Każdy w każdym wieku może paradować z gołymi nogami, jak chce! Jeśli jesteś trochę skrępowany wyglądem swoich szpilek i masz ponad 50 lat, ten artykuł zawiera kilka sugestii, jak sprawić, by nogi wyglądały ładnie, gdy są gołe, lub przynajmniej wydają się być gołe. Około połowa wszystkich osób w wieku 50 lat i starszych cierpi na żylaki, według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej jest kilka innych problemów żylnych, w tym pajączki – te maleńkie, niebieskawe, zwykle na nogach. Starsze nogi mogą mieć plamy starcze, suchą skórę i łatwo ulegać siniakom – aby je zakryć i mieć piękne nogi, zacznij od kroku numer jeden poniżej.
Kroki
Metoda 1 z 2: Produkty kosmetyczne do ładnych nóg
Krok 1. Użyj dobrego balsamu do ciała na nogach, aby skóra była w doskonałym stanie, aby przygotować nogi
Aktywni po pięćdziesiątce mogą mieć szorstkie kolana np. w ogrodnictwie. Jeśli chcesz, złuszczaj skórę i usuwaj włosy z nóg. Woskowanie, golenie i depilacja to wszystkie opcje.
Krok 2. Użyj makijażu nóg
Produkty te naprawdę poprawiły się w porównaniu z wczesnymi produktami na rynku. Obecne produkty są łatwiejsze w aplikacji, trwają dłużej i nie ścierają się z Twoich ubrań. Drogerie i niektóre ekskluzywne stoiska do makijażu oferują makijaż w sprayu.
- Dopasuj do własnego odcienia skóry lub przyciemnij, aby uzyskać opalony wygląd. Te produkty działają podobnie do podkładu, który działa na twoją twarz, aby ukryć wady.
- Gładkie nogi ułóż dłońmi, pamiętając o nałożeniu równomiernej warstwy, a następnie dokładnie umyj ręce.
Krok 3. Użyj samoopalających balsamów i sprayów
Przyciemnienie nóg może zminimalizować pojawianie się plam i pajączków, tworząc ogólną opaleniznę. Kabiny opalające lub spraye stosowane w salonach to teraz wielki biznes. Prawdopodobnie będziesz musiał wykonać peeling w domu przed wizytą.
- W opalaniu kabinowym kontrolujesz strumień, skręcając ciało przed dyszami. Jeśli dostaniesz produkt do opalania w sprayu na dłonie, musisz później umyć dłonie, aby zapobiec nieestetycznym plamom.
- W przypadku opalania w salonie operator porusza pistoletem natryskowym wokół ciała. Jeśli chcesz opalać się tylko na nogach, powinieneś wcześniej omówić strategię z salonem.
- Dostępnych jest wiele sprayów i balsamów do opalania do użytku domowego. Znalezienie takiego, które nie zmieni koloru twoich nóg na pomarańczowy, jest ważne! Jeśli nie jest lato lub po prostu wolisz, możesz nałożyć jaśniejszy balsam tylko na nogi. Najlepsza metoda wymaga również użycia peelingu złuszczającego w celu usunięcia luźnych cząstek skóry przed nałożeniem produktu do opalania, jeśli chcesz, spróbuj złuszczających rękawiczek. Peeling najlepiej sprawdza się pod prysznicem. Po dokładnym wysuszeniu skóry nałóż balsam do opalania na nogi. Cienkie gumowe rękawiczki mogą pomóc w rozprowadzeniu balsamu w celu uzyskania większej równomierności. Niektórzy ludzie wolą używać rąk bezpośrednio, aby uzyskać większą kontrolę. Następnie należy dokładnie umyć dłonie.
Krok 4. Użyj rajstop bez palców
Jak wiecie z lat noszenia rajstop, nogi wyglądają lepiej, gdy są wygładzone przezroczystą tkaniną. Problem polega na tym, że podczas noszenia butów peep toe lub sandałów nieestetyczna osłona palców w rajstopach pokazuje się na palcach. Istnieje kilka sprytnych stylów bez palców, które mogą w tym pomóc. Kilka znanych marek oferuje wersję bez palców, która jest dostępna w niektórych drogeriach. Droższe marki projektantów są super cienkie, dzięki czemu wyglądają praktycznie niewidoczne. Są dość skuteczne w nadaniu gładkiego blasku nogom, które wyglądają bardzo blisko gołych.
W przypadku wszystkich rajstop bez palców pamiętaj, aby ukryć krawędź otworu na palce wewnątrz buta
Metoda 2 z 2: Procedury medyczne poprawiające skórę nóg
Krok 1. Spróbuj skleroterapii
Ta procedura jest najlepsza w przypadku małych pajączków. Do żyły wstrzykuje się roztwór soli fizjologicznej (słonej wody). Twardnieje, a żyła skutecznie znika.
Krok 2. Uzyskaj zabieg laserowy
Wybuch lasera może spowodować zniknięcie bardzo małych pajączków.
Krok 3. Wypróbuj leczenie żylaków
Te duże i czasami bolesne żyły mogą wymagać poważniejszego leczenia, takiego jak chirurgia laserowa, termoablacja wewnątrzżylna, stripping żył, endoskopowa chirurgia żył i inne zabiegi.
Leczenie, opieka pooperacyjna i zagrożenia powinny być dokładnie omówione z doświadczonym lekarzem specjalizującym się w tej dziedzinie
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli twoje nogi często wyglądają mniej ładnie z powodu obrzęku
Obrzęk kostek można podnieść, odpoczywając z uniesionymi nogami, zwłaszcza jeśli przyczyną było dużo stania, ale mogą być też inne przyczyny obrzęków kostek i łydek, więc skonsultuj się z lekarzem, jeśli to się często zdarza.
Krok 5. Utrzymuj ładną nogę dzięki konsekwentnym ćwiczeniom
Wypróbuj proste podnoszenie nóg z ciężarami lub nie, są one idealnym idealnym elementem. ogólna rutyna ćwiczeń. Jazda na rowerze jest łatwa dla kolan i świetnie wpływa na nogi. Spróbuj przysiadów, nawet wykonanie kilku przysiadów rano, gdy myjesz zęby, może pomóc. Joga i pilates pomagają utrzymać Twoje kończyny w dobrym stanie wraz z wiekiem. Tego typu ćwiczenia pomagają budować i utrzymywać masę mięśniową oraz nadają nogom stonowany i zdrowszy wygląd. Obie czynności zachęcają również do propriocepcji i równowagi, zmniejszając ryzyko upadków u osób powyżej 50. roku życia, które mogą być zagrożone.
Porady
- Makijaż nóg możesz zmyć pod prysznicem wodą z mydłem.
- Wybierz pochlebne długości spódnicy, musisz tylko pokazać tyle nóg, na ile czujesz się komfortowo, aby dołączyć do trendu gołych nóg.
- Wybierz pochlebne kolory dla dolnej części odzieży i obuwia. Na przykład biel może sprawić, że nogi oblepiaste będą wyglądać gorzej, a opalone nogi będą wyglądać lepiej.
- Nie pozwól, aby twoje stopy spuściły nogi, miej też ładne stopy.
