Alergie wahają się od łagodnych sezonowych do ciężkich, które powodują reakcje zagrażające życiu. Ludzie mogą mieć reakcje alergiczne na wiele rzeczy, w tym różne pokarmy, leki i szczepionki przeciwalergiczne. Mleko, jajka, pszenica, soja, orzeszki ziemne, orzechy, ryby i skorupiaki to główne rodzaje żywności, które często powodują alergie. Niezależnie od tego, czy masz łagodną, czy ciężką alergię, powinieneś znać właściwą reakcję na reakcję, aby zminimalizować dyskomfort i być może uratować życie.
Kroki
Część 1 z 4: Leczenie łagodnej reakcji alergicznej
Krok 1. Bądź świadomy objawów alergii
Jest prawdopodobne, że najpierw odkryjesz swoją alergię poprzez nieoczekiwaną reakcję alergiczną. Rozpoznanie tych objawów może być trudne, jeśli nigdy wcześniej nie miałaś reakcji, ale poznanie objawów, na które należy zwracać uwagę, pomoże ci podjąć właściwe kroki, które mogą uratować ci życie. Następujące objawy są uważane za łagodne i nie wymagają pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Łagodne objawy mogą jednak przekształcić się w poważniejszą reakcję, więc monitoruj swój stan przez co najmniej godzinę po wystąpieniu tych objawów.
- Kichanie i łagodny kaszel
- Wodniste, swędzące i czerwone oczy
- Katar
- Swędzenie lub zaczerwienienie skóry; często przechodzi to w pokrzywkę. Ule są czerwonymi, swędzącymi, opuchniętymi obszarami na skórze - mogą mieć różną wielkość, od małych guzków do dużych pręg o średnicy kilku cali (centymetrów).
Krok 2. Weź lek przeciwhistaminowy OTC
W przypadku łagodnych reakcji z objawami, które nie postępują, leki przeciwhistaminowe są zazwyczaj jedynym lekiem, którego potrzebujesz. Istnieje wiele różnych do wyboru i dobrze byłoby mieć kilka w domu przez cały czas na wypadek alergii. Zawsze przyjmuj te leki, jak wskazują etykiety.
- Benadryl. Jest to najczęściej zalecane w przypadku reakcji z udziałem pokrzywki, ponieważ działa szybko. Można go przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia i należy wypić pełną szklankę wody z każdą dawką. Nie przekraczaj 300 mg w ciągu 24 godzin lub ryzykujesz przedawkowanie. Należy pamiętać, że Benadryl zwykle powoduje senność, dlatego należy zachować ostrożność podczas prowadzenia pojazdów lub obsługiwania maszyn. Jeśli odczuwasz senność, przerwij te czynności.
- Klarytyna. Jest to zwykle stosowane w leczeniu sezonowych alergii i kataru siennego, chociaż może być skuteczne w przypadku pokrzywki. Można go przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia. Zwykle nie powoduje senności, ale nadal jest możliwym efektem ubocznym, dlatego należy monitorować swój stan przed prowadzeniem pojazdu lub obsługą maszyn. Zazwyczaj Claritin należy przyjmować tylko raz dziennie.
- Żyrtek. Typowa dawka to 5-10mg dziennie, z jedzeniem lub bez. Potencjalnym skutkiem ubocznym jest dezorientacja lub osłabiona czujność, dlatego należy zachować ostrożność podczas prowadzenia pojazdu podczas stosowania Zyrtec.
- Allegra. Zwykle należy to przyjmować na pusty żołądek, co najmniej 1 godzinę przed lub 2 godziny po posiłku. Podczas przyjmowania Allegry należy również pić tylko wodę, ponieważ soki owocowe mogą wchodzić w interakcje z lekiem. Podobnie jak inne leki przeciwhistaminowe, może powodować senność.
- Istnieją również wersje tych leków na receptę.
- Porozmawiaj z lekarzem o tym, który lek byłby dla Ciebie najlepszy. Niektórzy ludzie mają alergie lub wrażliwość na niektóre składniki, więc upewnij się, że lek jest bezpieczny dla Ciebie.
Krok 3. Lecz pokrzywkę i swędzenie skóry kremem hydrokortyzonowym OTC
Hydrokortyzon pomaga zmniejszyć obrzęk i swędzenie związane z pokrzywką. Istnieje wiele markowych i generycznych kremów zawierających hydrokortyzon, które są łatwo dostępne w drogeriach. Sprawdź wszystkie etykiety leków, aby upewnić się, że każdy krem przeciwświądowy, na który patrzysz, zawiera hydrokortyzon.
- Istnieją również odmiany kremu hydrokortyzonowego na receptę. Jeśli krem OTC nie łagodzi objawów, poproś lekarza o uzyskanie recepty na silniejszą dawkę.
- Możesz również nałożyć zimny ręcznik na ule, jeśli nie masz dostępu do kremu hydrokortyzonowego.
Krok 4. Monitoruj objawy przez kilka godzin po rozpoczęciu reakcji
Reakcje alergiczne mogą rozpocząć się od 5 minut do godziny po kontakcie z alergenem. Łagodne objawy mogą prawdopodobnie przekształcić się w poważniejszą reakcję. Jeśli w dowolnym momencie wystąpi duszność, swędzenie w jamie ustnej i gardle lub problemy z oddychaniem, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe. Jeśli obrzęk blokuje drogi oddechowe, możesz się udusić w ciągu kilku minut.
Krok 5. Kontynuuj kontakt z alergologiem
Kiedy Twoja reakcja alergiczna minie, umów się na wizytę u alergologa. Alergolog przetestuje Cię, aby dowiedzieć się, co wywołało Twoją reakcję alergiczną. Mogą również przepisać leki, które pomogą w radzeniu sobie z objawami.
Część 2 z 4: Leczenie ciężkiej reakcji alergicznej
Krok 1. Bądź świadomy ryzyka anafilaksji
Alergie mogą być tak poważne, że zagrażają życiu ze względu na ich wpływ na oddychanie i krążenie krwi. Stan ten nazywa się anafilaksją i jest uważany przez Czerwony Krzyż za stan „najpierw lecz, potem wezwij” ze względu na potencjalną szybkość i nasilenie reakcji.
Jeśli masz wielu pomocników na miejscu zdarzenia, poproś kogoś innego o wezwanie służb ratunkowych podczas leczenia możliwej anafilaksji, jak opisano poniżej. Jeśli nie i widzisz oznaki poważnych objawów (patrz poniżej), nie zwlekaj z leczeniem
Krok 2. Zwróć uwagę na poważne objawy
W zależności od twojej alergii, twoja reakcja może zacząć się od łagodnych objawów i stopniowo nasilać się lub objawy zaczynają się prawie natychmiast. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, masz anafilaksję, która wymaga natychmiastowego leczenia.
Poważne objawy to obrzęk warg, języka lub gardła, duszność, świszczący oddech, kaszel, spadek ciśnienia krwi, słaby puls, trudności z przełykaniem, bóle w klatce piersiowej, nudności i wymioty, zawroty głowy i utrata przytomności
Krok 3. Użyj EpiPen, jeśli go masz
EpiPen to urządzenie, które wstrzykuje epinefrynę i jest stosowane w leczeniu anafilaksji.
- Weź EpiPen i trzymaj go mocno na środku z pomarańczową końcówką skierowaną w dół.
- Zdejmij nasadkę zabezpieczającą na górze, która zwykle jest niebieska.
- Przyłóż pomarańczową końcówkę do zewnętrznej części uda. Nie musisz zdejmować spodni, igła przebije ubranie.
- Mocno dociśnij pomarańczową końcówkę do nogi. Spowoduje to uwolnienie igły, która wstrzyknie dawkę epinefryny.
- Przytrzymaj wstrzykiwacz na miejscu przez 10 sekund, aby upewnić się, że pełna dawka dostanie się do organizmu.
- Wyjmij EpiPen i trzymaj go przy sobie, aby personel medyczny wiedział, jak dużą dawkę otrzymałeś.
- Masuj miejsce wstrzyknięcia przez 10 sekund, aby rozprowadzić lek.
- Jeśli Twój EpiPen wygasł, nadal możesz go używać. Potencja może być znacznie zmniejszona.
Krok 4. Zadzwoń do służb ratowniczych
Natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy i poinformuj operatora, że masz reakcję alergiczną. Nie ryzykuj zawiezienia się na izbę przyjęć – ratownicy będą mieli pod ręką epinefrynę, aby powstrzymać reakcję.
Po podaniu epinefryny nadal musisz szukać pomocy medycznej. Epinefryna zniknie po 10 do 20 minutach, a reakcja alergiczna może zacząć się ponownie. Udaj się na pogotowie lub zadzwoń pod numer 911, aby uzyskać dalszą pomoc medyczną
Krok 5. Kontynuuj kontakt z alergologiem
Po otrzymaniu pomocy medycznej i ustąpieniu reakcji alergicznej umów się na wizytę u alergologa. Przetestują cię, aby dowiedzieć się, co wywołało twoją reakcję alergiczną i mogą przepisać leki, EpiPen lub zastrzyki przeciwalergiczne, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Część 3 z 4: Wizyta u alergologa
Krok 1. Znajdź alergologa w swojej okolicy
Możesz poprosić swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie. Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, wyszukaj w Internecie lub porozmawiaj ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, aby znaleźć alergologa. Wiele testów diagnostycznych używanych do diagnozowania alergii nie może być wykonywanych w gabinecie lekarskim, więc musisz udać się do specjalisty.
Krok 2. Zrób dziennik wszystkiego, co robiłeś, kiedy doświadczyłeś reakcji alergicznej
Czasami przyczyna twojej reakcji będzie oczywista. Jeśli, na przykład, zjadłeś orzeszka ziemnego, a 10 minut później doświadczyłeś anafilaksji, jest całkiem wyraźny winowajca. Jeśli jednak po prostu wyszedłeś na spacer na zewnątrz i doświadczyłeś reakcji alergicznej, możesz napotkać wiele alergenów, które wywołały twój atak. Aby pomóc alergologowi, zapisz wszystko, co pamiętasz o zdarzeniach prowadzących do Twojej reakcji – co zjadłeś? Dotykać? Gdzie byłeś? Czy brałeś jakieś lekarstwo? Wszystkie te pytania pomogą alergologowi określić przyczynę alergii.
Krok 3. Wykonaj test skórny
Po rozmowie z Tobą i uzyskaniu Twojej historii alergolog prawdopodobnie wykona test skórny, aby ustalić, co powoduje Twoją alergię. Podczas testu skórnego na skórze umieszczana jest kropla kilku potencjalnych alergenów, czasami lekko nakłuwając skórę. Po około 20 minutach, jeśli jesteś uczulony na substancję, pojawi się czerwony, swędzący guzek. Oznacza to dla alergologa, że ta substancja powoduje twoją alergię i odpowiednio cię potraktuje.
Krok 4. W razie potrzeby wykonaj badanie krwi
Czasami alergolog zleci również badanie krwi na alergię. Może to być spowodowane przyjmowaniem leków, które mogą uszkodzić test skórny, masz stan skóry lub alergolog może po prostu chcieć potwierdzenia alergii innym testem. Badania krwi są zwykle wykonywane w laboratorium i uzyskanie wyników zajmuje kilka dni.
Krok 5. Zdobądź receptę EpiPen
Nawet jeśli twoja reakcja nie była ciężka, powinieneś poprosić swojego alergologa o receptę na EpiPen. Twoje objawy mogą się pogorszyć następnym razem, gdy będziesz mieć atak, a posiadanie EpiPen w pobliżu może z łatwością uratować ci życie.
Część 4 z 4: Radzenie sobie z alergią
Krok 1. Unikaj wyzwalaczy
Po wizycie u alergologa prawdopodobnie będziesz wiedział, jaka substancja lub substancje wywołują reakcje alergiczne. Mając tę wiedzę, powinieneś zrobić wszystko, aby uniknąć alergenu. Czasami jest to proste, na przykład w przypadku uczulenia na określony pokarm. Innym razem, na przykład, jeśli twój rodzinny zwierzak powoduje alergie, nie jest to takie łatwe. Ponieważ teoretycznie wszystko może wywołać alergię, nie ma jednej zasady, jak unikać wyzwalaczy. Ale istnieje kilka znanych typów alergii, które mają standardowe procedury unikania.
Krok 2. Zachowaj ostrożność podczas przygotowywania jedzenia
Jeśli jesteś uczulony na określoną żywność, sprawdź wszystkie etykiety żywności, aby upewnić się, że Twój alergen nie znajduje się w kupowanej żywności. Czasami popularne składniki nie są wymienione na etykietach, więc porozmawiaj ze swoim alergologiem lub nawet dietetykiem, jeśli w ogóle nie masz pewności. Zawsze informuj personel restauracji o swojej alergii, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego.
Krok 3. Ogranicz kurz w swoim domu
Jeśli jesteś uczulony na kurz, usuń wykładzinę, zwłaszcza w miejscu, w którym śpisz. Regularnie sprzątaj swój dom odkurzaczem i noś maskę przeciwpyłową. Używaj odpornych na roztocza prześcieradeł i poszewek na poduszki i regularnie myj całą pościel gorącą wodą.
Krok 4. Kontroluj ruchy zwierząt domowych
Jeśli masz alergię na zwierzęta, nie musisz pozbywać się zwierząt domowych. Będziesz jednak musiał ograniczyć ich ruchy. Trzymaj zwierzęta z dala od miejsca do spania i innych pomieszczeń, w których spędzasz dużo czasu. Pomogłoby również usunąć wykładzinę, aby uniknąć gromadzenia się łupieżu. Raz w tygodniu kąp zwierzęta, aby usunąć jak najwięcej nadmiaru sierści.
Krok 5. Unikaj ukąszeń owadów podczas spędzania czasu na zewnątrz
Jeśli masz alergię na owady, nie chodź boso po trawie i noś długie rękawy i spodnie podczas pracy na zewnątrz. Przykryj również żywność znajdującą się na zewnątrz, aby uniknąć przyciągania owadów.
Krok 6. Poinformuj cały personel medyczny, jeśli masz alergię na leki
Upewnij się, że każdy lekarz, którego odwiedzasz, jest świadomy Twojej alergii. Zapytaj o alternatywy dla leków, na które jesteś uczulony. Upewnij się również, że nosisz bransoletkę medyczną, aby każdy personel ratunkowy wiedział, że jesteś uczulony na niektóre leki.
Krok 7. Trzymaj EpiPen przy sobie
Powinieneś zabrać ze sobą EpiPen za każdym razem, gdy wybierasz się w miejsce, w którym może być obecny Twój alergen. Posiadanie go pod ręką może uratować ci życie, jeśli doświadczysz reakcji poza domem.
Krok 8. Zażywaj leki zgodnie z zaleceniami
Twój alergolog może zalecić jeden lub więcej leków w celu leczenia objawów alergii. Mogą to być leki przeciwhistaminowe OTC do kortykosteroidów na receptę. Bez względu na to, jakie leki zaleci Twój alergolog, pamiętaj, aby przyjmować je zgodnie z zaleceniami. Pomoże to kontrolować objawy alergii i zmniejszy szanse na ciężką reakcję.
Krok 9. Zrób zdjęcia alergii
Niektóre alergeny można leczyć za pomocą zastrzyków przeciwalergicznych lub immunoterapii. Proces ten polega na stopniowym odczulaniu organizmu na alergen poprzez wstrzykiwanie go w małych dawkach. Zazwyczaj zastrzyki są podawane co tydzień przez kilka miesięcy, a następnie stopniowo zmniejszane. Zastrzyki są zwykle podawane w przypadku alergenów, takich jak kurz, pyłki i jad owadów. Zapytaj swojego alergologa, czy jest to dla Ciebie opcja.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
