Ból nerek może być spowodowany urazem, infekcją, kamieniami lub stanem zapalnym w nerkach. Często wydaje się to tępym bólem w górnej części pleców lub boku, zwykle tylko po jednej stronie ciała. Celem jest zdiagnozowanie i leczenie podstawowej przyczyny bólu, więc natychmiast skontaktuj się z lekarzem. W międzyczasie złagodź ból za pomocą prostych środków lub leków.
Kroki
Metoda 1 z 3: Łagodzenie dyskomfortu
Krok 1. Bądź nawodniony
Pij dużo płynów, gdy masz ból nerek. Jeśli ból jest spowodowany infekcją, woda może pomóc wypłukać bakterie. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia może również pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni powinni dziennie wypijać około 13 szklanek wody i innych płynów (około 3 litry), a kobiety powinny dążyć do 9 szklanek (2,2 litra). Woda, sok i herbata liczą się do twoich płynów. Picie soku żurawinowego może być naturalnym sposobem na wypłukanie nerek.
Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu. Nie powinny one stanowić dużej porcji codziennych płynów
Krok 2. Zastosuj pakiet ciepła
Użyj poduszki grzewczej na plecach, boku lub brzuchu, aby zminimalizować ból. Nie wyleczy to podstawowej przyczyny bólu nerek, ale może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Możesz także zanurzyć się w gorącej kąpieli lub pod prysznicem.
Krok 3. Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy zawierający paracetamol
Leki przeciwbólowe OTC mogą pomóc złagodzić ból nerek. Weź odpowiedni rodzaj leku przeciwbólowego – używaj produktów zawierających składnik acetaminofen, takich jak Tylenol. Inne leki przeciwbólowe OTC mogą powodować uszkodzenie nerek. W razie wątpliwości zapytaj lekarza lub farmaceutę, czy lek jest bezpieczny do zażywania.
- Trzymaj się z dala od produktów aspiryny.
- Większość leków przeciwbólowych jest przeznaczona do krótkotrwałego stosowania. Jeśli twój ból jest przewlekły (długotrwały), porozmawiaj z lekarzem o leczeniu bólu. Produkty zawierające paracetamol OTC mogą być nadal odpowiednie.
- Leki przeciwbólowe OTC mogą być często stosowane w leczeniu łagodnego bólu spowodowanego wielotorbielowatością nerek, dziedzicznym zaburzeniem, które powoduje przewlekły ból nerek, a także wysokie ciśnienie krwi.
Krok 4. Pij sok z cytryny
Niektórzy uważają, że sok z cytryny pomaga złagodzić ból nerek związany z kamieniami nerkowymi, a nawet wykazano, że działa dobrze jako środek zapobiegawczy na kamienie nerkowe. Dzieje się tak, ponieważ cytryna zawiera kwas cytrynowy, który pomaga pokryć kamienie i zapobiega ich powiększaniu. Możesz czerpać korzyści z kwasu cytrynowego, pijąc cztery uncje soku z cytryny dziennie (rozcieńczony w wodzie) lub pijąc 32 uncje lemoniady dziennie.
Krok 5. Spróbuj wypić filiżankę kawy lub herbaty
Powinieneś zgłosić się do lekarza za każdym razem, gdy odczuwasz ból nerek, ale picie kawy lub herbaty może pomóc w zapobieganiu nawrotom kamieni nerkowych. Jedno z badań wykazało, że picie napojów zawierających kofeinę, takich jak zwykła kawa i czarna herbata, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Nie należy jednak drastycznie zwiększać spożycia napojów zawierających kofeinę. Kofeina ma działanie moczopędne, więc może Cię odwodnić, jeśli dostaniesz jej zbyt dużo. Staraj się trzymać jednej lub dwóch filiżanek kawy lub herbaty dziennie
Krok 6. Weź Chanca Piedra dla naturalnej ulgi w kamieniu nerkowym
Użyj laboratoryjnej jakości Chanca Piedra, środka ziołowego, aby złagodzić ból spowodowany kamieniami nerkowymi. Zioło to może również zapobiegać nawrotom kamieni nerkowych. Kup ten suplement z renomowanego źródła – kup tylko Chanca Piedra uprawianą w Stanach Zjednoczonych, która jest sklasyfikowana jako „klasa laboratoryjna”. Ten suplement nie został naukowo zbadany, więc przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
- Nie wykazano, aby przyjmowanie chanca piedra samo w sobie usuwało kamienie nerkowe, ale istnieją pewne dowody na to, że przyjmowanie chanca piedra w ciągu trzech lub więcej miesięcy po terapii falą uderzeniową może pomóc organizmowi w usuwaniu kamieni znajdujących się w dolnych drogach moczowych.
- Leki litowe i przeciwcukrzycowe wchodzą w interakcję z chanca piedra, więc unikaj przyjmowania chanca piedra, jeśli przyjmujesz tego typu leki.
- Disolvatol i Parcel Chanca-Piedra to dwie marki, które mogą być czystsze niż inne. Mogą być one dostępne w Twojej aptece lub możesz je kupić online. Używaj go tylko zgodnie z zaleceniami na butelce.
Metoda 2 z 3: Diagnoza
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza
Za każdym razem, gdy odczuwasz ból nerek, skontaktuj się z lekarzem. Zadzwoń na wizytę, jeśli odczuwasz ból w plecach lub boku (bok pod żebrami i poniżej), który jest tępy, obolały i nieustanny.
- Możesz mieć inne objawy, takie jak gorączka, zmęczenie, bóle ciała lub krew w moczu. W zależności od przyczyny bólu nerek możesz nie mieć innych objawów. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból, bez lub bez innych objawów.
- Jeśli masz nawet łagodny ból nerek, ale niedawno miałeś infekcję dróg moczowych (ZUM), skontaktuj się z lekarzem – ważne jest, aby upewnić się, że infekcja nie rozprzestrzeniła się na nerki.
Krok 2. Uważaj na choroby prostaty
Starsi mężczyźni mogą cierpieć na ból nerek i ZUM w wyniku problemów z prostatą, a te problemy często można leczyć. Niektóre objawy, na które należy uważać, to:
- Konieczność częstego oddawania moczu, w tym w środku nocy
- Bolesne oddawanie moczu lub wytrysk
- Krew w moczu lub nasieniu
- Ból w dolnej części pleców, udach, biodrach, miednicy lub okolicy odbytu
- Drybling moczu
Krok 3. Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach, jeśli ból jest nagły i silny
Silny ból nerek, który pojawia się nagle, może być oznaką poważnego stanu chorobowego, takiego jak zakrzep krwi lub krwawienie w nerkach. Zadzwoń na pogotowie lub odwiedź oddział ratunkowy w lokalnym szpitalu, nawet jeśli nie masz innych objawów.
Krok 4. Zobacz odpowiedniego specjalistę
Często Twój lekarz może leczyć ból nerek, jeśli jest on spowodowany częstą infekcją lub kamieniami nerkowymi. Jednak inne przyczyny mogą wymagać pomocy specjalisty, takiego jak urolog lub nefrolog. Możesz nawet potrzebować wizyty u chirurga. Poproś swojego lekarza o odpowiednie skierowanie.
Krok 5. Wykonaj testy diagnostyczne
Przygotuj się na wykonanie szeregu badań podczas wizyty u lekarza lub wizyty w szpitalu. Prawdopodobnie zrobią badanie krwi i próbkę moczu. W zależności od tego, co według lekarza może powodować ból nerek, mogą sugerować wykonanie USG, prześwietlenia, tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. Zadaj swojemu lekarzowi wszelkie pytania dotyczące testów.
Metoda 3 z 3: Leczenie podstawowej przyczyny
Krok 1. Pozbądź się kamieni nerkowych
Kamienie nerkowe zwykle powodują silny ból, który jest „kolkowy” – kurczowy ból, który pojawia się i znika. Jeśli twój lekarz zdiagnozuje u ciebie kamienie nerkowe, prawdopodobnie spędzisz kilka dni czekając, aby sprawdzić, czy możesz je przekazać samodzielnie. To może być bolesne! Spróbuj uśmierzać ból w domu lub poproś lekarza o silniejsze leki przeciwbólowe. Jeśli potrzebujesz pomocy medycznej przy przejściu kamieni, istnieje wiele zabiegów, które możesz uzyskać w szpitalu.
Utrzymuj dobre nawodnienie, aby zapobiegać nawrotom kamieni nerkowych
Krok 2. Poszukaj pomocy medycznej z antybiotykami, jeśli masz infekcję
Jeśli niedawno miałeś ZUM, a teraz masz ból nerek, infekcja z pęcherza mogła przenieść się do nerek. Ten rodzaj infekcji nerek, zwany odmiedniczkowym zapaleniem nerek, musi być szybko leczony, aby zapobiec uszkodzeniu nerek. Spróbuj natychmiast skontaktować się z lekarzem, a jeśli nie możesz umówić się na wizytę tego samego dnia, udaj się do szpitala – podadzą Ci antybiotyki na infekcję. W przypadku ciężkich infekcji może być konieczne pozostanie w szpitalu i podanie antybiotyków dożylnie (dożylnie lub przez igłę do żyły).
- Zapalenie jajowodów, infekcja jajowodów u kobiet, jest czasami nazywana chorobą zapalną miednicy, może również powodować ból podobny do nerek. Salpingitis wymaga również antybiotyków.
- Zawsze przyjmuj antybiotyki zgodnie z zaleceniami lekarza.
Krok 3. Przeprowadź operację
Czasami ból nerek jest spowodowany problemem strukturalnym. Zwykle wymaga to przeprowadzenia operacji, aby rozwiązać problem, który powoduje ból. Chirurgia może być również konieczna w celu usunięcia nerki, na przykład w przypadku bólu spowodowanego przez guz. Usunięcie całej nerki lub jej części może pomóc w radzeniu sobie z bólem i zapobieganiu rozprzestrzenianiu się raka.
- Większość problemów strukturalnych diagnozuje się u dzieci. „Nerka podkowa”, gdy nerki łączą się ze sobą, jest częstą przyczyną bólu nerek.
- Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz poddać się operacji, Twój zespół onkologiczny może leczyć guza nerki za pomocą chemioterapii i/lub radioterapii. Kiedy guz się kurczy, twój ból może się poprawić.
Krok 4. Popraw stan swoich tętnic
Miażdżyca i miażdżyca, kiedy tętnice twardnieją lub zatykają się płytką nazębną, mogą wystąpić w każdej tętnicy w twoim ciele – to prowadzi do zawałów serca i udarów. Kiedy to dzieje się w naczyniach krwionośnych nerek, może wystąpić wysokie ciśnienie krwi, niewydolność nerek i ból nerek. Porozmawiaj z lekarzem o swoim poziomie cholesterolu i czy powinieneś brać na niego leki. Kontrolowanie przewlekłych chorób medycznych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, jest również ważne dla zdrowia nerek. Możesz również poprawić jakość swoich naczyń krwionośnych, dokonując wyborów dotyczących zdrowego stylu życia:
- Stosuj dietę niskotłuszczową i niskocholesterolową
- Ćwicz regularnie, co najmniej 5 dni w tygodniu przez 30 minut
- Nie pal
- Utrzymuj zdrową wagę
