Jeśli chcesz rozjaśnić koloryt skóry, wyrównać plamy i uzyskać różowy odcień, raz w tygodniu stosuj maseczkę na twarz z naturalnych produktów. Ponadto utrzymuj zdrową skórę, regularnie myjąc twarz, stosując tonik i nawilżając. Z biegiem czasu robienie tych rzeczy może rozjaśnić Twoją skórę i nadać jej różowy blask!
Kroki
Metoda 1 z 3: Utrzymanie jasnej i promiennej skóry
Krok 1. Codziennie nakładaj krem z filtrem SPF 30 lub wyższym, aby zachować jasną skórę i zapobiec uszkodzeniom słonecznym
Wybierz krem przeciwsłoneczny, który jest wodoodporny i zapewnia ochronę o szerokim spektrum, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Stosuj go obficie każdego ranka, niezależnie od tego, czy planujesz spędzać czas na świeżym powietrzu, czy nie. Wyjście na zewnątrz bez kremu przeciwsłonecznego, nawet przez 5 minut dziennie, w końcu się sumuje! Twoja skóra nie pozostanie tak biała, jak chcesz, chyba że będziesz ją zawsze dobrze chronić.
Jeśli planujesz spędzać czas na słońcu, ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny kilka razy w ciągu dnia aby Twoja skóra była chroniona. Jeśli pływasz, ponownie nałóż krem przeciwsłoneczny za każdym razem, gdy wychodzisz z wody.
Krok 2. Ogranicz ekspozycję na światło słoneczne
Staraj się przebywać w pomieszczeniach między 10 a 14, ponieważ wtedy promienie słoneczne są najsilniejsze i najbardziej szkodliwe. Kiedy jesteś na zewnątrz, staraj się przebywać w zacienionych miejscach. Jeśli to możliwe, noś odzież ochronną, taką jak lekkie koszule z długimi rękawami i okulary przeciwsłoneczne, aby zapewnić jeszcze lepszą ochronę.
Całkowicie unikaj korzystania z łóżek opalających
Wskazówka:
Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli planujesz być w pobliżu śnieg, piasek lub woda, ponieważ wszystkie odbijają promienie słoneczne i zwiększają ekspozycję.
Krok 3. Regularnie myj i złuszczaj skórę
Używaj łagodnego środka do mycia twarzy dwa razy dziennie, rano i przed snem, aby Twoja skóra wyglądała świeżo i promiennie. Delikatnie złuszczaj kilka razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry, które często są ciemne i zniszczone, ukazując rozjaśnioną cerę.
- Złuszczanie może również nadać policzkom różowy blask, poprawiając krążenie krwi.
- Pamiętaj, aby delikatnie złuszczać! Zbyt energiczne złuszczanie może powodować zaczerwienienie, podrażnienie skóry.
Krok 4. Rzuć palenie, aby rozjaśnić cerę
Z biegiem czasu dym papierosowy może powodować drobne linie i zmarszczki, sprawiając, że skóra wygląda na matową i zmęczoną. Palenie zapobiega również prawidłowemu przepływowi krwi do obszaru twarzy, co może powodować szarawy odcień skóry. Rzucenie palenia może rozjaśnić twoją skórę i sprawić, że będzie wyglądać jaśniej.
Krok 5. Utrzymuj nawilżenie, aby Twoja skóra wyglądała na promienną i świeżą
Staraj się pić co najmniej 6 do 8 szklanek wody każdego dnia, aby Twoja skóra wyglądała świeżo i elastycznie. Utrzymywanie dobrego nawilżenia pomaga również szybciej odmłodzić skórę, utrzymując górne warstwy skóry jaśniejsze i jaśniejsze.
Naturalne soki owocowe i herbata są również dobrym wyborem dla nawodnienia.
Krok 6. Ćwicz regularnie, aby uzyskać zdrowy blask
Pocenie się może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać zdrowo i świeżo poprzez zwiększenie przepływu krwi. Zwiększony przepływ krwi przenosi tlen do komórek skóry, odżywiając je i usuwając wolne rodniki i inne szczątki komórkowe.
Spróbuj biegać, korzystać z maszyn eliptycznych i jeździć na rowerach stacjonarnych pocić się i pobudzić bicie serca.
Metoda 2 z 3: Stosowanie produktów i procedur rozjaśniających skórę
Krok 1. Wypróbuj dostępne bez recepty kremy rozjaśniające skórę
Kremy do twarzy zawierające kwas kojowy, kwas glikolowy, alfa-hydroksykwasy, witaminę C i arbutynę mogą pomóc Twojej skórze w redukcji melaniny, która jest pigmentem odpowiedzialnym za opaleniznę, piegi i brązowe plamy. Nałóż wybrany krem zgodnie z instrukcją produktu.
Jeśli wystąpi podrażnienie skóry, przestań używać kremu i rozważ wizytę u dermatologa
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Licencjonowany Kosmetolog
Laura Martin, kosmetolog, radzi:
"
stosowanie kremów przeciwsłonecznych oraz noszenie odzieży ochronnej i czapek. Jedynym sposobem na rozjaśnienie skóry jest wybielanie skóry."
Krok 2. Zastosuj kremy retinoidowe
Kremy z retinoidami można kupić w większości drogerii lub odwiedzić dermatologa po krem na receptę, który będzie znacznie silniejszy niż te dostępne bez recepty. Retinoidy działają poprzez przyspieszenie wymiany komórek i złuszczanie górnej warstwy skóry, dzięki czemu skóra wygląda jaśniej, świeżo i młodziej.
Retinoidy mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardzo wrażliwa na światło słoneczne, dlatego codziennie używaj dobrego kremu przeciwsłonecznego, aby chronić skórę
Krok 3. Odwiedź swojego dermatologa po peeling chemiczny
Peelingi chemiczne złuszczają górne warstwy skóry, dzięki czemu skóra staje się jaśniejsza, jaśniejsza i młodziej wyglądająca. Te peelingi są dość szorstkie, więc przez kilka dni po zabiegu spodziewaj się wrażliwej, czerwonej skóry. Trzymaj się z dala od słońca i obficie nakładaj krem przeciwsłoneczny, aby chronić skórę po zabiegu.
Notatka:
Ogólnie rzecz biorąc, musisz mieć seria peelingów chemicznych, aby uzyskać pożądany efekt.
Jedna procedura peelingu chemicznego przyniesie korzyści, ale wiele peelingów przyniesie długotrwałe i widoczne rezultaty.
Krok 4. Wypróbuj sesje mikrodermabrazji u dermatologa
Mikrodermabrazja to forma ekstremalnego złuszczania, którą najlepiej wykonuje licencjonowany profesjonalista. Zabieg nabłyszcza górne warstwy skóry, złuszczając ciemne i uszkodzone komórki oraz nadając jaśniejszy, świeższy wygląd.
- Prawdopodobnie będziesz potrzebować od 6 do 12 zabiegów, zanim zobaczysz prawdziwe wyniki. Na szczęście każdy zabieg trwa tylko około 15 minut!
- Po zabiegu Twoja skóra będzie bardzo wrażliwa, dlatego nie wystawiaj się na słońce.
Metoda 3 z 3: Używanie naturalnych rozjaśniaczy do skóry
Krok 1. Wymieszaj pomidory i sok z cytryny, aby rozjaśnić skórę
Pokrój dużego pomidora na 4 części i wrzuć do blendera. Wlej 1–2 łyżki stołowe (15–30 ml) naturalnego soku z cytryny i wymieszaj je na pastę. Nałóż maskę na całą twarz i pozostaw na 20-30 minut. Następnie zmyj pomidory i sok z cytryny zimną wodą.
- Roślina pomidora zawiera likopen, naturalny związek chemiczny, który chroni skórę przed słońcem. Nadaje pomidorom bogaty, czerwony kolor. Cytryna zawiera naturalne rozjaśniacze i właściwości antybakteryjne.
- Rób to raz w tygodniu przez kilka miesięcy, a możesz zauważyć, że Twoja skóra wygląda jaśniej.
Krok 2. Spryskaj skórę mieszanką soku z cytryny i wody, aby ją rozjaśnić
Weź małą kosmetyczną butelkę z rozpylaczem i wymieszaj jedną część świeżo wyciśniętego soku z cytryny z 4 częściami wody. Po umyciu twarzy spryskaj skórę cienką, równomierną warstwą mikstury. Kwasowość soku z cytryny może naturalnie rozjaśnić pigment Twojej skóry.
- Zauważenie jakiejkolwiek różnicy w skórze może zająć 4 lub więcej tygodni.
- Użyj ręcznej sokowirówki, jeśli chcesz sam wycisnąć sok z cytryn. Pokrój cytrynę na pół i włóż do sekcji wyciskania soków. Lekko obracaj owoce w tę iz powrotem, aby uwolnić sok.
Krok 3. Stwórz maskę do twarzy z papai, aby uzyskać odżywczą, złuszczającą opcję
Aby zrobić maskę, oderwij skórkę papai ostrym nożem, zbierz nasiona łyżką i pokrój na małe kawałki. Wrzuć kawałki do blendera i zmiksuj papaję na gładką pastę. Następnie nabierz papaję łyżką i nałóż cienką, równą warstwę na twarz. Pozostaw maskę na 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Papaya odżywia skórę dzięki wysokiej koncentracji witaminy C, która z czasem może pomóc rozjaśnić skórę
Porady
- Używaj tego samego produktu do twarzy przez 1-3 miesiące, zanim spróbujesz innego. Twoja skóra potrzebuje trochę czasu, aby dostosować się do konkretnego produktu.
- Aby zachować zdrową skórę, spożywaj pokarmy bogate w witaminy A i C. Te witaminy sprawiają, że skóra wygląda na miękką i elastyczną. Możesz jeść pokarmy takie jak pomarańcze, grejpfruty, brokuły i kalafior, aby zwiększyć poziom witaminy C. Spożywaj jajka, mango, papaję i szpinak, aby zwiększyć poziom witaminy A.
- Zdrowa, zbilansowana dieta bogata w przeciwutleniacze to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowej skóry.
- Nakładaj wodę różaną codziennie przed snem.
