Hipochondria, znana również jako hipochondria lub zaburzenie lękowe przed chorobą (IAD), jest stanem psychicznym, który powoduje, że ludzie obsesyjnie martwią się o swoje zdrowie. Osoby z hipochondrią mogą być przekonane, że mają chorobę, gdy są całkowicie zdrowe, lub mogą nadmiernie martwić się drobnym schorzeniem. Wiele objawów hipochondrii jest łatwych do rozpoznania, ale aby oficjalnie zdiagnozować hipochondrię, dana osoba musi zostać zbadana przez lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek problemy ze zdrowiem fizycznym, a także może zostać skierowana na ocenę psychiatryczną.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów hipochondrii
Krok 1. Zauważ nadmierne reakcje na drobne objawy
Osoby z hipochondrią mają tendencję do ekstremalnych reakcji na objawy, które większość ludzi zignorowałaby. Mogą na przykład pobiec do lekarza lub obsesyjnie martwić się kichnięciem lub małym skaleczeniem.
W niektórych przypadkach „objaw” może być po prostu normalną funkcją organizmu
Krok 2. Uważaj na przesadne obawy dotyczące ryzyka choroby
Oprócz obawy, że mogą już mieć chorobę, osoby z hipochondrią mają również skłonność do przeżuwania możliwości zachorowania. Mogą być przekonani, że zachorują, nawet jeśli nie mają żadnych objawów.
Może to być szczególnie wyraźne, jeśli dana osoba ma historię choroby w rodzinie lub jeśli uważa, że była narażona na infekcję
Krok 3. Zwróć uwagę na tendencję do narzekania każdemu, kto będzie słuchał
Hipochondrycy zazwyczaj bardzo głośno mówią o swoich dolegliwościach medycznych. Mogą dzielić się swoimi objawami z wieloma różnymi osobami, mając nadzieję na znalezienie kogoś, kto potwierdzi ich obawy.
Jeśli jedna osoba odrzuci zmartwienia hipochondryka, prawdopodobnie przejdzie do innej osoby
Krok 4. Obserwuj zachowania unikające
Osoby z hipochondrią mogą unikać czynności, które ich zdaniem narażą ich na chorobę lub w których nie są w stanie uczestniczyć z powodu choroby. Na przykład dana osoba może unikać podróżowania do innych krajów z obawy przed zarażeniem się chorobą lub może być przekonana, że jest niezdolna do pracy z powodu złego stanu zdrowia.
Niektóre osoby mogą nawet zachowywać się tak, jakby były inwalidą, mimo że są fizycznie zdrowe
Krok 5. Zwróć uwagę na częstotliwość wizyt lekarskich
Niezwykle częste lub niezwykle rzadkie wizyty u lekarza mogą być objawami hipochondrii. Wynika to z faktu, że ludzie inaczej reagują na swoje obsesyjne myśli, więc niektórzy szukają pomocy medycznej, a inni jej unikają.
- Niektórzy pacjenci będą nadmiernie chodzić do lekarza i często zmieniają lekarza, ponieważ chcą diagnozy swojego stanu.
- Inni pacjenci mogą unikać opieki medycznej, ponieważ boją się dowiedzieć, co jest z nimi nie tak.
Krok 6. Zrozum kryteria diagnozy
Nie każdy, kto kiedykolwiek miał irracjonalny lęk o swoje zdrowie, ma hipochondrię. Aby u osoby zdiagnozowano hipochondrię, musiała być zaabsorbowana swoim zdrowiem przez co najmniej sześć miesięcy i musiała być uspokojona przez lekarzy, że nic się nie stało.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje kilka objawów hipochondrii, najlepiej udaj się do lekarza i/lub psychiatry
Część 2 z 3: Rozpoznawanie objawów hipochondrii w gabinecie lekarskim
Krok 1. Uważaj na tendencję do autodiagnozy
Podczas gdy większość pacjentów zgłasza swoje objawy swoim lekarzom, mając nadzieję na diagnozę, osoby z hipochondrią mają tendencję do wyciągania pochopnych wniosków na temat tego, co powoduje ich objawy. Na przykład, zamiast powiedzieć lekarzowi, że ma kaszel, mogą upierać się, że mają zapalenie płuc.
Jeśli jeden stan zostanie wykluczony, pacjent może od razu nabrać przekonania, że inny stan powoduje objawy
Krok 2. Zwróć uwagę na odmowę wysłuchania zapewnień lekarzy
Pacjenci z hipochondrią są przekonani, że są chorzy do tego stopnia, że nie są w stanie uwierzyć lekarzom, którzy mówią im inaczej. Mogą spierać się ze swoimi lekarzami o diagnozę lub przestać odwiedzać lekarzy, którzy ich nie postawili.
Pacjenci mogą domagać się dalszych badań, jeśli wszystko okaże się negatywne
Krok 3. Uważaj na pacjentów, którzy widzieli wielu lekarzy
Wiele osób z hipochondrią przechodzi od jednego lekarza do drugiego, ponieważ żaden z nich nie chce diagnozować ani leczyć swojego stanu. Pacjenci ci mogą mieć obszerną dokumentację medyczną i mogli przekonać wielu lekarzy do wykonania tych samych badań.
Osoby z hipochondrią mogą również skarżyć się swoim obecnym lekarzom na odmowę leczenia ich przez byłego lekarza
Krok 4. Zauważ chęć poddania się potencjalnie niebezpiecznym procedurom
Ponieważ pacjenci z hipochondrią są tak przekonani, że są chorzy, mogą być dziwnie chętni do poddania się inwazyjnym testom, a nawet mogą nalegać na leczenie, gdy nie ma dowodów na chorobę.
Chociaż mogą się na nie zgodzić lub nawet o nie poprosić, pacjenci z hipochondrią często bardzo denerwują się poddaniem się tym zabiegom
Część 3 z 3: Wykluczenie podobnych zaburzeń
Krok 1. Wyklucz zespół Briqueta
Zespół Briqueta jest niezwykle podobny do hipochondrii. Podczas gdy osoby z obydwoma zaburzeniami mają tendencję do narzekania na objawy, które nie mają przyczyny medycznej, osoby z zespołem Briqueta mają tendencję do bardziej dramatycznego opisu swoich objawów. Mają również tendencję do skupiania się bardziej na samych objawach niż na możliwej przyczynie tych objawów.
Jeśli dana osoba wydaje się być zajęta znalezieniem przyczyny objawów, najprawdopodobniej nie jest to zespół Briqueta
Krok 2. Odróżnij hipochondrię od sztucznej choroby
Choroba pozorowana jest również bardzo podobna do hipochondrii. W przypadku obu schorzeń pacjenci wydają się być przekonani, że są dotknięci schorzeniami, pomimo dowodów przeciwnych. Główna różnica polega na tym, że w przypadku sztucznej choroby pacjenci bardziej chcą otrzymywać leczenie, niż chcą być diagnozowani. Nie mają obaw ani zastrzeżeń co do potencjalnie niebezpiecznych testów lub procedur.
Chociaż pacjenci z hipochondrią mogą poprosić o badania lekarskie i leczenie, zazwyczaj robią to, ponieważ uważają, że jest to konieczne, a nie dlatego, że chcą być leczeni
Krok 3. Poszukaj objawów dysmorfii ciała
Osoby z hipochondrią i dysmorfią ciała mogą nadmiernie reagować na niektóre objawy, ale ich obawy są bardzo różne. W przypadku widocznego na zewnątrz objawu, takiego jak skaza, pacjent z hipochondrią byłby zaniepokojony chorobą leżącą u podstaw, która może ją powodować, podczas gdy pacjent z dysmorfią ciała byłby bardziej zaniepokojony fizycznym wyglądem skazy.
Osoby z dysmorfią ciała zazwyczaj nie przejmują się objawami, które nie wpływają na ich wygląd fizyczny
Krok 4. Rozważ możliwość depresji
Niektórzy pacjenci z depresją mogą wydawać się hipochondrykami, ponieważ zaprzeczają swoim objawom emocjonalnym i szukają potwierdzenia swoich dolegliwości poprzez zdiagnozowanie choroby fizycznej. Konieczna jest ocena psychiatryczna, aby wykluczyć możliwość depresji.
Tylko dlatego, że dana osoba ma depresję, nie oznacza to automatycznie, że nie ma również hipochondrii, ponieważ wiele osób cierpi na jedno i drugie
Krok 5. Zdecyduj, czy możliwe jest zaburzenie urojeniowe
Inne zaburzenia psychiczne mogą również przypominać hipochondrię. Jeśli skargi pacjenta wydają się irracjonalne lub dziwne, istnieje możliwość, że cierpi ona na zaburzenie urojeniowe, takie jak schizofrenia.
Chociaż pacjenci z hipochondrią mają tendencję do przeceniania nasilenia objawów i prawdopodobieństwa zachorowania na chorobę, zazwyczaj bardzo racjonalnie opisują objawy i choroby, które ich zdaniem mogą je powodować
Krok 6. Rozważ potencjalne motywacje do kłamstwa na temat objawów
Możliwe jest również, że osoba, która skarży się na objawy, które nie mają możliwej do zidentyfikowania przyczyny, może w ogóle nie mieć żadnej choroby ani zaburzenia. Pacjent może symulować, jeśli istnieje jakaś korzyść osobista lub finansowa.
W przeciwieństwie do symulantów, hipochondrycy nie kłamią na temat swoich objawów; naprawdę wierzą, że są chorzy
Porady
- Jeśli masz do czynienia z hipochondrykiem, zachęć go do jak najszybszego zwrócenia się o pomoc medyczną. Terapia poznawczo-behawioralna jest bardzo skuteczną formą leczenia wielu osób z hipochondrią. U niektórych pacjentów pomocne mogą być również leki przeciwdepresyjne.
- Początek hipochondrii występuje najczęściej w latach dwudziestych lub trzydziestych. Osoby chore w dzieciństwie lub nadmiernie rozpieszczane mogą być bardziej narażone na rozwój hipochondrii.
