To nic wielkiego, jeśli twój partner ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji raz na jakiś czas – zdarza się to większości mężczyzn w pewnym momencie. Jeśli jednak zaczyna się to często zdarzać, może cierpieć na zaburzenia erekcji lub ED. ED może być spowodowany podstawowymi problemami zdrowotnymi, więc zdecydowanie jest to coś, o czym twój partner musi porozmawiać ze swoim lekarzem, ale możesz też zastanawiać się, jak możesz pomóc. Na szczęście jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na Twoje najważniejsze pytania, od przyczyn zaburzeń erekcji po sposoby ich obejścia.
Kroki
Pytanie 1 z 9: Jakie są przyczyny zaburzeń erekcji?
Krok 1. Zwężone naczynia krwionośne są często odpowiedzialne za zaburzenia erekcji
Jeśli krew nie może dostać się do prącia, nie może powstać erekcja. Podobnie, zmniejszony przepływ krwi może oznaczać, że penis nie może uwięzić wystarczającej ilości krwi, aby utrzymać erekcję, jeśli się uformuje. Warunki takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca i długotrwałe palenie mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych. Inne medyczne przyczyny zaburzeń erekcji mogą obejmować:
- Problemy z nerwami spowodowane cukrzycą, udarem, urazem rdzenia kręgowego lub nadużywaniem alkoholu lub narkotyków.
- Niski poziom testosteronu lub inne problemy związane z hormonami
- Niektóre leki lub metody leczenia raka
Krok 2. Kwestie sytuacyjne również mogą być czynnikiem
Czasami nie ma konkretnego problemu medycznego, który można obwiniać za ED. Na przykład mężczyzna może mieć trudności z uzyskaniem erekcji, jeśli jest zdenerwowany, zestresowany lub jeśli wypił za dużo.
- Inne emocjonalne przyczyny zaburzeń erekcji mogą obejmować depresję, lęk, problemy w związku lub niepewność co do sprawności seksualnej.
- Czasami częsta masturbacja do pornografii może prowadzić do problemów z wydajnością w sypialni, ponieważ prawdziwy seks nie zawsze jest tak stymulujący jak porno. Może pomóc, jeśli twój facet zrobi sobie przerwę od porno na chwilę - porozmawiaj z nim szczerze, jeśli uważasz, że to jest problem.
Pytanie 2 z 9: Czy mój partner powinien zgłosić się do lekarza z powodu zaburzeń erekcji?
Krok 1. Tak, twój partner powinien przejść pełne badanie lekarskie, aby wykluczyć podstawowe problemy
Może obawiać się opowiedzenia o tym swojemu lekarzowi, ale zrobienie pierwszego kroku może być tak proste, jak powiedzenie: „Hej, doktorze, mam problemy z uprawianiem seksu”. Stamtąd jego lekarz zdecyduje, które testy są odpowiednie, aby dowiedzieć się, co powoduje problemy. Niektóre z tych testów mogą obejmować:
- Fizyczne badanie penisa i jąder partnera.
- Badania krwi lub moczu w celu wykrycia objawów cukrzycy, zaburzeń hormonalnych, wysokiego poziomu cholesterolu lub wysokiego ciśnienia krwi.
- Badanie ultrasonograficzne w celu sprawdzenia problemów z przepływem krwi w prąciu.
- Psychologiczne badanie przesiewowe pod kątem depresji, lęku lub innych problemów, które mogą przyczyniać się do zaburzeń erekcji.
Pytanie 3 z 9: Jak mogę wesprzeć partnera z zaburzeniami erekcji?
Krok 1. Zachęć go, aby otwarcie rozmawiał z tobą o tym, co czuje
Bardzo często mężczyźni czują się zawstydzeni lub zawstydzeni, jeśli zmagają się z zaburzeniami erekcji. Prawdopodobnie bardzo mu pomoże, jeśli poinformujesz go, że może z tobą porozmawiać o tym, przez co przechodzi. Nawet jeśli nie jest gotowy, aby o tym porozmawiać, zapewnij go, że jesteś tam, aby pomóc mu rozwiązać problem.
- Pomocna może być również rozmowa o tym, co oboje lubicie podczas seksu. To może pomóc ci poczuć się bliżej jako para, co może pomóc w zmniejszeniu presji, gdy jesteście intymni.
- Pomocne jest również zaproponowanie mu wizyty u lekarza – nie tylko pomoże ci to zorientować się, czego możesz się spodziewać po leczeniu, ale wsparcie może sprawić, że pacjent poczuje się bardziej komfortowo, umawiając się na wizytę.
Pytanie 4 z 9: Jak mogę porozmawiać z moim partnerem o zaburzeniach erekcji?
Krok 1. Spróbuj poruszyć temat poza sypialnią
Na początku może się to wydawać trudne, ale spróbuj podejść do tematu w sposób empatyczny, ale rzeczowy. Zapewnij, że jesteś gotów pracować z nimi, aby znaleźć rozwiązanie i poruszyć temat rozmowy z lekarzem.
- Na przykład, możesz iść razem na spacer, a potem powiedzieć coś w stylu: „Wiem, że nie lubisz o tym rozmawiać, ale mam nadzieję, że wiesz, że to normalne, że mężczyźni czasami mają problemy z seksem. Mogę powiedzieć, że to przeszkadza czy chciałbyś, żebym poszedł z tobą do twojego lekarza zapytać o to? Bardzo zależy mi na twoim zdrowiu i chciałbym zobaczyć cię znowu bardziej pewną siebie.
- Prowadzenie rozmowy, gdy nie jesteś intymny, może pomóc w usunięciu niektórych emocji z rzeczy. Jeśli wspomnisz o tym w sypialni, twój partner może być bardziej skłonny do defensywy lub zawstydzenia.
Pytanie 5 z 9: Jakie są sposoby leczenia zaburzeń erekcji?
Krok 1. Regularne ćwiczenia i utrata wagi mogą czasami pomóc
Jeśli twój partner dopiero zaczyna zmagać się z objawami zaburzeń erekcji, zmiana zdrowego stylu życia może mieć znaczenie. Ponadto, jeśli jest palaczem, zachęć go do rzucenia palenia, ponieważ palenie może być czynnikiem.
- Jeśli uważasz, że problemy emocjonalne lub związane z relacjami mogą być winne, rozważ terapię par lub terapię indywidualną. Jeśli cierpi na depresję lub stany lękowe, odpowiednie może być połączenie terapii i leków.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem i jego lekarzem o opcjach leczenia, jeśli uważasz, że intensywne picie lub zażywanie narkotyków może przyczynić się do jego zaburzeń erekcji.
Krok 2. Lekarze często przepisują leki doustne na zaburzenia erekcji
Istnieje kilka rodzajów leków na receptę dostępnych na zaburzenia erekcji, ale wszystkie działają w ten sam sposób. Pomagają rozluźnić mięśnie penisa, ułatwiając uzyskanie erekcji podczas seksu. Jednak zazwyczaj nie powodują erekcji na własną rękę - twój partner nadal będzie musiał się podniecić, więc te leki nie są tak skuteczne, jeśli przyczyną zaburzeń erekcji jest coś w rodzaju stresu lub lęku.
- Typowe leki na zaburzenia erekcji obejmują sildenafil (Viagra), wardenafil (Levitra), awanafil (Stendra) i tadalafil (Cialis).
- Leki te mogą nie być bezpieczne, jeśli przyjmujesz pewne leki, takie jak azotany na ból w klatce piersiowej lub jeśli masz chorobę serca, niewydolność serca lub niskie ciśnienie krwi. Porozmawiaj z lekarzem o tych i innych problemach zdrowotnych.
- Unikaj ziołowych metod leczenia zaburzeń erekcji, chyba że zaleci ich lekarz – nie są one regulowane przez FDA i mogą czasami prowadzić do niebezpiecznych skutków ubocznych.
Krok 3. Zapytaj o zastrzyki, czopki i wyroby medyczne
Jeśli twój partner nie reaguje na leki doustne (lub nie jest dla nich dobrym kandydatem), jego lekarz może zalecić alternatywne metody leczenia. Na przykład niektóre leki na zaburzenia erekcji są podawane przez maleńką igłę u podstawy prącia. Może również potrzebować włożyć mały czopek do cewki moczowej. Inne zabiegi mogą obejmować:
- Pompki do penisa
- Nadmuchiwane lub zginane implanty prącia
- Terapia testosteronem, jeśli przyczyna jest hormonalna
Pytanie 6 z 9: Czy zaburzenia erekcji mogą zrujnować związek?
Krok 1. Nie musi, o ile dobrze się komunikujesz
Są szanse, że zauważysz pewien wpływ na twój związek – jeśli mężczyzna nie może uprawiać seksu, może to naprawdę wpłynąć na jego pewność siebie. Może też czuć się zakłopotany lub sfrustrowany. To może sprawić, że oderwie się od ciebie, bojąc się, że jeśli spróbuje uprawiać seks, to mu się nie uda. Jest to jednak przeszkoda, którą wiele par jest w stanie pokonać, o ile są wobec siebie otwarte i cierpliwe w zakresie możliwości leczenia.
- Jeśli twój partner się odsuwa, to normalne, że czujesz się samotna lub sfrustrowana. Jeśli te uczucia utrzymują się, może ci pomóc rozmowa z terapeutą.
- Należy pamiętać, że czasami leczenie ED czasami zajmuje trochę czasu. Zapewnij swojego partnera, że chcesz dalej próbować, dopóki nie znajdziesz tego, co dla niego działa.
Pytanie 7 z 9: Czy zaburzenia erekcji mojego partnera są moją winą?
Krok 1. Nie, zaburzenia erekcji nie są niczyją winą
Jeśli twój partner ma zaburzenia erekcji, to normalne, że możesz być przyczyną – możesz pomyśleć, że nie możesz być wystarczająco atrakcyjna lub że on już nie jest tobą zainteresowany. Możesz nawet pomyśleć, że ma romans. Na szczęście problem zwykle nie ma z tym nic wspólnego, więc nie obwiniaj się. Zamiast tego skup się na tym, jak oboje możecie wspólnie przezwyciężyć problem.
Czasami problemy w związku mogą przyczynić się do zaburzeń erekcji. To wcale nie znaczy, że to twoja wina! Jeśli jednak dużo się kłócicie, powinniście mocno rozważyć poradnictwo dla pary, abyście mogli wrócić do poczucia intymności i uczucia dla siebie nawzajem
Pytanie 8 z 9: Jak czuje się mężczyzna z zaburzeniami erekcji?
Krok 1. Wielu mężczyzn czuje się zakłopotanych i sfrustrowanych z powodu zaburzeń erekcji
Męskość jest często ważną częścią samooceny mężczyzny, więc niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji może być głębokim uderzeniem w jego pewność siebie. Twój partner może również czuć się zdenerwowany próbą ponownego uprawiania seksu, więc bądź cierpliwy, jeśli czujesz, że zaczyna się odsuwać.
Twoje wsparcie będzie niezbędne, aby pomóc mu zachować pewność siebie podczas tego procesu. Nie zdziw się jednak, jeśli jest odporny na twoje zapewnienia, zwłaszcza jeśli problem nie ustąpi. Po prostu postaraj się zachować zrozumienie i przypomnij mu, że leczenie może zająć trochę czasu
Pytanie 9 z 9: Jak pobudzić mężczyznę z zaburzeniami erekcji?
Krok 1. Poświęć dużo czasu na grę wstępną i nie skupiaj się na penetracji
Jeśli twój partner denerwuje się, że jest w stanie utrzymać erekcję wystarczająco długo, aby uprawiać seks, może spróbować pośpieszyć się z grą wstępną. Może to jednak pogorszyć problem, ponieważ żadne z was nie będzie tak podniecone. Przekształć grę wstępną w rozmowę o tym, co lubisz oboje, a następnie poświęć na to więcej czasu!
- Spróbuj całować, przytulać, dotykać, głaskać i drażnić się – to świetne sposoby, aby pomóc wam obu w podnieceniu. Daj mu znać, że oboje możecie osiągnąć szczyt, robiąc te rzeczy.
- Jeśli możesz mieć kilka udanych sesji, które nie dotyczą seksu z penetracją, może to pomóc Twojemu partnerowi odzyskać trochę pewności siebie.
- Jeśli twój partner jest w stanie uzyskać erekcję, ale ma tendencję do jej utraty podczas seksu, rozważ użycie pierścienia na penisa, aby zatrzymać krew wewnątrz penisa. Kiedy jest na wpół w stanie erekcji, umieść go wokół podstawy penisa i wokół jąder. Następnie zdejmij go, kiedy skończysz uprawiać seks.
