Zapalenie skóry jest znane jako zapalenie skóry. Istnieje wiele rodzajów zapalenia skóry i wiele przyczyn. Najczęstszym rodzajem zapalenia skóry jest kontaktowe zapalenie skóry, które pojawia się, gdy skóra ma bezpośredni kontakt z substancją drażniącą. Twoja skóra reaguje stanem zapalnym, często obrzękiem i zaczerwienieniem. Twoja skóra może tworzyć wypukłe guzki, powodując swędzącą wysypkę. Możesz nauczyć się leczyć stan zapalny skóry w domu, ale zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać najlepszy sposób leczenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Zadzwoń do lekarza
Zapalenie skóry jest najczęstszym rodzajem zapalenia skóry i jest również znane jako wysypka. Wysypki są obrzękiem lub podrażnieniem skóry i mogą być swędzące, pokryte pęcherzami lub wyboistymi. Wiele razy możesz leczyć wysypki w domu, ale jeśli wysypka pojawia się często lub trwa dłużej niż dwa dni, czas skonsultować się z lekarzem. Jeśli twoja wysypka jest tak nieprzyjemna, że ciągle się rozpraszasz, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Zapalenie skóry nie jest zaraźliwe.
- Dzwoniąc do gabinetu lekarskiego, należy szczegółowo opisać objawy, zwłaszcza wymioty lub gorączkę. Pamiętaj, aby wspomnieć, jeśli byłeś narażony na nowe środowisko, nową żywność lub nowe produkty, takie jak mydła lub balsamy.
- Jeśli Twój lekarz nie może Cię zobaczyć w ciągu jednego dnia, możesz spróbować udać się do przychodni. Wiele aptek oferuje w przychodniach sklepowych. Lekarz lub pielęgniarka może zbadać Twoją skórę i pomóc w ustaleniu planu leczenia.
Krok 2. Skonsultuj się z dermatologiem
Jeśli masz przewlekły (nawracający lub uporczywy) przypadek zapalenia skóry, prawdopodobnie nadszedł czas, aby odwiedzić dermatologa. Dermatolog to lekarz specjalizujący się w leczeniu skóry. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny problemu ze skórą i przepisać niezbędne leki.
- Poproś swojego lekarza pierwszego kontaktu, aby zalecił dermatologa, któremu ufają.
- Upewnij się, że Twój plan ubezpieczenia obejmuje wybranego dermatologa.
Krok 3. Porozmawiaj z farmaceutą
Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc w leczeniu stanu zapalnego skóry; jednak może być przytłaczająca próba wybrania produktu, który będzie najbardziej korzystny dla Twojego indywidualnego problemu. Twój lokalny farmaceuta jest świetnym źródłem informacji. Są zaznajomieni z aktywnymi składnikami wielu produktów, więc zapytaj o radę, który z nich kupić.
- Pamiętaj, że farmaceuta to lekarz. Nie bój się szczegółowo opisywać swojej wysypki i objawów.
- Możesz również poprosić farmaceutę, aby zalecił generyczną alternatywę dla niektórych produktów marki. Otrzymasz te same korzyści zdrowotne i zaoszczędzisz trochę pieniędzy.
Metoda 2 z 3: Wypróbowanie domowych środków zaradczych
Krok 1. Użyj jedzenia
Jeśli Twój stan zapalny jest spowodowany oparzeniem słonecznym, reakcją alergiczną lub jest po prostu suchy i swędzący, istnieje wiele sposobów leczenia siebie w domu. Twoja kuchnia to świetne miejsce na znalezienie składników, które mogą ukoić i wyleczyć podrażnioną skórę. Na przykład, możesz nałożyć plasterki ogórka na czerwone, podrażnione miejsca, aby uzyskać niemal natychmiastową ulgę.
- Miód to kolejny świetny środek domowy, ponieważ jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Spłucz skórę ciepłą wodą, a następnie nałóż cienką warstwę miodu. Spłucz po 30 minutach. Twoje zaczerwienienie i podrażnienie powinny zostać zredukowane.
- Jeśli przyczyną Twojego stanu zapalnego jest oparzenie słoneczne, możesz zrobić pastę z żelu z rośliny Aloe Vera. Wymieszaj niewielką ilość żelu z równymi częściami octu jabłkowego i białego octu i rozprowadź na podrażnionej skórze.
Krok 2. Wypróbuj olejki eteryczne
Olejki eteryczne to niedrogi i skuteczny sposób na leczenie skóry w domu. Większość olejków można kupić w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Niektóre apteki i sklepy spożywcze również je zaopatrują. Olejki eteryczne należy często umieszczać w oleju nośnikowym (takim jak olej migdałowy lub olej kokosowy), a nie bezpośrednio na skórę, ponieważ może to powodować dalsze podrażnienia. Zamiast tego postępuj zgodnie z zalecanymi wytycznymi dotyczącymi olejków eterycznych, personel sklepów ze zdrową żywnością może być dobrym źródłem do mieszania olejków eterycznych do stosowania miejscowego.
Krok 3. Kup odpowiednie produkty
Możesz pomóc wyleczyć swoją skórę, upewniając się, że każdy produkt, którego używasz, jest odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Dotyczy to każdego balsamu, środka czyszczącego lub kosmetyku. Zwróć uwagę na kremy lecznicze, ale także spójrz na składniki wszystkich produktów do pielęgnacji skóry.
- Dermatolodzy podają, że jedną z najczęstszych przyczyn podrażnień skóry jest to, że ludzie używają zbyt wielu produktów na skórze. Lekarze sugerują prosty schemat łagodnego środka myjącego, bezchemicznego kremu przeciwsłonecznego i bezzapachowego kremu nawilżającego.
- Szukaj produktów oznaczonych jako „delikatny” i dla „wrażliwej skóry”. Zazwyczaj zawierają mniej potencjalnie drażniących składników.
- Poproś swojego dermatologa, aby zalecił produkty odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie przyczyn zapalenia
Krok 1. Poznaj najczęstsze rodzaje stanów zapalnych
Zanim podejmiesz próbę leczenia zapalenia skóry, powinieneś zapoznać się z typowymi problemami. W ten sposób możesz skuteczniej zidentyfikować swoją dolegliwość. Pomoże Ci to znaleźć najbezpieczniejsze, najbardziej uzdrawiające leczenie.
- Egzema to termin medyczny używany do opisania kilku rodzajów schorzeń skóry, które charakteryzują się zaczerwienieniem i podrażnieniem.
- Łuszczyca to kolejny powszechny problem skórny. Częstym objawem łuszczycy jest gruby, czerwony, łuszczący się obszar pokrywający części skóry.
- Trądzik różowaty zazwyczaj dotyka skóry twarzy i jest częstym schorzeniem, które powoduje zaczerwienienie i podrażnienie. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz którykolwiek z tych warunków.
Krok 2. Poznaj czynniki środowiskowe
Twój stan zapalny skóry może być również spowodowany czynnikami zewnętrznymi. Oparzenie słoneczne jest jedną z najczęstszych, ale inne przyczyny to alergeny, takie jak żywność i rośliny. Jeśli dotkniesz lub zjesz coś, na co jesteś uczulony, możesz zobaczyć stan zapalny skóry.
- Wiele osób cierpi na zapalenie skóry, jeśli nosi biżuterię zawierającą nawet niewielką ilość niklu. Jeśli wiesz, że Twoja skóra jest wrażliwa, koniecznie dowiedz się, z czego wykonane są Twoje akcesoria.
- Rośliny są również powszechnym środkiem drażniącym. Niektóre z najczęstszych roślin powodujących zapalenie skóry to trujący bluszcz i trujący dąb. Twoja skóra może zostać naruszona nie tylko przez dotknięcie samej rośliny, ale także przez dotknięcie innej osoby lub zwierzęcia, które miało z nią kontakt.
- Alergeny pokarmowe mogą również powodować stany zapalne skóry i często pokrzywkę. Jeśli regularnie cierpisz na pokrzywkę, powinieneś udać się do alergologa, który pomoże ci ustalić przyczynę.
Krok 3. Rozważ genetykę
Niektóre choroby skóry są dziedziczne. Są one przekazywane z pokolenia na pokolenie przez twoje DNA i nie ma sposobu, aby temu zapobiec. Jednym z powszechnych zaburzeń genetycznych jest rybia łuska pospolita, która obejmuje objawy, takie jak bardzo sucha i łuszcząca się skóra.
- Inną chorobą genetyczną jest xeroderma pigmentosa, która powoduje ekstremalną wrażliwość na światło. Powoduje to częste powstawanie pęcherzy po oparzeniach słonecznych.
- Jeśli masz przewlekłą chorobę skóry, skonsultuj się z lekarzem. Zapytaj, czy możesz mieć chorobę genetyczną, którą można leczyć.
Krok 4. Wypróbuj środki zapobiegawcze
Oprócz leczenia stanu zapalnego skóry możesz również podjąć kroki, aby przede wszystkim zapobiec jego wystąpieniu. Jednym ze sposobów jest unikanie pokarmów, o których wiadomo, że powodują zaczerwienienie i stany zapalne. Pikantne potrawy są jednym z najczęstszych winowajców. Zamiast aromatyzować jedzenie czarnym lub pieprzem cayenne, spróbuj łagodniejszych dodatków smakowych, takich jak imbir lub kurkuma.
- Ogranicz spożycie alkoholu. Picie dużych ilości alkoholu przez długi czas może powodować chronicznie zaczerwienioną skórę.
- Ubierz się odpowiednio do pogody. Zimą otul się, starając się zakryć twarz. To tam twoja skóra jest najbardziej wrażliwa. Pamiętaj też, aby zakryć skórę, gdy jesteś wystawiony na słońce.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Użyj zimnej, mokrej myjki lub kompresu nałożonego na stan zapalny skóry, aby uzyskać ulgę chłodzącą.
- Leki przeciwhistaminowe i hydrokortyzon pomogą również złagodzić swędzenie, które może towarzyszyć zapaleniu skóry.
Ostrzeżenia
- Unikaj stosowania jakichkolwiek nowych produktów do stosowania miejscowego, które nie są przeznaczone do pomocy w stanach zapalnych skóry, dopóki skóra się nie zagoi.
- Jeśli miałeś kontakt z trującym bluszczem lub dębem, wypierz całą odzież, która mogła mieć kontakt z roślinami, aby zapobiec zanieczyszczeniu krzyżowemu.
- Niektóre leki przeciwzapalne mogą powodować silne bóle głowy u niektórych osób. Jeśli to dotyczy Ciebie i szukasz alternatywy, spróbuj zamiast tego akupunkturę lub proste leki przeciwbólowe.
