Możesz wiele powiedzieć o osobie po tym, jak wygląda czysto. Oprócz oczywistego wpływu estetycznego, jaki ma to na wygląd osoby, czysty wygląd sugeruje, że ktoś jest zależny i warto go potraktować poważnie. Czysty, zadbany wygląd wpływa na praktycznie każdą interakcję społeczną, jaką będziesz mieć w swoim życiu, czy to towarzyską, zawodową czy romantyczną. Mając to na uwadze, zadbanie o czystość powinno być priorytetem dla każdego, kto chce wywrzeć pozytywne wrażenie na spotykanych osobach. W utrzymaniu pełnego wyglądu ciała zaangażowanych jest wiele rzeczy, ale większość z nich można łatwo przerobić na codzienną poranną rutynę bez większego zamieszania.
Kroki
Metoda 1 z 3: Dbanie o twarz
Krok 1. Umyj zęby
Twoje zęby w ciągu dnia odczuwają wiele nadużyć i maź. Jeśli chodzi o jedzenie i inne czynniki, ważne jest, aby zęby były czyste i białe. myj zęby dwa razy dziennie; raz rano i innym razem przed pójściem spać. Poświęć co najmniej dwie minuty na umycie zębów. Pomocne może być podzielenie zębów na sekcje i spędzenie 30 sekund na szczotkowaniu każdej ćwiartki jamy ustnej.
- Chociaż paski wybielające nie mają nic wspólnego z faktycznym czyszczeniem zębów, wybielenie zębów o kilka odcieni może sprawić, że usta będą wyglądać czyściej.
- Zaleca się również nitkowanie. Nici dentystyczne pomagają czyścić zęby w miejscach, do których szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć. Nawet jeśli szczotkujesz zęby dwa razy dziennie, nić dentystyczną należy co najmniej raz dziennie.
Krok 2. Regularnie myj włosy
Pozostawione niemyte dłużej niż kilka dni zbudują na włosach błyszczącą warstwę oleju, który sprawi, że będziesz wyglądać na zaniedbaną i przetłuszczającą się. Zaleca się branie prysznica i dokładne mycie włosów szamponem co najmniej trzy razy w tygodniu. Szampon rozprowadź równomiernie na włosach i wmasuj w skórę głowy. Chociaż codziennie rano należy spłukiwać włosy w gorącej wodzie, należy je myć szamponem tylko co drugi dzień. Dzięki temu zdrowa budowa naturalnych olejków sprawi, że Twoje włosy będą lśniące bez nadmiernego przetłuszczania.
- Dbaj o odpowiednią pielęgnację włosów. Nawet jeśli próbujesz wyrosnąć, powinieneś regularnie przycinać końcówki, aby zapobiec ich rozdwajaniu. Jeśli masz długie włosy, powinieneś szczotkować je przez cały dzień, zwłaszcza jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, gdy jest wietrznie lub deszczowo.
- Po umyciu włosy należy dokładnie wyczesać lub uczesać. Dzięki temu nie będzie bałaganu po wyschnięciu.
Krok 3. Zmiękcz usta balsamem do ust
Twoje usta są ważnym wskaźnikiem zdrowia. Regularne nakładanie balsamu do ust zapobiegnie ich spierzchnięciu lub łuszczeniu się. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz naturalną tendencję do suchości ust. Nawet jeśli wszędzie będziesz wyglądać czysto, zaniedbane usta przyciągną negatywną uwagę.
Krok 4. Ogol lub wystylizuj zarost
Możesz mieć zarost i nadal być uważany za czysty przez praktycznie każdy standard. Należy jednak zadbać o to, aby broda była starannie przystrzyżona. Aby uzyskać naprawdę czysty wygląd, zarost powinien mieć mniej niż pół cala długości. Użyj specjalistycznego trymera do brody, aby równomiernie przyciąć brodę co kilka dni. Ponieważ każdy kosmyk włosów rośnie w nieco innym tempie, dobrym pomysłem jest wprowadzenie bardziej powszechnego nawyku pielęgnacji zarostu, zamiast czekania na moment, w którym stanie się zbyt długi.
Dobrym pomysłem jest również dokładne ogolenie szyi. Niechlujna szyja wygląda na zaniedbaną według większości standardów
Krok 5. Umiarkowane użycie makijażu
Makijaż może skutecznie podkreślić i podkreślić pewne rysy twarzy, ale ciężkie kosmetyki należy zostawić na wybiegi mody i horrory. Zlepianie się makijażu może wyglądać dusznie, a nawet kreskówkowo, a nagromadzony materiał na skórze nie będzie wyglądał na czystą. Nawet na najbardziej wytworne okazje lepiej użyć za mało makijażu niż za dużo. Naturalny wygląd to ostatecznie czysty wygląd, a czystość przyciągnie do Ciebie najlepszych ludzi.
Makijaż należy usuwać natychmiast pod koniec każdego dnia. Jeśli go zostawisz, będzie miało negatywny wpływ na olejki w twojej skórze. Może to prowadzić do wyprysków
Krok 6. Nawilż twarz
Sucha skóra przedłuży Twój wygląd i sprawi, że będziesz wyglądać, jakbyś stale potrzebował snu. Chociaż można również polecić krem nawilżający do całego ciała, najważniejsze jest nawilżenie twarzy, ponieważ jest to część, na którą ludzie patrzą najczęściej. Weź odrobinę kremu nawilżającego i nałóż go powolnym, delikatnym i okrężnym ruchem równomiernie na twarz, skupiając się na policzkach i okolicach oczu.
- Nawilżenie skóry jest szczególnie ważne, jeśli masz skłonność do przetłuszczania się i trądziku. Utrzymując skórę wolną od niedoskonałości, której można zapobiec, będziesz wyglądać czysto. Nie dłubaj w żadnych śladach trądziku, bo ryzykujesz potencjalne blizny.
- Zastanów się nad zakupem specjalnego kremu nawilżającego do oczu. Krem pod oczy składa się z delikatniejszego materiału niż zwykły krem nawilżający, aby zrekompensować delikatną skórę wokół oczu.
- W mgnieniu oka umycie twarzy wilgotną, ciepłą szmatką może pomóc w usunięciu nadmiaru brudu i oleju.
Metoda 2 z 3: Oczyszczanie reszty ciała
Krok 1. Weź prysznic
Prysznic jest już częścią wielu porannych rutyn i nie bez powodu. Zapewnia to, że jesteś stosunkowo czysty i odświeżony przed rozpoczęciem dnia. Chociaż twoje włosy są prawdopodobnie najwyższym priorytetem, nie powinieneś zapominać o reszcie ciała, gdy jesteś przy nich. Powinno to zająć przynajmniej kilka minut, aby uzyskać wszystkie obszary twojego ciała. Dokładnie wyszoruj ciało kostką mydła.
Krok 2. Ogol nadmiar włosów na ciele
Wiele kobiet stara się wyglądać świeżo, usuwając owłosienie z ciała. Niektórzy mężczyźni decydują się również na ograniczenie owłosienia na ciele, szczególnie na plecach, pod pachami i w okolicach łonowych. Golenie włosów na ciele powinno odbywać się pod koniec prysznica, kiedy mieszki włosowe łatwiej się otwierają. Depilacja woskiem to skuteczniejszy sposób na pozbycie się włosów, ale niektórzy uważają, że regularne wykonywanie go jest zbyt bolesne.
- Alternatywnie możesz kupić depilator. Depilator to maszyna, która usuwa pojedyncze włoski jeden po drugim. Są mniej bolesne niż pasek woskowy, ale niestety pozbycie się wszystkich włosów trwa znacznie dłużej.
- Dostępne są zabiegi depilacji laserowej. Są znacznie droższe od umiarkowanych rozwiązań, ale nie będziesz musiał ponownie golić nadmiaru włosów.
- Traktuj oparzenia po goleniu tak szybko, jak to możliwe. Dokładne golenie może powodować wrastanie włosków i blizny, jeśli się o to nie zadba. Aby to naprawić, wyszoruj obszar za pomocą peelingu do ciała i nałóż ciepły kompres na dotknięty obszar skóry.
Krok 3. Noś dezodorant
Dezodorant może mieć niewiele wspólnego z wyglądem, ale każdemu, kto wyczuje brzydkie piżmo, które z ciebie wydobywa się, trudno będzie myśleć o tobie jako o higienicznej. Dezodorant jest stosunkowo niedrogi i łatwy do zastosowania, gdy nie bierzesz prysznica, a poranna rutyna jest prawie kompletna. Jeśli masz skłonność do nadmiernego pocenia się, zakup antyperspirantu zapobiegnie pojawianiu się plam potu pod pachami koszuli.
Łagodne perfumy lub woda kolońska mogą być miłym akcentem, jeśli uważasz, że sytuacja, na którą się przygotowujesz, to uzasadnia
Krok 4. Pij dużo wody
Woda działa odmładzająco praktycznie na każdą część ciała. Miej przy sobie butelkę z wodą do wielokrotnego napełniania, gdziekolwiek jesteś, i pij z niej, gdy jesteś spragniony. Wystarczająca ilość wody sprawi, że Twoje mięśnie będą gibsze, a Twoja skóra będzie wibrować. Dobrym pomysłem jest picie, zanim poczujesz pragnienie; w ten sposób twoje ciało nigdy nie odczuje takiej potrzeby.
Ilość wody, którą wypijasz dziennie, powinna całkowicie zależeć od środowiska i wykonywanych czynności. Fizycznie wyczerpująca praca wymaga większego spożycia wody niż siedzący tryb życia
Krok 5. Unikaj przetworzonej żywności
Wiele problemów (w tym choroby skóry, takie jak trądzik) jest częściowo wynikiem złej diety zależnej od przetworzonej żywności. Chociaż technicznie możesz przetrwać na przetworzonej diecie i nadal wyglądać na czystą, Twoja skóra może niepotrzebnie poplamić się i stracisz blask, który mógłbyś mieć w wielu obszarach. Czystość nie powinna być decydującym czynnikiem w obserwowaniu tego, co jesz, ale jest to coś, co należy wziąć pod uwagę jako część większego obrazu.
Krok 6. Umyj ręce mydłem
Utrzymywanie rąk w czystości to ważny sposób na uniknięcie zachorowania, zwłaszcza w miejscach publicznych. Dokładnie umyj ręce mydłem antybakteryjnym. Bycie czystym jest ważnym elementem dbania o czystość.
Krok 7. Przytnij i oczyść paznokcie
Przycinanie paznokci to normalny element regularnej higieny. Chociaż nie trzeba o nie dbać codziennie, przycinanie dłoni i paznokci przynajmniej raz w tygodniu to dobry sposób na zadbanie o wygląd ciała. Unikaj odgryzania paznokci. To zły nawyk i sprawia, że ręce wyglądają na zaniedbane.
Metoda 3 z 3: Ubieranie się starannie
Krok 1. Regularnie pierz ubrania
Nie powinno dziwić, że wygląd czysty obejmuje również upewnienie się, że twoje ubrania są czyste. Im dłużej jest noszone bez czyszczenia, odzież gromadzi nadmiar potu, a plamy mogą powstawać z wielu powodów. To, jak często czyścisz ubrania, zależy od danego artykułu, a także od Twojego stylu życia. Tę samą parę spodni można nosić przez kilka dni, zanim będą wymagały wyczyszczenia, podczas gdy bielizna i koszule są zazwyczaj gotowe do prania po jednym użyciu.
Sprawdź swoje ubrania, aby samemu ocenić, jak często powinieneś je prać. Jeśli wykonujesz ciężką fizycznie pracę, Twój pot będzie narastał szybciej niż u osoby, która nigdy nie jest fizycznie wytężona
Krok 2. Wypoleruj buty
Polerowanie butów usuwa naturalne nagromadzenie brudu i zastępuje je zdrowym połyskiem. Weź pastę do butów i nałóż ją na but okrężnymi ruchami. Chociaż efekt niestety nie utrzymuje się długo, zanim trzeba go powtórzyć, jest to świetny efekt i sprawi, że będziesz wyglądać ładnie i czysto od stóp do głów.
Krok 3. Prasuj ubrania
Żelazko usuwa zagniecenia na ubraniach poprzez zastosowanie ciepła. Będziesz musiał zainwestować w żelazko i deskę do prasowania, ale efekt, jaki będzie to miało na twoich ubraniach, będzie tego wart, jeśli chcesz wyglądać tak czysto i zadbanie, jak to tylko możliwe.
Krok 4. Przynieś parasol, jeśli jest mokry na zewnątrz
Deszcz jest nieuniknioną częścią życia w wielu częściach świata i może zepsuć twoje włosy i strój, jeśli wystarczająco długo przebywasz na zewnątrz. Proste rozwiązanie, aby zabrać ze sobą parasol, kiedy go potrzebujesz. Może nie ochronić Cię przed każdą kroplą deszczu, ale odbije wystarczająco dużo, aby nie wpłynęła na Twój wygląd.
Krok 5. Upewnij się, że twoje ubranie pasuje
Ubrania mogą być tak eleganckie i dobrze wyprane, jak to tylko możliwe, ale nadal nie będą dobrze wyglądać, jeśli nie nosisz ubrań, które pasują do Twojej sylwetki. Naprawdę workowate ubrania domyślnie wyglądają na nieco brudne. Z drugiej strony ubrania, które są zbyt ciasne, wyglądają na obcisłe i niewygodne. W zależności od typu sylwetki należy dobierać ubrania, które oddają dokładny kształt sylwetki. Nie chowaj się w ubraniu.
Krok 6. Zachowaj prosty strój
Jeśli czystość jest dla Ciebie priorytetem w odniesieniu do Twojego wyglądu, powinieneś starać się uprościć swój strój. Niepotrzebne dodatki, naszywki, szpilki i biżuteria zaśmiecają Twój wygląd. Nawet jeśli jesteś tak higieniczny, jak to tylko możliwe, niektórzy ludzie mogą uznać ten zajęty wygląd za mniej atrakcyjny niż opływowy wygląd.
Porady
- Wszystkie te etapy sprzątania mogą być trudne do zapamiętania. Warto sporządzić krótką listę kontrolną rzeczy, które należy codziennie sprzątać. Niedługo będziesz w stanie zapamiętać rutynę bez konieczności polegania na kartce papieru.
- Połóż nacisk na sprzątanie obszarów, które zauważyłeś, stają się najbardziej brudne w Twoim codziennym życiu. Powinieneś także skupić się na częściach ciebie, które inni ludzie będą najczęściej widzieć, a mianowicie na twarzy i ramionach.
- Nie zapomnij poświęcić dodatkowej uwagi i uwagi czyszczeniu okolic narządów płciowych.
