kiedy twoje usta są odwodnione, są bardziej podatne na spierzchanie, co czyni je bardziej podatnymi na palenie. Pozostając nawilżonym, zapobiegniesz ciemnieniu ust.
- Ilość płynów, które musisz wypić, aby zachować nawodnienie, zależy od wielu czynników, w tym od stanu zdrowia, aktywności i miejsca zamieszkania. Ogólnie jednak mężczyźni potrzebują około 15,5 szklanki (3700 ml) płynów, podczas gdy kobiety potrzebują około 11,5 szklanki (2700 ml) płynów, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.
- Płyny obejmują wodę, inne płyny nawilżające i żywność o dużej zawartości wody, taką jak jagody i ogórki.
Krok 3. Ogranicz używanie szminki, aby uniknąć większego przyciemnienia ust
Podobnie jak palenie, konsekwentne noszenie szminki może powodować, że usta z czasem ciemnieją, zwłaszcza jeśli są już uszkodzone przez dym. Dlatego jeśli nie możesz rzucić palenia, staraj się unikać noszenia szminki tak często, jak to możliwe, aby usta nie pociemniały jeszcze bardziej.
Jeśli zdecydujesz się na pomadkę, wybierz produkty, które zawierają składniki rozjaśniające i nawilżające, takie jak olejek jojoba, masło shea i witaminę E
Krok 4. Ogranicz spożycie ciemnych napojów, które mogą pozostawiać plamy
Ciemne napoje, takie jak kawa i ciemna herbata, mogą pozostawiać plamy na ustach, a z czasem sprawić, że ciemne usta po paleniu będą jeszcze ciemniejsze. Zmniejszając częstotliwość spożywania ciemnych napojów, możesz ograniczyć ich wpływ na usta i sprawić, że usta będą jaśniejsze.
