Kiedy dziewczyna jest zła, może być trudno wiedzieć, co zrobić, aby ją uszczęśliwić, nie pogarszając jej sytuacji. Chociaż możesz nie być w stanie rozwiązać jej problemów, istnieje kilka sposobów, aby ją pocieszyć i spróbować sprawić, by znów poczuła się szczęśliwa. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, gdy dziewczyna jest zła i jak możesz pomóc jej poczuć się lepiej.
Kroki
Metoda 1 z 9: Niech poczuje swoje emocje
Krok 1. Często ludzie po prostu muszą coś wypuścić
Jeśli będzie musiała porozmawiać, pozwól jej się wyładować. Jeśli chce krzyczeć, wyprowadź ją na zewnątrz, aby mogła krzyczeć i krzyczeć tyle, ile chce. Im więcej przepracuje swoich emocji, tym szybciej będzie mogła znów poczuć się szczęśliwa.
Mów na przykład: „Opowiedz mi o tym, co się stało” lub „Po prostu wypuść to wszystko”
Metoda 2 z 9: Zachowaj spokój i staraj się nie denerwować
Krok 1. Twoja złość przesiąknie tylko jej własnym
Chociaż może to być trudne, staraj się zachować spokój i równowagę, abyś mógł ją zniechęcić. Jeśli zaczynasz się denerwować, weź głęboki oddech i policz do 10, zanim zaczniesz mówić.
Czasami ludzie wybuchają gniewem, nawet jeśli nie są na ciebie źli. Jeśli czujesz, że nie możesz prowadzić produktywnej rozmowy, możesz po prostu dać jej trochę miejsca na uspokojenie
Metoda 3 z 9: Zapytaj ją, czy chce porozmawiać
Krok 1. Rozmowa jest świetna dla niektórych osób, ale nie tak dobra dla innych
Jeśli uważasz, że twoja dziewczyna jest zła, usiądź z nią i poproś ją, aby powiedziała ci, co jest nie tak. Jeśli nie chce rozmawiać, to w porządku, ale daj jej znać, że będziesz tutaj, kiedy to zrobi.
Jeśli jest na ciebie zła, to niesprawiedliwe z jej strony oczekiwać, że będziesz wiedział, co jest nie tak, nie mówiąc o tym. Poczekaj, aż trochę się uspokoi, a następnie spróbuj ponownie z nią porozmawiać
Metoda 4 z 9: Posłuchaj jej
Krok 1. Ważne jest, aby pozwolić jej wyrazić siebie
Jeśli zapytasz ją, co się stało, a ona zacznie mówić, zachowaj spokój i naprawdę słuchaj tego, co ma do powiedzenia. Jeśli czegoś nie rozumiesz, zadawaj dodatkowe pytania, dopóki tego nie zrobisz.
Pomocne może być przeformułowanie tego, co mówi, własnymi słowami. Na przykład możesz powiedzieć: „Więc słyszę, jak mówisz, że jesteś zły, ponieważ zapomniałem odebrać obiad w drodze do domu”
Metoda 5 z 9: Okaż jej empatię
Krok 1. Poinformuj ją, że teraz jest w porządku być wściekłym
Nawet jeśli nie do końca rozumiesz, powiedz jej, że rozumiesz, dlaczego jest zdenerwowana. Czasami ludzie muszą po prostu usłyszeć, że ich emocje są ważne, a to może im pomóc o wiele łatwiej się uspokoić.
Powiedz coś w stylu: „Rozumiem, dlaczego to cię denerwuje. To frustrujące, kiedy ktoś się spóźnia i nie mówi, dlaczego
Metoda 6 z 9: Przeproś, jeśli zrobiłeś coś złego
Krok 1. Przeproś tylko, jeśli masz na myśli
Jeśli dziewczyna jest na ciebie zła z powodu czegoś, co zrobiłeś, najlepszym sposobem na uszczęśliwienie jej jest powiedzenie, że jest ci przykro. Jeśli jednak nie jest Ci przykro (lub uważasz, że nie zrobiłeś nic złego), kontynuuj z nią rozmowę i wyjaśnij swoją stronę problemu.
- Jeśli przepraszasz, powiedz coś w stylu: „Naprawdę przepraszam, że nie odbierałem twoich telefonów przez cały dzień. Byłem bardzo zajęty w pracy i zapomniałem podłączyć telefon, więc umarł.”
- Jeśli uważasz, że nie powinieneś przepraszać, powiedz coś w stylu: „Rozumiem, że jesteś zły, ale powiedziałem ci, że dzisiaj będę zajęty. Nie mogę być cały czas przy telefonie w pracy”.
Metoda 7 z 9: Zapytaj ją, co może sprawić, że poczuje się lepiej
Krok 1. Użyj tej metody, jeśli nie wiesz, co robić
Niektórzy chcą się przytulić, inni chcą kwiatów, a jeszcze inni lubią być sami. Jeśli twoja dziewczyna nadal jest zdenerwowana, po prostu zapytaj, co możesz zrobić i postaraj się to dostosować.
Sformułuj to, mówiąc coś w stylu: „Mogę powiedzieć, że nadal jesteś zdenerwowany. Czy mogę zrobić coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej?
Metoda 8 z 9: Powiedz jej, że dla niej jesteś
Krok 1. Twoje wsparcie może wystarczyć
Jeśli nie możesz wymyślić nic innego do zrobienia, po prostu powiedz jej, że jesteś tam, jeśli cię potrzebuje. Uściskaj ją i bądź przy niej, jak tylko możesz.
Jeśli mieszkacie daleko od siebie, powiedz jej, że w każdej chwili może do ciebie zadzwonić lub napisać
Metoda 9 z 9: Nie próbuj tego naprawiać, jeśli nie możesz nic z tym zrobić
Krok 1. Czasami po prostu nie będziesz w stanie naprawić sytuacji
Jeśli naprawdę nic nie możesz zrobić ze źródłem jej gniewu, nie oferuj rady ani nie podawaj rozwiązania. Zazwyczaj słuchanie nie jest zbyt pomocne, a większość ludzi szuka pocieszenia, a nie pomocy.
