Wirusowe zapalenie wątroby typu A to zapalna choroba wątroby wywołana przez wirus zapalenia wątroby typu A, który rozprzestrzenia się głównie poprzez spożywanie pokarmu lub wody pitnej skażonej kałem (kałem) zakażonej osoby. Objawy zapalenia wątroby typu A obejmują wypróżnienia w kolorze gliny, ciemny mocz oraz zażółcenie skóry i oczu. W przeciwieństwie do innych typów zapalenia wątroby (B i C), wirusowe zapalenie wątroby typu A nie powoduje przewlekłej choroby wątroby i rzadko zagraża życiu. Łagodne przypadki zazwyczaj nie wymagają leczenia, a większość osób wraca do zdrowia w ciągu kilku tygodni bez trwałego uszkodzenia wątroby. Cięższe przypadki ustępują dłużej (kilka miesięcy) i zazwyczaj wymagają leczenia wspomagającego objawy grypopodobne. Obecnie nie ma lekarstwa na wirusowe zapalenie wątroby typu A.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie zapalenia wątroby typu A
Krok 1. Dużo odpoczywaj
Objawy zapalenia wątroby typu A są często określane jako grypopodobne i obejmują zmęczenie (zmęczenie), osłabienie, utratę apetytu i stan podgorączkowy. Aby zwalczyć te objawy, dużo odpoczywaj, zwłaszcza w początkowych stadiach infekcji, i tymczasowo ogranicz swoją aktywność i ćwiczenia.
- Prawdopodobnie będziesz musiał zostać w domu i nie iść do pracy lub szkoły, dopóki objawy grypopodobne nie znikną (kilka tygodni).
- Skoncentruj się na zapewnieniu co najmniej 8 godzin dobrej jakości snu każdej nocy, jeśli nie więcej.
- Zrób sobie przerwę od siłowni na kilka tygodni, aż Twój poziom energii wzrośnie. Zamiast tego od czasu do czasu wybierz się na krótki spacer, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i pobudzić krążenie krwi.
Krok 2. Ostrożnie przyjmuj leki przeciwbólowe
Inne objawy związane z wirusowym zapaleniem wątroby typu A to ból brzucha lub dyskomfort w pobliżu wątroby (w prawym górnym rogu pod żebrami) oraz ból stawów, zwłaszcza dużych stawów, takich jak biodra, kręgosłup i kolana. Ibuprofen (Advil, Motrin) może pomóc zmniejszyć bolesne objawy, ale utrzymuj dawkę znacznie poniżej maksymalnych zalecanych ilości.
- Wątroba jest odpowiedzialna za przetwarzanie (metabolizowanie) leków w organizmie, więc wyższe dawki mogą podrażniać, rozpalać i uszkadzać komórki wątroby, zwłaszcza jeśli są już zakażone wirusowym zapaleniem wątroby.
- Unikaj przyjmowania paracetamolu, chyba że rozmawiałeś z lekarzem.
- Dorośli mają tendencję do odczuwania większej liczby objawów niż dzieci, ponieważ ich komórki wątroby nie rosną i nie regenerują się tak szybko.
Krok 3. Poradź sobie z nudnościami i wymiotami
Innym częstym objawem zapalenia wątroby są nudności o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego i potencjalne wymioty, które mogą pojawiać się i słabnąć w ciągu dnia. Aby zwalczyć nudności, jedz mniejsze posiłki lub przekąski w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Skoncentruj się na mdłym jedzeniu, takim jak krakersy, chleb i biały ryż. Unikaj tłustych i smażonych potraw, a także pikantnych przypraw.
- Imbir jest naturalnym lekarstwem na nudności, więc rozważ zażywanie kapsułek imbirowych, zjedzenie marynowanego imbiru lub wypicie prawdziwego imbirowego piwa.
- Jeśli nudności i (lub) wymioty są ciężkie, lekarz może przepisać lek przeciwwymiotny (taki jak metoklopramid) w celu zmniejszenia objawów.
Krok 4. Utrzymuj dobrze nawodnione
Kolejnym powikłaniem przewlekłych lub ciężkich napadów wymiotów jest odwodnienie, zwłaszcza jeśli nie możesz utrzymać płynów na niskim poziomie. Objawy odwodnienia, na które należy zwrócić uwagę to: silne pragnienie, suchość skóry, zapadnięte oczy, brak oddawania moczu, ból głowy, splątanie i letarg (zmęczenie). Skoncentruj się na piciu oczyszczonej wody i herbat ziołowych w celu nawodnienia, chociaż buliony z kurczaka / wołowiny i rozcieńczone soki owocowe są również dobrym źródłem elektrolitów (sole mineralne, które są tracone podczas wymiotów).
- Unikaj napojów z kofeiną (kawa, czarna herbata, cola, napoje energetyczne), ponieważ jest to środek moczopędny, który stymuluje oddawanie moczu i zwiększa ryzyko odwodnienia.
- Jeśli nie możesz nawodnić się napojami, musisz udać się do szpitala lub pogotowia ratunkowego, aby podać płyn dożylnie przez żyłę w ramieniu.
Krok 5. Zwalczaj swędzące odczucia
Innym potencjalnym skutkiem ubocznym jakiejkolwiek postaci zapalenia wątroby lub choroby wątroby jest ogólne uczucie swędzenia (zwanego również świądem) na całym ciele. Swędzenie związane z wątrobą jest spowodowane dwoma głównymi czynnikami: nagromadzeniem toksyn, które nie zostały odfiltrowane przez uszkodzoną wątrobę oraz zapasem bilirubiny we krwi.
- Aby zwalczyć swędzenie, noś luźne ubranie, unikaj gorących kąpieli i pryszniców, nie ulegaj poparzeniom słonecznym i utrzymuj chłodne, dobrze wentylowane środowisko w domu.
- Żadna ilość drapania nie łagodzi tej formy świądu, więc nie zaczynaj i nie ryzykuj infekcji skóry.
- Nagromadzenie poziomu bilirubiny z powodu uszkodzenia wątroby powoduje również zażółcenie skóry i oczu, znane jako żółtaczka.
- W ciężkich przypadkach swędzenia pomocne może być przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwhistaminowych, ponieważ zmniejszają one reakcje zapalne.
Krok 6. Unikaj alkoholu
Uszkodzona i zaogniona wątroba ma problemy z przetwarzaniem i metabolizowaniem (rozkładaniem) toksyn zawartych w lekach, a także alkoholu (etanolu). W związku z tym uspokój wątrobę, nie pijąc napojów alkoholowych, podczas gdy organizm walczy z wirusem zapalenia wątroby typu A – może to potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od ciężkości infekcji i siły układu odpornościowego.
- Chociaż czerwone wino ma pewne walory zdrowotne (zawiera antyoksydanty), powinny go również unikać osoby z zapaleniem wątroby.
- Zamiast wina pij sok winogronowy do posiłków, o ile nie powoduje to mdłości.
- Zamiast pić zwykłe piwo po pracy lub w weekendy, spróbuj bezalkoholowych odmian.
Część 2 z 2: Zapobieganie wirusowemu zapaleniu wątroby typu A
Krok 1. Zaszczep się
Najprostszym sposobem zapobiegania wirusowemu zapaleniu wątroby typu A jest zaszczepienie się szczepionką przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A. Udowodniono, że jest skuteczny w zapobieganiu infekcji wirusem. Szczepionki przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A są zazwyczaj podawane w dwóch dawkach – pierwsza dawka w ramię, a następnie dawka przypominająca co najmniej sześć miesięcy później. Wszystkie dzieci w wieku do dwóch lat powinny zostać zaszczepione, aby zapobiec przyszłym zakażeniom.
- Do osób, którym zaleca się szczepienie należą: pracownicy laboratoryjni zajmujący się hep A, osoby pracujące ze ściekami, mężczyźni uprawiający seks analny, narkomani, pacjenci z przewlekłą chorobą wątroby oraz osoby podróżujące do obszarów o wysokim wskaźniku hep A.
- Skuteczność szczepionki hep A waha się od 80-100% po 1-2 dawkach u większości osób.
- Trzy rodzaje szczepionek stosowanych przeciwko hep A to: szczepionka monowalentna, skojarzona szczepionka hep A i hep B oraz skojarzona szczepionka hep A i dur brzuszny.
- Szacuje się, że w przypadku osób dorosłych zastrzyk przypominający hep A chroni przez co najmniej 20 lat.
Krok 2. Zachowaj ostrożność podczas podróży
Jeśli podróżujesz do miejsc o podwyższonym ryzyku, w których często występują wirusy zapalenia wątroby typu A, podejmij niezbędne środki ostrożności. Dokładniej, obierz i dokładnie umyj wszystkie świeże owoce i warzywa przed ich spożyciem. Unikaj jedzenia surowego lub niedogotowanego mięsa, drobiu i ryb. Pij tylko wodę butelkowaną i używaj jej również podczas mycia zębów. Nie pij żadnych napojów z dodatkiem lodu.
- Obszary podwyższonego ryzyka zapalenia wątroby typu A obejmują Meksyk, Chiny, Azję Południowo-Wschodnią, Afrykę, Azję i większą część Ameryki Południowej.
- Jeśli woda butelkowana nie jest dla Ciebie dostępna, gotuj wodę z kranu przez około 10 minut przed jej wypiciem.
Krok 3. Ćwicz dobrą higienę
Oprócz skażonej żywności i wody, wirusowe zapalenie wątroby typu A jest również przenoszone przez osoby zakażone – drogą płciową lub z brudnych rąk. W związku z tym ćwicz dobrą higienę, często myjąc ręce ciepłą wodą i mydłem antybakteryjnym. Jako alternatywę dla mydła i wody, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, zwłaszcza po uściśnięciu dłoni z kimś lub kontakcie ze świeżymi produktami (owocami i warzywami).
- Zawsze myj ręce po skorzystaniu z toalety, zmianie pieluchy oraz przed przygotowaniem jedzenia lub jego zjedzeniem.
- Wirus hep A może być również przenoszony drogą płciową, więc uprawiaj bezpieczny seks i zawsze nalegaj na używanie prezerwatyw.
Porady
- Wypróżnienia w kolorze gliny i ciemny mocz są również objawami zapalenia wątroby typu A, a także większości innych przyczyn chorób wątroby.
- Zażółcenie skóry i oczu z zapaleniem wątroby nazywa się żółtaczką i jest spowodowane zbyt dużą ilością bilirubiny we krwi.
- Około 15% osób, które wyzdrowiały z infekcji hep A, w końcu doświadcza nawrotu z tymi samymi objawami.
- Poważne powikłanie zapalenia wątroby typu A to cholestaza - gromadzenie się żółci w wątrobie.
- W bardzo rzadkich przypadkach infekcje hep A mogą powodować niewydolność wątroby i śmierć – zwłaszcza u osób starszych z przewlekłą chorobą wątroby.
- Badanie krwi służy do wykrycia obecności wirusa hep A w twoim ciele.
