Waginoplastyka to zabieg chirurgiczny, który odbudowuje lub napina zewnętrzne i wewnętrzne mięśnie pochwy, które z czasem mogą stać się słabe i luźne. Może poprawić Twój poziom komfortu i objawy nietrzymania moczu. Niektórzy twierdzą nawet, że może zwiększyć przyjemność seksualną, chociaż nie jest to dobrze zbadane i wysoce indywidualne. Waginoplastyka może również stworzyć pochwę, jeśli przechodzisz operację potwierdzającą płeć. Możesz przygotować się do plastyki pochwy, odwiedzając swojego lekarza, organizując operację, planując powrót do zdrowia i przestrzegając wymagań przedoperacyjnych. W przypadku operacji potwierdzającej płeć będziesz współpracować ze swoim lekarzem, aby przygotować się do operacji.
Kroki
Metoda 1 z 5: Wizyta u lekarza
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o zabiegu
Twój lekarz może w pełni wyjaśnić procedurę, a także czego możesz się spodziewać po niej. Omówią również zagrożenia związane z operacją. Powiedz swojemu lekarzowi, dlaczego chcesz poddać się operacji, aby pomógł Ci uniknąć rozczarowania.
- Lekarz zapyta o Twoje zdrowie i samopoczucie przed zatwierdzeniem Cię do zabiegu. Przynieś szczegółową historię medyczną, w tym schorzenia, na które jesteś leczony.
- Poinformuj lekarza, jeśli idziesz do terapeuty. Jeśli jesteś w trakcie leczenia schorzenia związanego z decyzją o poddaniu się waginoplastyce, takiego jak problemy z obrazem ciała, najlepiej powiedz o tym lekarzowi.
- Dostarcz lekarzowi listę wszystkich przyjmowanych leków, w tym ich dawki.
- Zapytaj o swoje potrzeby pooperacyjne. Obejmuje to, czego należy się spodziewać w szpitalu oraz w ciągu kilku dni po zabiegu.
Krok 2. Zrób badanie krwi
Twój lekarz będzie chciał wykonać kilka prostych testów, aby upewnić się, że jesteś wystarczająco zdrowy do operacji. Najpierw wykonają proste badanie krwi, które jest praktycznie bezbolesne. Pozwala im to sprawdzić Twój profil hemoglobiny i profil zdrowia, aby upewnić się, że jesteś zdrowy.
Mogą również wykonać test ciążowy, ponieważ nie będziesz w stanie wykonać plastyki pochwy, jeśli jesteś w ciąży
Krok 3. Poddaj się badaniu moczu
Lekarz przeprowadzi również analizę moczu, aby upewnić się, że jesteś zdrowy. To prosty, bezbolesny test. Wystarczy oddać mocz do kubka, a personel medyczny zajmie się resztą!
Krok 4. Potwierdź, że nie jesteś w ciąży i nie chcesz mieć więcej dzieci
Nie powinieneś poddawać się plastyce pochwy, jeśli chcesz mieć więcej dzieci lub jesteś w ciąży. W takim przypadku najlepiej poczekać, aż skończysz mieć dzieci. Twój lekarz prawdopodobnie poprosi Cię o potwierdzenie, że nie jesteś w ciąży i nie planujesz zajść w ciążę.
Lekarz może również zdecydować się na wykonanie testu ciążowego przed zezwoleniem na operację
Metoda 2 z 5: Organizacja zabiegu
Krok 1. Skontaktuj się z ubezpieczycielem, aby sprawdzić zakres ubezpieczenia
Wiele firm ubezpieczeniowych nie pokrywa waginoplastyki, ponieważ zwykle uważa się ją za procedurę planową. Oznacza to, że być może będziesz musiał za to zapłacić z własnej kieszeni.
- Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz sobie pozwolić na zabieg, zapytaj swojego lekarza, czy oferuje plan płatności.
- Możesz również zajrzeć do CareCredit, linii kredytowej otwartej specjalnie dla planowych procedur medycznych. CareCredit wymaga aplikacji podobnej do większości kart kredytowych.
Krok 2. Przygotuj budżet na sposób, w jaki zapłacisz za procedurę
Weź pod uwagę koszt zabiegu, wizyty przed i pooperacyjne, koszty apteki oraz czas potrzebny na zwolnienie z pracy. Określ, skąd otrzymasz pieniądze, na przykład z oszczędności lub pożyczki.
- Niektóre z Twoich wizyt mogą być objęte ubezpieczeniem, więc możesz nie płacić za nie z własnej kieszeni.
- W Stanach Zjednoczonych plastyka pochwy zwykle kosztuje od 4 500 do 8 500 USD.
Krok 3. Zaplanuj operację pomiędzy miesiączkami, jeśli ma to zastosowanie
Nie możesz wykonać plastyki pochwy podczas okresu. Najlepszy czas na operację jest tuż po okresie, co zapewnia jak najdłuższy czas na regenerację przed rozpoczęciem następnej miesiączki.
Krok 4. Zrób zdjęcia swoich genitaliów przed operacją
Twój lekarz może również chcieć zestaw zdjęć. To pozwala Tobie i Twojemu lekarzowi zobaczyć różnicę przed i po operacji.
Krok 5. Umów się na wizytę chirurgiczną
Zwykle od pierwszej konsultacji do zabiegu mija od kilku miesięcy do roku. Powinnaś dowiedzieć się o dacie operacji około 2-3 miesiące przed jej wykonaniem. Twój lekarz może udzielić Ci więcej informacji o Twoim wyjątkowym przypadku.
Metoda 3 z 5: Planowanie powrotu do zdrowia
Krok 1. Zaplanuj czas wolny od pracy
Będziesz potrzebować co najmniej kilku dni, aby wyzdrowieć, ale to, jak długo powinieneś wystartować, zależy od wymagań zawodowych. Warto poprosić o co najmniej tydzień kalendarzowy. Jeśli Twoja praca jest bardzo wymagająca fizycznie, możesz chcieć wyjechać na dłużej.
- Zapytaj swojego lekarza, jak długo powinieneś wystartować.
- Jeśli stracisz część dochodów, przygotuj specjalny budżet, który pomoże ci pokryć koszty utrzymania.
Krok 2. Poproś kogoś o pomoc
Będziesz potrzebować pomocy zaraz po zakończeniu operacji. Ktoś będzie musiał odwieźć Cię do domu i pomóc Ci zadbać o Twoje potrzeby. Obejmuje to zdobywanie dodatkowych leków, przygotowywanie posiłków, pomoc w opiece nad zwierzętami domowymi i wykonywanie prac domowych. Najlepiej zorganizować tę pomoc z wyprzedzeniem.
- Jeśli to możliwe, zwerbuj kilku przyjaciół lub bliskich, którzy będą działać jako system wsparcia po operacji.
- Możesz również wynająć profesjonalną pielęgniarkę domową, która pomoże Ci w dniach następujących po zabiegu.
Krok 3. Stwórz plan leczenia bólu, aby ułatwić sobie powrót do zdrowia
To normalne, że po operacji odczuwanie bólu, ale na szczęście można go zminimalizować. Wcześniejsze planowanie może ułatwić leczenie bólu, tak aby powrót do zdrowia przebiegał tak gładko i bezboleśnie, jak to tylko możliwe.
- Omów lek przeciwbólowy z lekarzem. Zaopatrz się w dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, jeśli jest to zalecane. Zapytaj swojego lekarza, czy lek przeciwbólowy na receptę może być dla Ciebie odpowiedni.
- Możesz także kupić poduszkę grzewczą lub jednorazowe okłady rozgrzewające, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem.
Krok 4. Zaopatrz swoją lodówkę i zamrażarkę w zdrowe, łatwe do przygotowania posiłki
Po operacji gotowanie będzie trudne, więc dobrze jest mieć w domu wiele łatwych opcji. Możesz przygotowywać posiłki z wyprzedzeniem lub korzystać z komercyjnych obiadów do kuchenek mikrofalowych.
Możesz też poprosić kogoś o gotowanie, jeśli jest taka opcja
Krok 5. Zaplanuj poprawę nastroju na czas przestoju
Po zabiegu będziesz musiał zrobić sobie kilkudniową przerwę w codziennym życiu. Zbierz kilka zajęć, które zajmą Ci umysł w tym czasie, na przykład książkę, kolorowankę lub ulubiony program telewizyjny. Dobrym pomysłem jest zebranie kilku łatwo dostępnych opcji, aby łatwiej utrzymać dobry nastrój podczas regeneracji.
- Sprawdź kilka nowych wydań z biblioteki.
- Pobierz kolorowankę dla dorosłych lub pobierz aplikację do kolorowania.
- Dodaj nową komedię do swojej listy obserwowanych w swojej ulubionej witrynie strumieniowej.
- Umieść iPada i inne urządzenia, w tym ładowarki, w pobliżu obszaru przywracania, aby mieć do nich łatwy dostęp.
Krok 6. Kup podpaski menstruacyjne, jeśli nadal miesiączkujesz
Przez 4-6 tygodni po operacji nie będzie można używać tamponu ani kubeczka menstruacyjnego. Podpaski menstruacyjne są łatwą alternatywą podczas rekonwalescencji.
Zapytaj swojego lekarza, zanim wznowisz używanie tamponów lub kubeczka menstruacyjnego. Twoje mięśnie muszą zostać wyleczone, zanim te metody staną się dla Ciebie opcją
Krok 7. Porozmawiaj ze swoim partnerem o seksie po zabiegu
Musisz unikać seksu przez 4-6 tygodni, podczas gdy twoja pochwa się zagoi. Upewnij się, że twój partner rozumie to oczekiwanie i przedyskutuj, w jaki sposób możecie być intymni bez seksu.
Odwiedź swojego lekarza na kontrolę przed podjęciem aktywności seksualnej. Lekarz musi zbadać twoją pochwę i przygotować cię do seksu
Metoda 4 z 5: Postępowanie zgodnie z zaleceniami przedoperacyjnymi
Krok 1. Przestań brać aspirynę i leki rozrzedzające krew na 1 tydzień przed zabiegiem
Wszystkie operacje zwiększają ryzyko krwawienia. Środki rozrzedzające krew mogą dodatkowo zwiększyć to ryzyko, utrudniając krzepnięcie krwi. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe aspiryna lub ibuprofen mogą rozrzedzać krew, więc nie należy ich przyjmować przed operacją.
- Konieczne może być również zaprzestanie przyjmowania witamin i suplementów. Powiedz swojemu lekarzowi, co zażywasz, aby mógł Ci doradzić.
- Jeśli przyjmujesz lek rozrzedzający krew na receptę, porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy należy zmniejszyć dawkę. Nie przestawaj go brać, dopóki nie porozmawiasz z lekarzem.
Krok 2. Unikaj palenia na kilka tygodni przed operacją
Palenie może spowolnić czas regeneracji. Dzieje się tak, ponieważ zwęża żyły i utrudnia przepływ krwi. Oznacza to, że Twoja krew nie jest w stanie skutecznie dostarczać tlenu do organizmu, co jest niezbędne podczas regeneracji.
- Twój lekarz może zdecydować o zbadaniu moczu, aby upewnić się, że zrezygnowałeś.
- Najlepiej rzucić palenie co najmniej 8 tygodni przed operacją.
Krok 3. Przed zabiegiem ogol okolice narządów płciowych
Ułatwia to lekarzowi dokończenie zabiegu. Może również zmniejszyć ryzyko infekcji.
Jeśli nie ogoliłeś wcześniej obszaru, zespół medyczny może to zrobić przed rozpoczęciem operacji
Krok 4. Postępuj zgodnie z procedurami przedoperacyjnymi
Lekarz poinstruuje Cię, co robić w dniach poprzedzających operację. Dzień przed operacją możesz zostać poinstruowany, aby pościć. Najlepiej tego ranka zjeść obfite śniadanie, ponieważ przez resztę dnia możesz mieć tylko klarowne płyny. Twój plan przedoperacyjny może również obejmować:
- Oczyszczanie jelit
- Post, z klarownymi płynami
- Picie więcej niż 8 szklanek wody
- Odpoczynek
- Nic połkniętego doustnie po północy przed zabiegiem
Krok 5. Stosuj techniki relaksacyjne, aby radzić sobie ze stresem lub zmartwieniem
To normalne, że martwisz się przed poddaniem się operacji. Dobrym pomysłem jest odpoczynek w nocy przed zabiegiem.
- Wykonuj ćwiczenia głębokiego oddychania.
- Medytować.
- Rozciągnij się lub ćwicz jogę.
- Pokoloruj kolorowankę lub aplikację dla dorosłych.
- Idź na spacer na świeżym powietrzu, jeśli jest ładna pogoda.
- Moczyć w ciepłej kąpieli.
Krok 6. Zaplanuj nocleg w szpitalu
Być może będziesz w stanie opuścić szpital kilka godzin po operacji, ale wielu lekarzy zatrzyma Cię na noc. Spakuj torbę z ubraniami na zmianę, lekkim szlafrokiem, kapciami i wszelkimi przyborami toaletowymi, których możesz potrzebować.
Metoda 5 z 5: Przygotowanie do operacji potwierdzającej płeć
Krok 1. Omów ryzyka i opcje
Operacja potwierdzająca płeć nie jest odpowiednia dla każdego. Może być kosztowna i nieodwracalna. Twój lekarz i terapeuta mogą pomóc Ci zdecydować, czy korzyści z operacji potwierdzającej płeć przewyższają ryzyko w Twoim przypadku.
- Terapeuta określi, czy jesteś wystarczająco zdrowy psychicznie, aby poddać się zabiegowi. Zastanowią się również, jak długo chcesz poddać się zabiegowi.
- Zanim zostaniesz zatwierdzona, będziesz musiała wykazać, że żyjesz jako kobieta przez co najmniej rok, włączając w to przyjmowanie odpowiednich hormonów.
Krok 2. Uzyskaj dwa listy poparcia od wykwalifikowanych specjalistów zdrowia psychicznego
Każdy list musi być napisany przez specjalistę ds. zdrowia psychicznego, który ma doświadczenie w pracy z osobami transpłciowymi. Możesz wyszukać w Internecie wykwalifikowanego terapeutę w Twojej okolicy, korzystając ze strony takiej jak Psychology Today. Pisma powinny potwierdzać:
- Twoja identyfikacja płci jest trwała i dobrze udokumentowana
- Masz kompetencje do wyboru zabiegu i wyrażenia zgody na leczenie
- Jesteś pełnoletni
- Jesteś leczony z powodu jakichkolwiek schorzeń psychicznych
- Przeszłaś leczenie hormonalne
Krok 3. Zaplanuj dodatkowy czas wolny od pracy
Zwykle pełne wyzdrowienie po operacji potwierdzającej płeć zajmuje około 2 miesięcy. Przynajmniej przez tydzień po operacji będziesz musiała zostać w domu. Jeśli jednak musisz wrócić po tym tygodniu, najlepiej zorganizuj lżejszy nakład pracy.
- Jeśli to możliwe, zapytaj szefa, czy możesz mieć elastyczny harmonogram lub pracować z domu. Jeśli pracujesz w terenie, poproś o dyżur przy biurku na kilka tygodni.
- Możesz też spróbować pracy w niepełnym wymiarze godzin.
- Skonsultuj się z lekarzem przed powrotem do pracy.
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza, kiedy powinieneś przerwać przyjmowanie hormonów
Będziesz musiał przestać przyjmować hormony, zanim będziesz mógł poddać się operacji. Każdy chirurg wyda własną rekomendację. Ogólnie rzecz biorąc, możesz spodziewać się zaprzestania ich przyjmowania na około 3 tygodnie przed operacją.
Krok 5. Porozmawiaj ze swoim partnerem o pooperacyjnej operacji seksualnej
Po operacji potwierdzającej płeć prawdopodobnie zajmie 2 miesiące, aby w pełni wyzdrowieć. W tym czasie będziesz musiał unikać seksu. Nadal możesz być intymny na inne sposoby i dobrze jest sprawdzić te opcje przed operacją.
Krok 6. Usuń włosy z okolic narządów płciowych
Skontaktuj się z chirurgiem, aby dowiedzieć się, co to będzie oznaczać. Dla niektórych może to oznaczać po prostu golenie okolic narządów płciowych. Jednak niektórzy chirurdzy wymagają usunięcia włosów metodą elektrolizy przed operacją potwierdzającą płeć.
Krok 7. Spodziewaj się, że będziesz w szpitalu przez około 5-7 dni
Twój lekarz prawdopodobnie przyjmie Cię do szpitala na dzień lub 2 przed operacją. Po operacji będziesz musiał pozostać w szpitalu przez co najmniej 3 noce. Jednak długość pobytu może być różna. Warto zapytać lekarza, jaki jest przeciętny pobyt w szpitalu dla jego pacjentów.
