Jeśli chcesz zmierzyć swój tułów, przed rozpoczęciem musisz wiedzieć, do czego służy pomiar, ponieważ sposób jego pomiaru będzie się różnić. Na przykład, jeśli mierzysz ramę plecaka, przesuwasz ją wzdłuż kręgosłupa, a jeśli mierzysz strój kąpielowy, robisz pętlę tułowia, która mierzy od ramienia, przez nogi i z powrotem do ramię. W przypadku koszuli zmierz od podstawy szyi do miejsca, w którym koszula ma spaść.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pomiar plecaka
Krok 1. Znajdź elastyczną taśmę mierniczą
Te miarki są wykonane z plastiku lub tkaniny. Możesz nawet znaleźć papierowe, ale potrzebujesz takiego, który dopasuje się do konturów Twojego ciała. Standardowa taśma miernicza się nie wygina.
- Elastyczne miarki można kupić w dziale krawieckim sklepów rzemieślniczych. Zwykle są z igłami, nożyczkami i innymi akcesoriami do szycia.
- Użyj kawałka sznurka i linijki, jeśli nie masz taśmy mierniczej. Wytnij kawałek włóczki lub innego sznurka, który jest dłuższy niż twój tułów. Następnie możesz go użyć do zmierzenia długości, zaczynając od jednego końca i umieszczając palec w miejscu, w którym kończy się pomiar. Przytrzymaj go przy linijce, aby obliczyć długość.
Krok 2. Niech przyjaciel ci pomoże
Ten pomiar jest trochę trudny do samodzielnego wykonania, ponieważ należy go wykonać po łuku pleców. Będą w stanie wyczuć właściwe miejsca łatwiej niż ty.
Jeśli nie możesz znaleźć przyjaciela, możesz użyć taśmy, aby przytrzymać go na górze. Następnie drugą ręką poprowadź taśmę mierniczą w dół pleców
Krok 3. Przechyl głowę do przodu, aby znaleźć kość u podstawy szyi
To miejsce nazywa się kręgiem C7 i powinieneś być w stanie go wyczuć. To ten, który wystaje najbardziej, więc użyj palców, aby go znaleźć, przesuwając je wzdłuż szyi u podstawy.
Pochylenie głowy do przodu pomoże tym kościom trochę wystawać
Krok 4. Ustaw koniec taśmy mierniczej na znalezionej kości
Niech ktoś przytrzyma koniec w tym momencie na twojej szyi. W tym miejscu rozpoczniesz pomiar tułowia. Uważaj, aby trzymać go we właściwym miejscu, ponieważ jest to ważne dla ustalenia odpowiedniego rozmiaru ramy.
Jeśli robisz to sam, trzymaj taśmę mierniczą z odrobiną taśmy medycznej lub maskującej, jeśli masz problemy z trzymaniem jej tam
Krok 5. Poprowadź taśmę mierniczą wzdłuż kręgosłupa
W takim przypadku musisz podążać za krzywiznami swojego ciała. Nie szarp taśmy mierniczej, aby spadła prosto z ramion. W ten sposób zakupiona rama plecaka spadnie na odpowiednią część pleców.
Krok 6. Zatrzymaj pomiar w naturalnej talii
Tułów biegnie do grzebienia biodrowego, czyli przestrzeni tuż nad kośćmi biodrowymi. Jeśli nie masz pewności, gdzie to jest, połóż dłonie na naturalnej talii i lekko naciskaj do wewnątrz i w dół. Twoje ręce powinny spoczywać na kościach biodrowych.
Znajdź część kręgosłupa, która jest równa z tym punktem i dokonaj tam pomiaru. Oznacz to w calach i centymetrach
Krok 7. Dopasuj rozmiar ramy plecaka do swojego pomiaru
Zazwyczaj rozmiary ramek podawane są w calach lub centymetrach, w zależności od miejsca zamieszkania. W USA bardzo mały rozmiar to 38 do 43 cm; mały ma 16 do 19 cali (41 do 48 cm); średnia wynosi od 46 do 53 cm; a duży ma od 51 do 58 cm (20 do 23 cali).
Jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, wybierz mniejszą oprawkę
Metoda 2 z 3: Pomiar jednoczęściowego stroju kąpielowego
Krok 1. Chwyć elastyczną taśmę mierniczą
Weź jeden plastikowy lub materiałowy do tego pomiaru, ponieważ papier prawdopodobnie pęknie podczas przechodzenia przez nogi podczas pomiaru. Musi jednak zginać się wraz z twoim ciałem, więc nie używaj standardowej taśmy mierniczej.
- Poszukaj elastycznych taśm mierniczych w sklepach krawieckich i rzemieślniczych.
- Jeśli nie masz elastycznej taśmy mierniczej, odetnij długi kawałek sznurka, aby zmierzyć, a następnie umieść go na linijce, aby sprawdzić długość.
Krok 2. Umieść taśmę mierniczą na jednym ramieniu z przodu
Wybierz ramię i umieść koniec taśmy mierniczej na samym szczycie tego ramienia. Umieść go w miejscu, w którym uderzyłby pasek kostiumu kąpielowego. Skieruj koniec w dół w kierunku środka ciała.
Ten pomiar jest również nazywany pętlą tułowia
Krok 3. Przełóż taśmę mierniczą przez nogi, aby podnieść plecy
Przeciągnij długi koniec taśmy mierniczej w dół środka ciała, lekko go naciągając. Opadnie pod kątem z twojego ramienia. Przełóż go między nogami od przodu do tyłu, a następnie drugą ręką chwyć go z tyłu.
Jeśli robisz to sam, najłatwiej będzie położyć taśmę mierniczą na podłodze między nogami, a następnie chwycić koniec w każdą rękę
Krok 4. Wróć do punktu początkowego, aby wykonać pomiar
Pociągnij koniec nieco naprężony, a następnie przytrzymaj taśmę mierniczą do drugiego końca, który spoczywa na twoim ramieniu. Zanotuj, gdzie się spotykają i zapisz ten pomiar.
Zmierz pomiar w calach i centymetrach i użyj go, aby znaleźć najlepiej dopasowany strój kąpielowy online
Metoda 3 z 3: Uzyskanie pomiaru koszuli
Krok 1. Poproś przyjaciela, aby ci pomógł
Ciężko jest zrobić ten pomiar samemu, ponieważ spływa po plecach. Łatwiej będzie zlecić wykonanie pomiaru komuś innemu, ponieważ będzie on mógł lepiej rozpoznać początkową i końcową lokalizację.
- Możesz go nakleić na górze, jeśli nie masz nikogo, kto mógłby ci pomóc.
- Do tego pomiaru najlepiej sprawdzi się elastyczna taśma miernicza. Jeśli jednak jej nie masz, prawdopodobnie możesz użyć zwykłej taśmy mierniczej, ponieważ pomiar wykonujesz prosto z ramion.
Krok 2. Umieść koniec taśmy mierniczej u podstawy szyi na plecach
To jest punkt, w którym powinna znajdować się góra zwykłej koszulki. Jeśli nosisz koszulę z kołnierzykiem, zacznij od dołu kołnierza. Trzymaj tutaj sam koniec taśmy mierniczej.
Krok 3. Poprowadź taśmę mierniczą do górnej części krocza, aby włożyć koszulę
Potrzebujesz trochę dłuższej koszuli, jeśli planujesz ją cały czas chować. Trzymaj taśmę mierniczą prosto z ramion; nie podążaj za swoim kręgosłupem. Zaznacz pomiar, który znajduje się tuż pod twoim tyłkiem.
Na wszelki wypadek zmniejsz pomiar w calach i centymetrach
Krok 4. Zrób nieco krótszy pomiar dla wyjętej koszuli
Zazwyczaj, jeśli planujesz nosić koszulę niezapiętą, nie musi ona trwać aż tak długo. Zsuń taśmę mierniczą z ramion, nie pochylając się nad kręgosłupem. Znajdź miejsce, w którym chcesz, aby Twoja koszula spadła, i zapisz ten pomiar.
