Jeśli zawsze marzyłaś o urodzeniu bliźniąt, prawdopodobnie szukasz sposobów na zwiększenie szans na ciążę mnogą. Chociaż głównym czynnikiem w poczęciu bliźniąt jest genetyka, badania sugerują, że mogą istnieć inne sposoby wpływania na twoje szanse na posiadanie bliźniąt. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz zwiększyć prawdopodobieństwo posiadania bliźniąt w domu lub z pomocą lekarza.
Kroki
Metoda 1 z 2: Naturalne opcje
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Utrzymuj zdrową wagę
Niedowaga może zmniejszyć prawdopodobieństwo posiadania bliźniaków. Jedno z badań pokazuje, że wysoki wskaźnik masy ciała lub BMI może zwiększyć szanse na partnerstwo, chociaż eksperci nie są do końca pewni, dlaczego tak jest. Kiedy próbujesz zajść w ciążę, pamiętaj, aby spożywać pełną, zbilansowaną dietę, aby utrzymać wagę ciała.
- To konkretne badanie wykazało, że posiadanie BMI 30+ wpłynęło na liczbę bliźniąt.
- Jeśli masz niedowagę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zdrowym przybieraniu na wadze, zanim spróbujesz zajść w ciążę.
0 4 WKRÓTCE
Krok 2. Jedz dużo nabiału
Kilka badań sugeruje, że nabiał może zwiększać prawdopodobieństwo bliźniaczej współpracy, chociaż nie są one w 100% rozstrzygające. Jedno szczególne badanie pokazuje, że kobiety, które spożywały nabiał, miały 5 razy większe prawdopodobieństwo poczęcia bliźniąt niż kobiety, które w ogóle nie jadły produktów pochodzenia zwierzęcego. Najprawdopodobniej dotyczy to białka znajdującego się w wątrobie zwierzęcia, zwanego insulinopodobnym czynnikiem wzrostu lub IGF.
Chociaż te badania nie są w 100% rozstrzygające, nie zaszkodzi ci wprowadzenie większej ilości produktów mlecznych do swojej diety, gdy próbujesz zajść w ciążę
0 10 WKRÓTCE
Krok 3. Weź kwas foliowy
Niektóre badania sugerują, że kwas foliowy zwiększa szanse na posiadanie bliźniąt, podczas gdy inne sugerują, że tak nie jest. Jednak nie zaszkodzi spróbować, a kwas foliowy jest dobry dla rozwoju mózgu nienarodzonego dziecka. Suplementy można znaleźć w większości drogerii. Przyjmuj je raz dziennie podczas próby poczęcia, ale nie przyjmuj więcej niż 1000 mg dziennie, aby uniknąć rozstroju żołądka.
Jeśli nie chcesz przyjmować suplementów, spróbuj jeść pokarmy bogate w kwas foliowy, takie jak szparagi, jajka, rośliny strączkowe, warzywa liściaste i owoce cytrusowe
0 3 WKRÓTCE
Krok 4. Przestań stosować pigułki antykoncepcyjne tuż przed próbą zajścia w ciążę
Jedno z badań sugeruje, że może to skłonić jajniki do uwolnienia 2 jajeczek. Kiedy podejmujesz decyzję o poczęciu dziecka, postaraj się zaprzestać hormonalnej antykoncepcji w ciągu roku od próby zajścia w ciążę. Twoje ciało może nadmiernie skompensować wysiłki, aby ponownie wyregulować hormony, a jajniki mogą uwolnić 2 jaja zamiast 1.
- To badanie nie jest w 100% rozstrzygające, ale nie zaszkodzi spróbować.
- Uwolnienie 2 jaj najprawdopodobniej spowoduje powstanie bliźniąt dwujajowych lub bliźniąt nieidentycznych. Bliźnięta jednojajowe powstają z tego samego jaja, natomiast bliźnięta dwujajowe powstają z 2 oddzielnych jaj.
0 4 WKRÓTCE
Krok 5. Najpierw zajdź w ciążę z jednym dzieckiem
Twoja szansa na posiadanie bliźniąt rośnie z każdą ciążą. Chociaż możesz nie mieć bliźniaków za pierwszym razem, możesz zwiększyć swoje szanse, wielokrotne zajście w ciążę. Jeśli już planowałaś mieć więcej niż jedną ciążę, możesz się tego trzymać i mieć nadzieję na najlepsze.
0 10 WKRÓTCE
Krok 6. Spróbuj zajść w ciążę, gdy masz 30 lat
Kobiety w wieku 30 lat częściej zachodzą w ciążę z bliźniakami. Ma to związek z ewolucyjną reakcją twojego ciała – kiedy jesteś starszy, jest mniej prawdopodobne, że będziesz mieć liczebność dzieci, więc twoje ciało może próbować stworzyć realną ciążę bliźniaczą. Pamiętaj jednak, że starsze kobiety rzadziej zachodzą w ciążę niż młodsze kobiety.
- Posiadanie bliźniaków, gdy jesteś starszy, nie jest gwarancją, tylko zwiększa szanse na bliźniactwo.
- Jeśli masz więcej niż 40 lat i próbujesz zajść w ciążę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych opcjach.
Metoda 2 z 2: Leczenie niepłodności
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Zapytaj swojego lekarza o lek o nazwie Clomid
To lek na płodność, który może zwiększyć szanse na posiadanie bliźniąt. Jest zwykle stosowany w leczeniu kobiet, które nie mają owulacji, a jednym z efektów ubocznych jest większa szansa na poczęcie bliźniąt. Lek działa poprzez zachęcanie jajników do zrzucania większej liczby jaj w cyklu.
- Ponieważ Clomid pomaga organizmowi uwolnić wiele jaj, użycie go może spowodować bliźnięta dwujajowe (bliźniaki nieidentyczne).
- Clomid może spowodować trojaczki (lub więcej!), więc zachowaj ostrożność, jeśli chcesz tylko bliźniaków.
0 9 WKRÓTCE
Krok 2. Użyj gonadotropin
Są to wstrzykiwane leki na płodność, które nakazują jajnikom produkowanie wielu komórek jajowych co miesiąc. Ponieważ jajniki produkują więcej jaj niż jedno, istnieje większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę bliźniaczą. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy te leki są dla Ciebie odpowiednie.
- Gonadotropiny mogą powodować trojaczki (lub więcej).
- Stosowanie gonadotropin zwiększy Twoje szanse na braterskie lub nieidentyczne bliźnięta.
0 10 WKRÓTCE
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o zapłodnieniu in vitro (In Vitro Fertilization)
IVF zwiększa szanse na posiadanie bliźniąt. Proces zapłodnienia in vitro polega na zebraniu przez lekarza dojrzałych komórek jajowych i zapłodnieniu ich plemnikami w laboratorium przed wszczepieniem ich do macicy. IVF jest zwykle stosowany u pacjentów z niepłodnością, którzy mają problemy z zajściem w ciążę, więc możesz umówić się na wizytę u lekarza płodności, aby sprawdzić, czy IVF jest dla Ciebie odpowiedni.
Średni koszt jednej rundy zapłodnienia in vitro wynosi 12 000 USD. Często potrzeba wielu rund zapłodnienia in vitro, aby mogła się odbyć ciąża
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Afroamerykanki mają największe prawdopodobieństwo urodzenia bliźniaków.
- Jeśli jesteś bliźniakiem lub masz rodzeństwo, które jest bliźniakami, jest bardziej prawdopodobne, że poczniesz bliźnięta.
Ostrzeżenia
- Bliźniaki niosą ze sobą duże ryzyko komplikacji. Ogólnie rzecz biorąc, bliźnięta nie są uważane za najbardziej pożądany wynik z medycznego punktu widzenia, a z pewnością nic więcej niż bliźnięta jest bardzo niepożądanym wynikiem.
- Nigdy nie przyjmuj leków na receptę, chyba że otrzymasz je od lekarza.
- Skonsultuj się z lekarzem na temat swoich planów, aby spróbować mieć bliźnięta. Każdy jest inny, a niektóre z powyższych informacji mogą nie mieć zastosowania w Twoim konkretnym przypadku.
