Więc ktoś, kogo znasz, wpadł na ciebie. Może był to przyjaciel, który zrobił ci kawał, albo współpracownik, który sprawił, że wyglądałaś źle, gdy on zdobył chwałę. Być może ktoś znaczący zrobił coś, co zraniło twój związek, a może nawet ktoś, kogo tak naprawdę nie znasz. Ale wiesz, że czas się wyrównać. Oto kilka metod, które możesz zastosować, aby wyrównać rachunki, zemścić się i uzyskać spokój ducha.
Kroki
Metoda 1 z 3: Kierowanie gniewu i frustracji w twórczą energię
Krok 1. Na razie baw się dobrze
Czasami wyrównanie rachunków jest sposobem na uwolnienie negatywnych emocji, takich jak gniew, które mogą być niezdrowe. Nie pokazuj od razu swojej ręki ani swojej złości i nie mów, że wyrównasz rachunki. Zamiast tego reaguj szczerze i spraw, by twój cel myślał, że wygrał. W ten sposób będzie mniej prawdopodobne, że będzie oczekiwał zwrotu.
- Załóżmy, że Twój współpracownik nie powiedział Ci o ważnym spotkaniu lub wykorzystał Twoją pracę jako własną. Nie dzwoń do niego i nie rób sceny w pracy, to tylko pogorszy twój wygląd. Niech myśli, że wygrał i czekaj na twoją szansę na wyrównanie rachunków.
- Czy twój przyjaciel wykorzystuje twój związek? Masz dość próbowania z nim rozmowy i nie dodzwonienia się? Nie wybuchaj na niego, poczekaj na swoją szansę na wyrównanie rachunków.
- A może Twoja druga połówka wykorzystuje związek. Strach może pogorszyć sytuację, więc zachowaj spokój i staraj się nie mówić czegoś, czego możesz żałować, np. „To dlatego…” lub „Zawsze…”.
Krok 2. Burza mózgów na sposoby na wyrównanie rachunków
Istnieje wiele pomysłowych sposobów na wyrównanie rachunków. Teraz nadszedł czas, aby przekuć swoją frustrację w kreatywne myślenie. Albo wymyśl swój własny plan, albo spróbuj dać mu posmakować własnego lekarstwa. Zaplanuj co, kiedy i gdzie. Zabierz się do pracy wcześniej niż ktokolwiek inny, aby mieć czas na konfigurację. Zaplanuj spędzanie czasu ze swoim przyjacielem u niego lub zaplanuj randkę z drugą połówką.
- Pamiętasz tego współpracownika, który cię skrzywdził? Pomyśl o tym, co ci zrobił i wykorzystaj to, co masz do dyspozycji, aby wyrównać rachunki.
- Może twój przyjaciel zawsze pożycza twoje rzeczy bez pytania. Dlaczego nie wyrównać rachunków, oddając przysługę?
- Może twoja ukochana osoba zawsze się spóźnia lub nigdy nie oferuje, że za nic płaci.
Krok 3. Wprowadź swój plan w życie
Teraz czas na „tylko desery”. Mając już gotowy plan, będziesz musiał zrobić trochę aktorstwa, aby powstrzymać go od myślenia, że coś jest na rzeczy.
- Jeśli korzystasz z czegoś takiego jak kalendarz udostępniony w pracy, możesz skonfigurować prywatne wydarzenie, które nie pojawi się w kalendarzu Twojego współpracownika, aby o tym nie wiedział. Jeśli chcesz mieć trochę więcej zabawy, możesz także przejść do udostępnionego folderu i przenieść jego pliki, ukryć je w podfolderach, a nawet całkowicie je usunąć. Tylko upewnij się, że to, co robisz, nie spowoduje zwolnienia.
- Pożycz ładowarkę do telefonu znajomego i ukryj ją, aby gdy jego telefon się wyczerpie, nie będzie mógł go naładować. Może to zabrzmieć trochę głupio, ale hej, dochodzimy nawet tutaj. Lub, jeśli naprawdę czujesz się kreatywny, użyj jego telefonu lub komputera, aby wejść na jego konto w mediach społecznościowych i opublikować w jego imieniu przeprosiny za wszystkie jego wykroczenia.
- Wyrównaj się ze swoją drugą połówką, zmuszając go, by raz zaczekał, lub „zapomnij” o portfelu, gdy wyjdziesz.
Krok 4. Dokument się nawet tak pamięta
W ten sposób możesz się nim cieszyć w kółko. Ta część jest tak samo zabawna, jak wyrównywanie rachunków. Zrób kilka zdjęć lub nagraj wideo, możesz nawet poprosić znajomego, aby ci w tym pomógł. W końcu nie ma lepszego sposobu, aby ktoś zapamiętał, co zrobił, niż dostarczenie dowodu.
A jeśli czujesz się trochę mściwy, zawsze możesz przesłać go do mediów społecznościowych
Krok 5. Pogodź się po wyrównaniu rachunków
Pamiętaj tutaj, że wyrównujesz rachunki, nie rujnujesz mu życia ani nie niszczysz związku. Ujawnij, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś i pokaż mu, że robisz to nawet teraz, pomagając mu we wszystkim, co zrobiłeś.
Metoda 2 z 3: Wciąganie innych w to
Krok 1. Znajdź innych, którzy chcą wyrównać rachunki
Są szanse, że nie tylko ty czujesz się pokrzywdzony. Może się to przydać przy szukaniu sposobów na wyrównanie rachunków.
- Może twój współpracownik skrzywdził kilku z was. Współpracuj z innymi, aby sformułować plan.
- Chwyć znajomych na wielofrontowy program wyrównujący. Wszyscy możecie korzystać z mediów społecznościowych na swoją korzyść, a jeśli macie dostęp do mieszkania lub domu swojego celu, wystarczająca liczba was może łatwo zmienić jego meble, a jeśli naprawdę chcecie wyrównać rachunki, możecie zrobić coś takiego, jak położyć jego materac na dach.
Krok 2. Przypisz każdemu rolę
Jak każdy film o wielkim skoku czy film o mafii, każdy ma swoją rolę. Zastanów się, kto odwróci uwagę twojego celu, kto będzie obserwatorem, kto będzie smarkaczem itp. Zdobywanie nawet wymaga precyzji, gdy jest wiele ruchomych części, więc upewnij się, że wszyscy znają jego rolę.
Krok 3. Ćwicz i ćwicz
Nie grałbyś w Superbowl bez ćwiczeń, więc nie graj nawet bez próby.
Krok 4. Wykonaj plan wyrównania rachunków
Teraz, gdy wszystkim przydzielono rolę, nadszedł czas, aby wprowadzić swój plan w życie.
- Jeśli wyrównasz rachunki ze swoim współpracownikiem, wiedz, ile czasu zajmie Ci wykonanie zadania. Czy ty i twoi rodacy weźcie się do pracy wcześniej, aby sprawdzić, ile czasu macie.
- Jeśli wyrównasz rachunki ze swoim przyjacielem, dowiedz się, jaki jest jego harmonogram i ile czasu zajmie ci wejście i wyjście. Jeśli potrzebujesz jego telefonu lub komputera, zwróć uwagę na to, jak z niego korzysta i czy zostawia go odblokowanym. Ewentualnie, jeśli ma hasło w swoim telefonie, jedną prostą opcją jest to, aby twój drugi przyjaciel odwrócił uwagę od celu, podczas gdy wprowadzisz niewłaściwe hasło wystarczająco dużo razy, aby go zablokować. Możesz nawet zablokować go na 24 godziny, jeśli czujesz się szczególnie mściwy.
Krok 5. Wygrzewaj się w swojej chwale
Zrobiłeś to! Ty i twoi przyjaciele wyrównaliście rachunki, teraz rozkoszuj się swoimi osiągnięciami przy jednym lub dwóch napojach.
Metoda 3 z 3: Podążanie autostradą
Krok 1. Podejmij decyzję, aby odpuścić
Wyrównywanie rachunków może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale czasami najlepszym sposobem na wyrównanie rachunków jest pozostawienie tego karmie i zawarcie pokoju ze sobą. Pokaż osobie, która cię skrzywdziła, że jego niedojrzałość nie ma na ciebie wpływu, decydując się po prostu odpuścić.
Krok 2. Wyraź, jak się czujesz
Decyzja o odpuszczeniu tego nie oznacza zignorowania tego, co się stało. Możesz swobodnie skonfrontować się z osobą, która cię skrzywdziła i powiedzieć mu, że to, co zrobiła, nie jest w porządku.
Odpuszczenie tego również nie musi oznaczać, że wszystko pozostanie bez zmian. Na przykład: przestań pozwalać przyjacielowi czerpać korzyści z twojego związku, nie pożyczając mu rzeczy lub nie pozwalając mu korzystać z twoich rzeczy
Krok 3. Skoncentruj się na teraźniejszości i przyszłości
Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz zmienić sposób, w jaki pozwalasz, aby to, co się stało, wpłynęło na twoją przyszłość.
- Rozmyślanie o rzeczach, które ci się przydarzyły, nie zawsze jest złe, ale kiedy nie możesz czegoś odpuścić, zwłaszcza jeśli jest to negatywne wspomnienie lub uczucie, możesz utknąć w czymś w rodzaju neutralnej strefy.
- Jeśli przyjmujesz podejście „głównej drogi” i decydujesz się iść naprzód, spróbuj wyznaczyć pozytywne cele, aby osiągnąć lub zmienić negatywne uczucia w pozytywne. Na przykład: jeśli współpracownik sprawił, że wyglądasz źle, może to wołanie o pomoc. Być może naprawdę cię podziwia i ceni. W przyszłości spróbuj mu pomóc w jego pracy.
Krok 4. Wybacz mu
Czasami pokazanie komuś, że mu wybaczasz, jest bardzo skutecznym sposobem na wyrównanie rachunków. A to, że wybaczasz, nie oznacza, że musisz zapomnieć.
- Przebaczenie może przybierać różne formy, od zwykłego powiedzenia komuś, że mu wybaczasz, po pomoc w osiągnięciu czegoś, z czym ma problem.
- Wyraź swoje uczucia werbalnie. Powiedz mu, dlaczego jego zachowanie cię uraziło i jak sprawił, że się poczułeś.
- Postaw się na jego miejscu. Jaki jest powód jego działań? Pomyśl o tym, kiedy czułeś się podobnie i co zrobiłeś, aby wyjść z tej sytuacji.
- Jeśli wszystko inne zawiedzie, po prostu oddychaj. Poświęć trochę czasu sobie i weź kilka głębokich oddechów, postaraj się pamiętać, że świat jest większy od Ciebie i tego, co się dzieje w Twoim życiu.
Porady
- Żart na ten temat.
- Nie rób czegoś, o czym wiesz, że zrujnuje twój związek z przyjacielem lub partnerem.
- Nie idź za daleko. Pamiętaj, że wyrównujesz rachunki, nie próbujesz eskalować tego w wojnę.
- Przeproś później i pomóż mu, a nawet poczęstuj go przekąską, aby pokazać, że po prostu dobrze się bawisz.
Ostrzeżenia
- Staraj się unikać niszczenia jego własności osobistej lub robienia czegoś, czego naprawa kosztowałaby pieniądze.
- Uważaj na to, co mówisz. Poinformowanie bliskiej osoby, że oszukałeś, może spowodować nieufność lub pytania w twoim związku.
