Gąbki antykoncepcyjne to świetny sposób na ochronę przed niechcianą ciążą, ale mogą być trochę trudne do przyzwyczajenia. Nie martw się! Te gąbki są naprawdę proste i łatwe w użyciu; dodatkowo można je znaleźć w większości aptek i drogerii. Przeglądając podstawowe informacje, możesz zdecydować, czy gąbka antykoncepcyjna jest dla Ciebie najlepszą opcją.
Kroki
Pytanie 1 z 10: Jak działa gąbka antykoncepcyjna?
Krok 1. Gąbka zakrywa szyjkę macicy i blokuje plemniki
Gąbka antykoncepcyjna jest wykonana ze środka plemnikobójczego, specjalnej substancji chemicznej, która zabija plemniki lub paraliżuje plemniki i pomaga chronić cię przed niechcianą ciążą. Nie musisz się martwić, że gąbka będzie się przesuwać lub poruszać, gdy jesteś intymny – Twoje mięśnie pochwy zapewnią jej bezpieczeństwo.
Pytanie 2 z 10: Gdzie mogę kupić gąbki antykoncepcyjne?
Krok 1. Możesz go kupić w aptece, supermarkecie lub drogerii
Możesz również odebrać gąbkę antykoncepcyjną w niektórych klinikach planowania rodziny i ośrodkach zdrowia.
W Stanach Zjednoczonych jedyna gąbka antykoncepcyjna dostępna w sklepach marki Today Sponge. Możesz znaleźć te gąbki na oficjalnej stronie Today Sponge:
Pytanie 3 z 10: Jak włożyć gąbkę antykoncepcyjną?
Krok 1. Nasącz gąbkę wodą i kilkakrotnie mocno ją ściśnij
Wypłucz gąbkę pod czystą wodą z kranu, która uruchomi środek plemnikobójczy. Ściśnij gąbkę kilka razy, aby wycisnąć trochę dodatkowej wody, aby nie kapała.
- Po kilkukrotnym ściśnięciu gąbka będzie wyglądała na mydlinę. To całkowicie normalne!
- Nie wyciskaj całej wody – gąbka powinna być nadal wilgotna, gdy ją wkładasz.
Krok 2. Złóż gąbkę na pół i wsuń ją do pochwy
Sprawdź, czy pętelka z tkaniny zwisa na spodzie gąbki i czy wcięte fragmenty są skierowane do góry. Udawaj, że ślizgasz się w tamponie i włóż gąbkę jak najgłębiej do pochwy. Bez obaw – gąbka sama się rozłoży i zakryje szyjkę macicy.
Krok 3. Dokładnie sprawdź, czy gąbka jest na swoim miejscu
Włóż palec i obmacuj spód gąbki, upewniając się, że jest płaska i bezpieczna. Spróbuj znaleźć palcem pętelkę z materiału – tego użyjesz później do wyciągnięcia gąbki.
Pytanie 4 z 10: Jak usunąć gąbkę?
Krok 1. Pociągnij za pętlę tkaniny, aby usunąć gąbkę
Jest to bardzo podobne do wyciągania tamponu. Włóż palec i wyszukaj pętelkę z tkaniny. Lekko pociągnij tę pętelkę, a gąbka natychmiast wyjdzie.
Gąbki antykoncepcyjne są przeznaczone do jednorazowego użycia, więc wyrzuć je natychmiast po wyjęciu
Pytanie 5 z 10: Kiedy należy używać gąbki?
Krok 1. Możesz użyć gąbki do 24 godzin przed stosunkiem
Jak sama nazwa wskazuje, gąbki antykoncepcyjne są zaprojektowane tak, aby zapewnić Ci ochronę. Gąbkę można włożyć tuż przed zbliżeniem lub nawet z 24-godzinnym wyprzedzeniem. Środek plemnikobójczy spełni swoje zadanie, o ile wcześniej namoczysz gąbkę.
Pytanie 6 z 10: Jak długo należy trzymać gąbkę?
Krok 1. Trzymaj go na miejscu przez co najmniej 6 godzin po seksie
Nie wyciągaj od razu gąbki - zamiast tego daj jej kilka godzin na zablokowanie i zabicie plemników. Po upływie 6 godzin możesz bezpiecznie wyjąć i wyrzucić gąbkę.
Krok 2. Nie zostawiaj go na dłużej niż 30 godzin
Gąbki antykoncepcyjne nie są przeznaczone do długotrwałego użytkowania ani ochrony. Jeśli zostawisz gąbkę zbyt długo, możesz być narażony na zespół wstrząsu toksycznego.
Zespół wstrząsu toksycznego to niebezpieczna infekcja, która może prowadzić do gorączki, zmiany ciśnienia krwi i innych objawów. Niektóre osoby rozwijają ten stan po zbyt długim używaniu tamponu lub gąbki antykoncepcyjnej
Pytanie 7 z 10: Czy mogę ponownie użyć gąbki?
Krok 1. Nie, nie możesz
Gąbki antykoncepcyjne są przeznaczone do jednorazowego użycia i nie powinny być używane dłużej niż 30 godzin na raz. Gdy skończysz używać gąbki, wyrzuć ją do kosza. Jeśli planujesz w przyszłości intymność, użyj zupełnie nowej gąbki.
Pytanie 8 z 10: Czy gąbka jest skuteczną kontrolą urodzeń?
Krok 1. Gąbka jest skuteczna w 91%, jeśli nigdy nie miałaś dzieci
Jeśli prawidłowo założysz gąbkę, istnieje 91% szans, że nie zajdziesz w ciążę. Jeśli gąbka jest nieco chybiona, Twoje szanse nieznacznie spadają do 88%.
Krok 2. Gąbka jest skuteczna tylko w 80%, jeśli wcześniej urodziłaś dziecko
Jeśli włożysz gąbkę prawidłowo, istnieje 80% szans na to, że nie zajdziesz w ciążę. Jeśli gąbka nie jest właściwie używana, te szanse nieznacznie spadają do 76%.
Krok 3. Użyj tradycyjnej prezerwatywy wraz z gąbką, aby uzyskać dodatkową ochronę
Używanie prezerwatywy to najlepszy sposób na zabezpieczenie się przed niechcianą ciążą, nawet jeśli już używasz gąbki antykoncepcyjnej. Podczas gdy gąbka jest w większości skuteczna, prezerwatywa zapewnia dodatkową warstwę bezpieczeństwa i ochrony.
Pytanie 9 z 10: Czy mój partner może poczuć gąbkę?
Krok 1. Twój partner nie powinien tego czuć
Jeśli włożysz gąbkę prawidłowo, ty i twój partner nawet nie zauważycie, że tam jest. Jeśli jednak gąbka jest nieco niesprawna, może być trochę niewygodna. Jeśli tak się stanie, delikatnie wyreguluj gąbkę opuszkiem palca, aż będzie płaska i bezpieczna.
Pytanie 10 z 10: Jakie są zagrożenia związane z używaniem gąbki?
Krok 1. Może mieć nieprzyjemne skutki uboczne
Gąbki antykoncepcyjne są wykonane z Nonoxynolu-9, który może być niewygodny lub drażniący. Niektóre osoby po użyciu gąbki odczuwają suchość pochwy, infekcje dróg moczowych i zespół wstrząsu toksycznego. Zwiększa również ryzyko złapania choroby przenoszonej drogą płciową.
Krok 2. Może czuć się nieswojo
Niestety, środki plemnikobójcze mogą powodować lekki ból i dyskomfort. Jeśli jesteś wrażliwy lub uczulony na środki plemnikobójcze, siarczyny lub poliuretan, możesz poczuć pieczenie.
Krok 3. Nie chroni Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową ani chorobami przenoszonymi drogą płciową
Gąbki antykoncepcyjne są zaprojektowane tak, aby zapobiegać ciąży, ale poza tym nie zapewniają znacznie większej ochrony. Jeśli chcesz być całkowicie chroniony, poproś partnera, aby użył prezerwatywy przed zbliżeniem.
Środek plemnikobójczy na gąbce może powodować lekkie podrażnienie, co może zwiększać ryzyko przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową
Porady
Zawsze myj ręce przed użyciem gąbki antykoncepcyjnej
Ostrzeżenia
- Nie używaj gąbki antykoncepcyjnej, jeśli miesiączkujesz, ponieważ możesz rozwinąć zespół wstrząsu toksycznego.
- Eksperci medyczni nie zalecają używania gąbki, jeśli niedawno przeszłaś poronienie lub aborcję.
- Przestań używać gąbki, jeśli wystąpią objawy zespołu wstrząsu toksycznego, takie jak wysoka gorączka, zawroty głowy, nudności lub czerwona wysypka.
