Jęczmień to bolesny, spuchnięty guzek na krawędzi powieki, czasami spowodowany przez zainfekowany mieszek rzęs lub gruczoł łojowy. Zwykle ustępują samoistnie po około tygodniu, ale w międzyczasie można podjąć działania, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.
Kroki
Metoda 1 z 2: Leczenie jęczmienia
Krok 1. Oczyść jęczmień
Jęczmień jest zwykle spowodowany przez przypadek, ale czasami może być spowodowany narażeniem oka na obce substancje (takie jak kurz lub makijaż). Sam jęczmień to niewielka infekcja bakteryjna. Jeśli rozwiniesz jęczmień, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to oczyścić obszar.
- Dokładnie umyj ręce, a następnie za pomocą wacika lub czystych rąk delikatnie przemyj jęczmień ciepłą wodą. Możesz również użyć specjalnego peelingu do powiek lub rozcieńczonego bezłezkowego szamponu „dla dzieci”.
- Upewnij się, że obie ręce i waciki, których używasz do mycia jęczmienia, są czyste. W przeciwnym razie możesz przenieść więcej gruzu lub zarazków na obszar.
- Jęczmień jest najczęściej powodowany przez bakterie gronkowcowe, które dostają się do mieszka włosowego lub gruczołu w kąciku oka, często poprzez dotykanie oka brudnymi rękami. Jednak inne bakterie również mogą powodować jęczmień.
Krok 2. Zastosuj ciepły kompres
Bolesny obrzęk spowodowany jęczmieniem najlepiej leczyć ciepłymi okładami. Zrób ciepły kompres czystym ręcznikiem lub innym materiałem zamoczonym w ciepłej wodzie. Umieść kompres na oku i pozostaw tam przez pięć do dziesięciu minut.
- Po ostygnięciu kompresu ponownie namocz go ciepłą wodą i powtarzaj przez kolejne pięć do dziesięciu minut.
- Stosuj ciepłe okłady trzy lub cztery razy dziennie. Bądź konsekwentny w tym leczeniu, dopóki jęczmień nie zniknie.
- Ciepłe (ale nie gorące) i wilgotne torebki herbaty mogą być również skutecznie stosowane jako kompresy. (Niektórzy polecają herbatę rumiankową w torebkach, która może mieć właściwości kojące).
- Ciepło kompresu może powodować kurczenie się jęczmienia lub uwalnianie ropy. W takim przypadku delikatnie spłucz drenaż. Nie naciskać ani nie ściskać jęczmienia; po prostu zastosuj mocny, ale delikatny nacisk.
- Gdy ropa wypłynie z jęczmienia, objawy powinny dość szybko ustąpić.
Krok 3. Nie ściskaj ani nie próbuj samodzielnie wyciskać jęczmienia
Może być kuszące, aby wypchnąć ropę lub zanieczyszczenia z jęczmienia, ale oprzyj się! Ściskanie lub próba przebicia jęczmienia może znacznie pogorszyć sytuację, rozprzestrzeniając lub pogłębiając infekcję, a nawet może powodować blizny.
Krok 4. Użyj kremu antybakteryjnego
Kup dostępny bez recepty krem antybakteryjny przeznaczony do leczenia jęczmienia, dostępny w każdej aptece. Jeśli nie masz pewności, który krem wybrać, przedyskutuj dostępne opcje z farmaceutą. Nanieś niewielką ilość na jęczmień, uważając, aby nie dostał się do oka.
- Te kremy mogą przyspieszyć gojenie się jęczmienia.
- Miejscowe środki znieczulające zawarte w wielu z tych kremów mogą również zapewnić chwilową ulgę w dolegliwościach spowodowanych przez jęczmień. Jeśli jednak dostanie się do oka, środek znieczulający może również spowodować znaczne uszkodzenia. Stosuj z najwyższą ostrożnością.
- Jeśli do oka dostaniesz się krem, delikatnie wypłucz go ciepłą wodą. Następnie skontaktuj się z lekarzem.
- Nie stosować częściej niż wskazano na opakowaniu.
Krok 5. Wypróbuj naturalny środek do domu
Niektóre naturalne substancje mogą pomóc leczyć jęczmień oraz zmniejszyć ból i obrzęk. Unikaj dostania się naturalnych środków do oka, a jeśli poczujesz pieczenie lub dyskomfort, natychmiast przerwij stosowanie. Chociaż nie zostało to udowodnione medycznie, możesz spróbować tych naturalnych środków na pozbycie się jęczmienia:
- Użyj mydła z nasion kolendry. Namocz nasiona kolendry w wodzie przez godzinę, odcedź nasiona i użyj wody do przemycia oczu. Mówi się, że nasiona mają właściwości zmniejszające obrzęk jęczmienia.
- Użyj aloesu. Aloes pomaga zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie. Pokrój liść aloesu wzdłuż i nałóż miąższ na dotknięty obszar. Jeśli nie możesz znaleźć całych liści aloesu, możesz użyć płatka pod oczy nasączonego sokiem z aloesu. Niektórzy lubią używać mieszanki soku z aloesu i herbaty rumiankowej.
- Użyj kompresu z liści guawy. Jest to powszechny środek domowy, który zmniejsza ból i obrzęk spowodowany jęczmieniem. Zwilż liście guawy w ciepłej wodzie i nałóż je na oko na 10 minut.
- Użyj ziemniaków. Zmiel ziemniaka na pastę i rozprowadź go na czystej, miękkiej ściereczce. Następnie nałóż go na jęczmień, aby zmniejszyć obrzęk.
Krok 6. Użyj dostępnego bez recepty środka przeciwbólowego
Jeśli Twój jęczmień jest wyjątkowo bolesny, użyj niesteroidowego leku przeciwzapalnego (NLPZ), aby poczuć się bardziej komfortowo przez pierwsze kilka dni. Wybierz NLPZ zawierający aspirynę lub ibuprofen, aby uzyskać natychmiastową ulgę.
- Weź tylko zalecaną dawkę podaną na opakowaniu.
- Nie podawać aspiryny dzieciom poniżej 18 roku życia. Mogłoby to doprowadzić do śmiertelnego stanu zwanego zespołem Reye'a.
Krok 7. Idź do lekarza
Poszukaj leczenia, jeśli jęczmień nie ustąpi po tygodniu. Jeśli odczuwasz silny ból, jeśli zaczerwienienie lub obrzęk rozprzestrzenia się lub jeśli twój wzrok ulegnie pogorszeniu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jeśli jęczmień się pogorszy, może to być wynikiem innego stanu i możesz otrzymać jedną z następujących metod leczenia:
- Lekarz może przepisać antybiotyki, zwłaszcza jeśli masz bakteryjne zapalenie spojówek, powszechnie określane jako pinkeye. Ten stan zwykle szybko ustępuje po podaniu antybiotyków.
- Lekarz może wprowadzić igłę lub ostrze o cienkiej końcówce do jęczmienia, aby go nakłuć. Wiąże się to z nakłuciem jęczmienia, aby ropa spłynęła z małego otworu i jęczmień zniknął.
- Jeśli masz chorobę skóry, taką jak trądzik różowaty lub łojotok, możesz być podatny na zapalenie powiek, zapalenie brzegów powiek. W takim przypadku lekarz zaleci nowy program higieny dla tej okolicy oka.
- Jeśli nie masz jeszcze lekarza okulisty, możesz skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie, sprawdzić lokalną książkę telefoniczną w zakładce okuliści lub poszukać w Internecie hasła „okulista” oraz Twojego miasta lub obszaru.
- W dowolnym momencie tego procesu możesz skontaktować się z lekarzem. Nie musisz czekać tydzień, zanim skontaktujesz się z profesjonalistą.
Metoda 2 z 2: Zapobieganie nawrotom jęczmienia
Krok 1. Umyj powieki
Jeśli często masz jęczmień, twoje oczy mogą być szczególnie wrażliwe na infekcje bakteryjne. Użyj czystego ręcznika i delikatnego szamponu, takiego jak szampon dla dzieci, lub specjalnego peelingu do powiek, aby delikatnie oczyścić powieki. Dobrze spłucz ciepłą wodą.
Jeśli jęczmień jest dla Ciebie częstym problemem, Twoje powieki powinny być czyszczone codziennie
Krok 2. Umyj ręce przed dotknięciem twarzy
Jednym z najczęstszych sposobów na jęczmień jest przeniesienie bakterii z rąk do oczu. Unikaj pocierania lub dotykania oczu.
Regularnie myj ręczniki i nigdy nie udostępniaj myjki ani ręcznika komuś, kto ma jęczmień
Krok 3. Ćwicz dobrą higienę soczewek kontaktowych
Noszenie soczewek kontaktowych wymaga częstego dotykania oczu, więc upewnij się, że ręce są czyste za każdym razem, gdy je wkładasz i wyjmujesz. Same kontakty również mogą przenosić bakterie, dlatego należy codziennie myć je roztworem czyszczącym.
- Nie noś soczewek kontaktowych, gdy cierpisz na jęczmień. Umieszczenie soczewki kontaktowej na oku z jęczmieniem zwiększa ryzyko przeniesienia infekcji z jęczmienia na leżącą poniżej rogówkę.
- Nie noś kontaktów dłużej niż powinieneś. Jeśli masz codzienne (czyli jednorazowe kontakty, które są przeznaczone tylko do jednorazowego użytku), wyrzucaj je codziennie. Jeśli masz miesięczne (soczewki wielokrotnego użytku, które mają być wymieniane raz w miesiącu), pamiętaj, aby zmienić je na nowe po upływie czterech tygodni.
- Nie noś kontaktów na noc. Nawet kontakty, które są przeznaczone do bezpiecznego noszenia na noc, mogą powodować problemy, jeśli masz skłonność do jęczmienia.
- Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza okulisty dotyczące odpowiedniego stosowania soczewek kontaktowych. Nie noś soczewek kontaktowych w sytuacjach, które są specjalnie zatwierdzone, na przykład podczas pływania (chyba że nosisz je pod obcisłymi okularami pływackimi).
Krok 4. Prawidłowo zastosuj makijaż oczu
Konturówka do powiek i cień do powiek nałożone pod powiekę mogą powodować zaczerwienienia, zwłaszcza jeśli masz tendencję do noszenia dużej ilości makijażu i ponownego nakładania go przez cały dzień. Nałóż makijaż powyżej linii rzęs i ogranicz ilość, którą nakładasz.
- Nie kładź się spać w makijażu. Użyj płynu do demakijażu oczu, aby go zmyć, a następnie spryskaj twarz ciepłą wodą, aby spłukać zmywacz przed pójściem spać.
- Często zmieniaj makijaż oczu i aplikatory. Pędzle, różdżki i ołówki używane do nakładania makijażu oczu z czasem ulegają zabrudzeniu, a za każdym razem możesz przenosić bakterie.
- Podobnie jak w przypadku soczewek kontaktowych, kredki do makijażu, pędzle i tym podobne mają częsty kontakt z oczami. Jeśli zawierają szkodliwe bakterie, bardzo łatwo te szkodliwe czynniki powodują jęczmień.
- Nie dziel się makijażem oczu z innymi osobami.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Moczyć jęczmień przez około 5 minut każdego dnia w ciepłej wodzie Luke'a.
- Dla chwilowej ulgi nałóż na oko schłodzony plasterek ogórka, pozostawiając go na 10-15 minut.
- Dobrym, ale dziwnym sposobem na ulgę jest nałożenie na oko gorącej, wilgotnej torebki herbaty.
- Jeśli nie chcesz kupować nowych pędzli do makijażu, do ich czyszczenia użyj mydła antybakteryjnego i oliwy z oliwek.
- Użyj patyczka higienicznego z alkoholem. Oczyść jęczmień za pomocą Q-Tip. Po użyciu aloesu i nałóż trochę na jęczmień. Użyj ciepłego ręcznika Luke'a i połóż go na jęczmieniu.
- Możesz unikać pływania z jęczmieniem. Jeśli chodzisz popływać, staraj się chodzić tylko do basenu, który jest odpowiednio chlorowany i przez cały czas noś gogle. Nie dotykaj oka i nie pozwól innym dotykać swoich rzeczy.
- Jeśli nosisz soczewki korekcyjne, noś okulary, a nie soczewki kontaktowe, gdy masz jęczmień.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie podawaj aspiryny nikomu poniżej 18 roku życia, ponieważ może to spowodować śmiertelną chorobę zwaną zespołem Reye'a. Paracetamol może być lepszym rozwiązaniem, ale najlepiej zapytać lekarza.
- Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed próbą samodzielnego leczenia jęczmienia.
- Nie próbuj samodzielnie przebijać ani nakłuwać jęczmienia. Możesz pogorszyć infekcję, rozprzestrzeniając bakterie, a także powodować blizny.
- Nie nakładaj makijażu wokół oczu, gdy masz jęczmień, ponieważ może to pogorszyć problem.
