Alkoholizm to choroba dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Podjęcie decyzji o rezygnacji to ogromny krok. Jednak decyzja o rzuceniu palenia to tylko część dłuższej podróży w kierunku wyzdrowienia. Jeśli ktoś, kogo znasz, próbuje przestać pić alkohol, najlepiej, aby zrobił to pod nadzorem zespołu doświadczonych pracowników służby zdrowia. Objawy odstawienia towarzyszące odstawieniu alkoholu mogą być niepożądane, a nawet niebezpieczne. Zachęcając ukochaną osobę do szukania profesjonalnej pomocy i pomagając jej przygotować się do detoksykacji alkoholowej, możesz pomóc jej przezwyciężyć alkoholizm.
Kroki
Część 1 z 3: Profesjonalne leczenie
Krok 1. Zaproponuj wizytę u lekarza
Zachęć ukochaną osobę do wizyty u lekarza pierwszego kontaktu i szczerze z nim rozmawiaj o nawykach związanych z piciem. Przyjaciele i członkowie rodziny prawdopodobnie będą bardziej wyrozumiali niż nawyki związane z piciem danej osoby, więc poproś, aby towarzyszyli Ci podczas wizyty i, jeśli zostaniesz o to poproszony, zaoferuj lekarzowi swoją perspektywę.
- Alkoholik może chcieć powiedzieć swojemu lekarzowi tylko część problemu. Bez wszystkich informacji ich lekarz może mieć trudności z opracowaniem planu leczenia. Kiedy lekarz jest w stanie zobaczyć pełny zakres uzależnienia Twojej ukochanej osoby, jest bardziej prawdopodobne, że Twoja ukochana otrzyma pomoc, której potrzebuje.
- Powiedz swojej ukochanej osobie coś w stylu: „Wiem, że to dla ciebie trudne, ale myślę, że byłoby to świetny pomysł, gdybyś zobaczyła lekarza. Mogę do ciebie dołączyć i być twoim adwokatem w tej sytuacji”.
-
Lekarze często oceniają alkoholizm używając akronimu CAGE. CAGE to seria pytań, które lekarz zadaje, aby sprawdzić, czy alkohol jest problemem. Te pytania obejmują:
- C= Czy czujesz potrzebę cięcia?
- A= Czy kiedykolwiek denerwujesz się spożywaniem alkoholu?
- G= Czy masz poczucie winy po wypiciu alkoholu?
- E= Czy potrzebujesz otwieracza oczu w AM?
Krok 2. Poproś ukochaną osobę o wykonanie badania fizykalnego i testów diagnostycznych
Lekarz bliskiej Ci osoby może wykonać badania, aby określić, jakie szkody doznało ciało w wyniku picia. Mogą to być badania krwi, badania psychologiczne i obrazowanie. Po przeprowadzeniu niezbędnych badań lekarz może również zalecić opcje leczenia, zasoby i informacje o tym, jak przestać pić.
Krok 3. Wesprzyj ich poprzez detoksykację stacjonarną lub ambulatoryjną
Po wizycie u lekarza konieczne będzie podjęcie decyzji o sposobie leczenia. Pomóż bliskiej osobie zdecydować, która opcja leczenia alkoholowego jest najlepsza dla jej przypadku. Te dwa rodzaje leczenia to zazwyczaj leczenie szpitalne lub ambulatoryjne.
- Zazwyczaj detoksykacja szpitalna obejmuje pobyt w placówce i otrzymywanie leczenia i wsparcia 24/7 przez tygodnie, a nawet miesiące. Leczenie ambulatoryjne jest często dostępne w szpitalach, klinikach zdrowia psychicznego itp. i oferuje wsparcie i zachętę. Wymagania dotyczące frekwencji często się różnią.
- Bez względu na to, jaki rodzaj leczenia wybierze Twoja ukochana osoba, detoksykacja trwa zazwyczaj od 2 do 7 dni. W tym czasie Twoja ukochana osoba będzie pod nadzorem zespołu opieki zdrowotnej, który ma doświadczenie w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. W trakcie leczenia twoja ukochana osoba zażyje leki, które minimalizują objawy odstawienia, otrzyma edukację na temat leczenia alkoholu i nauczy się technik behawioralnych, które pomogą radzić sobie z głodem alkoholowym.
Krok 4. Zidentyfikuj opcje długoterminowego leczenia alkoholizmu
Zrozum, że rzucenie alkoholu nie jest szybkim rozwiązaniem. Zwalczanie zachcianek i uzależnień może być czymś, co ukochana osoba musi robić przez całe życie. Twoje wsparcie jest potrzebne, aby pomóc im zachować czystość.
- Zaproponuj, aby ukochana osoba uczęszczała na grupę wsparcia, poddała się terapii indywidualnej lub grupowej lub zażywała leki. Połączenie tych podejść może być wymagane, aby ukochana osoba pozostała wolna od alkoholu przez długi czas.
- Jeśli zaproponujesz udział w terapii, może to mieć również wpływ na leczenie bliskiej Ci osoby. Na przykład, jeśli jesteś w romantycznym związku z osobą przechodzącą detoks, terapia pary może być korzystna. Terapia rodzinna to rozsądny wybór dla krewnych alkoholika. Pokaż ukochanej osobie, jak bardzo jesteś zaangażowany, uczestnicząc w procesie leczenia.
- Zaproponuj pozostanie z przyjacielem lub członkiem rodziny przez krótki czas, aby pomóc w obowiązkach domowych i pomóc im oprzeć się głodowi alkoholu.
Część 2 z 3: Przygotowanie do detoksykacji
Krok 1. Zrozum niebezpieczeństwa detoksykacji w domu
Zdaj sobie sprawę, że powstrzymywanie się od alkoholu bez pomocy personelu medycznego jest nie tylko niezwykle trudne, ale może być również niebezpieczne. Ponieważ pragnienie picia jest tak intensywne, brak zachęty może ułatwić powrót do nawyku. Zachęć ukochaną osobę do uzyskania najpierw profesjonalnej pomocy.
- Ponadto osoby pijące dużo mogą cierpieć z powodu ekstremalnych objawów odstawienia, a brak lekarza podczas doświadczania tych objawów może zagrażać życiu.
- Pacjenci mogą cierpieć na stan zwany Delirium Tremens, który jest stanem psychotycznym typowym podczas odwyku u chronicznych alkoholików.
- Pacjenci mogą również cierpieć na napady padaczkowe i powinni stosować profilaktykę przeciwpadaczkową, taką jak benzodiazepina.
Krok 2. Usuń wszystkie napoje alkoholowe z gospodarstwa domowego
Ważnym krokiem w przygotowaniu i zaangażowaniu się w detoksykację alkoholową jest ograniczenie dostępu do alkoholu ukochanej osoby. Wyrzuć znajdujący się w nich alkohol, a nawet produkty, które mogą zawierać alkohol, takie jak perfumy lub płyn do płukania ust.
Takie postępowanie nie tylko uniemożliwia osobie dostęp do alkoholu, ale może również zapewnić jej bezpieczeństwo. Niektóre leki odtruwające mogą wywoływać niebezpieczne reakcje na alkohol. Lekarz ukochanej osoby może nawet wymagać od nich okresowego wdechu do alkomatu podczas przyjmowania leków detoksykujących, a nawet niewielka ilość alkoholu w organizmie może zafałszować wyniki
Krok 3. Stwórz sieć wsparcia złożoną z rodziny i przyjaciół
Wiedz, że detoks może być najtrudniejszą rzeczą, jakiej kiedykolwiek doświadczy twoja ukochana osoba. Nie mogą tego zrobić sami, ty też nie. Wezwij posiłki. Poproś przyjaciół i rodzinę, aby pomogli ci wesprzeć ich w tym procesie, szczególnie podczas detoksykacji, kiedy mogą potrzebować kogoś w pobliżu, aby zaoferował nadzór i upewnił się, że nie doświadczają reakcji zagrażających życiu.
- Budowanie zespołu wsparcia daje możliwość delegowania obowiązków, pomagając ukochanej osobie w detoksykacji z alkoholu. Posiadanie większej liczby rąk na pokładzie może również pomóc w uchronieniu ich starych kumpli od picia, jeśli tacy są, przed przyjściem, a także powstrzymać ukochaną osobę przed odwiedzaniem ich w tym trudnym czasie.
- Alkoholicy być może będą musieli całkowicie zmienić swoje kręgi społeczne. W wielu przypadkach alkoholicy kręcą się wokół innych uzależnionych i alkoholików; dlatego zmiana wsparcia może być konieczna, aby uniknąć nawrotu.
Krok 4. Pomóż im nabrać dystansu
Niezależnie od tego, czy pochodzisz z ludzi, czy z miejsc, twoja ukochana osoba będzie potrzebować od ciebie odpowiedzialności, aby wspierać jej trzeźwość na dłuższą metę. Zaproponuj, aby powiedzieli znajomym o swojej decyzji i unikaj spędzania czasu z ludźmi, którzy piją. Powinni również trzymać się z dala od miejsc, w których pili lub firm sprzedających alkohol.
Powiedz ukochanej osobie: „Jeśli chcesz zachować czystość, być może będziesz musiał na chwilę odpocząć od przyjaźni z Carlosem. Czy są jacyś trzeźwi przyjaciele, do których mogę zadzwonić dla ciebie?
Krok 5. Połóż nacisk na zdrowe odżywianie i ćwiczenia
Zrozum, że ciało Twojej ukochanej osoby będzie cierpieć z powodu dużego zamieszania podczas procesu detoksykacji, więc pomaganie im w dbaniu o siebie może sprawić, że doświadczenie będzie łatwiejsze do opanowania.
- Zaleca się, aby spożywali lekkie pokarmy, które są łagodne dla żołądka i pili wodę lub napoje sportowe zawierające elektrolity, aby utrzymać nawodnienie i zapobiec nudnościom lub wymiotom.
- Alkoholicy powinni przyjmować suplementy kwasu foliowego i tiaminy, aby odwrócić uszkodzenia i zapobiec odpowiednio anemii megaloblastycznej i encefalopatii Wernickego.
- Ćwiczenia mogą również zapewnić mile widzianą rozrywkę podczas detoksykacji. Dołącz do ukochanej osoby na spacerze lub biegu, aby pomóc sobie w radzeniu sobie ze stresem.
Część 3 z 3: Rozpoznawanie skutków alkoholizmu
Krok 1. Dowiedz się, jak chroniczne nadużywanie alkoholu wpływa na organizm
Dowiedz się, jak mózg i ciało reagują na długotrwałe spożywanie alkoholu. Znajomość procesu naukowego i biologicznego, którego doświadcza ciało Twojej ukochanej osoby, może pomóc Ci zrozumieć, dlaczego czują się tak, jak się czują, gdy powstrzymują się od alkoholu.
Nadmierne codzienne picie zaburza neuroprzekaźniki w mózgu: substancje chemiczne w mózgu, które przekazują wiadomości. Kiedy pijący przestają pić, neuroprzekaźniki, które zostały stłumione, już nie są, a organizm często reaguje poważnymi i nieprzyjemnymi skutkami
Krok 2. Rozpoznaj oznaki i objawy odstawienia
Wiedz, że gdy ukochana osoba przestanie pić, jej ciało prawdopodobnie zareaguje negatywnie przez kilka dni do kilku tygodni. Nie wszyscy doświadczają wszystkich objawów, ale wielu, którzy przechodzą detoks, tak.
- Oznaki i objawy odstawienia alkoholu obejmują wymioty, drgawki, pocenie się, drżenie, niepokój, halucynacje, paranoję, pobudzenie i nudności.
- Poszukaj natychmiastowej pomocy w nagłych wypadkach, jeśli ukochana osoba doświadcza poważnych objawów odstawienia. Porozmawiaj z lekarzem ukochanej osoby o recepcie na benzodiazepinę, która pomoże zapobiegać napadom.
Krok 3. Uważaj na ciężką reakcję zwaną delirium tremens (DT)
Zrozum, że niektórzy, którzy przestają pić alkohol, zwłaszcza ci, którzy piją dużo przez dekadę lub dłużej, mają skłonność do rozwoju delirium tremens. Około 10 procent osób, które doświadczają DT, może umrzeć.
- Objawy tej reakcji obejmują napady padaczkowe typu grand mal, intensywne halucynacje, silne pobudzenie i dezorientację, a także podwyższone ciśnienie krwi, tętno i temperaturę.
- Jeśli zauważysz objawy DT, natychmiast zabierz ukochaną osobę do szpitala.
