Płytki krwi są odpowiedzialne za tworzenie zakrzepów krwi, co jest ważnym sposobem leczenia urazów przez organizm. Jeśli twoja liczba płytek krwi jest zbyt niska, stan zwany małopłytkowością, twoja krew nie będzie dobrze krzepnąć i możesz doświadczyć nadmiernego krwawienia lub siniaków. Może się to zdarzyć, jeśli masz podstawowy problem zdrowotny lub przechodzisz chemioterapię. To wszystko brzmi przerażająco, ale na szczęście jest to stan uleczalny i powinieneś dobrze wyzdrowieć przy odpowiedniej pielęgnacji. Nie możesz jednak wyleczyć go samodzielnie za pomocą naturalnych środków. Jeśli masz jakiekolwiek oznaki małopłytkowości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Następnie możesz podjąć kroki w domu, aby uniknąć nawrotu lub zapobiec urazom.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zabiegi medyczne
Chociaż niektóre naturalne metody leczenia mogą pomóc, małopłytkowość wymaga leczenia. Dokładny rodzaj leczenia zależy od tego, co powoduje twój stan. Jeśli masz bardzo drobny przypadek małopłytkowości, twój lekarz może po prostu monitorować twój stan i zalecić unikanie czynności, w których możesz doznać kontuzji. Jeśli masz poważniejszy przypadek, mogą wypróbować niektóre z poniższych metod leczenia.
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza, jeśli masz objawy niskiej liczby płytek krwi
Małopłytkowość ma kilka objawów, które możesz zauważyć. Najczęstsze z nich to łatwe powstawanie siniaków, małe czerwone kropki tuż pod powierzchnią skóry spowodowane krwawieniem, krwawy mocz lub stolec, niezwykle obfite krwawienia miesiączkowe i zmęczenie. Jeśli wystąpią te objawy, natychmiast udaj się do lekarza na egzamin.
- Nawet jeśli nie masz małopłytkowości, te objawy mogą nadal wskazywać na inną chorobę krwi. Dlatego ważna jest natychmiastowa wizyta u lekarza.
- Jeśli otrzymasz jakąkolwiek ranę i nie możesz zatrzymać krwawienia, jest to nagły przypadek medyczny. Zadzwoń pod lokalny numer alarmowy, np. 911, lub natychmiast udaj się na pogotowie.
Krok 2. Weź kortykosteroidy, aby spowolnić niszczenie płytek krwi
Jest to najczęstsze leczenie pierwszego etapu drobnych przypadków małopłytkowości. Kortykosteroidy pomagają chronić płytki krwi i dłużej utrzymują je przy życiu, co powinno zwiększyć ogólny poziom. Przyjmuj te leki dokładnie zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uzyskać skuteczne leczenie.
- Lekarz może również użyć sterydów, jeśli twój stan jest spowodowany zaburzeniem odporności.
- Najczęstsze działania niepożądane kortykosteroidów to wahania nastroju, zwiększony apetyt, zatrzymanie płynów, wysokie ciśnienie krwi i niewielki przyrost masy ciała. Powinny one ustąpić po zakończeniu przyjmowania leku.
- Czasami poziom płytek krwi spada ponownie po zakończeniu przyjmowania kortykosteroidów, więc lekarz może wypróbować różne metody, jeśli tak się stanie.
Krok 3. Zrób transfuzję płytek krwi w poważniejszych przypadkach
Jest to podobne do transfuzji krwi, a lekarze będą używać go w cięższych przypadkach małopłytkowości. Podczas tej procedury, zwykle wykonywanej w szpitalu, lekarz wstawi kroplówkę do jednego z twoich naczyń krwionośnych i wpompuje zdrowe płytki krwi do twojego ciała. Przywróci to poziom płytek krwi i powinno powstrzymać pogorszenie małopłytkowości.
- Lekarze mogą również wybrać tę opcję, jeśli masz aktywne krwawienie, wewnętrznie lub zewnętrznie. Świeże płytki krwi mogą pomóc w krzepnięciu krwi i zatrzymać krwawienie.
- Jeśli masz chorobę autoimmunologiczną lub inne zaburzenie zdrowia, możesz potrzebować wielokrotnych transfuzji, aby utrzymać prawidłowy poziom płytek krwi.
Krok 4. Poddaj się operacji usunięcia śledziony, jeśli masz ITP
Małopłytkowość immunologiczna (ITP) występuje, gdy śledziona wytwarza zbyt wiele przeciwciał, które przypadkowo niszczą własne płytki krwi. To jest rodzaj zaburzenia autoimmunologicznego. Możesz żyć bez śledziony, więc głównym sposobem leczenia małopłytkowości immunologicznej jest jej całkowite usunięcie, co nazywa się splenektomią. Przygotuj się do operacji zgodnie z instrukcjami chirurga, a następnie postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi opieki pooperacyjnej, aby zapobiec wszelkim infekcjom.
- Współczesne splenektomie wykorzystują kamery i małe instrumenty, dzięki czemu są znacznie mniej inwazyjne niż kiedyś. W takim przypadku prawdopodobnie będziesz w szpitalu tylko przez 1 noc lub nawet wrócisz do domu tego samego dnia. Jeśli miałeś operację otwartą, być może będziesz musiał pozostać w szpitalu przez 2-6 dni.
- Po usunięciu śledziony będziesz bardziej podatny na infekcje, więc podejmij kroki, aby utrzymać wysoką odporność. Przestrzegaj zdrowej diety, dużo śpij i regularnie ćwicz, aby zachować zdrowie.
Metoda 2 z 3: Sposoby zapobiegania urazom
Po otrzymaniu odpowiedniego leczenia możesz samodzielnie podjąć pewne kroki, aby poradzić sobie ze swoim stanem. Wymaga to pewnych ostrożnych zmian w codziennym życiu, ale są one dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Jeśli masz małopłytkowość, bardzo ważne jest, aby unikać skaleczeń i urazów, aby nie krwawić. Kiedy twój stan się poprawi, możesz wrócić do normalnych zajęć za zgodą lekarza.
Krok 1. Pij alkohol z umiarem
Nadmierne picie może uszkodzić wątrobę i obniżyć poziom płytek krwi. Ogranicz spożycie alkoholu, gdy masz do czynienia z małopłytkowością.
Jeśli masz jakiekolwiek uszkodzenie wątroby lub nawracającą trombocytopenię, Twój lekarz może zasugerować całkowite wyeliminowanie alkoholu z diety. Postępuj zgodnie z ich instrukcjami, aby poprawić ogólny stan zdrowia
Krok 2. Nie przyjmuj NLPZ ani innych leków rozrzedzających krew
Niektóre leki mogą jeszcze bardziej zmniejszyć liczbę płytek krwi i narazić Cię na wysokie ryzyko krwawienia. Najczęstsze z nich to leki przeciwbólowe NLPZ, takie jak aspiryna i ibuprofen. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz bezpiecznie przyjmować tego rodzaju leki dostępne bez recepty.
Zapytaj swojego lekarza również przed przyjęciem jakichkolwiek ziołowych lub dietetycznych suplementów. Niektóre z nich mogą również rozrzedzać krew, takie jak gorączka lekarska, żeń-szeń, imbir i miłorząb
Krok 3. Unikaj sportów lub zajęć, które mogą spowodować kontuzję
Dopóki małopłytkowość nie jest pod kontrolą, istnieje ryzyko wewnętrznego lub zewnętrznego krwawienia z nawet niewielkich obrażeń. Całkowicie unikaj sportów kontaktowych, ponieważ mogą one łatwo spowodować kontuzje. Zachowaj również ostrożność podczas wykonywania innych czynności fizycznych, takich jak bieganie. Jeśli poślizgniesz się i uderzysz w głowę, możesz doznać poważnej kontuzji. Może to być trudne, jeśli jesteś osobą aktywną, ale jest to ważne dla twojego bezpieczeństwa.
- Możesz być w stanie wykonywać pewne czynności fizyczne, takie jak jazda na rowerze lub bieganie, ale najpierw zapytaj swojego lekarza, czy jest to bezpieczne.
- Pamiętaj, że nawet jeśli nie masz otwartej rany, możesz mieć krwawienie wewnętrzne. Jeśli zauważysz nadmierne siniaki lub doznasz silnego uderzenia podczas uprawiania sportu, udaj się do lekarza, aby upewnić się, że nie doznałeś poważnej kontuzji.
Krok 4. Zapinaj pasy, gdy jesteś w samochodzie
Nawet drobny wypadek samochodowy może spowodować krwawienie wewnętrzne, więc podejmij kroki, aby się zabezpieczyć. Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa, gdy jesteś w samochodzie.
Jeśli masz wypadek samochodowy, nawet drobny, udaj się na badanie do lekarza. Możesz mieć krwawienie wewnętrzne, nie zdając sobie z tego sprawy
Krok 5. Chroń się, jeśli pracujesz z narzędziami lub nożami
Nawet drobne skaleczenia mogą nadmiernie krwawić, jeśli masz małopłytkowość. Ilekroć używasz noża, nożyczek, śrubokręta lub innego narzędzia, które może złamać skórę, noś grube rękawiczki, aby zapobiec skaleczeniu.
Metoda 3 z 3: Jedzenie dla zdrowia płytek krwi
Twoja dieta jest dużą częścią ogólnego stanu zdrowia. Chociaż nie ma wielu produktów spożywczych i składników odżywczych, które bezpośrednio zwiększają liczbę płytek krwi, niektóre witaminy wspierają zdolność do wytwarzania komórek krwi i leczenia ran. To wszystko jest bardzo pomocne, jeśli masz niską liczbę płytek krwi.
Krok 1. Jedz dużo witaminy B9 i B12
Niedobór witamin B9 (folianów) i B12 może wywołać małopłytkowość. Oficjalnym zaleceniem jest przyjmowanie 200 mcg B9 każdego dnia i 1,5 mcg B12 dziennie. Oba składniki odżywcze można uzyskać z zielonych warzyw liściastych, drobiu, czerwonego mięsa, jajek, nabiału, roślin strączkowych i ryb.
- Niedobory witamin są rzadkie, o ile stosujesz zbilansowaną dietę, więc prawdopodobnie nie będziesz musiał wprowadzać dużych zmian w diecie, aby uzyskać wystarczającą ilość.
- Jeśli masz niedobór witamin, może to być objaw innego zaburzenia zdrowia, takiego jak anemia lub infekcja. Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał przeprowadzić inne testy, jeśli masz niedobór witaminy B.
Krok 2. Wesprzyj szpik kostny witaminą D
Twój szpik kostny wytwarza nowe czerwone krwinki, a witamina D jest ważna dla wspierania zdrowia szpiku. Potrzebujesz 8,5-10 mcg witaminy D dziennie, którą możesz otrzymać z produktów mlecznych, czerwonego mięsa, ryb, jajek i wzbogaconej żywności.
- Twoje ciało produkuje również witaminę D, gdy dostajesz światło słoneczne, więc spróbuj spędzać czas na zewnątrz, kiedy możesz.
- Niedobory witaminy D są powszechne, ponieważ nie występuje w wielu produktach spożywczych, więc lekarz może zalecić codzienne przyjmowanie suplementu.
Krok 3. Wspomóż zdolność gojenia się organizmu witaminą C
Witamina C nie zwiększa bezpośrednio liczby płytek krwi, ale wspomaga zdolność organizmu do gojenia się ran. Jest to ważne w przypadku zaburzeń krzepnięcia, takich jak małopłytkowość, więc zaopatrz się w witaminę C, aby upewnić się, że wszelkie rany, które otrzymasz, szybko się zagoją.
Dobrymi źródłami witaminy C są owoce cytrusowe, papryka, zielone warzywa liściaste i jagody. Potrzebujesz około 40 mg dziennie, czyli tyle, ile otrzymasz z 1 lub 2 porcji owoców lub warzyw
Krok 4. Zwiększ swoją zdolność krzepnięcia dzięki witaminie K
Witamina K pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi, co jest ważne, jeśli masz niską liczbę płytek krwi. Możesz go otrzymać z zielonych warzyw liściastych, olejów roślinnych, czerwonego mięsa i jajek. Spożywaj 120-140 mcg dziennie, aby wspomóc swoją zdolność krzepnięcia.
Medyczne na wynos
Małopłytkowość może być poważnym stanem, ale można ją leczyć odpowiednimi krokami. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie możesz leczyć tego samodzielnie, więc natychmiast udaj się do lekarza, jeśli zauważysz oznaki niskiej liczby płytek krwi. W ten sposób możesz skutecznie przezwyciężyć ten stan. Podczas oczekiwania na efekt leczenia zachowaj szczególną ostrożność, aby uniknąć obrażeń i skaleczeń, aby zapobiec krwawieniu.
