Mono, technicznie mononukleoza, może być wywołana przez wirusa Epsteina-Barra lub wirusa cytomegalii (CMV) – oba szczepy wirusa opryszczki. Rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni kontakt ze śliną zarażonej osoby, dzięki czemu zyskał przydomek „choroba pocałunków”. Objawy rozwijają się około 4-7 tygodni po kontakcie i mogą obejmować ból gardła, silne zmęczenie, obrzęk węzłów chłonnych, utratę apetytu i wysoką gorączkę, a także czasami bolesność i bóle głowy. Objawy zwykle trwają od 2 do 6 tygodni i są zaraźliwe. Nie ma leku ani innego łatwego leczenia dla mono. Wirus zwykle musi po prostu działać. Oto najlepsze sposoby obsługi mono.
Kroki
Metoda 1 z 3: Diagnozowanie Mono
Krok 1. Znajdź objawy mono
Mono nie zawsze jest łatwe do zdiagnozowania w domu. Najlepszym sposobem jest szukanie następujących objawów, zwłaszcza jeśli nie ustępują po tygodniu. Nie czekaj zbyt długo na wizytę u lekarza, ponieważ objawy mogą się z czasem nasilać.
- Poważne zmęczenie. Możesz czuć się nadmiernie senny lub po prostu ospały i niezdolny do zebrania energii. Możesz czuć się wyczerpany po najmniejszym wysiłku. Może to również objawiać się złym samopoczuciem lub ogólnym złym samopoczuciem.
- Ból gardła, zwłaszcza taki, który nie ustępuje po zażyciu antybiotyków.
- Gorączka.
- Obrzęk węzłów chłonnych, migdałków lub diagnoza obrzęku wątroby lub śledziony.
- Bóle głowy i ciała.
- Czasami wysypka skórna.
- Utrata apetytu.
Krok 2. Nie myl mono z anginą
Z powodu bólu gardła łatwo jest początkowo pomyśleć, że twoje mono to w rzeczywistości paciorkowiec. Ale w przeciwieństwie do paciorkowca, który jest wywoływany przez bakterie Streptococcus, mono jest wywoływane przez wirusa i nie można go leczyć antybiotykami. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli ból gardła nie ustępuje po zażyciu antybiotyków.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli podejrzewasz, że masz mono lub jeśli zorientowałeś się, że masz mono, ale objawy utrzymują się przez ponad tydzień z odpoczynkiem, powinieneś udać się do lekarza. Twój lekarz prawdopodobnie zdiagnozuje cię na podstawie objawów i wyczucia węzłów chłonnych, ale może również wykonać badanie krwi, aby dowiedzieć się mniej więcej na pewno.
- Testy przeciwciał monospot sprawdzają twoją krew pod kątem przeciwciał wirusa Epstein-Barr. Otrzymasz wyniki w ciągu jednego dnia, ale ten test może nie być w stanie wykryć mono podczas pierwszego tygodnia objawów. Istnieje inna wersja testu na przeciwciała, która może wykryć mono w ciągu pierwszego tygodnia, ale wymaga dłuższego czasu na uzyskanie wyniku.
- Testy poszukujące podwyższonej liczby białych krwinek mogą czasami być używane do sugerowania obecności mono, ale na pewno nie potwierdzą mononukleozy.
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z objawami w domu
Krok 1. Dużo odpoczywaj
Po prostu śpij i odpoczywaj jak najwięcej. Leżenie w łóżku jest głównym sposobem leczenia monoterapii, a ponieważ będziesz zmęczony, wydaje się to naturalną rzeczą. Odpoczynek jest szczególnie ważny w pierwszych dwóch tygodniach.
Ze względu na zmęczenie, które powoduje, osoby z mono powinny pozostać w domu ze szkoły i wstrzymać inne regularne zajęcia. Nie oznacza to jednak, że od czasu do czasu nie możesz być towarzyski. Spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną może być dobrym sposobem na podtrzymanie humoru w czasie, który w przeciwnym razie jest kiepski i frustrujący – po prostu unikaj wysiłku i bądź przygotowany na odpoczynek, gdy wrócą do domu. Unikaj fizycznego kontaktu z nimi, zwłaszcza z udziałem śliny, i dokładnie umyj ręce
Krok 2. Pij dużo płynów
Woda i soki owocowe najlepiej podawać co najmniej kilka 8 szklanek wody dziennie.
Krok 3. Złagodź ból gardła za pomocą płukania gardła słoną wodą
Wymieszaj ½ łyżeczki (2,5 g) soli kuchennej z 8 płynnymi uncjami (240 ml) ciepłej wody. Możesz to robić kilka razy dziennie.
Krok 4. Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, aby zmniejszyć ból gardła i bóle ciała
Jeśli możesz przyjmować leki przeciwbólowe z jedzeniem. Paracetamol (taki jak Tylenol), naproksen (Aleve) lub ibuprofen (taki jak Advil lub Motrin IB) są w porządku.
Zażywanie aspiryny w stanie gorączki może narazić dzieci i nastolatki na zespół Reyesa. U dorosłych prawie nie występuje
Krok 5. Unikaj forsownej aktywności
W ciągu pierwszych 3 tygodni po monoterapii śledziona może się powiększyć, a forsowne ćwiczenia, zwłaszcza podnoszenie ciężarów lub sporty kontaktowe, narażają Cię na ryzyko pęknięcia śledziony. Pęknięcie śledziony może być bardzo niebezpieczne, więc natychmiast udaj się do szpitala, jeśli masz mono i doświadczasz ostrego, nagłego bólu po lewej stronie górnej części brzucha lub barku.
Ból brzucha może promieniować do barku i powodować ból, nawet jeśli śledziona nie znajduje się w tym obszarze
Krok 6. Staraj się nie przekazywać wirusa innym
Ponieważ objawy nie pojawiają się, dopóki wirus nie pojawi się w twoim systemie od tygodni, być może już zaraziłeś niektóre osoby, ale postaraj się oszczędzić swoim przyjaciołom i rodzinie cierpienia, przez które przechodzisz. Nie udostępniaj nikomu jedzenia, napojów, sztućców ani kosmetyków. Staraj się nie kaszleć ani nie kichać na innych ludzi. Nie całuj nikogo i unikaj kontaktów seksualnych.
Metoda 3 z 3: Szukanie opieki medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią wtórne infekcje
Twoje ciało będzie słabe i bardziej podatne na inwazję bakterii. Mono czasami towarzyszy paciorkowca lub infekcje zatok lub migdałków. Uważaj na nie i idź do lekarza na antybiotyki, jeśli podejrzewasz, że masz wtórną infekcję.
Krok 2. Poszukaj operacji w nagłych wypadkach, jeśli twoja śledziona pęknie
Jeśli poczujesz ostry, nagły ból w górnej części brzucha lub barku, zwłaszcza podczas podnoszenia lub aktywności fizycznej, natychmiast udaj się do szpitala lub wezwij pogotowie ratunkowe.
Krok 3. Uświadom sobie, że antybiotyki nie działają na mono
Antybiotyki pomagają organizmowi zwalczać infekcje bakteryjne, ale mono jest spowodowane przez wirusa. Nie jest również zwykle leczony lekami przeciwwirusowymi.
Porady
- Chociaż niektórzy twierdzą, że mono jest jednorazową transakcją, tak nie jest. Możesz złapać mono raz za razem, łapiąc wirusa EBV, wirusa CMV lub oba jednocześnie.
- Zmniejsz swoje szanse na monotonię, często myjąc ręce i powstrzymując się od całowania lub dzielenia się napojami, jedzeniem i kosmetykami z innymi ludźmi.
- Jeśli lekarz poda test przeciwciał, aby prawidłowo zdiagnozować chorobę, pacjent nadal będzie musiał postępować zgodnie z normalnym przebiegiem leczenia: przeczekać chorobę, zażywać dostępne bez recepty środki przeciwbólowe na bóle i gorączkę oraz leżeć w łóżku.
- Mononukleoza to choroba najczęściej dotykająca ludzi w wieku 12-40 lat. Kiedy mono pojawia się u osoby dorosłej, objawy są zwykle po prostu gorączką, której ustąpienie trwa dłużej niż zwykle. Lekarz może również pomylić go z inną chorobą lub stanem częściej występującym u dorosłych, takim jak problemy z wątrobą lub woreczkiem żółciowym, a nawet zapalenie wątroby.
Ostrzeżenia
- Jeśli nadal masz lekarstwa po innej infekcji wirusowej, nie bierz ich w nadziei, że wyjaśnią mono. Leki przeciwwirusowe reagują na mononukleozę u około 90 procent pacjentów, powodując wysypkę, którą lekarze mogą pomylić z reakcją alergiczną.
- Powstrzymaj się od całowania lub dzielenia się z nikim napojem lub jedzeniem, gdy dochodzisz do siebie po mononukleozie. Podobnie, jeśli opiekujesz się osobą z mono, nie bierz udziału w żadnej aktywności, która wiąże się z możliwością wymiany śliny.
- Nie ma konkretnego lekarstwa na mono. Pomaga codzienne spożywanie zdrowej żywności, picie wody lub soku i dużo odpoczynku.
- W przypadku silnego bólu brzucha lub barku należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Mono może spowodować powiększenie śledziony, a jeśli pęknie, należy natychmiast udać się na pogotowie.
- Trzymaj się z dala od niemowląt i osób z osłabionym układem odpornościowym.
