Okład, znany również jako kataplazma, to ogólne określenie ziołowego środka ludowego, który jest nakładany bezpośrednio na skórę w celu leczenia drobnych problemów przyśrodkowych. Ważne jest, aby pamiętać, że okłady mają różny stopień skuteczności i nie należy stosować okładów do leczenia bolesnej rany, infekcji lub innych poważnych schorzeń. Przed użyciem okładu na drobne problemy ze skórą, najpierw porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny w użyciu. Natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi, jeśli wystąpią jakiekolwiek dodatkowe objawy, które mogą wskazywać na poważną reakcję alergiczną lub infekcję.
Kroki
Metoda 1 z 3: Mieszanie okładu
Krok 1. Wybierz składniki ziołowe, których chcesz użyć do okładu
Większość okładów jest kombinacją ziół i płynu, które miesza się w celu uzyskania gęstej pasty. Możesz łączyć wiele ziół, jeśli chcesz, ale może to doprowadzić do osłabienia pozytywnych efektów, jeśli to zrobisz. Chociaż istnieje wiele różnych ziół, które możesz wybrać, trzymaj się z daleka od używania wszystkiego, czego nie możesz jeść, tylko dla bezpieczeństwa. Pod żadnym warunkiem nie należy używać ziół lub roślin, które są toksyczne dla ludzi, takich jak sumak, barszcz lub naparstnica.
- Truskawka indyjska jest od wieków stosowana jako środek antyseptyczny i antykoagulacyjny.
- Tymianek, eukaliptus i mniszek lekarski są używane jako leki na przeziębienie i mogą odświeżyć skórę, jeśli są stosowane w okładach. Siemię lniane podobno jest dobre na przeziębienia, ale niewiele jest dowodów na to, że działa.
- Inne popularne opcje to czosnek, mięta, krwawnik pospolity, szałwia, krzew flanelowy, agrest i sosna.
Ostrzeżenie:
Większość ziół jest niezweryfikowana i oparta głównie na anegdotach historycznych i ludowych opowieściach. Nie oznacza to, że nie działają, tylko że nie zostały jeszcze potwierdzone medycznie i nigdy nie powinny być stosowane jako jedyna opcja leczenia schorzenia lub rany.
Krok 2. Wybierz płyn do połączenia z ziołami i zrób pastę
Jeśli po prostu nałożysz zioła na skórę, po prostu usiądą na powierzchni i nic nie zrobią. Masz kilka opcji, jeśli chodzi o używany płyn, w tym miód, olejek neem, mleko i wodę. Możesz również użyć oleju kokosowego lub oliwy z oliwek, jeśli chcesz. Nigdy nie mieszaj składników ziołowych z kwaśnym płynem lub kremem leczniczym, ponieważ może to wywołać negatywną reakcję na skórze.
- Miód jest jednym z niewielu naturalnych składników o naukowo udowodnionych korzyściach. Świetnie nadaje się na zadrapania, drobne rany i stany zapalne. Jeśli używasz miodu, wybierz miód manuka, jeśli możesz.
- Użyj oleju neem, jeśli leczysz wrażliwą skórę lub ukąszenie owadów.
- Użyj wody lub mleka, jeśli chcesz tylko właściwości ziołowych. Te składniki są bezpiecznymi zakładami i nie będą wchodzić w interakcje z żadnym ze składników ziołowych. Niektórzy ludzie używają samego mleka i chleba, aby zapobiec infekcjom, ale istnieją mieszane dowody na to, czy to działa, czy nie.
Krok 3. Umyj składniki ziołowe i osusz je
Uruchom używaną roślinę pod zimną wodą, aby spłukać wszelkie szkodniki lub bakterie. Rób to przez 45-60 sekund, aby naprawdę dokładnie go umyć. Użyj ręcznika papierowego lub czystej szmatki, aby delikatnie osuszyć roślinę.
- Ilość użytej materii roślinnej zależy wyłącznie od wielkości obszaru, który obejmujesz. Ogólnie rzecz biorąc, do zrobienia porządnego okładu wystarczy niewielka garść ziół.
- Jeśli używasz talerza, który sam uprawiałeś, usuń łodygi i gałęzie. Używaj tylko liści lub płatków (w zależności od tego, czego używasz).
Krok 4. Wymieszaj zioła z 1–2 łyżeczkami (4,9–9,9 ml) płynu
Możesz wymieszać składniki w misce lub użyć moździerza i tłuczka. Dodaj zioła do pojemnika i wlej 1-2 łyżeczki (4,9-9,9 ml) płynu na wierzch roślin. Jeśli używasz miski, użyj łyżki lub trzepaczki, aby wymieszać składniki. Jeśli używasz moździerza i tłuczka, użyj tłuczka, aby zmiażdżyć zioła i wymieszać je z płynem.
Krok 5. Kontynuuj mieszanie i wprowadzaj drobne poprawki, aż uzyskasz gęstą pastę
Mieszaj składniki przez 1-2 minuty, aż zioła i płyn zostaną dokładnie wymieszane, a kolor pasty będzie jednolity. Konsystencja powinna być podobna do gęstego syropu; dodaj więcej ziół lub płynu, aby zmienić konsystencję i kontynuuj mieszanie w razie potrzeby, aż uzyskasz gęstą pastę.
- Możesz dodać mąkę do swojej mieszanki, jeśli nie możesz uzyskać gęstej pasty ze składników.
- Mieszanie okładów to bardziej sztuka niż nauka. Celem jest uzyskanie odpowiedniej konsystencji, więc nie martw się o dodanie większej ilości ziół, aby była gęstsza lub bardziej płynna, aby była cieńsza.
Metoda 2 z 3: Nakładanie go na skórę
Krok 1. Umyj ręce, aby usunąć zarazki i zapobiec infekcjom
Przed nałożeniem okładu dokładnie umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Myj je przez co najmniej 2 minuty, aby usunąć wszelkie bakterie lub zarazki, które mogłeś zebrać podczas mieszania okładów.
Krok 2. Rozprowadź pastę na skórze palcem lub łyżką
W przypadku mniejszych okładów nabierz mały kawałek materiału na palec i wetrzyj go bezpośrednio w skórę. W przypadku większych okładów, użyj łyżki, aby zebrać większą ilość i wylej ją na obszar, który traktujesz. Rozprowadź okład na dotkniętym obszarze palcem lub tylną częścią łyżki, aż cienka warstwa pokryje skórę.
Jeśli wolisz, możesz użyć patyczka do mieszania, aby rozprowadzić okład
Ostrzeżenie:
Usuń okład natychmiast, jeśli pali się, kłuje lub jest niewygodny. Jeśli boli podczas nakładania okładu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. To znak, że możesz mieć infekcję lub ropiejącą ranę. Możesz również mieć reakcję alergiczną.
Krok 3. Przykryj pastę samoprzylepnym bandażem lub gazą
Każdy zwykły bandaż medyczny będzie do tego odpowiedni. W przypadku mniejszych obszarów nałóż bandaż samoprzylepny bezpośrednio na pastę i delikatnie wciśnij go w skórę. Alternatywnie możesz owinąć skórę gazą lub ściereczką medyczną i przymocować ją do skóry za pomocą taśmy medycznej.
Krok 4. Codziennie sprawdzaj pod bandażem oznaki infekcji
Co 4-6 godzin zdejmij bandaż i sprawdź obszar. Jeśli masz jakiekolwiek oznaki infekcji lub rana się pogarsza, przemyj obszar i skontaktuj się z lekarzem.
- Oznaki tworzącej się infekcji obejmują dziwne zapachy, przebarwienia skóry, ból gardła i nadmierne krwawienie lub drenaż.
- Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz sztywność karku, gorączkę, dreszcze lub bolesne oddawanie moczu.
- Wymień okład, robiąc nową mieszankę co 24 godziny.
Metoda 3 z 3: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Przed użyciem ziołowego okładu skonsultuj się z lekarzem
Chociaż okłady są ogólnie bezpieczne w użyciu, o ile składniki są bezpieczne, mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Możesz być uczulony na niektóre zioła lub możesz potrzebować dodatkowego leczenia w niektórych stanach. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że leki ziołowe są właśnie dla Ciebie.
Powiedz swojemu lekarzowi, dlaczego chcesz stosować okłady ziołowe, a także co planujesz leczyć
Krok 2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli twój stan nie poprawi się po leczeniu ziołami
Po zastosowaniu okładu powinieneś zacząć czuć się lepiej. Jeśli tego nie zrobisz, możesz potrzebować dodatkowego leczenia. Twój lekarz może dowiedzieć się, co powoduje twoje objawy, dzięki czemu otrzymasz odpowiednie leczenie.
Powiedz swojemu lekarzowi, że stosowałeś ziołowe okłady do leczenia swojego stanu
Krok 3. Poszukaj natychmiastowej pomocy, jeśli masz bolesny uraz
Możesz być w stanie leczyć drobne urazy, takie jak małe skaleczenia i nadwyrężenia w domu. Musisz jednak udać się do lekarza, jeśli możesz doznać poważnego urazu, takiego jak duże rozcięcie lub złamanie kości. Twój lekarz może upewnić się, że otrzymujesz odpowiedni rodzaj opieki, abyś mógł wyzdrowieć. Dodatkowo udaj się do lekarza, jeśli masz następujące objawy po urazie:
- Problemy z oddychaniem
- Zawroty głowy
- Słabe mięśnie
- Sztywna szyja
- Gorączka
Krok 4. Odwiedź swojego lekarza na poważną infekcję dróg oddechowych
Ponieważ infekcje dróg oddechowych są często wywoływane przez wirusy, zazwyczaj można je leczyć w domu. Jednak te infekcje mogą stać się poważne, a nawet zagrażać życiu. Na szczęście Twój lekarz może zaoferować Ci dodatkowe opcje leczenia, dzięki czemu możesz odzyskać zdrowie.
Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli masz jeden z następujących objawów:
Problemy z oddychaniem
Problemy z połykaniem
Gorączka powyżej 101 ° F (38 ° C)
Objawy trwające dłużej niż 2 tygodnie
Niebieskie usta
Nasilający się kaszel, przekrwienie, ból gardła lub katar
Nawracające infekcje
Krok 5. Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach w przypadku reakcji alergicznej lub infekcji spowodowanej ukąszeniem owada lub pająka
Zazwyczaj ukąszenia owadów lub pająków można leczyć w domu. Mogą jednak powodować reakcje alergiczne, a ugryzienie może przekształcić się w infekcję. Zwykle wymaga to dodatkowego leczenia.
Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią następujące objawy:
Problemy z oddychaniem
Czujesz, że twoje gardło się zamyka
Opuchnięte usta, język lub twarz
Ból w klatce piersiowej
Zawroty głowy
Wyścigowe bicie serca
Wymioty
Bół głowy
Gorączka
Wysypka
Martwa skóra
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem w przypadku swędzącej, bolesnej, krwawiącej lub uporczywej brodawki
Większość brodawek można bezpiecznie leczyć w domu, ale czasami mogą stać się poważne. Możliwe jest również pomylenie innych chorób skóry z brodawkami, a lekarz może upewnić się, że otrzymasz właściwe leczenie. Jeśli brodawka krwawi lub jest swędząca lub bolesna, może wymagać innego rodzaju leczenia.
Dodatkowo musisz udać się do lekarza, jeśli masz brodawkę na twarzy lub genitaliach. Nie próbuj samodzielnie leczyć tych brodawek
Krok 7. Skonsultuj się z lekarzem przed leczeniem choroby skóry
Niektóre choroby skóry mają wspólne objawy, więc może być trudno ustalić, co masz. Dodatkowo czasami stan skóry jest objawem stanu podstawowego. Ważne jest, aby uzyskać diagnozę od lekarza lub dermatologa, aby upewnić się, że stosujesz odpowiedni rodzaj leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co powoduje stan Twojej skóry i daj mu znać, że chcesz używać ziołowych okładów.
