Odwrócone brodawki, które wsuwają się w pierś, mogą występować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn tego stanu: niektórzy ludzie rodzą się w ten sposób, ale niektórzy mogą rozwinąć wklęsłe brodawki w wyniku choroby podstawowej. Jeśli nie masz wklęsłych brodawek sutkowych od dzieciństwa lub okresu dojrzewania, powinieneś porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia. Osoby po 50. roku życia, u których rozwinęły się wklęsłe brodawki sutkowe, powinny zostać poddane badaniom przesiewowym w kierunku raka piersi. Dla większości osób, które je mają, wklęsłe brodawki mogą być problemem kosmetycznym lub powodować poważniejsze konsekwencje, takie jak trudności z karmieniem piersią. Na szczęście istnieją sposoby na ich odwrócenie, począwszy od manualnej stymulacji, a skończywszy na chirurgii plastycznej.
Kroki
Metoda 1 z 4: Tworzenie planu
Krok 1. Określ stopień odwróconych brodawek sutkowych
Zdejmij koszulę i stań przed lustrem. Trzymając pierś przy krawędzi otoczki (ciemny obszar skóry wokół brodawki) między kciukiem a palcem wskazującym, wciśnij ją do środka około 2,5 cm za brodawką. Bądź stanowczy, ale delikatny. W zależności od reakcji brodawki można ocenić stopień inwersji.
- Klasa 1: Sutek łatwo się wysuwa po lekkim nacisku na otoczkę. Po zwolnieniu nacisku brodawka utrzymuje swój występ, zamiast natychmiast się cofać. Odwrócone brodawki sutkowe stopnia 1 prawdopodobnie nie będą przeszkadzać w karmieniu piersią, chociaż nadal możesz mieć problemy kosmetyczne. W odwróconych brodawkach sutkowych stopnia 1 występuje niewielkie lub żadne zwłóknienie (nadmiar tkanki łącznej).
- Stopień 2: Sutek wysuwa się po przyłożeniu nacisku, choć niezbyt łatwo, i cofa się, gdy tylko nacisk zostanie zwolniony. Inwersje stopnia 2 częściej komplikują karmienie piersią. Często występuje umiarkowany stopień zwłóknienia z łagodnym cofnięciem się przewodów mlecznych lub mlecznych.
- Stopień 3: Sutek jest cofnięty i nie reaguje na manipulację; nie można go wyciągnąć. Jest to najpoważniejsza forma inwersji, ze znacznym zwłóknieniem i cofniętymi kanalikami mlecznymi. Mogą również wystąpić wysypki lub infekcje, jeśli masz inwersję stopnia 3, a karmienie piersią może być niemożliwe.
- Przetestuj oba sutki, ponieważ nie mogą one być odwrócone.
Krok 2. Zidentyfikuj przyczynę
Jeśli masz wklęsłe brodawki sutkowe od dzieciństwa lub okresu dojrzewania, jest mało prawdopodobne, aby Twoje sutki wskazywały na podstawowy problem. Jeśli ostatnio się zmieniły, zwłaszcza jeśli masz ponad 50 lat, mogą wskazywać na chorobę lub infekcję. Rak i inne poważne stany, takie jak stany zapalne lub infekcja, mogą czasami powodować odwrócenie brodawek sutkowych.
- Jeśli masz ponad 50 lat, a twoja otoczka wydaje się zniekształcona, a brodawka wydaje się bardziej płaska niż normalnie lub jest odwrócona, natychmiast poddaj się badaniu przesiewowemu w kierunku raka piersi.
- Kobiety po 50. roku życia są zagrożone rozwojem choroby Pageta piersi.
- Różowa wydzielina i strupy, zgrubienia, łuszczenie lub łuszczenie się skóry brodawki sutkowej i otoczki mogą być również objawami raka piersi.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz brudnobiałą, zielonkawą lub czarną wydzielinę z brodawki sutkowej. Tkliwość, zaczerwienienie lub zgrubienie wokół brodawek sutkowych może być oznaką ekstazji przewodu sutkowego.
- Kobiety w okresie okołomenopauzalnym są szczególnie narażone na ekstazję przewodu sutkowego.
- Jeśli pojawi się bolesny guzek, z którego wycieka ropa podczas naciskania lub skaleczenia, i jeśli masz gorączkę, możesz mieć rodzaj infekcji zwany ropniem podokręgowym piersi.
- Większość infekcji brodawek sutkowych ma miejsce w okresie laktacji, ale ropnie podobrzeżkowe sutka pojawiają się u kobiet, które nie karmią piersią.
- Jeśli Twoje brodawki sutkowe zostały niedawno przekłute i uległy odwróceniu, poproś lekarza, aby sprawdził, czy nie ma ropnia podobojczykowego.
Krok 3. Wybierz metodę leczenia
Sposób leczenia zależy od stopnia inwersji, przyczyny inwersji i tego, czy planujesz karmić piersią. Jeśli masz objawy raka piersi, infekcji lub ekstazji przewodu sutkowego, natychmiast udaj się do lekarza.
- Jeśli masz inwersję stopnia 1, prawdopodobnie metody manualne mogą pomóc rozluźnić tkankę włóknistą i umożliwić łatwiejsze rozszerzenie brodawki sutkowej.
- Jeśli masz inwersję stopnia 2 lub 3, dobrym pomysłem może być skonsultowanie się z lekarzem w sprawie planu leczenia. W niektórych przypadkach metody nieinwazyjne mogą być odpowiednie, podczas gdy w innych lepszym rozwiązaniem może być chirurgia plastyczna.
- Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, kieruj się swoim lekarzem, pielęgniarką lub konsultantem laktacyjnym.
Metoda 2 z 4: Trening manualny
Krok 1. Użyj techniki Hoffmana
Umieść oba kciuki po przeciwnych stronach brodawki u podstawy. Delikatnie odciągnij kciuki od siebie w przeciwnych kierunkach. Pracuj zarówno w górę, w dół, jak i na boki.
- Zacznij od dwóch powtórzeń dziennie, stopniowo budując do pięciu.
- Uważa się, że ta technika rozbija zrosty u podstawy brodawki, które utrzymują go w pozycji odwróconej.
Krok 2. Podczas seksu stosuj stymulację manualną lub ustną
Toczenie, ciągnięcie i ssanie sutka może pomóc w zachęcaniu do wysuwania się brodawki. Nie zmuszaj jednak niczego do bólu – pamiętaj: stanowczy, ale delikatny.
Krok 3. Kilka razy dziennie obracaj brodawkę między kciukiem a palcem wskazującym
Delikatnie pociągnij sutek, gdy jest wyprostowany, aby zachęcić go do pozostania w takim stanie. Następnie zwilż ręcznik zimną wodą i nałóż go na brodawki, aby dalej je stymulować.
Metoda 3 z 4: Korzystanie z produktów
Krok 1. Użyj muszli piersi
Muszle piersi są sprzedawane w sklepach położniczych i online. Są to miękkie, okrągłe dyski z małym otworem pośrodku, który wypycha sutek do przodu.
- Umieść pierś w osłonce i umieść brodawkę w małym otworze.
- Noś napierśnik pod koszulę, podkoszulek lub biustonosz. Być może będziesz potrzebować dodatkowej warstwy ubrania, aby odpowiednio ją ukryć.
- Jeśli przygotowujesz się do karmienia, noś muszelkę przez 30 minut przed karmieniem piersią.
- Powłoka delikatnie naciska na brodawkę sutkową, aby zachęcić ją do wyprostowania. Może być stosowany przez kobiety i mężczyzn jako leczenie wklęsłych brodawek sutkowych.
- Powłoka piersi może stymulować laktację u kobiet karmiących piersią. Matki karmiące nie powinny nosić ich bez przerwy przez wiele dni. Jeśli nosisz skorupkę podczas karmienia, pamiętaj o umyciu jej później w gorącej wodzie z mydłem i wyrzuć mleko, które przeciekło do skorupki podczas noszenia.
- Podczas używania muszli piersi monitoruj obszar wokół piersi, ponieważ mogą one powodować wysypkę.
Krok 2. Użyj laktatora
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, użyj laktatora, aby odwrócić tkankę brodawki sutkowej.
- Umieść paliczek na piersi, upewniając się, że sutek jest wyśrodkowany w otworze. Paliczki występują w różnych rozmiarach, więc upewnij się, że paliczek, którego używasz, zakrywa sutek.
- Przytrzymaj paliczek przy piersi, zapewniając szczelność przy skórze.
- Trzymając w jednej ręce paliczek lub butelkę, włącz pompkę.
- Pompuj z najwyższą komfortową siłą.
- Wyłączyć maszynę trzymając obie butelki przy sobie jednym ramieniem i wyłączając pompę drugim.
- Jeśli karmisz piersią, daj dziecku brodawkę, gdy brodawka jest wyprostowana.
- Nie odciągaj intensywnie, jeśli karmisz piersią, ponieważ spowoduje to wypływ mleka z brodawki sutkowej.
- Na rynku dostępnych jest wiele laktatorów; wysokiej jakości pompy elektryczne, takie jak stosowane na oddziale położniczym, najlepiej wyciągają brodawkę bez uszkadzania otaczającej ją tkanki.
- Laktatory różnią się w zależności od producenta. Porozmawiaj z pielęgniarką lub konsultantem laktacyjnym o najlepszym sposobie korzystania z konkretnej pompy, z którą pracujesz.
Krok 3. Użyj odwróconej strzykawki
Wyciągnij brodawkę sutkową za pomocą czystej, bezigłowej strzykawki o pojemności 10 ml (0,34 uncji obj.) (rozmiar ten może się różnić w zależności od rozmiaru brodawki sutkowej).
- Użyj czystych, ostrych nożyczek, aby odciąć koniec strzykawki w miejscu, gdzie jest napisane „0 ml”. (Strona przeciwna do tłoka.)
- Wyjmij tłok i włóż go ponownie na odciętym końcu, wciskając tłok do samego końca.
- Umieść nieodcięty koniec na brodawce i wyciągnij tłok tak, aby brodawka wysunęła się.
- Nie ciągnij dalej, niż jest to wygodne.
- Przed wyjęciem wciśnij tłok lekko z powrotem, aby przerwać ssanie.
- Po zakończeniu zdemontuj wszystkie części i umyj gorącą wodą z mydłem.
- Jeśli wolisz, istnieje wyrób medyczny o nazwie Evert-It, który jest zmodyfikowaną strzykawką z paliczkiem piersi. Działa na tej samej zasadzie opisanej powyżej.
Krok 4. Użyj nipletu
Niplette to urządzenie, które wydłuża kanaliki mleczne, ciągnąc za smoczek przez dłuższy czas. To małe, przezroczyste, plastikowe urządzenie nosi się na brodawce i pod ubraniem.
- Nałóż niewielką ilość maści na brodawkę sutkową i otoczkę oraz na podstawę smoczka.
- Włożyć strzykawkę do otwartego końca zaworu, mocno dociskając.
- Jedną ręką nałóż smoczek Avent Niplette na brodawkę sutkową, a drugą pociągnij strzykawkę, wytwarzając ssanie. Nie ciągnij za mocno – to nie powinno być bolesne!
- Po wyciągnięciu brodawki puść smoczek.
- Chwyć zawór i ostrożnie wyjmij strzykawkę z zaworu. Zrób to ostrożnie, aby powietrze nie zostało ponownie wstrzyknięte, co mogłoby spowodować odpadnięcie urządzenia.
- Noś Niplette pod ubraniem. Jeśli nosisz obcisły top, możesz ukryć Niplette za pomocą specjalnie zaprojektowanego pokrowca ochronnego.
- Wyjąć Niplette, wciskając strzykawkę do zaworu, aby przerwać próżnię.
- Zacznij od noszenia Niplette przez godzinę dziennie. Stopniowo zwiększaj o godzinę dziennie, pracując do ośmiu godzin dziennie.
- Nie noś Niplette w dzień iw nocy!
- W ciągu trzech tygodni powinieneś zobaczyć wyniki, z sutkiem wypełniającym pleśń.
Krok 5. Użyj giętkich kubków
Elastyczne kubki sprzedawane online zostały zaprojektowane tak, aby pomóc w leczeniu płaskich, nieśmiałych i wklęsłych brodawek poprzez wciągnięcie brodawki do kubka. Klinicznie udowodniona, trwała korekta została zaobserwowana w badaniach klinicznych wklęsłych brodawek sutkowych już po kilku tygodniach.
- Wyśrodkuj miseczkę Supple Cup na sutku i ściśnij spód miseczki, delikatnie dociskając ją do brodawki. W ten sposób powstaje delikatne podciśnienie, wciągając brodawkę do elastycznego kubka.
- Aby uzyskać lepsze uszczelnienie, nałóż niewielką ilość kremu lub masła na brodawki – np. zmodyfikowaną lanolinę USP – na brodawkę i wnętrze kubka elastycznego. Jeśli to nadal nie działa, możesz wypróbować inny rozmiar.
- Nowi użytkownicy zazwyczaj noszą kubki Elastyczne przez 15 minut pierwszego dnia. Jeśli nie odczuwa się bólu ani dyskomfortu, można codziennie zwiększać czas, stopniowo zwiększając do czterech godzin dziennie pod koniec pierwszego tygodnia.
- Niektórzy są w stanie nosić Supple Cups pod biustonoszem bez przemieszczania się i bez dyskomfortu. Alternatywnie, Breast Shells można stosować w połączeniu z Supple Cups, aby zapobiec spłaszczaniu się ciasnych miseczek, powodowaniu niewygodnego ucisku lub odłączaniu się od brodawki.
Metoda 4 z 4: Leczenie medyczne
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub chirurgiem plastycznym o operacji korekcyjnej
Chociaż może być pożądane niechirurgiczne skorygowanie problemu, dla niektórych osób operacja jest dobrym rozwiązaniem. Nowsze metody mogą to zrobić bez przecinania przewodów mlecznych, umożliwiając karmienie piersią po zabiegu. Twój lekarz lub chirurg plastyczny może pomóc Ci zdecydować, czy jesteś dobrym kandydatem do operacji korekcyjnej.
- Jest to krótki zabieg ambulatoryjny polegający na znieczuleniu miejscowym. Możesz wrócić do domu tego samego dnia, a ponieważ jest to minimalnie inwazyjne, prawdopodobnie będziesz mógł wrócić do swojej rutyny (pracy itp.) następnego dnia.
- Omów procedurę z chirurgiem. Poinformuj się, jak przebiega zabieg i jakich rezultatów możesz się spodziewać.
- W tym czasie chirurg zbada Twoją historię medyczną i oceni przyczynę Twojego stanu.
Krok 2. Należy dokładnie przestrzegać instrukcji przedoperacyjnych i pooperacyjnych
Chirurg poinformuje Cię o tym, jak przygotować się do operacji i co zrobić później.
Po operacji prawdopodobnie będziesz mieć opatrunki chirurgiczne na brodawce. Zmień te opatrunki, jeśli i zgodnie z instrukcjami chirurga
Krok 3. Po operacji zgłoś wszelkie pytania lub wątpliwości swojemu chirurgowi
Regeneracja powinna być stosunkowo bezbolesna. Jeśli podczas rekonwalescencji wystąpią nieoczekiwane siniaki, obrzęk lub dyskomfort, natychmiast skontaktuj się z chirurgiem.
Krok 4. Umów się na wizytę pooperacyjną u chirurga
Wizyty te oceniają postęp Twojego gojenia i powodzenie zabiegu. Zapytaj swojego chirurga, kiedy powinieneś przyjść na wizytę kontrolną.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Skontaktuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, położnikiem/ginekologiem lub konsultantem laktacyjnym.
- Niektóre muszle piersi mają dwa rozmiary otworów: większe służą do ochrony obolałych i wrażliwych brodawek, a mniejsze do wklęsłych brodawek. Chcesz to drugie.
