Wraz z zaczerwienieniem, łuszczeniem się i bólem oparzenia słoneczne mogą również powodować swędzenie. Oparzenie słoneczne uszkadza górną warstwę skóry, która jest pełna włókien nerwowych odpowiedzialnych za uczucie swędzenia. Uszkodzenie słoneczne powoduje, że nerwy zapalają się, powodując swędzenie, dopóki oparzenie się nie zagoi. W międzyczasie możesz stosować domowe środki zaradcze lub leki dostępne bez recepty lub na receptę, aby złagodzić swędzenie i pozwolić skórze się zagoić.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie swędzenia środkami domowymi
Krok 1. Zasięgnij porady lekarskiej w przypadku poważnych oparzeń
Pomocne mogą być domowe środki zaradcze, ale zwykle są przeznaczone do leczenia łagodnych oparzeń. W przypadku wystąpienia pęcherzy, zawrotów głowy, gorączki lub możliwej infekcji (odpływ ropy, czerwone smugi, zwiększona tkliwość), przed samodzielnym leczeniem oparzeń słonecznych należy skontaktować się z lekarzem.
- Jeśli ty lub twój przyjaciel czujecie się słabi i nie możecie wstać, zdezorientowani lub zemdlejecie, powinniście wezwać karetkę pogotowia.
- Skóra, która jest woskowa i biała, bardzo ciemnobrązowa lub wypukła i skórzasta jest oznaką oparzenia trzeciego stopnia. Jest to bardzo rzadkie, ale czasami można doznać tak poważnego poparzenia słonecznego. Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.
Krok 2. Spryskaj oparzenia słoneczne octem jabłkowym
Ocet jest słabym kwasem, który czasami jest używany jako środek antyseptyczny. Równoważy pH skóry, co z kolei przyspiesza gojenie i może złagodzić swędzenie. Ocet ma silny zapach, ale powinien zniknąć po kilku minutach.
- Napełnij czystą butelkę ze spryskiwaczem octem jabłkowym. Przetestuj go, spryskując go najpierw na niewielkim obszarze spalonej słońcem skóry i poczekaj, aż poczujesz ból lub jakąkolwiek reakcję.
- Rozpyl ocet na poparzoną słońcem skórę, pozwalając jej na wyschnięcie. Nie wcieraj go w skórę.
- Zastosuj ponownie, jeśli Twoja skóra znów zacznie swędzieć.
- Jeśli nie masz spryskiwacza, nalej kilka kropli na wacik lub myjkę i wetrzyj w oparzenia słoneczne.
- Niektórzy twierdzą, że zwykły biały ocet ma taki sam efekt jak cydr jabłkowy, więc możesz spróbować użyć go zamiast octu jabłkowego, jeśli nie jest dostępny.
Krok 3. Weź ciepłą kąpiel owsianą
Płatki owsiane nawilżają suchą skórę i normalizują pH skóry, które często jest na wysokim poziomie, gdy skóra jest sucha i swędząca. Możesz użyć koloidalnych płatków owsianych, które są zmielone i będą unosić się w kąpieli, zwiększając ekspozycję skóry. W przeciwnym razie możesz umieścić 3/4 szklanki niegotowanych płatków owsianych w czystej parze rajstop i zawiązać lub zawiązać.
- Uruchom letnią kąpiel (gorąca woda może wysuszyć skórę i wywołać większy swędzenie).
- Dodaj koloidalne płatki owsiane do bieżącej wody, aby całkowicie się wymieszały. Jeśli używasz pończochy, wrzuć ją w tym czasie do wanny.
- Moczyć przez około 10 minut. Jeśli poczujesz się lepki, spłucz letnią wodą. Możesz wziąć kąpiel owsianą do trzech razy dziennie.
- Upewnij się, że osuszysz ręcznikiem – nie pocieraj. Może to spowodować dalsze podrażnienie skóry.
Krok 4. Traktuj obszar rozcieńczonym olejkiem miętowym
Dostępny w większości sklepów ze zdrową żywnością olejek z mięty pieprzowej działa chłodząco i uspokajająco na skórę. Nie używaj ekstraktu z mięty pieprzowej – to nie to samo, co olejek z mięty pieprzowej.
- Rozcieńczyć olejek miętowy w oleju nośnikowym (oleju roślinnym, takim jak jojoba lub kokosowy). Dodaj 10-12 kropli na uncję oleju dla dorosłych. W przypadku dzieci, kobiet w ciąży lub osób o wrażliwej skórze dodaj 5-6 kropli.
- Przetestuj olejek na niewielkim obszarze oparzenia słonecznego, aby upewnić się, że nie masz reakcji alergicznej.
- Wmasuj olejek w oparzenia słoneczne. Twoja skóra powinna odczuwać zimno/ciepło, a swędzenie powinno chwilowo ustąpić.
Krok 5. Zastosuj oczar wirginijski na oparzenia słoneczne
Oczar wirginijski zawiera garbniki, które mogą zmniejszać obrzęk, ból i swędzenie. To dobra alternatywa, jeśli nie chcesz stosować kremu z hydrokortyzonem.
- Wetrzyj niewielką ilość kremu z oczaru wirginijskiego w oparzenia słoneczne (po testach płatkowych na reakcję alergiczną).
- Za pomocą wacika nanieś na skórę wodę z oczaru wirginijskiego.
- Używaj oczaru wirginijskiego do sześciu razy dziennie, aby złagodzić ból i swędzenie.
Metoda 2 z 3: Leczenie swędzenia lekami
Krok 1. Użyj 0,5-1% hydrokortyzonu, aby złagodzić ból i swędzenie
Hydrokortyzon jest dostępnym bez recepty kremem steroidowym, który często bardzo skutecznie zmniejsza stan zapalny, zaczerwienienie i swędzenie. Powstrzymuje komórki przed uwalnianiem substancji zapalnych, co uspokaja skórę.
- Hydrokortyzon nakładaj na oparzenia słoneczne 4 razy dziennie, wcierając go w skórę.
- Używaj hydrokortyzonu bardzo oszczędnie na twarz i nie dłużej niż 4-5 dni.
Krok 2. Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty, aby powstrzymać swędzenie
Czasami swędzenie w oparzeniu słonecznym jest spowodowane przez komórki układu odpornościowego, które uwalniają histaminy, aby powiadomić mózg, że coś jest nie tak. Leki przeciwhistaminowe mogą tłumić tę reakcję i tymczasowo łagodzić swędzenie i obrzęk.
- Weź lek przeciwhistaminowy, który nie powoduje senności (np. loratadyna) w ciągu dnia. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na pudełku dotyczącymi dawkowania i stosowania.
- W nocy możesz wziąć difenhydraminę, która może powodować skrajną senność. Nie próbuj prowadzić pojazdów, obsługiwać maszyn ani robić niczego, co mogłoby zagrozić sobie lub innym podczas przyjmowania tego leku przeciwhistaminowego. Po prostu idź spać!
- Jeśli swędzenie jest silne, porozmawiaj z lekarzem o hydroksyzynie. Jest to lek na receptę, który uspokaja ośrodkowy układ nerwowy, a także działa jako lek przeciwhistaminowy.
Krok 3. Użyj miejscowego środka znieczulającego, aby znieczulić skórę
Dostępny w postaci sprayów, kremów i maści, miejscowy środek znieczulający blokuje sygnały nerwowe w organizmie, dzięki czemu nie poczujesz swędzenia.
- Aby użyć sprayu w aerozolu, dobrze wstrząśnij puszką i trzymaj ją w odległości 4-6 cali od skóry. Spryskaj oparzenia słoneczne i delikatnie wmasuj. Uważaj, aby nie spryskać oczu.
- W przypadku kremów, żeli lub maści nanieś krem na suchą skórę i delikatnie wmasuj do równomiernego rozprowadzenia. Szukaj marek, które zawierają aloes, który może ukoić Twoją skórę.
Metoda 3 z 3: Leczenie ekstremalnego swędzenia (piekielnego swędzenia)
Krok 1. Weź gorący prysznic na silne swędzenie, które nie reaguje na leczenie
Jeśli doświadczasz tak zwanego „Hell Itch” – silnego swędzenia, które zwykle pojawia się po około 48 godzinach od oparzenia, bardzo gorący prysznic może być najlepszym rozwiązaniem. Hell Itch nie reaguje na inne terapie i jest tak uporczywy i ciężki, że może prowadzić do deprywacji snu, depresji, agresywności i myśli samobójczych.
- Jeśli żadne inne leczenie nie działa, w tym te zalecane przez lekarza, możesz spróbować tej metody. Jeśli masz mniej niż 18 lat, najpierw porozmawiaj z rodzicami.
- Weź prysznic w tak gorącej wodzie, jak tylko możesz. Nie używaj mydła ani nie szoruj skóry - gorąca woda wysuszy skórę, a mydło pogorszy sytuację.
- Kontynuuj z bardzo gorącymi prysznicami, aż swędzenie ustąpi (zwykle około dwóch dni).
- Gorące prysznice działają, ponieważ mózg może przetwarzać tylko jedno doznanie na raz. Ciepło wody aktywuje nerwy bólowe, które tłumią lub zamykają uczucie swędzenia.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o przepisaniu kremu steroidowego o dużej mocy
Jeśli swędzenie jest tak silne, że nie możesz skoncentrować się na niczym innym – nie możesz pracować, nie możesz spać – i czujesz, że możesz zwariować, Twój lekarz może pomóc w agresywnym leczeniu. Krem sterydowy o dużej mocy może zmniejszyć stan zapalny i złagodzić swędzenie.
Leki te są dostępne wyłącznie na receptę i mogą osłabiać układ odpornościowy i powodować inne poważne skutki uboczne. Powinny być używane tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach
Porady
- Nosić krem przeciwsłoneczny przed wyjściem.
- Noś wygodne ubranie, które nie jest ciasne lub zakrywa miejsce(a) spalone słońcem, jeśli to możliwe. Oparzenia słoneczne należy wystawić na działanie powietrza i nie przykryć.
Ostrzeżenia
- Upewnij się, że nie jesteś uczulony na żadne składniki.
- Nadmierne oparzenia słoneczne i ekspozycja na słońce prowadzą do raka skóry, staraj się unikać najbardziej intensywnych promieni słonecznych, pozostając w cieniu od południa do około 14:00. Zapobieganie jest lepsze niż jakikolwiek krem przeciwsłoneczny.
- Noś ochronę przeciwsłoneczną o współczynniku ochrony przeciwsłonecznym 30 lub wyższym, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom skóry
