Niedociśnienie ortostatyczne to rodzaj niskiego ciśnienia krwi, który występuje, gdy ciśnienie krwi znacznie spada, gdy wstajesz po chwili siedzenia. Łagodna forma jest powszechna i może przydarzyć się prawie każdemu, zwłaszcza jeśli zbyt szybko wstajesz lub siedzisz przez dłuższy czas. Może to być jednak poważny stan, który wymaga pomocy medycznej. Aby leczyć niedociśnienie ortostatyczne, ustal, czy po wstaniu czujesz zawroty głowy, oszołomienie lub osłabienie, zdecyduj, czy jesteś zagrożony z powodu istniejącego stanu chorobowego lub leków i poddaj się badaniom w gabinecie lekarskim.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Zauważ zawroty głowy, gdy wstajesz
Najczęstszym objawem hipotonii ortostatycznej są zawroty głowy podczas wstawania. Może się to zdarzyć po siedzeniu lub leżeniu przez jakiś czas. Zawroty głowy lub oszołomienie zwykle trwa tylko kilka sekund.
Może się okazać, że świat kręci się wokół ciebie i musisz się czegoś złapać lub na chwilę usiąść
Krok 2. Monitoruj niewyraźne widzenie
Kolejnym objawem tego stanu jest niewyraźne widzenie. Kiedy stoisz, możesz doświadczyć niewyraźnego lub niewyraźnego widzenia. Może to utrzymywać się przez kilka sekund po ustąpieniu zawrotów głowy lub oszołomienia.
Twoja głowa może również zacząć boleć
Krok 3. Uważaj na wszelkie słabości
Możesz czuć się słaby po wstaniu i zawrotach głowy. Twoje ciało może nagle poczuć się zmęczone. W cięższych przypadkach możesz zemdleć z powodu zawrotów głowy i osłabienia.
Możesz zacząć drżeć i możesz poczuć kołatanie serca
Krok 4. Sprawdź inne objawy
Inne objawy niedociśnienia ortostatycznego to splątanie. Zwykle występuje to w połączeniu z zawrotami głowy. Czując się oszołomiony lub zaraz po tym, możesz być zdezorientowany finansowo.
- Po wstaniu i zawrotach głowy możesz odczuwać mdłości.
- Czasami możesz odczuwać ból w klatce piersiowej lub zimno w kończynach.
Metoda 2 z 3: Określanie czynników ryzyka niedociśnienia ortostatycznego
Krok 1. Sprawdź, czy nie jest odwodniony
Odwodnienie jest częstą przyczyną niedociśnienia ortostatycznego. To odwodnienie może być spowodowane krwawieniem, biegunką lub wymiotami. Może to również powodować podwyższony poziom cukru we krwi.
Przyjmowanie leków moczopędnych może również powodować odwodnienie
Krok 2. Ustal, czy masz wcześniej pokrewny stan
Czynnikiem ryzyka niedociśnienia ortostatycznego jest istniejący wcześniej stan, który może go powodować. Istnieje wiele warunków, które mogą spowodować nagły spadek ciśnienia krwi, gdy wstajesz. Obejmują one:
- Ciąża
- Niedokrwistość
- Choroba Parkinsona
- Cukrzyca
- Problemy z nadnerczami
- Choroby tarczycy
- Wszelkie choroby serca
Krok 3. Zachowaj ostrożność po okresach leżenia w łóżku
Niedociśnienie ortostatyczne może wystąpić po długim okresie leżenia w łóżku. Jeśli leżałeś na łóżku z powodu jakiegokolwiek schorzenia, zachowaj ostrożność wstając lub wstając po raz pierwszy.
Krok 4. Śledź spożycie alkoholu
Picie alkoholu może zwiększyć prawdopodobieństwo niedociśnienia ortostatycznego. Alkohol może powodować odwodnienie, co również zwiększa ryzyko niedociśnienia ortostatycznego. Ogranicz ilość wypijanego alkoholu lub całkowicie unikaj alkoholu.
Krok 5. Unikaj ekspozycji na ciepło
Ciepło może powodować pocenie się, co może spowodować odwodnienie. Może również obniżyć ciśnienie krwi. To wszystko może powodować niedociśnienie ortostatyczne, więc bądź ostrożny, gdy jesteś w gorącym otoczeniu.
Krok 6. Sprawdź, czy masz chorobę serca
Choroby serca mogą prowadzić do tego nagłego spadku ciśnienia krwi z powodu nieregularności pracy serca z powodu choroby. Zawały serca i niewydolność serca mogą narazić Cię na ryzyko.
Nieregularne rytmy serca mogą powodować spadek ciśnienia krwi, podobnie jak choroba zastawkowa
Krok 7. Zdecyduj, czy Twój lek naraża Cię na ryzyko
Różne leki mogą powodować ten stan. Beta-blokery, inhibitory ACE, azotany i inne leki na ciśnienie krwi mogą prowadzić do tego stanu. Jesteś bardziej zagrożony, jeśli przyjmujesz te leki z istniejącym wcześniej schorzeniem, które naraża Cię na ryzyko.
- Leki na lęk i depresję mogą również zwiększać ryzyko.
- Leki na zaburzenia erekcji i chorobę Parkinsona mogą również powodować ten stan.
Metoda 3 z 3: Diagnozowanie niedociśnienia ortostatycznego
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza
Niedociśnienie ortostatyczne może wahać się od łagodnego do ciężkiego. Jeśli masz łagodny przypadek, prawdopodobnie nie musisz iść do lekarza. Jeśli jednak często doświadczasz objawów lub jesteś zagrożony, możesz udać się do lekarza.
- Łagodne przypadki to sporadyczne zawroty głowy po staniu po siedzeniu w wannie z hydromasażem lub siedzeniu przez dłuższy czas. Umiarkowany przypadek ma miejsce wtedy, gdy doświadczasz go prawie za każdym razem, gdy wstajesz.
- Kiedy idziesz do lekarza, postaraj się poinformować lekarza, jakie objawy wystąpiły, jak często występują i jak długo trwają.
- Poproszą Cię również o historię medyczną.
Krok 2. Sprawdź swoje ciśnienie krwi
Pierwszą rzeczą, jaką zrobi lekarz, będzie zmierzenie ciśnienia krwi. Zmierzą ciśnienie krwi podczas leżenia i stania. Ogólnie, ciśnienie krwi zostanie zmierzone po 3 minutach leżenia, 1 minucie po staniu, a następnie 3 minutach po staniu.
- Twoje tętno będzie mierzone w tym samym czasie, co ciśnienie krwi.
- Niedociśnienie ortostatyczne można rozpoznać, jeśli ciśnienie skurczowe spadnie o 20 mm Hg lub ciśnienie rozkurczowe spadnie o 10 mm Hg w ciągu 3 minut po wstaniu.
Krok 3. Zrób badania krwi
W celu ustalenia przyczyny stanu mogą być potrzebne badania krwi. Badania krwi mogą sprawdzić zaburzenia równowagi elektrolitowej, niski poziom cukru we krwi i anemię. Te dwa stany mogą prowadzić do niedociśnienia ortostatycznego.
Testy skórne mogą zostać wykonane w celu ustalenia, czy jesteś odwodniony
Krok 4. Poddaj się testom serca
Można wykonać elektrokardiogram (EKG) i echokardiogram w celu sprawdzenia serca. Oba te testy są testami nieinwazyjnymi. EKG sprawdza rytm serca. Szuka wszelkich nieprawidłowości w tym lub strukturze twojego serca. Będzie również monitorować dopływ krwi i tlenu do serca.
Echokardiogram to USG serca. Ten test daje obraz serca. Ten test służy do wyszukiwania problemów strukturalnych lub chorób serca
Krok 5. Przejdź inne testy
Jeśli lekarz będzie potrzebował więcej dowodów, przejdziesz inne testy. Test wysiłkowy monitoruje tętno podczas ćwiczeń, na przykład podczas chodzenia na bieżni. Odbywa się to czasami w połączeniu z EKG lub echokardiogramem.
- Test manewru Valsalvy polega na tym, że bierzesz głębokie oddechy, gdy lekarz monitoruje ciśnienie krwi i tętno.
- Test stołu przechylanego jest przeprowadzany, jeśli zemdlejesz z powodu stanu. Ten test monitoruje reakcję twojego ciała, gdy zostaniesz umieszczony w pozycji pionowej po pewnym czasie leżenia. Leżysz na stole, który stopniowo przechodzi od poziomego do pionowego. Podczas tego testu lekarz monitoruje ciśnienie krwi.
