Dla wielu biustonosze są niezbędną częścią codziennego życia, aby zapewnić wsparcie dla piersi. Jeśli nie masz dużego doświadczenia z biustonoszami, na początku mogą wydawać się trudne do założenia. Zakładanie stanika jest proste i łatwe do opanowania przy odrobinie praktyki. Po założeniu biustonosza powinno być wygodnie, jeśli masz odpowiedni krój.
Kroki
Część 1 z 3: Pozycjonowanie biustonosza
Krok 1. Przełóż ręce przez paski
Trzymaj biustonosz przed sobą tak, aby wnętrze biustonosza było skierowane w Twoją stronę. Następnie przełóż prawą rękę przez prawy pacha, a lewą rękę przez lewy pacha.
- Jeśli masz biustonosz bez ramiączek, przyłóż go do piersi.
- Tradycyjny biustonosz będzie miał dwa paski, które mocują miseczki stanika z tyłu biustonosza i biegną w górę i przez ramię do tyłu.
Krok 2. Zapnij biustonosz z tyłu
Większość biustonoszy ma z tyłu zapięcia, które łączą prawą stronę biustonosza z lewą. Te zapięcia mają zazwyczaj dwa lub trzy haczyki z jednej strony, które łączą się z dwiema lub trzema pętlami z drugiej strony. Twoim celem jest umieszczenie wszystkich haczyków w pętlach. Spróbuj połączyć je klamrami za plecami.
- Pomiń ten krok, jeśli Twój biustonosz ma zapięcie z przodu lub z boku.
- Upewnij się, że zapięcia są ustawione pionowo. Uważaj, aby nie przesunąć haczyków i oczek.
Krok 3. Zapnij biustonosz z przodu lub z boku
Niektóre biustonosze mają zapięcie z przodu lub z boku zamiast z tyłu. Zapięcie z przodu ma zazwyczaj tylko jedno ustawienie, więc łatwo je zapiąć. Zapięcie z boku może mieć również wiele ustawień, które można regulować tak samo, jak zapięcia z tyłu.
Niektóre biustonosze mają regulowany pasek z przodu oprócz zapięcia. Po zapięciu zapięcia możesz pociągnąć za pasek, aby zacisnąć biustonosz
Krok 4. Wybierz ustawienie szczelności
Wiele biustonoszy ma dwa lub trzy stopnie ciasności, dzięki czemu można go nieco wyregulować, aby był ciaśniejszy lub luźniejszy na ciele. Jeśli Twój stanik jest nowy, powinien ściśle przylegać do najluźniejszej haftki. Umożliwi to z czasem zaciśnięcie biustonosza, gdy gumka będzie się zużywać i rozciągać.
Jeśli nowszy biustonosz można zapiąć na środkowych lub ciaśniejszych haftkach, może być potrzebny mniejszy rozmiar pleców
Krok 5. Pochyl się, aby pomóc przesunąć piersi do miseczek
Jeśli jeszcze nie stoisz, wstań i pochyl się, aby opuścić klatkę piersiową w kierunku podłogi. Pomoże Ci to skierować piersi we właściwym kierunku.
Możesz pozostać w pozycji stojącej lub siedzącej prosto, jeśli nie jest to dla Ciebie wygodne
Krok 6. Napełnij miseczki całą tkanką piersiową
Najpierw wyczuj boki piersi w poszukiwaniu dodatkowej tkanki, która wystaje z miseczek pod pachą. Pomacaj tę chusteczkę drugą ręką od każdej piersi, a następnie wsuń ją, aby wypełnić bok miseczki. Następnie tą samą ręką podnieś pierś tak, aby przesunąć boki piersi do środka, a następnie do góry.
Jeśli stoisz przed lustrem, możesz zobaczyć tę dodatkową tkankę
Krok 7. Powtórz ten sam proces z drugą ręką i drugą piersią
Boki piersi powinny być delikatnie wsunięte w boki każdej miseczki, a następnie uniesione na zewnątrz. Możesz znów stanąć prosto, kiedy poprawisz piersi.
Krok 8. Upewnij się, że fiszbiny znajdują się pod piersiami
W idealnym przypadku fiszbiny biustonosza powinny znajdować się wzdłuż dolnej części piersi, nie pozostawiając dodatkowej przestrzeni, aby mogły zwisać. Twoje piersi powinny być jędrne i uniesione do góry. Nie powinny zwisać pod fiszbinami.
Niektóre biustonosze nie mają fiszbin. Jeśli tak jest, po prostu upewnij się, że dół biustonosza przebiega gładko po całym ciele
Część 2 z 3: Regulacja biustonosza
Krok 1. Poluzuj paski, jeśli są zbyt ciasne
Po prostu pociągnij zapięcie, aby zbliżyło się do tyłu biustonosza, a następnie podciągnij dodatkowy pasek, który będzie zwisał luźno, aby je wyprostować. Pociągnij oba sprzączki na równą długość.
- Jeśli są zbyt ciasne, poczujesz się ściśnięty w pobliżu pasków, a nawet możesz poczuć, jak wbijają się w skórę ramion.
- Zapięcia to plastikowe elementy z tyłu biustonosza – każdy pasek będzie miał jeden.
Krok 2. Zaciśnij paski, jeśli są zbyt luźne
Pociągnij zapięcie od dołu, przesuwając je w górę, w kierunku przodu biustonosza. Będziesz musiał ściągnąć paski, podnosząc klamry.
Jeśli paski są zbyt luźne, mogą spaść z ramion aż do łokci
Krok 3. Spraw, aby haczyki były mocniejsze lub luźniejsze w zależności od tego, jak czuje się pasek
Czasami biustonosz nie czuje się komfortowo, ponieważ haftki są zbyt luźne lub zbyt ciasne. Aby był ciaśniejszy, zaczep biustonosz na głębiej położonych oczkach. Aby był luźniejszy, dopasuj haftki do najdalej wysuniętych oczu.
- Jeśli możesz wygodnie nosić nowy biustonosz na najwęższych haftkach, rozważ zmniejszenie rozmiaru obwodu.
- Powinnaś nosić nowe biustonosze na najluźniejszych haczykach, z wyjątkiem ciąży.
Krok 4. Poczuj biustonosz, aby upewnić się, że jest prawidłowo ułożony
Po założeniu biustonosza i dopasowaniu ramiączek delikatnie pociągnij ramiączka oraz boki i tył biustonosza, aby upewnić się, że jest wygodnie dopasowany. Następnie możesz zacząć sprawdzać, czy Twoje piersi wypełniają miseczki, co jest najtrudniejszą częścią zakładania stanika. Sprawdź ramiączka i pasek biustonosza, aby upewnić się, że nic nie jest skręcone.
- Rozmiar miseczki może być za duży, jeśli Twoje piersi nie zbliżają się do wypełnienia miseczki.
- Rozmiar miseczki może być za mały, jeśli Twoje piersi przepełniają miseczkę.
Część 3 z 3: Wybór odpowiedniego biustonosza
Krok 1. Zwróć uwagę na oczywiste oznaki, że Twój biustonosz ma niewłaściwy rozmiar
Większość kobiet nosi biustonosze w złym rozmiarze. Jeśli Twój biustonosz nie ma odpowiedniego rozmiaru, będziesz mieć problem z założeniem go, ponieważ nie będzie pasował do Twoich wymiarów. Oto kilka prostych znaków, które mówią, że nosisz zły stanik:
- Twoje piersi wylewają się z górnej części biustonosza.
- Ramiączka lub pasek stanika wcinają się w ciebie.
- Biustonosz jest niesamowicie ciasny – nie można w nim oddychać.
- Biustonosz jest tak luźny, że ramiączka opadają bez względu na to, jak bardzo je dopasujesz.
- Możesz wygodnie wsunąć dwa palce między bok a pasek stanika.
Krok 2. Zmierz swój rozmiar opaski
Aby zorientować się, jaki rozmiar ma obwód, zmierz obwód pod biustem w calach, upewniając się, że taśma jest ciasna, ale nie ciasna. Jeśli jest poniżej 30" (76 cm), zaokrąglij w górę do najbliższej liczby parzystej. Jeśli jest powyżej 36" (91 cm), zaokrąglij w dół. To jest twój rozmiar zespołu
Jeśli pod biustem masz ponad 91 cm, zmierz biust leżąc na plecach. Uśrednij dwa wymiary biustu, a następnie oblicz rozmiar miseczki
Krok 3. Zmierz rozmiar miseczki
Aby ustalić rozmiar miseczki, pochyl się do przodu pod kątem 90 stopni i luźno zmierz biust. Zmierz różnicę między obwodem biustu a obwodem pod biustem i zamień go na litery miseczek.
Na przykład kubek A ma różnicę 1" (2,5 cm), a kubek B ma różnicę 2" (5 cm)
Krok 4. Idź po profesjonalne dopasowanie
To najlepsze, co możesz zrobić, jeśli nie czujesz się pewnie mierząc swój własny rozmiar stanika. Niezależne butiki są zazwyczaj najlepszymi miejscami na dopasowanie, ponieważ monterzy są specjalnie przeszkoleni. Domy towarowe generalnie nie są najlepszymi miejscami na wyposażenie, ponieważ pracownicy często nie są dobrze przeszkoleni i czasami stosują przestarzałe techniki pomiarowe.
Udaj się do kilku miejsc, aby wykonać dopasowanie biustonosza przed zakupem biustonosza
Krok 5. Zaufaj pomiarom
Być może przez całe życie myślałeś, że jesteś 36C, tylko po to, by usłyszeć, że naprawdę jesteś 34D. Nie odrzucaj pomiarów, jeśli biustonosz wygodnie leży. Zamiast tego spróbuj nosić stanik w odpowiednim rozmiarze i zobacz, o ile lepiej się czujesz.
Jeśli naprawdę nie masz pewności co do wyników dopasowania, przymierz jak najwięcej staników lub uzyskaj inną opinię od profesjonalisty
Krok 6. Zmierz swój rozmiar raz w roku
Istnieje wiele powodów, dla których rozmiar Twoich piersi może się zmienić. Twój rozmiar może się zmienić, ponieważ Twoje ciało wciąż rośnie, ponieważ doświadczyłeś znacznej utraty lub przyrostu masy ciała lub jeśli jesteś w ciąży.
Regularne mierzenie to dobry nawyk, aby nadążyć, jeśli chcesz nosić odpowiedni biustonosz i móc go prawidłowo założyć
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Eksperymentuj z różnymi rodzajami zapięć. Pojedyncze zapięcie na haftkę jest zawsze łatwiejsze do zapięcia niż podwójne, chociaż ma tendencję do częstszego odpinania się. Im więcej rzędów haczyków, tym większe wsparcie zapewni biustonosz.
- Można zaczepić biustonosz z przodu, jeśli nie można go zaczepić z tyłu. Pamiętaj jednak, że w ten sposób biustonosz może się szybciej zużywać.
- Używaj lusterka, kiedy zakładasz stanik, aby pomóc Ci opanować ruchy, aż stanie się to dla Ciebie naturalne.
Ostrzeżenia
- Opaska jest za duża, jeśli możesz założyć biustonosz przez głowę, gdy jest zapięty. Opaska zapewnia 80-90% podparcia biustu i powinna przylegać do ciała.
- Twój biustonosz powinien być wygodny. Nie pasuje, jeśli tak nie jest.
