Ból nerwów lub neuropatia może wystąpić z powodu wielu różnych schorzeń. Możesz cierpieć na przewlekły nerwoból z powodu cukrzycy lub problemów z kręgosłupem, lub możesz po prostu mieć uszczypnięty lub podrażniony nerw z powodu przeciążenia lub niedawnego urazu. Chociaż przewlekły ból nerwowy może nigdy nie ulec całkowitemu wyleczeniu, istnieją sposoby, aby mu pomóc, a także sposoby na całkowite wyleczenie ostrego bólu nerwowego. Aby wyleczyć nerwoból, lecz przyczynę lub stan chorobowy, zachowaj ostrożność przy ściskanych nerwach i wybierz odpowiedni lek lub leczenie dla rodzaju bólu.
Kroki
Metoda 1 z 4: Uzdrowienie ściśniętego nerwu
Krok 1. Odpocznij obszar, aż nie będzie bolało
Najlepszym lekarstwem na wyleczenie ściętego nerwu jest odpoczynek. Unikaj czynności, które pogarszają stan i przestań wykonywać czynności, które spowodowały uraz.
- Ból nerwu kulszowego jest najczęstszym rodzajem ucisku nerwu. Ból może zacząć się w pośladku lub tylnej części uda i spływać wzdłuż nogi.
- Jeśli odpoczywasz przez 1-3 dni i nie zauważysz poprawy, rozważ poddanie się ocenie przez lekarza.
Krok 2. Użyj szyny lub szyny
Być może będziesz musiał użyć urządzenia wspomagającego, aby unieruchomić obszar ściętego nerwu. Pomoże to zapewnić odpoczynek w okolicy i umożliwić wygojenie nerwu. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem lub poproś o skierowanie do specjalisty. Ortopedzi specjalizują się w bólach kości, mięśni i nerwów spowodowanych problemami z mięśniami.
Zespół cieśni nadgarstka to nerwoból nadgarstka spowodowany przeciążeniem. Szyna na nadgarstek może pomóc w leczeniu tego rodzaju nerwobólu
Krok 3. Skonsultuj się z fizjoterapeutą
Ściśnięte, rozciągnięte i nadwyrężone nerwy mogą się wyleczyć z czasem i odpoczynkiem – ale ważne jest również, aby nie powodować tego samego problemu w przyszłości. Poproś swojego lekarza o skierowanie do fizjoterapeuty. Mogą nauczyć Cię ćwiczeń wzmacniających lub rozciągających mięśnie wokół uszkodzonego nerwu. Wykonuj ćwiczenia dokładnie zgodnie z zaleceniami. Postępuj zgodnie z ich radami, jak zmienić aktywność, która podrażnia nerw.
Krok 4. Wykonaj odpowiednie ćwiczenia, aby złagodzić ból kulszowy
Oprócz ćwiczeń zalecanych przez fizjoterapeutę możesz również wzmocnić swoje ciało, aby złagodzić nacisk na nerw kulszowy. Zapytaj swojego lekarza lub terapeutę o bezpieczne ćwiczenia, aby wykonać następujące czynności:
- Wzmocnij swój rdzeń
- Popraw siłę mięśni pleców
- Zwiększ elastyczność ścięgien udowych
- Spraw, aby twoje biodra były bardziej elastyczne
Krok 5. Zastosuj krem z kapsaicyną
Kapsaicyna znajduje się w ostrej papryce. Zastosowany w kremie zapewnia uczucie rozgrzewania. Kup krem z kapsaicyną w lokalnej drogerii lub aptece. Regularnie pocieraj nim obszar, w którym masz nerwobóle.
Podczas nakładania kremu możesz poczuć pieczenie. Zwykle z czasem się poprawia, ale przestań używać produktu, jeśli wystąpi silne pieczenie, swędzenie lub wysypka
Krok 6. Załóż plaster z lidokainą
Lidokaina znieczula obszar skóry, którego dotyka. Kup plaster z lidokainą w aptece i nałóż go zgodnie z zaleceniami na obszar nerwobólu, aby złagodzić problem.
Może powodować senność lub zawroty głowy
Krok 7. Zmień swoje nawyki, gdy jesteś w ciąży
Ból kulszowy jest powszechny w czasie ciąży. Jeśli masz piekący ból nerwu w tylnej części nogi, może to być spowodowane naciskiem na nerw kulszowy przez rozwijające się dziecko. Spróbuj zmodyfikować swój styl życia i ruchy, aby złagodzić ból; powinno ustąpić po porodzie.
- Połóż się na boku naprzeciwko strony, która boli. Na przykład, jeśli nerwoból dotyka lewej nogi, połóż się na prawym boku.
- Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów.
- Staraj się nie wstawać przez długi czas.
- Jeśli odczuwasz ból podczas stania, podnieś jedną stopę i oprzyj ją na czymś.
- Spróbuj pływać regularnie.
- Umieść zimne okłady lub okłady rozgrzewające na bolące miejsce.
Metoda 2 z 4: Radzenie sobie z przepukliną dysku i innymi problemami kręgosłupa
Krok 1. Zacznij od utraty wagi, aby leczyć kompresję rdzenia kręgowego
Przepuklina dysku w kręgosłupie lub zwężenie kręgosłupa może ściskać rdzeń kręgowy, powodując ból nerwów w różnych częściach ciała. To, gdzie znajduje się ból, zależy od tego, gdzie ściskany jest rdzeń kręgowy. Jeśli masz przepuklinę dysku lub zwężenie kręgosłupa, postaraj się osiągnąć i utrzymać prawidłową wagę. Czasami samo zrzucenie dodatkowej wagi poprzez zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cukru może nieco złagodzić ból.
Krok 2. Wypróbuj stymulację elektryczną
Porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą o elektrycznej stymulacji bólu nerwów. Może to być szczególnie pomocne w przypadku problemów nerwowych z powodu problemów z kręgosłupem lub cukrzycy. Użyj urządzenia TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) 30 minut dziennie przez miesiąc, aby sprawdzić, czy ból nerwów się poprawi.
Krok 3. Oddaj dysk do chirurgicznej naprawy
W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja, aby wyleczyć nerwoból. Chirurg kręgosłupa może być w stanie naprawić uszkodzone kręgi, łagodząc nacisk na rdzeń kręgowy i poprawiając ból nerwów. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach – będziesz potrzebować prześwietleń i prawdopodobnie CT lub MRI, aby wiedzieć, czy operacja jest dla Ciebie odpowiednia.
Operacja może również pomóc w ciężkim zespole cieśni nadgarstka lub ucisku nerwowym, który nie ustępuje po miesiącach leczenia zachowawczego
Metoda 3 z 4: Leczenie medycznych przyczyn neuropatii
Krok 1. Kontroluj poziom cukru we krwi
Cukrzyca jest główną przyczyną bólu nerwów, zwłaszcza w dłoniach i stopach. Jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi, ściśle współpracuj z lekarzem lub pielęgniarką diabetologiczną, aby to kontrolować. Możesz być w stanie zapobiec lub zminimalizować nerwobóle poprzez odpowiednie zarządzanie cukrzycą.
Poproś lekarza o zbadanie poziomu cukru we krwi, jeśli w Twojej rodzinie występuje cukrzyca. Dokonywanie zmian w diecie i stylu życia jest najbezpieczniejszym i najłatwiejszym sposobem zapobiegania nerwobólom związanym z cukrzycą
Krok 2. Traktuj półpasiec
Półpasiec to choroba, na którą możesz zachorować, jeśli kiedykolwiek zachorowałeś na ospę wietrzną – wirus żyje w twoich nerwach i może reaktywować się w późniejszym życiu, powodując palący ból nerwów. Jeśli masz półpasiec, skontaktuj się z lekarzem. Mogą przepisać leki, które pomogą złagodzić objawy. Półpasiec z czasem ustąpi i zwykle ból nerwowy zniknie.
- Twój lekarz może podać leki przeciwwirusowe, aby przyspieszyć czas gojenia. Mogą również podać lekarstwo, które sprawi, że ból będzie łatwiejszy do opanowania.
- Półpasiec wygląda jak wysypka z pęcherzami występująca w linii prostej, powodująca ból, swędzenie lub pieczenie. Zwykle występuje tylko po jednej stronie ciała i zwykle znajduje się nad żebrami – chociaż może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele lub twarzy.
- Jeśli masz ponad 60 lat, zdobądź szczepionkę przeciwko ospie wietrznej i półpaścowi (Zostavax). Może to pomóc w zapobieganiu półpasiec.
Krok 3. Weź leki na opryszczkę
Opryszczka to wirus, który żyje w twoich nerwach, więc nawroty mogą powodować ból nerwów. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu acyklowiru lub innego leku przeciwwirusowego w celu zapobiegania i leczenia epidemii opryszczki.
Krok 4. Wypróbuj aminokwasy, aby złagodzić ból nerwów po chemioterapii
Niektóre leki stosowane w chemioterapii stosowane w leczeniu raka mogą uszkodzić nerwy i powodować ból nerwów. Zapytaj swojego lekarza o stosowanie aminokwasów, takich jak acetylo-l-karnityna, w celu złagodzenia tego rodzaju bólu nerwów.
Możliwe skutki uboczne to nudności i wymioty
Krok 5. Leczyć neuropatię HIV za pomocą leków
Wielu pacjentów z HIV cierpi na przewlekły ból nerwów. Ten ból zwykle objawia się początkowo jako uczucie mrowienia lub drętwienie rąk i/lub stóp. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwdepresyjnych, przeciwbólowych lub przeciwpadaczkowych w celu zmniejszenia bólu nerwów spowodowanego przez HIV.
Metoda 4 z 4: Przyjmowanie leków łagodzących ból nerwów
Krok 1. Zapytaj swojego lekarza o przyjmowanie leków przeciwpadaczkowych
Leki przeciwpadaczkowe (przeciwdrgawkowe) są często pierwszym wyborem leczenia niektórych rodzajów bólu nerwowego. Zapytaj swojego lekarza o opcje. Gabapentyna (Gralise, Neurontin) i pregabalina (Lyrica) powodują mniej skutków ubocznych niż starsze leki, ale nadal mogą powodować zawroty głowy i senność.
Leki przeciwdrgawkowe są najczęściej stosowane w leczeniu neuropatii spowodowanej cukrzycą, opryszczką i urazami rdzenia kręgowego
Krok 2. Omów stosowanie karbamazepiny w bólu nerwu twarzowego
Karbamazepina (Carbatrol, Tegretol) jest lekiem przeciwpadaczkowym powszechnie przepisywanym w leczeniu niektórych rodzajów bólu nerwowego. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy ten lek jest bezpieczny i odpowiedni dla Ciebie. Może powodować działania niepożądane, takie jak ból głowy, nudności i uszkodzenie wątroby.
Karbamazepina jest szczególnie przydatna w przypadku nerwobólu nerwu trójdzielnego. Powoduje to piekący nerwoból po jednej stronie twarzy
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwdepresyjnych
Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą łagodzić ból nerwów, więc przedyskutuj swoje opcje z lekarzem. Amitryptylina, nortryptylina i doksepina mogą łagodzić ból. Mogą powodować działania niepożądane, takie jak suchość w ustach, niewyraźne widzenie, zaparcia i trudności z oddawaniem moczu.
W przypadku nerwobólów rąk i stóp spowodowanych cukrzycą pomocne mogą być preparaty Cymbalta lub Effexor XR
Krok 4. Wypróbuj leki przeciwbólowe
W przypadku łagodnego bólu nerwów pomocne mogą być dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Wypróbuj niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil) lub naproksen lub acetaminofen (Tylenol). Porozmawiaj najpierw z lekarzem lub farmaceutą, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, które wpływają na nerki, wątrobę lub żołądek. W przypadku silnego bólu, który nie jest łagodzony przez leki OTC, poproś swojego lekarza o skierowanie do specjalisty ds. leczenia bólu. Mogą przepisać ci silniejsze leki, takie jak tramadol lub hydrokodon.
Opioidowe leki przeciwbólowe należy stosować tylko przez krótki czas. Mogą uzależniać
Krok 5. Uzyskaj zastrzyk kortykosteroidu
W zależności od lokalizacji i przyczyny bólu nerwu, pomocne może być wstrzyknięcie kortykosteroidu. To łagodzi stany zapalne i może uśmierzyć ból. Zapytaj o to swojego lekarza, jeśli masz uszczypnięty nerw. Nie jest pomocny w przypadku bólu nerwów spowodowanego schorzeniami, takimi jak cukrzyca.
Możesz również być w stanie zażyć pigułkę sterydową, ale powoduje to znacznie więcej skutków ubocznych
Krok 6. Wypróbuj medyczną marihuanę, jeśli jest legalna w twoim stanie
Badania dowiodły, że w wielu przypadkach neuropatia może być złagodzić przez medyczna marihuana. Jeśli jest to legalne w stanie, w którym mieszkasz, a inne opcje leczenia nie zadziałały, rozważ poproszenie lekarza o zażywanie medycznej marihuany, aby złagodzić ból nerwów.
