Niezależnie od tego, czy jesteś 20-latkiem o twarzy dziecka, który ma dość bycia branym za nastolatka, czy dorosłym w średnim wieku starającym się nie wyglądać na starszego niż ty, wygląd na swój wiek może być wyzwaniem. Na szczęście możesz wyglądać najlepiej w każdym wieku, stosując się do kilku prostych wskazówek dotyczących stylu i samoopieki. W tym artykule przedstawimy Ci kilka wskazówek i wskazówek, dzięki którym Twój wygląd będzie ponadczasowy.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wygląda na dorosłego dla młodych dorosłych
Krok 1. Zachowaj prostotę
Stroje, które są głośne, ruchliwe lub przyciągające uwagę, często wyglądają na mniej dojrzałe i złożone niż prostsze alternatywy. Wybieraj ubrania i dodatki, które ładnie wyglądają, ale nie rozpraszają.
- Na przykład, zamiast nosić kombinację jasnych kolorów lub zderzających się nadruków, trzymaj się kilku neutralnych tonów, które się uzupełniają.
- Zawsze możesz dodać akcesorium w jasnych kolorach lub z nadrukiem, aby wzbudzić zainteresowanie. Na przykład noś szare spodnie, jasnobrązowe czółenka lub mokasyny oraz bluzkę w kolorze klejnotów lub z nadrukiem.
Krok 2. Zainwestuj w kilka klasycznych elementów
Niektóre podstawowe produkty modowe nigdy nie wychodzą z mody. Zaopatrz swoją garderobę w garść niezbędnych rzeczy, które możesz mieszać i dopasowywać na różne okazje.
- Na przykład, jeśli jesteś facetem, klasyczny biały T-shirt, ciemne dżinsy i dżinsowa kurtka to niezbędne elementy garderoby na co dzień, które zawsze wyglądają fajnie i dorosły.
- Dla kobiet zaopatrz się w proste czółenka w neutralnych kolorach (takich jak czarny lub jasnobrązowy), parę pochlebnych obcisłych dżinsów i marynarkę.
Krok 3. Noś ponadczasową lub vintage biżuterię
Jeśli nosisz biżuterię, trzymaj się eleganckich, prostych elementów, takich jak proste łańcuszki na szyję, małe kolczyki z kółeczkami lub sztyftami i bransoletki tenisowe. Prosty pasek do zegarka ze skóry lub stali nierdzewnej jest również świetnym dodatkiem do prawie każdego stroju.
- Nie narzucaj żadnej kombinacji biżuterii – dopasuj ją do swojego stroju i innej biżuterii, którą nosisz.
- Możesz na przykład połączyć proste srebrne kółeczka i srebrny łańcuszek z granatową sukienką, aby uzyskać elegancki, chłodny zestaw.
Krok 4. Wybierz praktyczne, proste akcesoria
Duże, kolorowe torby są fajne, ale nie są najlepszym wyborem, jeśli szukasz bardziej dojrzałego wyglądu. Zamiast tego weź prostą skórzaną torbę lub torebkę. To samo dotyczy innych akcesoriów, takich jak etui na telefon, portfel, pasek lub spinki do włosów. Wybierz akcesoria w neutralnych odcieniach, które pasują do niemal każdego stroju.
Na przykład akcesoria w odcieniach brązu, czerni, granatu, bieli lub kremu dobrze komponują się z prawie wszystkim
Krok 5. Nie bój się nosić garderoby
Wyglądanie na dojrzałego nie musi oznaczać „nudnego”. Zawsze możesz urozmaicić prosty strój odważnym dodatkiem lub elementem stroju.
- Na przykład załóż jasnoniebieski szalik, gdy jesteś ubrany w stonowane odcienie ziemi, lub pochlebiaj twarzy kolorowymi, przyciągającymi wzrok okularami.
- Sztuką z wyrazistymi ubraniami jest nie przesadzić i nosić zbyt wielu - po prostu wybierz jedną i niech będzie gwiazdą show!
Krok 6. Utrzymuj ubrania w czystości i porządku
Nic tak nie mówi „dojrzałe”, jak schludne, dobrze odprasowane ubrania. Możesz nadać blasku nawet najbardziej casualowemu strojowi, starając się go wyprasować i upewniając się, że jest wolny od plam, brudu i łez.
Twoje ubrania również będą wyglądać schludniej, jeśli będą na Ciebie dobrze pasować. Wybierz przedmioty, które są wygodne i nie są zbyt luźne ani zbyt ciasne
Krok 7. Ubierz się na tę okazję
Strój, który w jednym miejscu wygląda dojrzale i stylowo, w innym może wyglądać zbyt swobodnie lub zbyt szykownie. Zanim się ubierzesz, zastanów się, dokąd się wybierasz.
- Na przykład, czy jest to impreza w pracy? Możesz założyć małą czarną sukienkę lub założyć dopasowaną marynarkę na zapinaną na guziki koszulę lub teksturowany sweter.
- Z drugiej strony, jeśli wybierasz się na plażę, t-shirt i lniane spodnie z szerokimi nogawkami to bajeczny i dorosły styl casual.
Krok 8. Starannie ułóż włosy
Proste, schludne fryzury prawie zawsze wyglądają na bardziej dojrzałe. Jeśli używasz akcesoriów, takich jak klipsy lub opaski na głowę, zachowaj je subtelnie. Utrzymuj włosy starannie uczesane i używaj odrobiny ulubionego produktu do stylizacji, aby ujarzmić puszenie się i elektryzowanie.
- Jeśli masz dłuższe włosy, możesz je wysuszyć suszarką, zamiast pozostawiać je do wyschnięcia na powietrzu. Pomaga to stworzyć bardziej elegancki, bardziej celowo stylizowany wygląd.
- Wyczesać zarost, jeśli go masz. Utrzymuj brody i wąsy w porządku i kształtach.
Krok 9. Noś subtelny makijaż
Jeśli jesteś nastolatkiem lub 20-latkiem, nakładanie makijażu automatycznie sprawi, że będziesz wyglądać trochę starzej. Mimo to niektóre rodzaje makijażu zapewnią Ci bardziej dojrzały lub profesjonalny wygląd niż inne. Jeśli nosisz makijaż, trzymaj się naturalnych odcieni. Na przykład możesz nosić pomadkę w kolorze nude z odrobiną tuszu do rzęs i naturalnie wyglądającym podkładem.
- Unikaj błyszczących cieni do powiek i ultra błyszczących błyszczyków, które mogą sprawić, że będziesz wyglądać trochę młodziej lub mniej dojrzale.
- Odważniejsze kolory dobrze sprawdzają się w wieczorowych stylizacjach. Na przykład, noś jaskrawoczerwoną szminkę i smokey eye, jeśli wybierasz się na imprezę lub klub.
Metoda 2 z 3: Ponadczasowe style dla starszych osób
Krok 1. Noś proste, klasyczne ubrania
Bez względu na to, ile masz lat, ponadczasowe elementy garderoby pomogą Ci wyglądać elegancko i stylowo. Zainwestuj w kilka klasycznych przedmiotów, które pochlebiają Ci w każdym wieku, takich jak marynarki, dżinsy, czółenka lub mokasyny.
- Gdy się starzejesz, trzymaj się jednolitych kolorów lub prostych, odważnych nadruków zamiast ruchliwych kwiatów lub nadruków paisley.
- Wybierz neutralne lub stonowane kolory, ale unikaj noszenia zbyt dużej ilości czerni, która może również cię postarzać.
Krok 2. Wybierz szyty na miarę wygląd
Ubrania, które dobrze do Ciebie pasują, zawsze będą wyglądać bardziej pochlebnie. Unikaj noszenia niczego zbyt luźnego lub workowatego. Nawet jeśli nie masz czasu lub pieniędzy, aby odwiedzić krawca, poznaj swoje wymiary, aby móc kupić ubrania, które już pasują.
Na przykład kurtka strukturalna z dobrze zarysowaną talią będzie wyglądać bardziej pochlebnie i nie postarzy cię tak bardzo, jak coś luźnego i workowatego
Krok 3. Unikaj modnych, młodzieńczych stylów
Choć może być kuszące, aby wskoczyć na najnowszy trend w modzie, mają tendencję do szybkiego starzenia się. Ponadto noszenie czegoś zbyt młodzieńczego może mieć odwrotny skutek i sprawić, że będziesz wyglądać starzej. Unikaj przedmiotów takich jak postrzępione dżinsy, podkoszulki lub cokolwiek innego, co jest silnie kojarzone z nastolatkami lub bardzo młodymi dorosłymi.
Dotyczy to również takich rzeczy, jak czapki z daszkiem i workowate ubrania sportowe
Krok 4. Wybierz subtelną biżuterię i dodatki
Duże, masywne naszyjniki i broszki mogą sprawić, że będziesz wyglądać na starszą. Zamiast tego zdecyduj się na mniejsze, delikatniejsze kawałki. Jeśli jesteś facetem, duży metalowy zegarek na rękę również postarza Twój wygląd. Zastanów się nad zamianą go na coś smuklejszego i bardziej nowoczesnego, takiego jak smartwatch z prostym skórzanym lub silikonowym paskiem.
Na przykład zdecyduj się na wisiorek z kamieniem w kształcie pasjansa na cienkim łańcuszku zamiast masywnego naszyjnika z koralików
Krok 5. Uzyskaj świeżą, stylową fryzurę
Po znalezieniu fryzury, którą lubisz, trzymanie się jej przez lata, a nawet dekady może być kuszące. Ale nowa fryzura może odświeżyć Twój wygląd i dodać pewności siebie.
- Jeśli jesteś facetem, nie bój się próbować ostrzejszych, bardziej nowoczesnych fryzur, takich jak zwężane blaknięcie lub quiff. Wiele z tych stylów wygląda świeżo i elegancko w każdym wieku.
- W przypadku starszych kobiet warstwowe i teksturowane kroje dodają żywego poczucia objętości i ruchu. I nie ma powodu, dla którego musisz skrócić włosy! Możesz nadal kołysać długie loki w każdym wieku, o ile dbasz o swoje włosy i utrzymujesz zdrowy wygląd.
Krok 6. Obejmij siwe włosy
Gdy zaczniesz siwieć, kuszące jest, aby pobiec do stylisty po farbowanie lub sięgnąć po pudełkową farbę do włosów. Ale w wielu przypadkach farbowanie włosów może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą. Przy odpowiedniej pielęgnacji możesz utrzymać siwe włosy na głowie, wyglądając bajecznie i odpowiednio do wieku.
- Twoje srebrne pasemka będą wyglądać najlepiej, jeśli będziesz regularnie przycinać i postawisz na świeże, nowoczesne kroje z czystymi krawędziami.
- Ponieważ siwe włosy mają tendencję do wysychania i puszą się szybciej niż naturalnie farbowane włosy, używaj odżywki i lekkich, nawilżających sprayów do stylizacji, aby zatrzymać wilgoć i zachować ich gładkość.
- Szampon tonizujący w kolorze niebieskim lub fioletowym może pomóc w zapobieganiu żółtym lub pomarańczowym przebarwieniom i zachować jasny kolor szarości.
Krok 7. Użyj makijażu z lekkim, przezroczystym kryciem
Jeśli nosisz makijaż, nie nakładaj na mocno matowe podkłady i korektory. Mają one tendencję do osadzania się w drobnych liniach i zmarszczkach oraz sprawiają, że skóra wygląda na suchą. Zamiast tego wybierz lekki, nawilżający podkład, który zapewni Twojej skórze wilgotne wykończenie.
- Ponieważ Twoja skóra z wiekiem staje się bledsza, wybierz podkład o ciepłym odcieniu, który jest o jeden lub dwa tony ciemniejszy niż naturalny odcień skóry.
- Ogólnie rzecz biorąc, makijaż powinien być lekki i subtelny. Nałóż odrobinę tuszu do rzęs i pomadki lub kremu do ust, który jest zbliżony do naturalnego koloru ust, aby uzyskać naturalny, zdrowy blask.
Metoda 3 z 3: Podstawowa samoopieka
Krok 1. Myj twarz dwa razy dziennie
Mycie twarzy jest ważne w każdym wieku. Kiedy jesteś młodszy, pomaga zapobiegać zatykaniu porów przez brud, olej i kosmetyki, co może powodować wypryski. Wraz z wiekiem nadal ważne jest regularne oczyszczanie skóry, ponieważ brud i inne czynniki drażniące mogą przedwcześnie postarzać skórę. Podczas mycia używaj delikatnych środków czyszczących, które nie zawierają alkoholu i ostrych perfum, aby uniknąć podrażnienia lub przesuszenia skóry.
- Umyj twarz palcami. Ostre szorowanie, szczotki lub myjki mogą powodować podrażnienie.
- O ile się nie pocisz, staraj się nie myć twarzy częściej niż raz lub dwa razy dziennie, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
Krok 2. Nawilżaj skórę za każdym razem, gdy ją czyścisz
Za każdym razem, gdy myjesz twarz lub ciało, Twoja skóra trochę się wysusza. Gdy Twoja skóra jest jeszcze wilgotna, nałóż delikatny, bezzapachowy krem nawilżający, aby zatrzymać nawilżenie. Pomoże to zmniejszyć podrażnienia i zapobiec wypryskom lub przedwczesnym zmarszczkom.
Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego filtr przeciwsłoneczny o SPF co najmniej 30. Zbyt duża ekspozycja na słońce może również uszkodzić i przedwcześnie postarzyć skórę
Krok 3. Codziennie szczotkuj i czyść zęby
Dbanie o zęby od najmłodszych lat to najlepszy sposób na zachowanie młodego, zdrowego uśmiechu. Wizyta u dentysty raz lub dwa razy w roku (lub tak często, jak zaleci dentysta). Dodatkowo możesz utrzymać zęby w świetnej formie poprzez:
- Szczotkowanie dwa razy dziennie i nitkowanie raz dziennie
- Spożywanie zdrowej żywności i unikanie pokarmów i napojów o wysokiej zawartości cukru
- Unikanie tytoniu, który może przebarwiać zęby i przyczyniać się do chorób dziąseł
Krok 4. Kondycjonuj włosy za każdym razem, gdy je myjesz
Suche, zniszczone włosy mogą sprawić, że będziesz wyglądać mniej dojrzale i posklejana, gdy jesteś młodsza, i przedwcześnie się postarzasz, gdy jesteś starsza. W każdym wieku odpowiednio dbaj o swoje włosy, często kondycjonując, regularnie przycinając i unikając ostrych produktów i technik stylizacji.
- Jeśli masz przetłuszczające się włosy, być może będziesz musiała myć je nawet raz dziennie. Jeśli twoje włosy są suche lub poddane obróbce chemicznej, myj je rzadziej, aby uniknąć ich przesuszenia. Prawdopodobnie będziesz musiała mniej myć z wiekiem, ponieważ twoje włosy i skóra głowy staną się mniej tłuste.
- Unikaj częstego stylizowania włosów na gorąco lub używania ostrych produktów, takich jak farby, wybielacze i chemiczne trwałe lub odprężające. To wszystko może być szkodliwe dla twoich włosów.
Krok 5. Dbaj o dłonie i paznokcie
Codziennie nawilżaj dłonie i chroń je przed słońcem, nakładając krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF co najmniej 50. Pomoże to zachować młody i zdrowy wygląd. Schludne, zadbane paznokcie dobrze wyglądają w każdym wieku, dlatego nie zapomnij o regularnym przycinaniu i czyszczeniu paznokci.
- Jeśli twoje paznokcie są kruche, spróbuj zastosować utwardzacz do paznokci, aby były mocne. Uważaj, aby nie używać zbyt wielu ostrych produktów do paznokci, takich jak żele do paznokci lub zmywacze do paznokci na bazie acetonu.
- Noś rękawiczki podczas mycia naczyń lub używania silnych środków czyszczących, aby chronić dłonie i paznokcie.
Krok 6. Śpij 7-9 godzin każdej nocy
Jeśli jesteś nastolatkiem, postaraj się uzyskać co najmniej 8-10 godzin. Bez względu na to, ile masz lat, wystarczająco dużo snu jest ważne, abyś wyglądał i czuł się jak najlepiej.
- Staraj się kłaść do łóżka i budzić się o tej samej porze każdej nocy – nawet w weekendy i dni wolne.
- Aby uzyskać najlepszą jakość snu, utrzymuj w pokoju zaciemnienie, ciszę i wygodę. Unikaj patrzenia na jasne ekrany, zaczynając co najmniej 30 minut przed snem.
- Jeśli masz problemy z zasypianiem bez względu na to, co robisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą być w stanie dowiedzieć się, co jest przyczyną problemu i zalecić plan leczenia.
Krok 7. Jedz zdrową, zbilansowaną dietę
Twoja dieta nie tylko wpływa na to, jak się czujesz w środku, ale może również wpłynąć na Twój wygląd. Aby Twoja skóra, włosy i zęby wyglądały jak najlepiej w każdym wieku:
- Jedz dietę bogatą w owoce, warzywa, chude białka (takie jak kurczak, ryby lub tofu), zdrowe tłuszcze (takie jak oliwa z oliwek, orzechy lub nasiona) i produkty pełnoziarniste.
- Ogranicz ilość spożywanych fast foodów, cukru, soli i tłuszczów nasyconych.
- Utrzymuj nawodnienie, pijąc dużo wody. Ogranicz słodkie napoje i alkohol.
Krok 8. Przez większość dni ćwicz 30 minut
Bez względu na to, ile masz lat, możesz czerpać korzyści z aktywności. Aktywność fizyczna nie tylko pomaga wyglądać i czuć się najlepiej, ale także zmniejsza stres i dodaje pewności siebie. Postaraj się spędzić około 30 minut w ruchu przez większość dni tygodnia.
- Nie musisz robić nic naprawdę intensywnego. Regularne spacery po okolicy to świetny sposób na zachowanie formy.
- Jeśli masz problemy ze stawami, porozmawiaj z lekarzem o ćwiczeniach o niskim wpływie, które możesz bezpiecznie wykonywać, takich jak jazda na rowerze, aerobik w wodzie lub delikatna joga.
Krok 9. Obserwuj swoją postawę
Kiedy jesteś młody, dobra postawa jest kluczem do dojrzałego wyglądu. Gdy się starzejesz, staniesz prosto i wyprostowany, aby nie wyglądać starzej niż jesteś. Niezależnie od wieku staraj się zwracać uwagę na swoją postawę, niezależnie od tego, czy siedzisz, chodzisz, czy stoisz. Na przykład:
- Kiedy siedzisz na krześle, usiądź prosto. Trzymaj głowę podniesioną, a ramiona z powrotem i rozluźnione.
- Stań prosto z głową, ramionami, plecami i pośladkami ustawionymi jedna na drugiej. Staraj się unikać garbienia się, wystawiania pośladków lub wypychania głowy i szyi do przodu.
- Staraj się nie garbić podczas korzystania z komputera lub telefonu.
- Pomocne może być wykonywanie podstawowych ćwiczeń, takich jak deski i mosty, aby skorygować nawykowe garbienie się.
