Kiedy przygotowujesz się do narodzin swojego maleństwa, zwykle najlepiej jest pozwolić, aby poród rozwijał się sam. Ale co, jeśli Twoje dziecko wydaje się spóźniać? Chociaż nie ma gwarantowanego sposobu na przyspieszenie porodu, istnieje kilka wskazówek i sztuczek, które mogą sprawić, że wszystko się poruszy. Poinformujemy Cię, co jest bezpieczne, a czego powinieneś tutaj unikać.
Kroki
Metoda 1 z 9: Wstań i chodź
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Chodzenie i stanie mogą przyspieszyć poród
Gdy już jesteś w pozycji pionowej, dodatkowa grawitacja pomaga Twojemu dziecku, a także może pomóc w uzyskaniu lepszej pozycji porodowej. Ponadto stanie i chodzenie może pomóc Ci poczuć się o wiele bardziej komfortowo, a jednocześnie może skrócić ogólny proces porodowy.
- Dla własnego bezpieczeństwa zaproś swojego partnera lub inną zaufaną osobę, aby dołączył do Ciebie podczas spaceru.
- Jeśli nie czujesz się komfortowo wstając, może to nie być dla Ciebie najlepsza opcja.
Metoda 2 z 9: Przykucnij nisko
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Kucanie pomaga ustawić malucha w lepszej pozycji do porodu
Dodatkowo, dodatkowa grawitacja może pomóc dziecku zejść, co sprawia, że poród przebiega dalej. Staraj się najpierw trzymać stopy osobno i płasko na podłodze. Następnie chwyć drążek, mebel lub ukochaną osobę, aby się podeprzeć. Kontynuuj kucanie, aż kolana znajdą się na jednej linii z palcami.
- Możesz również osiągnąć pozycję kucaną, siedząc na piłce lub toalecie.
- Upewnij się, że lekarz lub ukochana osoba jest w pobliżu, zanim spróbujesz tego.
Metoda 3 z 9: Spróbuj wykroków porodowych
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Wykroki porodowe pomagają przyspieszyć poród i ustawić dziecko w lepszej pozycji
Postaw lewą stopę mocno na ziemi, kierując ją do przodu. Następnie oprzyj prawą stopę na niskim krześle lub stołku, obracając ją o około 90 stopni od lewej stopy. Ostrożnie rzucaj prawą nogą, trzymając kolano w jednej linii z palcami stóp.
Poproś swojego lekarza, partnera lub ukochaną osobę, aby nadzorował to ćwiczenie
Metoda 4 z 9: Usiądź prosto
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Siedzenie prosto wykorzystuje grawitację, aby przyspieszyć proces porodu
Jako dodatkowy bonus ułatwia lekarzom obserwowanie Ciebie i Twojego dziecka. Możesz swobodnie usiąść na siedzeniu krzesła, przysiąść prosto na toalecie lub usiąść na mocnej piłce porodowej. Następnie delikatnie poruszaj się z boku na bok lub w przód iw tył.
- Twój partner może z łatwością wykonać masaż lub zastosować kompresy podczas siedzenia.
- Może to być dobra opcja, jeśli nie czujesz się komfortowo stojąc, chodząc lub rzucając się.
Metoda 5 z 9: Powolny taniec ze swoim partnerem
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Wolny taniec może pomóc Twojemu maluszkowi przygotować się do porodu
Zaproś swojego partnera do tańca, czekając na postęp porodu. Podczas tańca kieruj biodrami w rytm skurczów lub włącz wolną muzykę, do której możesz się kołysać.
Wolny taniec może być o wiele bardziej komfortowy niż tylko stanie i pomaga Twojemu partnerowi wspierać Cię trochę bardziej
Metoda 6 z 9: Trzymaj się z dala od „naturalnych” środków
0 3 WKRÓTCE
Krok 1. Pikantne jedzenie i olej rycynowy na dłuższą metę nie pomogą
Niektórzy twierdzą, że olej rycynowy i pikantne jedzenie mogą pomóc w rozpoczęciu procesu porodowego; niestety nie ma twardych dowodów na poparcie żadnej z tych sugestii. Olej rycynowy i ostre potrawy mogą prowadzić do skurczów, ale te skurcze są spowodowane podrażnieniem układu pokarmowego, a nie porodem.
Inne naturalne środki, takie jak herbata z liści czerwonych malin i olej z wiesiołka, również nie działają
Metoda 7 z 9: Powstrzymaj się od akupresury i akupunktury
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Żaden z tych naturalnych zabiegów nie przyspieszy porodu
Akupresura i akupunktura są znacznie droższe niż inne „środki zaradcze”, ale nie oferują żadnych pomocnych rezultatów. W rzeczywistości badania pokazują, że ani akupresura, ani akupunktura nie pomogą w rozpoczęciu porodu, więc lepiej oszczędzaj pieniądze na coś innego.
Akupunktura może kosztować co najmniej 75 USD, a akupresura kosztuje co najmniej 25 USD
Metoda 8 z 9: Poproś lekarza lub położną o przerwanie wody
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Przerwanie wody przyspiesza dostawę
Jeśli twoja woda jeszcze nie odeszła, zapytaj swojego lekarza lub położną, czy to bezpieczne dla ciebie. Może to pomóc w postępie porodu.
Metoda 9 z 9: Zapytaj o kroplówkę hormonalną
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Kroplówka z oksytocyną może przyspieszyć powolny proces porodowy
Podczas tego leczenia lekarz będzie bacznie przyglądał się Tobie i Twojemu maleństwu i upewni się, że skurcze nie stają się zbyt silne. Jeśli poród naprawdę nie przebiega, zapytaj, czy kroplówka hormonalna jest dobrą opcją dla Ciebie i Twojego dziecka.
