Siedzenie na krześle może być nieprzyjemnym doświadczeniem dla dziecka z autyzmem. Oto jak pomóc im poczuć się komfortowo i chętnie usiąść.
Kroki
Krok 1. Spraw, aby Twój cel był komfortowy, a nie siedzenie nieruchomo
Dzieci autystyczne zwykle potrzebują więcej bodźców sensorycznych niż przeciętne dziecko, więc naturalne jest trochę wiercenia się, aby było im wygodnie. Wypróbuj różne rzeczy, aby dziecko chętnie siedziało na krześle, a jego wiercenie się nie przeszkadzało mu w koncentracji.
- Porozmawiaj z nimi o „siedzeniu spokojnie”: siedzeniu na krześle, wierceniu się w razie potrzeby i umiejętności koncentracji.
- Jeśli nie mogą „siedzieć spokojnie”, potrzebują sposobu na uzyskanie większej ilości bodźców sensorycznych. Naucz je rozpoznawać to i poproś o przerwę na stymulację lub poruszanie się. Nauczenie się prosić o przerwę jest ważną umiejętnością dla dzieci autystycznych.
Krok 2. Daj dziecku dużo ruchu w innych porach dnia.
Ćwiczenia dają ujście nadmiaru energii i poprawiają nastrój (między innymi). Spróbuj włączyć czas spędzany na świeżym powietrzu do codziennych zajęć dziecka. W ten sposób nie będą musieli się ciągle wiercić.
Krok 3. Wypróbuj sensoryczny klin do siedzenia
Kliny podsiodłowe zapewniają dodatkowe bodźce sensoryczne, zmniejszając potrzebę wiercenia się i poruszania. Wyjaśnij dziecku, że klin jest jak poduszka i pomoże mu usiąść spokojnie.
- Usiądź na koturnie, aby zademonstrować, że jest wygodny i bezpieczny.
- Kliny siedziska mogą mieć wyczuwalne uderzenia. Wyjaśnij, jak mogą przesuwać palcami po wybojach.
Krok 4. Wypróbuj worek fasoli, zabawkę z obciążeniem lub koc
Zapewniają one głęboki nacisk, dzięki czemu czują się uziemione. Mogą również delikatnie wiercić się, wyczuwając materiał i koraliki w środku.
Krok 5. Zastanów się, czy czasem pozwolić im usiąść na piłce do ćwiczeń
Mogą się na nim lekko odbijać, jednocześnie koncentrując się na tym, co przed nimi, i zapewnia ujście nadmiaru energii. Dodatkowo może pomóc w problemach z równowagą (z czym boryka się wiele dzieci autystycznych).
Krok 6. Zapewnij podstawowe zabawki stymulacyjne
Łagodne do umiarkowanego stymulowanie może poprawić koncentrację (u neurotypów, a także osób autystycznych). Spróbuj dać dziecku piłkę antystresową, plątaninę, małą torebkę z fasolą lub coś, czym może manipulować w jednej ręce, podczas gdy druga ręka wykonuje zadanie przed nim.
- Eksperymentuj z różnymi zabawkami stymulacyjnymi i dowiedz się, co dziecko lubi najbardziej.
- Zdobądź kosz z różnymi zabawkami stymulacyjnymi. Zanim dziecko usiądzie, poproś je, aby pobiegły do kosza i wybrały zabawkę ze stymulantem, której użyje przy swoim krześle.
Krok 7. Wspólnie róbcie zabawne rzeczy, eksperymentując z różnymi pomysłami
Spróbuj zagrać w gry planszowe na stole, wspólnie rysować obrazki lub czytać zabawną historię. Pozwól dziecku robić przerwy na skakanie i stymulację w razie potrzeby. Pomoże im to nauczyć się, że siedzenie może być przyjemne.
Porady
- Podskakiwanie na piłce do ćwiczeń najlepiej wykonywać, gdy rozmawiają z kimś lub robią coś, co nie wymaga umiejętności motorycznych. Nie zaleca się zbytniego odbijania się podczas posiłków ze względu na potencjalne ryzyko zadławienia.
- Jeśli dziecko potrzebuje przerwy na stymulację, naucz je mówić „Potrzebuję krótkiej przerwy”. To pomaga im w samokontroli i zapewnieniu sobie. Przerwy na skakanie lub wirowanie pozwalają im uwolnić nadmiar energii, dzięki czemu mogą usiąść z powrotem i znów siedzieć spokojnie.
