Psychologowie i psychiatrzy robią wiele tego samego, ale istnieją również kluczowe różnice w szkoleniu i leczeniu, które mogą pomóc w podjęciu decyzji. Chociaż oba typy specjalistów są dobrze wyszkolone, może się okazać, że jeden rodzaj specjalisty zdrowia psychicznego jest lepiej dostosowany do zaspokojenia twoich potrzeb niż drugi. Biorąc pod uwagę różnice w szkoleniu i rodzaje leczenia dostępne u każdego profesjonalisty, możesz podjąć świadomą decyzję dotyczącą swojego leczenia.
Kroki
Część 1 z 2: Uwzględnianie różnic
Krok 1. Poznaj różnice w treningu
Psychiatrzy i psychologowie to lekarze, którzy pomagają osobom z chorobami psychicznymi, takimi jak depresja i lęk. Ci specjaliści od zdrowia psychicznego muszą ukończyć obszerne szkolenie i uzyskać certyfikat, aby ćwiczyć, ale przechodzą różne rodzaje szkoleń.
- Psychologowie mają doktoraty z psychologii. Ukończyli od czterech do sześciu lat pracy podyplomowej w zakresie psychologii klinicznej i poradnictwa. Mają również szkolenie z takich tematów, jak ludzkie zachowanie, etyka i dokonywanie ocen psychologicznych.
- Psychiatrzy to lekarze medycyny (MD i DO). Odbywają studia medyczne, odbywają roczny staż, a następnie odbywają rezydenturę specjalizującą się w diagnostyce i leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego.
Krok 2. Rozważ rodzaje oferowanego leczenia
Psychologowie i psychiatrzy mogą również przyjmować różne podejścia do leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym. Ze względu na swoje przeszkolenie psychologowie oferują głównie analizę i poradnictwo psychologiczne. Ponieważ psychiatrzy najpierw szkolą się jako lekarze, mogą również zlecać badania krwi i wykonywać badania fizykalne, aby połączyć problemy ze zdrowiem psychicznym z problemami biologicznymi.
- Psychologowie stosują techniki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc pacjentom radzić sobie z problemami i przezwyciężać problemy ze zdrowiem psychicznym. Psychologowie mogą również przeprowadzać oceny psychologiczne. Mogą zajrzeć do twoich wzorców snu, nawyków żywieniowych i innych aspektów twojego życia, aby zidentyfikować problem.
- Psychiatrzy patrzą na Twój stan psychiczny, ale także na zdrowie fizyczne. Mogą zlecić testy w celu ustalenia, czy twoje objawy są związane z podstawowymi warunkami fizycznymi.
Krok 3. Zdecyduj, czy chcesz zastosować leczenie farmakologiczne
Jedną z głównych różnic między psychiatrami a psychologami jest to, że psychiatrzy mogą przepisywać leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne, uspokajające i stabilizatory nastroju. Na przykład psychiatra może leczyć depresję terapią rozmową wraz z testami, aby sprawdzić, czy istnieje problem fizyczny, taki jak problem z tarczycą, który może powodować objawy.
- Psychiatra może przepisać lek, który wyleczy Twój konkretny stan. Na przykład psychiatra może przepisać leki przeciwdepresyjne w leczeniu depresji, ritalin na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi lub leki przeciwpsychotyczne na halucynacje.
- Psychiatrzy w ten sam sposób mogą zlecić badania medyczne i terapie, które nie są dostępne dla psychologów. Na przykład mogą stosować terapię elektrowstrząsową (ECT) w stanach takich jak ciężka depresja, mania i katatonia.
- Psychologowie polegają głównie na rozmowie i terapii behawioralnej, aby pomóc Ci pogodzić się z problemami i poradzić sobie. Zwykle nie mają licencji na przepisywanie leków, ale psycholodzy w Luizjanie, Nowym Meksyku i Illinois, którzy przeszli odpowiednie szkolenie farmakologiczne, mogą przepisywać niektóre leki.
Krok 4. Zaplanuj przejście przez terapię rozmową
Psychologowie i psychiatrzy mogą stosować terapię rozmową, ale psychologowie mogą bardziej polegać na tej metodzie leczenia, ponieważ leki zwykle nie są częścią oferowanych przez nich opcji leczenia. Terapia rozmowami może być dość skuteczna, a niektórzy ludzie wydają się wolą poradnictwo niż inne opcje leczenia.
- Stwierdzono również, że terapia w niektórych sytuacjach jest tak samo skuteczna jak leki, ale leki mogą być nadal konieczne w połączeniu z terapią rozmową. Dlatego, jeśli zdecydujesz się na wizytę u psychiatry, oprócz psychiatry może być konieczna wizyta u terapeuty. Niektórzy psychiatrzy prowadzą jedynie praktyki farmakologiczne, podczas gdy inni oferują leki i psychoterapię. Jeśli psychiatra, którego rozważasz, oferuje tylko leki, będziesz musiał skorzystać z terapii rozmowej u innego specjalisty od zdrowia psychicznego. Jeśli psychiatra oferuje leki i terapię rozmową, możesz udać się do psychiatry na terapię rozmową.
- Pamiętaj, że psychoterapia jest niezbędna, ponieważ chociaż leki mogą być pomocne, same leki nie wystarczą, aby zmienić sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami.
- Terapia rozmowa może pozwolić ci rozwiązać konflikty z bliskimi lub współmałżonkiem, pracować nad lękiem, łagodzić stres, radzić sobie z poważnymi zmianami w życiu, radzić sobie z niezdrowymi zachowaniami, takimi jak gniew, lub radzić sobie z problemami seksualnymi.
- Wiele osób woli także terapię rozmową z psychologiem od medycyny i „farmakologicznego” leczenia psychiatry. Może to wynikać z tego, że boją się uzależnienia od leków lub nie chcą zmieniać chemii swojego mózgu.
Część 2 z 2: Umawianie się na wizytę
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Porozmawiaj ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu o tym, czy psycholog lub psychiatra jest dla Ciebie odpowiedni. Należy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii, w tym rodzaj problemu ze zdrowiem psychicznym, z którym się borykasz, jaki rodzaj leczenia jest dostępny i jaki rodzaj leczenia preferujesz. Twój lekarz może pomóc w podjęciu świadomej decyzji.
Możesz również potrzebować skierowania od lekarza, aby zobaczyć się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Sprawdź w swoim ubezpieczeniu zdrowotnym, jakie są wymagania
Krok 2. Rozważ wady i zalety ubezpieczenia i dostępu
Wiele planów ubezpieczeniowych obejmuje obecnie usługi psychologiczne i psychiatryczne i zgodnie z prawem musi traktować je na równi z innymi ubezpieczeniami medycznymi. Nie oznacza to jednak, że ubezpieczenie pokryje Twoje wizyty i mogą obejmować tylko określoną liczbę wizyt rocznie. Przed podjęciem ostatecznej decyzji musisz sprawdzić swój zasięg.
- Zgodnie z prawem firmy ubezpieczeniowe nie mogą pobierać wyższych współpłatności za usługi w zakresie zdrowia psychicznego niż za usługi medyczne. Mogą jednak ograniczyć twoją możliwość dostępu do psychologów i psychiatrów w inny sposób.
- Wiele firm ubezpieczeniowych nie podniosło stawek płatności dla psychologów i psychiatrów od 10 do 20 lat, a nawet je obniżyło. Oznacza to, że wiele sieci ma problem z przyciągnięciem specjalistów zdrowia psychicznego. W związku z tym możesz być zmuszony zapłacić więcej z własnej kieszeni, a następnie zgłosić wizytę jako „usługę poza siecią”.
- Firmy ubezpieczeniowe mogą również uzyskać „uprzednie zezwolenie” przed skorzystaniem z usług psychiatrycznych, takich jak leczenie szpitalne, nawet w nagłych przypadkach, takich jak myśli samobójcze. Lekarz będzie musiał uzyskać to od ubezpieczyciela, zanim zostaniesz przyjęty jako pacjent.
- Porozmawiaj ze swoimi lekarzami, a także z ubezpieczycielem, aby dowiedzieć się, jakie usługi są objęte ubezpieczeniem, w jaki sposób możesz uzyskać do nich dostęp i jakie są potencjalne koszty.
Krok 3. Zadawaj pytania
Dzwoniąc na pierwszą wizytę, możesz zadać pytania dotyczące doświadczenia i specjalizacji psychiatry lub psychologa, które pomogą Ci podjąć decyzję. Na przykład możesz zapytać:
- Jak długo ćwiczysz?
- Walczyłem z _. Czy to jest coś, co masz doświadczenie w leczeniu? Jakie rodzaje leczenia stosujesz?
- Ile pobierasz za każdą sesję?
- Czy akceptujesz moje ubezpieczenie?
