Grypa jest powszechnym wirusem sezonowym, który jest wysoce zaraźliwy i może być niebezpieczny dla osób z innymi schorzeniami. Dzieci są szczególnie narażone, jeśli chodzą do szkoły lub przedszkola, gdzie wiele dzieci przebywa blisko siebie. Istnieją jednak dobre mechanizmy obronne przed grypą i pamiętaj, że jeśli Twoje dziecko zachoruje na grypę, natychmiastowe skierowanie go do lekarza po leki przeciwwirusowe może pomóc w kontrolowaniu choroby. Chociaż szczepionka przeciw grypie nie gwarantuje okresu wolnego od grypy, może powstrzymać dziecko przed zachorowaniem na grypę lub przynajmniej złagodzić objawy. Ważne jest również, aby ograniczyć narażenie dziecka na grypę, a także dbać o higienę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Szczepienia przeciwko grypie
Krok 1. Pierwsze szczepienie dziecka przeciwko grypie należy wykonać w wieku 6 miesięcy
W tym wieku dzieci mogą zacząć co roku otrzymywać szczepionki przeciw grypie. Jednak Twoje dziecko będzie musiało zrobić zastrzyk, ponieważ postać szczepionki w postaci aerozolu do nosa nie jest zalecana, dopóki dziecko nie ukończy 2 lat.
- Należy również unikać stosowania aerozolu do nosa dla dziecka, jeśli w domu są kobiety w ciąży. Aerozol do nosa zawiera osłabioną formę żywego wirusa, który może stanowić zagrożenie dla każdego, kto zostanie na niego narażony w czasie ciąży.
- W przypadku pierwszej szczepionki przeciw grypie Twoje dziecko otrzyma 2 szczepienia w odstępie 4 tygodni.
Krok 2. Umów się na szczepienia przeciw grypie co roku z pediatrą Twojego dziecka
Szczepionkę przeciw grypie należy przyjmować co roku, najlepiej późnym latem lub wczesną jesienią, kiedy tylko dostępna będzie szczepionka na bieżący rok. Każdego roku twórcy szczepionki muszą zgadywać, jakie szczepy będą powszechne, dlatego nie jest ona dostępna do tego czasu.
- Twoje dziecko może otrzymać spray do nosa od 2 roku życia zamiast zastrzyku. Jednak toczy się debata na temat tego, czy jest tak skuteczny jak strzał w zapobieganiu grypie. Jeśli to możliwe, zamiast sprayu do nosa zaszczepić się na grypę.
- CDC nie twierdzi, że aerozol do nosa jest mniej lub bardziej skuteczny niż inne formy szczepionki przeciw grypie. W przeszłości Amerykańska Akademia Pediatrii odradzała stosowanie sprayu do nosa, ale teraz stwierdzają, że jest to skuteczna opcja.
Krok 3. Poinformuj pediatrę, jeśli Twoje dziecko ma określone schorzenia
Niektóre schorzenia mogą wpływać na to, jakie formy zastrzyku grypy Twoje dziecko może bezpiecznie otrzymać. Na przykład żywa szczepionka przeciw grypie (zwykle dostarczana w postaci aerozolu do nosa) może nie być bezpieczna dla dzieci z osłabionym układem odpornościowym. Dzieci w wieku od 2 do 4 lat chorujące na astmę również nie powinny otrzymywać tej formy szczepionki. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, poinformuj pediatrę i zapytaj, jaki rodzaj szczepionki przeciw grypie jest bezpieczny dla Twojego dziecka.
Większość postaci szczepionki przeciw grypie jest uważana za bezpieczną dla dzieci z alergią na jaja. Jeśli Twoje dziecko ma ciężką alergię na jajka, pediatra może chcieć obserwować je w gabinecie przez chwilę po otrzymaniu zastrzyku, aby monitorować reakcję
Krok 4. Upewnij się, że wszyscy dorośli wokół dziecka również zostaną zaszczepieni
Jest to szczególnie ważne w przypadku niemowląt poniżej 6 miesiąca życia i innych dzieci, które nie mogą zostać zaszczepione. Jeśli wszyscy dorośli w pobliżu są zaszczepieni, zmniejsza się prawdopodobieństwo, że przeniosą grypę na Twoje dziecko. Dlatego zawsze zachęcaj każdego, kto jest w pobliżu Twojego dziecka, do zaszczepienia się każdego roku.
Możesz również chcieć ograniczyć kontakt dziecka z nieszczepionymi dorosłymi, zwłaszcza jeśli dziecko nie może być zaszczepione
Metoda 2 z 3: Ograniczanie ekspozycji
Krok 1. Trzymaj dziecko z dala od osób, o których wiesz, że są chore
Jeśli na przykład wiesz, że babcia lub dziadek jest chory, najlepiej unikać kontaktu, dopóki nie poczują się lepiej. Nawet jeśli ktoś nie myśli, że ma grypę, nadal najlepiej jest zachować ostrożność, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko nie może zostać zaszczepione.
Dodatkowo, jeśli dana osoba została zaszczepiona i nadal zachoruje na grypę, jej objawy grypy mogą wydawać się łagodniejsze, co sprawia, że sądzi, że jest to łagodniejszy stan
Krok 2. Pracuj nad utrzymaniem zdrowia dziecka pod kontrolą
Przewlekłe choroby mogą sprawić, że Twoje dziecko będzie bardziej podatne na grypę, więc staraj się kontrolować wszelkie schorzenia, jakie może mieć Twoje dziecko. Odwiedź swojego pediatrę, jeśli coś wydaje się nie tak, aby przywrócić zdrowie dziecka.
- Każda przewlekła choroba, taka jak astma, a nawet alergia, może narazić Twoje dziecko na większe ryzyko zachorowania na grypę.
- Podobnie zachęcaj dziecko do zdrowego stylu życia, na przykład zachęcając je do jedzenia owoców i warzyw oraz angażując je w regularną aktywność fizyczną.
Krok 3. Unikaj dotykania twarzy i naucz dziecko tego samego
Zarazki łatwo się rozprzestrzeniają poprzez ten kontakt i bardziej prawdopodobne jest, że dostaniesz grypę do swojego organizmu, jeśli przyniesiesz zarazki do oczu, nosa lub ust. Staraj się trzymać ręce z dala od twarzy tak bardzo, jak to możliwe i zachęcaj dziecko do tego samego.
Krok 4. Poszukaj leczenia, gdy tylko zauważysz objawy choroby
Grypę można leczyć lekami przeciwwirusowymi, ale najlepiej zrobić to w ciągu pierwszych 48 godzin. Poddanie się leczeniu pomoże ograniczyć długość choroby, a także skrócić czas, w którym jesteś zakaźny.
Krok 5. Zorganizuj inną opiekę dla swojego dziecka, jeśli to możliwe, gdy masz objawy
Chociaż oczywiście nie jest to opcja dla wszystkich, może pomóc uchronić Twoje dziecko przed zachorowaniem na grypę. Spróbuj poprosić członka rodziny, aby obserwował Twoje dziecko przez kilka dni, podczas gdy przyjmujesz leki, aby zacząć usuwać objawy.
- Jeśli nie możesz zorganizować opieki zastępczej, upewnij się, że ćwiczysz dobrą higienę i starasz się nie dotykać powierzchni w domu bez ich późniejszej dezynfekcji.
- Typowe objawy to kaszel, ból gardła, bóle głowy, bóle ciała, katar i skrajne zmęczenie. Niektóre osoby mogą również mieć gorączkę i towarzyszące im problemy żołądkowe, takie jak biegunka i wymioty.
Metoda 3 z 3: Praktykowanie dobrej higieny
Krok 1. Często myj ręce swoje i dziecka
Zawsze myj się po skorzystaniu z łazienki, kichaniu lub kaszlu. Dobrym pomysłem jest również umycie rąk przed gotowaniem. Pamiętaj, aby myć przez co najmniej 20 sekund, używając mydła i ciepłej wody. Dobrze wyszoruj wszystkie części dłoni, w tym pod paznokciami.
Jeśli nie możesz umyć rąk, użyj zamiast tego środka do dezynfekcji rąk
Krok 2. Naucz dziecko kichania do chusteczki, jeśli to możliwe
Tak często, jak możesz, ty i twoje dziecko powinniście kichać w chusteczkę, która pomaga powstrzymać zarazki. Następnie umyj ręce po wyrzuceniu chusteczki.
Oczywiście nie zawsze będziesz mieć przy sobie chusteczkę. Wtedy używasz łokcia lub rękawa
Krok 3. Kaszl lub kichnij w łokieć i zachęć dziecko do tego samego
Kaszel lub kichanie w dłonie to świetny sposób na przenoszenie zarazków z osoby na osobę poprzez kontakt dłoni. Kichając i kaszląc z rąk, zmniejszasz prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się zarazków.
Krok 4. Regularnie dezynfekuj powierzchnie w domu
Ty lub Twoje dziecko możecie w każdej chwili przenieść do domu zarazki i nie chcecie ich przenosić tam iz powrotem. Jeśli Twoje dziecko lub inny członek rodziny jest zagrożony, dezynfekuj powierzchnie domowe codziennie w sezonie grypowym za pomocą domowego środka czyszczącego i wycierając je.
- Zwróć szczególną uwagę na obszary o dużym natężeniu ruchu, takie jak klamki, blaty łazienkowe i powierzchnie kuchenne.
- Chociaż dobra higiena jest ważna, uważaj, aby nie nadmiernie dezynfekować domu, ponieważ może to pomóc w tworzeniu odpornych szczepów wirusów i bakterii. Zwykle wystarczy regularne mycie rąk i innych powierzchni wodą z mydłem.
Krok 5. Odradzaj dzielenie się smoczkami, jedzeniem i przyborami, szczoteczką do zębów i ręcznikami
Ta zasada jest szczególnie ważna, gdy ktoś jest chory. Ponieważ jednak objawy grypy nie zawsze pojawiają się od razu, dobrze jest w ogóle zniechęcać do dzielenia się, szczególnie w sezonie grypowym.
