Wymieszaj płynną bazę, taką jak mleko lub woda, ze środkiem równoważącym pH, takim jak sok z cytryny lub ocet jabłkowy i oleje nawilżające, takie jak jogurt, masło shea lub oliwa z oliwek
Odżywka służy do równoważenia pH włosów i przywracania olejków eterycznych i blasku włosom po umyciu szamponem. Sporządzanie własnej odżywki w domu to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy, a jednocześnie pielęgnowanie włosów wysokiej jakości, naturalnymi składnikami. Najlepsze jest jednak to, że prawdopodobnie masz już wszystkie składniki w swoim domu! Mieszając pewne kombinacje różnych produktów gospodarstwa domowego, będziesz w stanie stworzyć domową odżywkę, która działa tak samo dobrze, jak produkty kupione w sklepie lub salonie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Używanie wspólnych składników
Krok 1. Zmieszaj razem 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, majonezu i jednego białka jajka, aby uzyskać szybką odżywkę
Podczas gdy niektórzy ludzie są trochę zniechęceni pomysłem używania przyprawy do odżywki, majonez to świetny sposób na dodanie zdrowego blasku włosom. Białka jajek zawierają białka, które pomagają uszkodzeniom włosów, a ocet pomaga przywrócić zrównoważone pH skóry głowy. Ta niewielka mikstura łatwo się rozprowadza i można jej używać jak zwykłej odżywki. Po prostu wymieszaj je w misce i nałóż jak zwykle.
- Nie używaj gorącej wody do mycia włosów lub ryzykujesz gotowanie białek na głowie.
- Zastąp jogurt waniliowy zwykłym, aby uzyskać lekki zapach wanilii.
Krok 2. Wymieszaj łyżkę miodu, pół szklanki pełnego mleka i kilka kropli oliwy z oliwek w misce lub filiżance
Dobrze wymieszaj miksturę i nałóż ją na głowę.
- Dodaj łyżeczkę cynamonu, aby uzyskać wspaniały, korzenny zapach.
- Niektórzy uważają, że dodanie jednego przetartego banana może również pomóc w zapobieganiu łamliwości włosów.
Krok 3. Wypróbuj odżywkę z aloesu lub masła shea, aby zwalczyć rozdwajające się końcówki
Wymieszaj masło aloesowe lub masło shea z 2–3 łyżkami (29,6–44,4 ml) oliwy z oliwek, aby było łatwo rozsmarowane, a następnie wymieszaj je na włosach po umyciu szamponem. Możesz również pominąć oliwę z oliwek, aby uzyskać prostą i skuteczną odżywkę bez spłukiwania.
Nie będziesz potrzebował dużo - po prostu połóż trochę na opuszkach palców i skup się na końcach włosów, aby zwalczyć rozdwajające się końcówki
Krok 4. Pokryj włosy ciepłym kokosem lub oliwką na noc
Olejek jest niezbędny dla zdrowych włosów, więc ta odżywka na noc to świetny sposób na szczęśliwe i zdrowe włosy. Pamiętaj, aby zakryć włosy czepkiem, aby olejek nie dostał się na pościel. Jest to szczególnie przydatne w przypadku suchych, zniszczonych włosów. Powtarzaj 2-3 razy w tygodniu lub tak często, jak wymagają tego twoje włosy.
- Rozgrzej olej, aż będzie ciepły, ale nie gorący w dotyku.
- Olejek wmasuj we włosy, rozprowadzając go od skóry głowy po same końce.
- Rano spłucz olej.
Krok 5. Użyj awokado jako baza głęboko oczyszczającej odżywki.
Poniższy przepis łączy wiele zasad domowej roboty odżywek, aby stworzyć głęboko oczyszczającą, zwalczającą łupież odżywkę. Użyj blendera, aby zmiksować następujące składniki i zgarnij domowe nagrody:
- 1 w pełni dojrzałe awokado,
- 2-3 łyżeczki miodu,
- 1 łyżeczka oleju kokosowego,
- 1/4 szklanki soku z aloesu (dostępny w większości sklepów ze zdrową żywnością i specjalistycznych sklepach spożywczych)
- 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny.
- Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, dodaj więcej aloesu lub trochę wody.
Krok 6. Dodaj zioła, olejki lub zapachy do swojej mieszanki, aby dostosować odżywkę
Podstawy odżywki są w rzeczywistości dość proste: baza (jak jogurt, awokado, miód), równoważnik pH (ocet, sok z cytryny) i trochę oleju (kokos, oliwa, majonez). Stamtąd możesz swobodnie mieszać i dopasowywać składniki, aby uzyskać odpowiednią równowagę. Spróbuj dodać:
- Zmielone nasiona lnu.
- Ekstrakt z lawendy, cytryny, szałwii, bergamotki lub rozmarynu.
- Mleczko lub śmietanka do rozcieńczenia mieszanki i ułatwienia aplikacji.
Wynik
0 / 0
Metoda 1 Quiz
Dlaczego podczas używania odżywki zawierającej białko jaja należy unikać mycia włosów gorącą wodą?
Ciepło niszczy białko w białku jaja.
Nie dokładnie! Używanie białek jaj w odżywce jest dobre dla twoich włosów, ponieważ zawiera proteiny, które naprawiają zniszczone włosy. Temperatura wody, której używasz do zmywania odżywki, nie usuwa ani nie niszczy tych białek. Zgadnij jeszcze raz!
Jeśli woda jest zbyt gorąca, może ugotować białko jajka.
Tak! Jeśli użyjesz gorącej wody z odżywką zawierającą białko jaja, jajko może się ugotować i pozostawić kawałki stałego jajka we włosach. Aby być bezpiecznym, zmyj odżywkę zimną wodą. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Ciepło sprawia, że odżywka brzydko pachnie.
Nie! Temperatura wody nie wpływa na zapach odżywki. Jeśli chcesz dodać odżywce przyjemny zapach, spróbuj dodać zioła lub przyprawy. Wypróbuj inną odpowiedź…
Gorąca woda wysusza skórę głowy i powoduje łupież.
Nie do końca! Jest lepsza odpowiedź na pytanie, dlaczego należy unikać gorącej wody, jeśli odżywka zawiera białko jaja. Jeśli jednak martwisz się łupieżem, wypróbuj odżywkę na bazie awokado do głębokiego nawilżenia. Istnieje lepsza opcja!
Gorąca woda zbyt mocno zagęszcza odżywkę.
Spróbuj ponownie! Dodanie wody faktycznie rozluźnia odżywkę. Poszukaj lepszej odpowiedzi, dlaczego do zmywania odżywki z białkiem jaja należy używać zimnej wody. Spróbuj ponownie…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 2 z 3: Używanie octu jabłkowego
Krok 1. Wiedz, że ocet jabłkowy świetnie równoważy pH włosów
Ten klasyczny płyn jest podstawą wielu domowych środków i jest całkowicie naturalnym sposobem na utrzymanie włosów w czystości i blasku. Jest mieszany z wodą, więc nie martw się, że twoje włosy pachną octem. Szybkie spłukanie pozbędzie się każdego zapachu.
Krok 2. Połącz 1 szklankę wody i 1 szklankę octu i dobrze wymieszaj
Po prostu połącz płyny i wstrząśnij nimi, aż się dobrze wymieszają. Twoja podstawowa odżywka jest gotowa. Wstrząśnij butelką przed użyciem, aby upewnić się, że jest nadal dobrze wymieszana.
Ta prosta mieszanka jest dobrą bazą, która pomoże dostosować Twoją odżywkę
Krok 3. Dodaj olejki eteryczne, takie jak lawenda lub bergamotka, jeśli masz tłuste włosy
Olejki te oczyszczą włosy i przywrócą olejki eteryczne do mieszków włosowych. Zapobiega to nadmiernej kompensacji włosów i produkcji dużej ilości oleju tuż po wyjściu spod prysznica, co prowadzi do przetłuszczania się włosów. Dodaj 6-7 kropli następujących olejków eterycznych:
- Bergamota
- Lawenda
- Cytrynowy
- rozmaryn
- Sandałowy
- Drzewo herbaciane
Krok 4. Dodaj olejki przeciwłupieżowe, jeśli masz problem z płatkami
Odżywkę z octu jabłkowego można szybko dostosować do uporania się z łupieżem. Wystarczy dodać 6-7 kropli następujących olejków i ekstraktów, aby zwalczyć płatki:
- Mięta pieprzowa
- Lawenda
- Cytrynowy
- tymianek
- rozmaryn
Krok 5. Namocz gałązki rozmarynu lub lawendy w mieszance przez 1-2 tygodnie, aby uzyskać pachnącą odżywkę
Wystarczy dodać sprężynki po wymieszaniu odżywki i pozostawić je na kilka tygodni. Odcedź gałązki, gdy skończysz na odżywkę, która sprawi, że Twoja głowa będzie cudownie pachnieć przez 1-2 godziny po jej użyciu. Wynik
0 / 0
Metoda 2 Quiz
W jaki sposób dodanie olejków eterycznych, takich jak lawenda lub rozmaryn, do odżywki z octu jabłkowego, sprawia, że włosy są mniej tłuste?
Olejki eteryczne zapobiegają wytwarzaniu przez włosy własnego oleju.
Prawdziwe! Włosy stają się tłuste po myciu, jeśli odżywka nie zawiera wystarczającej ilości oleju. Brak olejku powoduje, że włosy nadmiernie się kompensują i produkują zbyt dużo naturalnego oleju. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Olejki eteryczne pochłaniają naturalny tłuszcz włosów.
Nie poprawnie! Olejki eteryczne nie wchłaniają twoich naturalnych olejków. Poszukaj lepszego powodu, dla którego olejki eteryczne mogą pomóc wyeliminować tłuszcz. Wypróbuj inną odpowiedź…
Olejki eteryczne rozcieńczają czysty ocet jabłkowy, dzięki czemu skuteczniej zwalcza tłuszcz.
Błędny! Robiąc odżywkę z octem jabłkowym, rozcieńcz ją 1 szklanką wody na każdą szklankę octu. Olejki eteryczne służą do innego celu. Istnieje lepsza opcja!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 3 z 3: Jak używać odżywki?
Krok 1. Zmocz włosy chłodną lub zimną wodą
Gorąca woda uszkadza włosy, otwierając pory na łodydze włosa, umożliwiając ucieczkę wilgoci i oleju.
Jeśli lubisz gorące prysznice, przed wyjściem spróbuj zalać włosy zimną wodą przez 30 sekund, aby złagodzić niektóre skutki
Krok 2. Wyciśnij wodę z włosów przed nałożeniem odżywki
Twoje włosy są już nasiąknięte wodą, co utrudnia wprowadzenie odżywki w pasmo włosów. Po spłukaniu nieco wysusz włosy, lekko je ściskając. Możesz nawet delikatnie osuszyć włosy ręcznikiem, aby pozbyć się wody z powierzchni.
Krok 3. Nałóż odżywkę na czubki włosów
Nie chcesz wmasowywać odżywki w skórę głowy tam, gdzie nic ci to nie da. Rozprowadź odżywkę wzdłuż dłoni, a następnie, zaczynając od środka włosów, rozprowadź ją w kierunku końcówek.
Potrzebujesz tylko odżywki wielkości pół dolara – zbyt duża ilość może obciążyć włosy i sprawić, że będą wyglądać płasko
Krok 4. Pozostaw odżywkę na 2-5 minut przed spłukaniem
Daje to włosom czas na wchłonięcie odżywki i pozostawia je czyste i szczęśliwe.
Krok 5. Spróbuj użyć odżywki przed, a nie po myciu szamponem
Większość ludzi w naturalny sposób myje włosy szamponem, a następnie nakłada odżywkę, ale niedawny trend „odwróconego mycia” obiecuje lśniące włosy o dużej objętości. Wystarczy nałożyć odżywkę, pozostawić na kilka minut, a następnie spłukać przed nałożeniem szamponu.
- Nie martw się, jeśli po zastosowaniu odżywki Twoje włosy będą tłuste – szampon sobie z tym poradzi.
- Wypróbuj odwrotną rutynę przez tydzień i zobacz, jak to jest. Łatwo jest wrócić, jeśli nie jesteś zadowolony z wyników.
Krok 6. Używaj odżywki nawet wtedy, gdy nie myjesz szamponem
Szampon usuwa olejki eteryczne z włosów i powinien być stosowany tylko co 2-3 dni. Ale zawsze powinieneś używać odżywki, ponieważ przywraca równowagę pH włosów i nadaje im wspaniały połysk.
- Osoby z bardziej przetłuszczającymi się włosami mogą potrzebować częstszego mycia szamponem.
- Możesz użyć niewielkiej ilości odżywki również bez prysznica. Po prostu opuszkami palców wmasuj go w czubki włosów - wchłonie go.
Wynik
0 / 0
Metoda 3 Quiz
Prawda czy fałsz: Zawsze należy najpierw umyć włosy szamponem, a następnie kondycjonować je.
Prawdziwe
Nie! Chociaż większość ludzi najpierw używa szamponu, a potem odżywki, nie jest to jedyny sposób. Nowy trend „odwróconego mycia”, który zaleca najpierw kondycjonowanie, aby uzyskać bardziej lśniące, pełniejsze włosy. Zgadnij jeszcze raz!
Fałszywe
Prawidłowy! Pomysł „odwróconego mycia” sugeruje najpierw kondycjonowanie włosów, a następnie szampon. Niektórzy ludzie odkryli, że dzięki temu włosy stają się bardziej błyszczące i pełniejsze. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Porady
- Pamiętaj, zawsze dokładnie spłucz po kondycjonowaniu.
- Przed pływaniem zasmaruj włosy odżywką, załóż czepek i spłucz po zakończeniu pływania.
- Upewnij się, że używasz jakiegoś zapachu, w przeciwnym razie twoje włosy będą pachnieć jajkami i winegretem.
