Białka oka nazywane są twardówką i mogą wskazywać na ogólny stan zdrowia danej osoby. Żółtawa lub czerwonawa twardówka może być wyzwaniem pod względem osobistej próżności, ponieważ może sprawić, że osoba będzie wyglądać na starszą lub zmęczoną. Mogą również sygnalizować problemy zdrowotne związane z alergenami, toksynami w organizmie, a nawet poważniejszymi problemami z wątrobą. Istnieje kilka środków, które mogą leczyć lub przeciwdziałać zaczerwienieniu lub zażółceniu oczu, od stosowania kropli do oczu, przez zmianę diety, po strategiczne nakładanie makijażu.
Kroki
Metoda 1 z 4: Korzystanie z kropli do oczu
Krok 1. Używaj zwykłych kropli do oczu, takich jak Visine lub Clear Eyes
Te krople do oczu są stosowane w celu zmniejszenia zaczerwienienia oczu i nawilżenia ich, aby przeciwdziałać podrażnieniom lub suchości oczu. Visine, Clear Eyes i inne marki można kupić w sklepach spożywczych i drogeryjnych, a także w większych sklepach, takich jak Target, Walmart i tak dalej. Umieść 1-2 krople w chorym oku. Zapoznaj się z instrukcją na butelce, aby uzyskać dodatkowe informacje.
Nie używaj zbyt często kropli do oczu, takich jak Visine lub Clear Eyes. Chociaż dają dobre natychmiastowe rezultaty, przy regularnym stosowaniu w rzeczywistości zapobiegają tworzeniu się naturalnego nawilżenia oczu, a Twoje oczy mogą stać się chronicznie suche, zaczerwienione i uzależnione od kropli. Bezpieczniejszą opcją są krople soli fizjologicznej lub delikatne krople do oczu, takie jak Systane, które naśladują naturalne łzy
Krok 2. Wypróbuj gęstsze krople do oczu
Japońska marka kropli do oczu Rohto to produkt gęstszy niż naturalne łzy. Mają właściwości chłodzące, które łagodzą piekące oczy, a także redukują zaczerwienienia. Są one dostępne w sklepach spożywczych i drogeriach. Jeśli wcześniej nie stosowałeś żadnych kropli do oczu, mogą one nie być najlepsze na początek, ponieważ mogą być nieco szorstkie dla oka.
Krok 3. Wypróbuj niebieskie krople do oczu
Szwajcarska firma Innoxa produkuje krople do oczu, które w rzeczywistości są zabarwione na niebiesko. Oprócz łagodzenia objawów pieczenia i zaczerwienienia, krople Innoxa Blue pokrywają oczy cienką warstwą niebieskiego koloru, która przeciwdziała żółtawemu zabarwieniu gałek ocznych i sprawia, że wydają się one bielsze. Wynik
0 / 0
Metoda 1 Quiz
Dlaczego nie należy zbyt często stosować Visine lub podobnych kropli do oczu?
Wysuszą ci oczy.
Dokładnie tak! Visine i inne podobne krople do oczu sprawiają, że oczy szybko stają się bielsze. Jednak zastępują one również naturalne nawilżenie oczu, co prowadzi do wysuszenia, zaczerwienienia oczu, jeśli są używane zbyt często. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Skleją ci powieki.
Nie! Tak długo, jak krople do oczu trafiają do rzeczywistego oka, nie powinieneś zauważyć żadnej lepkości podczas otwierania i zamykania powiek. Visine i podobne krople do oczu nie mają żadnego wpływu na powieki. Wypróbuj inną odpowiedź…
Sprawią, że białka twoich oczu staną się niebieskie.
Spróbuj ponownie! Visine (lub podobnie sformatowane krople do oczu) nie sprawią, że białka twoich oczu staną się niebieskie. Są krople, które celowo nadają oczom niebieski nalot, ale to jest specjalnie do przeciwdziałania zażółceniu. Istnieje lepsza opcja!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 2 z 4: Zmiana nawyków zdrowotnych
Krok 1. Zjedz tęczę owoców i warzyw
Pomarańczowe i żółte owoce i warzywa, takie jak marchew, dynia, cytryny i pomarańcze, zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które pomogą utrzymać białe oczy. Jedzenie zielonych, liściastych pokarmów, takich jak szpinak i jarmuż, ma również pozytywny wpływ na zdrowie oczu. Orzechy, takie jak migdały, orzechy włoskie i orzeszki ziemne, zawierają również minerały, które wspierają zdrowie oczu.
Te owoce i warzywa pomogą również w detoksykacji wątroby. Zdrowa wątroba pomoże utrzymać jasne i jasne białka oczu. Jeśli Twoja wątroba jest pełna toksyn, może nie być w stanie przetwarzać żywności i witamin tak wydajnie, jak powinna. Odtruj wątrobę, wypijając szklankę soku z buraków na pusty żołądek lub jedząc marchewki i szpinak
Krok 2. Ogranicz rafinowane cukry i węglowodany w swojej diecie
Zmniejszenie ilości pokarmów zawierających rafinowane węglowodany i cukry, a także pszenicę, może pomóc organizmowi w lepszym przetwarzaniu pokarmów i detoksykacji wątroby. Zmniejsz ilość spożywanych niezdrowych pokarmów, szczególnie w nocy, co może zakłócać prawidłowy sen.
Krok 3. Weź suplementy
Twoje oczy zależą od dobrego poziomu witaminy A i C, aby zachować zdrowie. Oprócz spożywania pokarmów bogatych w te witaminy, codziennie przyjmuj suplementy witaminowe. Zwiększ również poziom kwasów omega 3, zażywając 4 kapsułki dziennie suplementów omega 3 lub oleju rybiego.
Krok 4. Śpij od 7 do 8 godzin każdej nocy
Wystarczająca ilość snu każdej nocy zapewni, że twoje ciało będzie wypoczęte, a co za tym idzie, twoje oczy będą wypoczęte i przywrócone do naturalnego białego koloru. Śpij co najmniej 7 do 8 godzin każdej nocy. Jeśli masz problemy z zasypianiem, spróbuj kojącej muzyki lub 10 minut medytacji przed pójściem spać, aby upewnić się, że twoje ciało wie, że czas spać.
Krok 5. Pij dużo wody
Jasne, białe oczy zależą od odpowiedniego nawodnienia, a utrzymywanie nawodnienia organizmu pomoże uzupełnić płyny w organizmie, zmniejszając w ten sposób obrzęki i zaczerwienienie oczu. Pij codziennie od 8 do 10 szklanek czystej wody lub około 64 uncji.
Krok 6. Ogranicz alkohol i kofeinę
Oba te czynniki odwodnią twoje ciało i dodadzą opuchlizny i zaczerwienienia oczu. Mogą również zakłócać dobre wzorce snu, co może przeszkadzać w spaniu 7-8 godzin każdej nocy.
Krok 7. Unikaj substancji drażniących, takich jak dym, kurz i pyłki
Palenie podrażnia oczy i może powodować zaczerwienienie. Może również wysuszać oczy. Wyeliminowanie palenia z codziennych nawyków może pomóc oczom przywrócić naturalny kolor i nawilżenie. Pył, który znajduje się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, może również podrażniać oczy i powodować ich zaczerwienienia. Pyłki i inne alergeny mogą również przyczyniać się do podrażnienia oczu. Użyj oczyszczacza powietrza w pomieszczeniu, aby zredukować te czynniki drażniące, jeśli trudno ich uniknąć.
Krok 8. Zmniejsz zmęczenie oczu
Praca przy komputerze przez cały dzień może mieć negatywny wpływ na twoje oczy, ale może nie być opcją skrócenia czasu spędzanego przy komputerze. Jeśli musisz pracować przy komputerze przez kilka godzin dziennie, powinieneś znaleźć sposoby na zmniejszenie zmęczenia oczu. Mogą one obejmować zainstalowanie odpowiedniego oświetlenia, zmianę ustawień komputera tak, aby monitor miał taką samą jasność jak reszta pokoju, częstsze mruganie, ćwiczenie oczu i tak dalej.
Krok 9. Noś okulary przeciwsłoneczne, gdy jesteś na zewnątrz
Promienie UVA i UVB mogą z czasem uszkodzić oczy, a ekspozycja na światło słoneczne przyczynia się do ich zażółcenia. Noś okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed promieniami UVA i UVB. Większość dostępnych obecnie okularów przeciwsłonecznych ma tę funkcję, ale koniecznie sprawdź etykietę. Staraj się nosić okulary przeciwsłoneczne, gdy na zewnątrz jest nawet trochę oślepiania. Nie musi być błękitne niebo i słońce, abyś potrzebował okularów przeciwsłonecznych. W pochmurne dni może pojawić się dużo odblasków, które mogą nadwerężyć i uszkodzić oczy.
Krok 10. Odwiedź swojego lekarza
Możesz mieć chorobę zwaną żółtaczką, która przyczynia się do żółtawych oczu. Żółtaczka jest stanem, w którym hemoglobina we krwi jest rozkładana na bilirubinę i nie jest prawidłowo usuwana przez organizm. Jeśli bilirubina gromadzi się w skórze, powoduje, że skóra i oczy stają się żółte. Żółtaczka może wskazywać na problem medyczny najczęściej związany z wątrobą, pęcherzykiem żółciowym lub trzustką. Porozmawiaj z lekarzem, aby wykluczyć żółtaczkę i wszelkie podstawowe choroby lub stany, które mogą przyczyniać się do żółtawych oczu. Wynik
0 / 0
Metoda 2 Quiz
Jaki narząd wewnętrzny pomaga utrzymać jasne i jasne białka oczu?
Twój dodatek
Nie dokładnie! Wyrostek robaczkowy jest często uważany za narząd szczątkowy bez żadnego użytku, dlatego wiele osób może go usunąć bez żadnych skutków ubocznych. Zdecydowanie nie robi nic, aby dać ci bielsze oczy. Istnieje lepsza opcja!
Twoja śledziona
Spróbuj ponownie! Głównym celem śledziony jest filtrowanie i recykling czerwonych krwinek. To ważna funkcja, ale nie ma nic wspólnego ze zdrowiem oczu. Wybierz inną odpowiedź!
Twoje nerki
Blisko! Twoje nerki pomagają filtrować produkty przemiany materii z krwi, co jest ważne dla zachowania zdrowia. Nie są jednak organem, który najbardziej dba o to, aby Twoje oczy były białe i jasne. Wybierz inną odpowiedź!
Twoja wątroba
Miły! Twoja wątroba pomaga twoim oczom pozostać białymi, a chronicznie żółte oczy mogą być objawem choroby wątroby. Aby utrzymać wątrobę w dobrej kondycji, jedz marchew i szpinak lub pij sok z buraków na pusty żołądek. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 3 z 4: Stosowanie naturalnych środków
Krok 1. Wypróbuj środki ajurwedyjskie
Medycyna ajurwedyjska powstała w Indiach około 3000 lat temu i wykorzystuje naturalne środki i praktyki do zapobiegania i leczenia schorzeń. Triphala to mieszanka ziół stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, która może leczyć wiele schorzeń, w tym poprawiać zdrowie oczu i biel oczu. Osiąga to częściowo poprzez detoksykację organizmu. Triphalę można kupić w indyjskich sklepach z importem żywności w postaci proszku lub tabletek.
- Użyj triphala jako płynu do płukania oczu. Rozpuść jedną łyżkę proszku w 8 uncjach wody na noc. Odcedź tę mieszankę, a następnie spryskaj nią oczy lub użyj jako płynu do płukania oczu.
- Słowo ostrzeżenia: triphala jest również używana jako środek przeczyszczający w leczeniu zaparć, więc używaj go ostrożnie.
- Jednym z głównych składników triphali jest agrest indyjski, którego sok można wrzucać na noc bezpośrednio do oczu, aby poprawić ich biel.
Krok 2. Wetrzyj sok z marchwi w powieki
Jedzenie marchewki poprawi zdrowie oczu, podobnie jak miejscowe stosowanie soku. Umyj i osusz kilka marchewek i odetnij ich końce. Przetwórz kilka marchewek przez sokowirówkę, aby uzyskać zdrowy sok z marchwi, który można następnie nałożyć na powieki. Pozostaw sok na powiekach na noc. Uważaj, aby nie wlać soku bezpośrednio do oczu.
Krok 3. Użyj zimnego kompresu na oczy
Kontakt skóry z czymś zimnym pomoże zmniejszyć obrzęki, ale może również pomóc wybielić oczy. Namocz myjkę w lodowatej wodzie, wykręć ją i połóż myjkę na oczach na 5-10 minut. Zaczerwienienie oczu powinno zniknąć po kilkukrotnym powtórzeniu tej czynności w ciągu dnia. Wynik
0 / 0
Metoda 3 Quiz
Jakiego naturalnego środka nigdy nie należy nakładać bezpośrednio na oko?
Triphala
Spróbuj ponownie! Po rozpuszczeniu w wodzie, tabletki Triphala można kapać bezpośrednio na oko, aby poprawić jego biel. Triphalę można znaleźć w indyjskich sklepach spożywczych. Zgadnij jeszcze raz!
Indyjski sok z agrestu
Nie do końca! Jeśli możesz znaleźć sok z indyjskiego agrestu, śmiało wlej go sobie do oczu przed pójściem spać. Poprawi biel Twoich oczu, nie powodując żadnych uszkodzeń. Zgadnij jeszcze raz!
Sok marchwiowy
Tak! Możesz wetrzeć sok z marchwi na powieki i pozostawić na noc, aby poprawić zdrowie oczu. Nie powinieneś jednak pozwalać sokowi dotykać twoich oczu. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 4 z 4: Używanie makijażu
Krok 1. Rozjaśnij obszar pod oczami
Cienie pod oczami sprawią, że oczy będą matowe. Rozjaśnij okolice oczu i okolice oczu, nakładając korektor. Nałóż kilka małych kropek korektora na dno oka i delikatnie dotknij kropek, aby połączyć je z resztą skóry.
Krok 2. Użyj niebieskich odcieni cieni do powiek i eyelinera
Dodanie granatowych lub indygo niebieskich kolorów wokół oczu będzie nieco łagodniejsze niż dramatyzm i surowość czarnych kolorów. Niebieskie odcienie pomogą również przeciwdziałać żółtawym kolorom, które mogą pojawiać się na białkach twoich oczu, co sprawi, że twoje oczy będą jaśniejsze i wyraźniejsze.
Krok 3. Użyj eyelinera
W dzisiejszych czasach biały eyeliner można łatwo znaleźć na rynku. Wystarczy jeden lub dwa machnięcia białym eyelinerem na powiece, aby nie tylko je rozjaśnić, ale także poszerzyć. Możesz również wziąć mały biały eyeliner w pobliżu rogów powiek i zblendować go, co nada anielskiemu wyglądowi. Twoja twarz będzie wyglądać na zroszoną i bardzo świeżą.
Krok 4. Użyj brązowego tuszu do rzęs na dolnych rzęsach
Wyróżnienie oczu może sprawić, że będą wyglądać na bielsze. Używanie czarnego tuszu do rzęs zarówno na górnych, jak i dolnych rzęsach sprawi, że oczy będą dramatyczne, ale nie sprawią, że Twoje oczy będą bielsze. Zamiast tego wypróbuj brązowy tusz do rzęs na dolnych rzęsach. Ten delikatniejszy kolor pomoże zwrócić uwagę w górę na górne rzęsy, co sprawi, że Twoje oczy będą wydawały się szersze, bardziej czujne i bielsze.
Krok 5. Wypróbuj jasny eyeliner
Używając kredki do oczu w jasnym kolorze kości lub w kolorze cielistym, Twoje oczy będą przyciągać i odbijać światło, co sprawi, że Twoje oczy będą większe. Zakreśl wewnętrzne kąciki oczu kredką do oczu, aby uzyskać iluzję rozjaśnienia.
- Aby uzyskać podobny efekt, nałóż połyskujący biały lub jasny cień do powiek w wewnętrznych kącikach oczu.
- Staraj się nie używać białej kredki do konturowania oka, ponieważ może to być trudne do prawidłowego wtopienia i może wyglądać zbyt „zainscenizowane” lub sztuczne.
Krok 6. Użyj zalotki
Zalotka do rzęs, która jest łatwo dostępna w drogeriach i sklepach spożywczych za około 5 do 6 USD, zaciśnie twoje rzęsy i zgnie je w górę w loki. Podkręcenie rzęs w górę sprawi, że oczy będą wydawały się większe i bardziej otwarte. Mogą również zwrócić uwagę na twoje oczy, wydłużając rzęsy.
Krok 7. Użyj odrobiny różowego różu
Nałóż różowy róż na jabłka na policzkach, ustach i na najwyższym punkcie brwi. To rozjaśni i rozjaśni całą twarz, co sprawi, że Twoje oczy będą jaśniejsze i bielsze. Wynik
0 / 0
Metoda 4 Quiz
Jaki kolor tuszu będzie najmniej pomocny w wybielaniu oczu?
Czarny
Dobrze! Czarny tusz do rzęs może nadać bardzo dramatyczny wygląd. Jednak jego szorstkość nie sprawia, że Twoje oczy stają się bielsze, więc lepiej użyć tuszu do rzęs w innym kolorze. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
ciemnoniebieski
Nie dokładnie! Tusz do rzęs w kolorze granatowym, zwłaszcza w połączeniu z pasującym eyelinerem, może sprawić, że Twoje oczy będą bielsze. Niebieski tusz do rzęs przeciwdziała zażółceniu oczu. Wybierz inną odpowiedź!
brązowy
Spróbuj ponownie! Nałożenie brązowego tuszu na dolne rzęsy sprawi, że oczy będą jaśniejsze. To dlatego, że delikatniejszy kolor przyciągnie wzrok ludzi do twoich górnych rzęs. Spróbuj ponownie…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
