Piasek w oczy może być frustrujący i irytujący. Piasek prawdopodobnie spowodował nadmierne łzawienie oczu, a nawet zamknięcie powiek może zaszkodzić. Po pierwsze i najważniejsze, nie przetrzyj oczy; to tylko pogorszy sytuację i może spowodować uszkodzenie oka. Następnie spróbuj usunąć piasek mrugając lub przepłukując oczy wodą lub kroplami do oczu. Jeśli te rozwiązania nie pomogą usunąć uczucia piasku w oku, może być konieczna wizyta u lekarza.
Kroki
Metoda 1 z 3: Płukanie oczu
Krok 1. Nie pocieraj podrażnionych oczu
Pod żadnym pozorem nie należy pocierać ani nawet dotykać oczu, gdy czuje się w nich coś, na przykład piasek. Pocieranie oczu może spowodować, że piasek zadrapie rogówkę, co będzie wymagało wizyty u okulisty i ewentualnie leków.
- Być może będziesz musiał sprawdzić, co jest w twoim oku i gdzie się znajduje, ale rób to tylko wtedy, gdy znajdziesz się w dobrze oświetlonej łazience z lustrem.
- Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, wyjmij je od razu. Przełącz się na okulary na resztę dnia, aby uniknąć dalszego podrażniania oka.
Krok 2. Migaj ciągle, aby usunąć piasek
Pozwól oczom łzawić, a następnie mrugaj oczami raz za razem, aby naturalnie wypłukać piasek. Twoje oczy są zaprojektowane tak, aby szybko i łatwo pozbyć się przedmiotów takich jak piasek poprzez mruganie i łzy. Kontynuuj mruganie przez kilka minut, a następnie ustal, czy nadal czujesz, że w twoich oczach jest piasek.
Spójrz w dół, gdy mrugasz, aby pomóc łzom i piasku spłynąć z twoich oczu
Krok 3. Przemyj oczy wodą, jeśli mruganie nie zadziałało
Wlej trochę letniej wody z kranu do muszli ocznej lub małej szklanki. Przytrzymaj muszlę oczną lub szklankę do oka, opierając brzeg o kość pod okiem. Odchyl głowę i muszlę oczną/szkło do tyłu i pozwól, aby ciepła woda spłynęła z muszli ocznej/szkła do oka. Pozwól wodzie wypłukać piasek z twojego oka. Postaraj się mieć otwarte oczy podczas robienia tego. Kontynuuj płukanie oczu przez 15 minut, jeśli to konieczne.
- Możesz również przepłukać oko stojąc pod prysznicem, jeśli jest to wygodniejsze.
- Jeśli jesteś w pracy, możesz mieć dostęp do stanowiska do przemywania oczu, którego zadaniem jest wypłukiwanie cząsteczek z oczu.
- Jeśli pomagasz dziecku z piaskiem w oku, przechyl jego głowę nad umywalką lub zlew z chorym okiem bliżej zlewu. Poproś je, aby otworzyły oczy tak szeroko, jak to możliwe, i odciągnij dolną powiekę dłonią podczas płukania oka. Jeśli jest to bardzo małe dziecko lub niemowlę, poproś inną osobę o pomoc w utrzymaniu otwartego oka podczas płukania, jeśli to możliwe.
Krok 4. Użyj kropli do oczu, aby usunąć piasek, jeśli nie możesz spłukać oczu
Spróbuj wcisnąć kilka kropli do podrażnionego oka. Pozwól kroplom natychmiast spłynąć z oka, miejmy nadzieję, że wypłucze również piasek. Powtórz ten proces kilka razy, aby upewnić się, że oczy są całkowicie wypłukane.
- Ten krok może być możliwy tylko wtedy, gdy już używasz, a zatem masz, pewnego rodzaju krople do oczu.
- Wypróbuj ten krok tylko z kroplami do oczu bez recepty. Jeśli masz krople do oczu na receptę, mogą wystąpić negatywne skutki uboczne, jeśli użyjesz zbyt dużo na raz.
Krok 5. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli dyskomfort i rozmycie trwają dłużej niż 2 dni
Wrażenie czegoś w twoich oczach może trwać kilka godzin, nawet po usunięciu piasku lub innego przedmiotu. Jeśli jednak po kilku dniach twoje oczy nadal są podrażnione, zamazane lub niewygodne, umów się na wizytę u okulisty.
- Nie próbuj usuwać z oka osadzonego przedmiotu. Natychmiast poszukaj pomocy medycznej w takim przypadku.
- Kawałek piasku w oku może czasami zarysować powierzchnię rogówki, co może prowadzić do infekcji. Z tego powodu ważne jest, aby skontaktować się z okulistą w celu oceny, jeśli twoje oko nie zacznie się poprawiać wkrótce po przepłukaniu.
Metoda 2 z 3: Badanie oczu
Krok 1. Umyj ręce przed dotknięciem oczu
Przed przystąpieniem do badania oczu upewnij się, że całkowicie umyłeś i osuszyłeś ręce mydłem i ciepłą wodą. Nie próbuj badać oczu brudnymi rękami; możesz po prostu pogorszyć problem.
- Upewnij się również, że masz krótkie paznokcie podczas badania oczu, ponieważ długie paznokcie mogą porysować oczy.
- Jeśli twoje paznokcie są zbyt długie, by zbadać oczy, poproś kogoś o pomoc.
Krok 2. Zbadaj podrażnione oko w dobrze oświetlonym lustrze
Idź do łazienki z dobrze oświetlonym lustrem, aby zbadać oczy. Upewnij się, że jesteś w stanie podejść wystarczająco blisko lustra, aby wyraźnie widzieć swoje oczy. Być może będziesz musiał być tak blisko lustra, jak 2-3 cale (5,1-7,6 cm), aby widzieć prawidłowo.
Lusterko do makijażu sprawdziłoby się idealnie w takich okolicznościach, ponieważ miałoby światło i byłoby w stanie powiększyć oczy
Krok 3. Zlokalizuj piasek, przesuwając podrażnione oko w górę, w dół i na boki
Spójrz w lustro w swoje podrażnione oko. Poruszaj okiem dookoła (w górę, w dół i na boki) i szukaj piasku (lub innego obiektu). Możliwe, że piasek został już wypłukany z oka, ale uczucie to jeszcze nie zniknęło.
Pamiętaj, że chociaż może się wydawać, że masz piasek w oczach, w rzeczywistości może to być inny przedmiot, taki jak rzęsa lub trociny
Krok 4. W razie potrzeby spójrz pod powieki na piasek
Pociągnij dolną powiekę, aby zbadać pod powieką. Podciągnij górną powiekę, aby tam również zbadać. Jeśli zlokalizujesz piasek lub inny przedmiot, odciągnij powiekę, aż będziesz mógł usunąć przedmiot.
Po prostu odsłaniając piasek lub inne przedmioty, podciągając lub opuszczając powiekę, możesz przesunąć przedmiot
Krok 5. Użyj bawełnianego wacika, aby delikatnie usunąć piasek
Próbuj usuwać tylko przedmioty, które znajdują się na białych partiach oczu lub pod powiekami. Nie próbuj usuwać przedmiotów z tęczówek. Weź czysty bawełniany wacik i delikatnie dotknij nim przedmiotu, który znalazłeś w oku. Pozwól, aby przedmiot przylgnął do bawełnianego wacika, a następnie wyjmij wacik. Nie pocieraj oka bawełnianym wacikiem.
Jeśli piasek lub przedmiot znajduje się na twojej powiece, możesz użyć szybkiego ruchu za pomocą wacika, aby go usunąć
Metoda 3 z 3: Leczenie otarć rogówki
Krok 1. Odwiedź swojego okulisty, aby otrzymać badanie wzroku
Jeśli uczucie piasku w twoich oczach trwa dłużej niż kilka dni lub jeśli przetarłeś oczy podczas próby usunięcia piasku i pogorszyło to uczucie, umów się na wizytę do okulisty tak szybko, jak to możliwe. Możliwe, że piasek, który znajdował się w oku, porysował rogówkę, zwłaszcza jeśli twoje oczy są również zaczerwienione, wrażliwe na światło i nadal łzawią.
- Nie próbuj leczyć oczu bez porady lekarza.
- Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, nie noś ich w tym czasie.
Krok 2. Postępuj zgodnie z planem leczenia nakreślonym przez lekarza
Podczas pobytu w gabinecie lekarz może zakroplić do oczu krople, które pozwolą im wyraźniej widzieć zadrapania. Mogą również umieścić w oku krople lub maść z antybiotykiem, aby zapobiec infekcji. Posłuchaj wskazówek lekarza dotyczących leczenia w domu. Wypełnij leki, które przepisują lub sugerują.
Twój lekarz może zalecić dostępne bez recepty krople do oczu lub maść, aby pomóc nasmarować oczy lub może przepisać kroplę do oczu lub maść z antybiotykiem
Krok 3. Unikaj dalszych podrażnień, trzymając wszystkie przedmioty z dala od oczu
Nie dotykaj oczu niczym podczas gojenia, w tym rąk, wacików, cieni do powiek, eyelinera lub tuszu do rzęs. Nie nosić soczewek kontaktowych, dopóki oczy się nie zagoją. Nie należy nakładać kropli ani maści do oczu, chyba że tak zalecił lekarz.
- Jeśli już używałeś kropli do oczu, upewnij się, że możesz je nadal stosować, gdy oczy się goją.
- Noś okulary przeciwsłoneczne częściej, jeśli Twoje oczy są wrażliwe na światło.
