Tworzenie więzi z nieśmiałą osobą może być trudne i trudne do zrozumienia, zwłaszcza jeśli jesteś ekstrawertykiem. Nieśmiały ludzie często są introwertykami i wolą trzymać się z dala od siebie. Ważne jest, aby rozpoznać potrzeby nieśmiałej osoby podczas pracy nad stworzeniem z nią silnej więzi. Zanim spróbujesz zbudować silną więź, musisz nawiązać solidną przyjaźń i zbudować ich zaufanie. Im bardziej Ci ufają i czują się przy Tobie komfortowo, tym silniejsza będzie Twoja więź.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozwijanie przyjaźni
Krok 1. Znajdź wspólne zainteresowania
Wykorzystaj te wspólne zainteresowania, aby stworzyć więź. Często omawiaj swoje wspólne zainteresowania i używaj ich do prowadzenia rozmowy, gdy nie ma o czym rozmawiać.
- Po znalezieniu wspólnego zainteresowania spróbuj zbadać ten temat, aby uzyskać więcej informacji, które przyczynią się do następnej rozmowy.
- Na przykład, jeśli oboje kochacie muzykę, zastanów się, czy nie zapytać osobę, czego ostatnio słuchała. Możesz także zaprosić ich na koncert lub wieczór z otwartym mikrofonem.
Krok 2. Bądź przygotowany na większość rozmowy
Zajmie im trochę czasu, zanim się do ciebie rozgrzeją. Nawet jeśli się do ciebie rozgrzeją, nie zawsze mogą mieć dużo do powiedzenia podczas rozmowy. Zaakceptuj, że możesz być osobą, która mówi większość.
- Staraj się unikać small talku. Zamiast pytać o pogodę lub plany na weekend, spróbuj czegoś nieco głębszego. Osoba może odpowiadać na rozmowy na tematy takie jak wartości osobiste, moralność, filozofia i tak dalej.
- Unikaj tematów, z którymi się nie zgadzasz lub które są wyjątkowo kontrowersyjne.
- Kiedy osoba się do ciebie rozgrzewa, może stać się bardziej otwarta na small talk lub mówienie o sobie.
Krok 3. Zminimalizuj presję społeczną
Nie umieszczaj ich na miejscu przed grupą ludzi. Unikaj zadawania im pytań w dużych grupach. Powinieneś także unikać proszenia ich o pójście z tobą na imprezę, klub lub duże spotkanie towarzyskie. Zapraszając ich do nowych miejsc, pamiętaj o ich potrzebach społecznych. Osoby nieśmiałe zwykle nie lubią przebywać w pobliżu dużych grup ludzi.
Na przykład, jeśli ty i ta nieśmiała osoba jesteście na kolacji z dużą grupą przyjaciół, nie mówcie czegoś w stylu: „Jak minął ci dzień w pracy?” przed wszystkimi. Jeśli to możliwe, postaraj się przeprowadzić bardziej prywatną, poboczną rozmowę z daną osobą
Krok 4. Stopniowo zwiększaj swoje spotkania towarzyskie
Powoli buduj przyjaźń i stopniowo zwiększaj ilość czasu, jaki spędzacie razem. Nieśmiały ludzie są często introwertykami, którzy są przytłoczeni interakcjami społecznymi i potrzebują samotności lub przestoju, aby odzyskać energię. Pozwól im się poznać i zbuduj osobistą więź przed przedstawieniem ich znajomym lub rodzinie.
- Nie oznacza to, że osoba nieśmiała nie będzie od czasu do czasu chciała wyjść na imprezę, do baru lub zatłoczonego miejsca, ale prawdopodobnie nie będzie chciała zostać tam przez całą noc. Mogą też nie być zainteresowani spędzaniem czasu przez wiele dni z rzędu - jeśli są introwertyczni, będą potrzebować czasu dla siebie na dekompresję i doładowanie.
- Nie spędzaj z nimi całego dnia. Nieśmiały ludzie lubią spędzać czas w samotności. Zamiast tego zaproś ich do cichej kawiarni lub na spacer po parku.
Metoda 2 z 3: Budowanie zaufania
Krok 1. Skorzystaj z interakcji jeden na jednego
Osoby nieśmiałe często nie lubią dużych, a nawet małych grup ludzi. Użyj interakcji jeden na jeden z nieśmiałą osobą jako sposobu na nawiązanie głębszej więzi – prawdopodobnie docenią czas z kimś, kto poświęca czas na autentyczne wysłuchanie tego, co ma do powiedzenia.
- Zapamiętaj swój język ciała. Nie stój zbyt blisko nich i nie utrzymuj kontaktu wzrokowego zbyt długo. Spraw, aby było naturalne i wygodne.
- Na przykład spacer jeden na jednego w parku to idealny czas, aby zapytać nieśmiałego przyjaciela: „Jak ci minął dzień w pracy?”
Krok 2. Zaakceptuj ich nieśmiałą osobowość
Nie możesz i nie powinieneś ich zmieniać. Nieśmiały ludzie mają wiele wspaniałych cech i mogą wiele wnieść do przyjaźni. Często są dobrymi słuchaczami i stanowią świetne ramię, na którym można się oprzeć w trudnych czasach.
- Unikaj zwracania uwagi na ich nieśmiałość, mówiąc coś w stylu: „Dlaczego jesteś taki cichy? Jesteś na mnie zły?" Nieśmiała osoba prawdopodobnie wie, że jest nieśmiała i może nawet być skrępowana.
- Nie wypychaj ich zbyt szybko ze strefy komfortu.
Krok 3. Bądź szczery
Nie kłam ani nie usprawiedliwiaj się. Bądź szczery w swoich uczuciach, myślach i opiniach. Introwertycy często powoli obdarzają zaufaniem. Musisz zarobić i utrzymać ich zaufanie. Jeśli zostaniesz przyłapany na kłamstwie lub byciu nieuczciwym, masz szansę stracić ich zaufanie, co może być trudne do odzyskania.
Na przykład, jeśli poproszą cię, abyś jutro wieczorem poszedł na kolację, a nie jesteś zainteresowany, nie kłam i nie mów im, że masz inne plany. Zamiast tego grzecznie odrzuć ich zaproszenie i zasugeruj, abyś spotkał się innym razem
Metoda 3 z 3: Utrzymywanie przyjaźni
Krok 1. Bądź niezawodnym przyjacielem
Słuchaj ich, kiedy muszą porozmawiać. Pomóż im, gdy przechodzą przez trudny okres. Upewnij się, że pozostajesz w kontakcie i zaplanuj regularny czas, aby je zobaczyć. Bądź takim przyjacielem, jakiego chciałbyś mieć.
- Zapamiętaj ważne daty i koniecznie skontaktuj się z nimi w tym dniu. Na przykład, jeśli wiesz, że mają rozmowę o pracę w piątek, wyślij im SMS-a z życzeniami powodzenia lub pytaniem, czy chcą porozmawiać o tym, jak poszło.
- Koordynuj posiłki dla nich, jeśli przechodzą trudny okres, jak śmierć w rodzinie.
Krok 2. Doceń ich przyjaźń
Każdy lubi otrzymywać afirmacje. Rozpoznaj, kiedy są dobrymi przyjaciółmi i znajdź sposoby, aby to docenić. Możesz wyrazić swoją wdzięczność ustnie lub pisemnie.
- Daj im znaczący prezent. Nawet mały prezent może naprawdę pokazać komuś, że go doceniasz.
- Pamiętaj, aby wysłać kartkę z podziękowaniami, gdy zrobi dla Ciebie coś bardzo miłego.
Krok 3. Wspieraj ich przez całe życie
Zachęć ich, aby byli najlepszą osobą, jaką mogą być. Podziel się ich przeżyciami emocjonalnymi. Daj im wsparcie emocjonalne, gdy są przygnębione. Śmiej się z nimi, gdy popełniają błąd. Pokaż im, że będziesz ich wspierać przez całą zabawę i trudne chwile w ich życiu.
Zachęć ich do podjęcia pewnego ryzyka. Nieśmiały ludzie zwykle nie podejmują ryzyka. Na przykład zmusić ich do zaakceptowania prośby o randkę od kogoś, kim naprawdę są zainteresowani
Porady
- Unikaj stałego kontaktu wzrokowego. Nawiąż kontakt wzrokowy w sposób naturalny i mniej onieśmielający.
- Nie interpretuj ich nieśmiałości jako niegrzeczności.
- Jeśli kłamiesz, nie próbuj później mówić lepiej brzmiącego, ponieważ większość nieśmiałych ludzi jest spostrzegawcza i ma doskonałe wspomnienia, a oni zapamiętają twoje poprzednie kłamstwo i mogą nie ufać ci tak bardzo.
