Czy chcesz być tą osobą, która rozjaśnia pokój za każdym razem, gdy wchodzą? Zawsze się uśmiechają, a wszyscy inni podążają w ich ślady. Zawsze wiedzą, co powiedzieć, gdy ktoś jest przygnębiony, potrafią naprawić każdą sytuację i zawsze zachowują spokój. Aby wszyscy wokół ciebie byli szczęśliwi, kluczowe jest pozytywne nastawienie.
Kroki
Krok 1. Bądź pozytywny
Rozlałeś piwo korzenne na całej bluzce? Po prostu się śmiej. Jeśli masz nową bluzkę, zmień ją, a jeśli nie, po prostu powiedz znajomym, jaka jest przezabawna. Namalowałeś piękny obraz tylko po to, by twój brat zniszczył go wiadrem wody? Po prostu uśmiechnij się i powiedz, że jest dzieciakiem (uprzejmie) i że wszyscy czasami coś psujemy. Jeśli ludzie cię naciskają, powiedz, że malowanie było zabawne i że tak naprawdę nie było na to miejsca w swoim domu. Pamiętaj o powiedzeniu: „Lepiej zapalić świecę niż przeklinać ciemność”. Niewielu ludzi zapamięta to, co im powiedziałeś, ale zapamiętają, jak sprawiłeś, by się czuli.
Krok 2. Bądź cierpliwy w stosunku do wszystkich, nawet do siebie
Każdy jest inny i wszyscy mamy swoje mocne i słabe strony. Jeśli ktoś ma problemy, pamiętaj, jak ktoś inny był wobec ciebie cierpliwy – lub nie – i czego nauczyłeś się z tego doświadczenia. Rób to, co oni dla ciebie zrobili (lub co chcesz, żeby zrobili) i pamiętaj o swoich motywach.
Krok 3. Rozpoznaj dobro w każdym
Jest tam, nieważne gdzie. Komplementuj ludzi każdego dnia. Może to być coś w stylu: „O mój Boże, masz najpiękniejsze włosy na świecie”, „Hej, to są urocze buty”, a nawet po prostu „Dobra robota”. Nigdy nie wiadomo, które komplementy pozostaną z ludźmi przez całe życie.
Krok 4. Uśmiechaj się, uśmiechaj, uśmiechaj się
Pomyśl o faktach. Nauka dowiodła, że uśmiech może poprawić nastrój i zmienić sposób, w jaki patrzysz na rzeczy. A poza tym, kto nie lubi uśmiechu?
Upewnij się, że Twój uśmiech jest szczery. Nie zmuszaj się, po prostu zacznij od przyjrzenia się fajnym rzeczom i kontemplacji, jak bardzo jesteś błogosławiony. Niech naturalny uśmiech wyjdzie z Twoich myśli i buduj na nim. Jeśli możesz, naucz się uśmiechać uśmiechem Duchenne'a (uśmiechem oczami)
Krok 5. Kochaj ludzi takimi, jakimi są
Śmiertelnicy nie są doskonali. Ale nadal jesteśmy tacy, tacy piękni. Słowo zachęty ze strony prawdziwej osoby jest warte więcej niż godzina pochwały przez każdego po sukcesie. Po prostu wymień w myślach dobre cechy ludzi wokół ciebie i spójrz na nich pod kątem tego, kim są. Wkrótce nauczysz się je kochać.
Krok 6. Przeznacz czas dla innych
Dowiedz się, ile snu potrzebujesz, zapisz, ile czasu potrzebujesz na posiłki, szkołę, pracę i prace domowe lub prace domowe. Następnie wykorzystaj dodatkowe godziny i zobowiąż się do spędzania tyle czasu z przyjaciółmi, rodziną i nieznajomymi każdego dnia.
Jeśli masz bardzo mało wolnego czasu, spróbuj jeść posiłki z ludźmi, których kochasz lub ograniczyć niektóre czynności
Krok 7. Nie narzekaj na nic
Nikt nie lubi ludzi, którzy zawsze narzekają lub narzekają. Bądź osobą, która może zmienić każdą sytuację w humorystyczną. Łap dowcipy i zawsze stosuj jedną zasadę, aby osoba, która się śmieje, trwała.
Krok 8. Żyj każdego dnia w pełni
Kto wie, kiedy ostatni raz zobaczysz wschód słońca. Bądź zadowolony z tego, co masz, ponieważ są ludzie, którzy mają to lepiej w swoim życiu, a niektórzy nie. Zawsze bądź wdzięczny - żyj każdego dnia jak Dzień Dziękczynienia (jeśli nie jesteś Amerykaninem, po prostu żyj każdego dnia licząc na swoje błogosławieństwa).
Krok 9. Szczerze dziękuj ludziom za to, co robią
Odwieźć cię do domu? Powiedz dziękuję." Dać ci cukierka? Podziękuj im. Przytulić Cię? Uśmiechnij się? Posprzątać po sobie? Powiedz dziękuję."
