Każde oparzenie słoneczne jest irytujące, ale spalone słońcem usta są szczególnie uciążliwe. Istnieje jednak wiele produktów, które możesz nakładać na usta, aby je chronić i leczyć, w tym wiele popularnych balsamów i błyszczyków. Leki dostępne bez recepty, lód i zimne okłady mogą przynieść ulgę w bólu związanym z oparzeniami słonecznymi. Jeśli nie będziesz przebywać na słońcu, unikaj zrywania pojawiających się pęcherzy i kontynuuj nakładanie balsamu, oparzenia słoneczne powinny się dobrze zagoić. Jeśli jednak odczuwasz silny ból, dreszcze lub gorączkę, skontaktuj się z lekarzem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Używanie balsamów i maści
Krok 1. Nałóż aloes na usta
Użyj świeżego soku z aloesu z pociętego liścia rośliny lub kup komercyjny żel aloesowy. Rozsmaruj trochę soku lub żelu na opalone usta i pozostaw do wyschnięcia. Powinieneś poczuć chłodną ulgę, a aloes pomoże również leczyć oparzenia.
- Możesz kupić liście aloesu w dziale produktów niektórych sklepów spożywczych, jeśli nie masz rośliny w domu. Aby uzyskać sok, wystarczy odciąć zewnętrzną zieloną warstwę rośliny, aby odsłonić mokrą, żelową wewnętrzną część.
- Nie używaj żelu z aloesu na ustach, jeśli instrukcje tego nie zalecają.
- Stosuj aloes tak często, jak to konieczne.
- Przechowuj aloes lub żel w lodówce, aby uzyskać dodatkową ulgę w ochłodzeniu.
Krok 2. Użyj balsamu do ust
Wiele zwykłych balsamów do ust jest bardzo skutecznych w leczeniu spalonej słońcem ust. Poszukaj takiego z masłem shea lub kakaowym wraz z ochroną SPF. W ten sposób balsam pomoże pozbyć się oparzeń słonecznych i ochroni usta przed dalszymi uszkodzeniami słonecznymi.
- Balsamy do ust mają różne formy – tubki, sztyfty i pasty. Aby nałożyć balsam do ust, rozetrzyj tubkę lub przyklej do ust (lub rozcieraj pastę palcem), aż zostaną równomiernie pokryte cienką warstwą.
- Nałóż nowy balsam do ust, gdy poprzednia warstwa się zużyje.
Krok 3. Wcieraj warstwę maści z antybiotykiem, jeśli masz otwarte pęcherze
Poszukaj maści, która jest specjalnie zaprojektowana do stosowania na ustach, ponieważ wiele miejscowych antybiotyków (i kremów hydrokortyzonowych) nie jest bezpiecznych do spożycia. Wystarczy raz dziennie wcierać warstwę maści w usta.
Krok 4. Zastosuj pastę z płatków owsianych
Ugotuj trochę płatków owsianych jak zwykle. Zostaw do schlodzenia. Wcieraj go w usta raz dziennie jak gąbkę, a następnie spłucz. Płatki owsiane to tradycyjny środek leczniczy do skóry, który leczy oparzenia słoneczne, więc może to pomóc wyleczyć usta.
Krok 5. Nie używaj wazeliny ani balsamów przeciwbólowych
Wazelina lub produkty ją zawierające mogą powodować dalsze uszkodzenia skóry poparzonej słońcem, więc ich unikaj. Ponadto balsamy zawierające środki przeciwbólowe, takie jak benzokaina lub lidokaina, mogą podrażniać poparzoną słońcem skórę, zamiast przynosić ulgę, więc nie używaj ich również.
Metoda 2 z 3: Uśmierzanie bólu związanego z poparzeniem słonecznym
Krok 1. Weź leki przeciwbólowe
Użyj dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub naproksen sodu. Lek złagodzi dyskomfort spowodowany oparzeniem słonecznym podczas gojenia ust.
- Używaj środków przeciwbólowych zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Nie przedawkować.
- Nawet dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą wchodzić w interakcje z lekami na receptę lub innymi lekami. Jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek inne leki, zapytaj swojego lekarza, które środki przeciwbólowe są dla Ciebie bezpieczne.
Krok 2. Załóż zimny kompres
Weź czystą szmatkę i pozwól jej namoczyć się w pojemniku z lodowatą wodą na kilka minut. Wyciśnij nadmiar wody, a następnie trzymaj ją przy ustach tak długo, jak szmatka pozostaje chłodna. Robienie tego, gdy twoje usta się zagoją, zapewni szybką i prostą ulgę.
Krok 3. Złagodź ból rumiankiem
Zamocz kilka torebek herbaty rumiankowej w gorącej wodzie, a następnie wyjmij je i pozwól im ostygnąć. Trzymaj torebki bezpośrednio przy ustach tak długo, jak długo pozostają chłodne.
Rumianek to naturalny sposób na złagodzenie bólu po oparzeniach, więc dopóki torebki są chłodne, będą skuteczne na poparzonych słońcem ustach
Metoda 3 z 3: Ochrona ust
Krok 1. Bądź nawodniony
Pij dużo wody podczas gojenia oparzeń słonecznych. Twoja skóra potrzebuje dużo wody, aby zachować zdrowie, zwłaszcza gdy twoje ciało próbuje odbudować skórę uszkodzoną przez nadmierną ekspozycję na słońce.
Krok 2. Trzymaj się z dala od słońca
Pozostań w domu tak długo, jak to możliwe, podczas gdy twoje usta się goją. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, staraj się pozostawać w cieniu lub nosić kapelusz, aby słońce nie padało na twoje usta. Jeśli twoje usta są już spalone słońcem, wystawienie ich na więcej światła słonecznego może potencjalnie pogorszyć problem i spowolnić proces gojenia.
Noś balsam do ust z filtrem SPF 30 lub wyższym, jeśli musisz wyjść na zewnątrz
Krok 3. Nie dłubaj przy oparzeniu
Trzymaj ręce z dala od ust i trzymaj się balsamów i maści dla ulgi. Peeling skóry lub pęcherze na poparzonych słońcem ustach mogą być kuszące, ale to tylko pogorszy problem. Zbieranie w miejscu oparzenia naraża skórę na działanie bakterii, które mogą powodować infekcję.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią poważne objawy
Domowe środki zaradcze są dobre w przypadku łagodnych i umiarkowanych przypadków poparzeń słonecznych ust. Ale jeśli podczas gojenia wystąpi którykolwiek z poniższych objawów poważnego problemu, czas wezwać lekarza po pomoc:
- Ekstremalny ból (nie złagodzony przez regularne zabiegi)
- Dreszcze
- Gorączka
- Słabość
- Zawroty głowy
- Pęcherze na większych częściach ciała
