Jeśli masz drżenia, oczywiście chcesz, żeby się skończyły. Dobrym pomysłem jest najpierw udanie się do lekarza, aby mógł dowiedzieć się, co je powoduje. Lekarz może przepisać leki na receptę, aby spowolnić drżenie, jeśli zdiagnozowano drżenie samoistne lub inne zaburzenie drżenia. Ewentualnie, jeśli stwierdzą, że masz chorobę Parkinsona, mogą zalecić Ci leki zaprojektowane specjalnie w celu pomocy w tej chorobie.
Kroki
Metoda 1 z 4: Leczenie samoistnego drżenia i innych zaburzeń
Krok 1. Weź beta-blokery
Te leki są zwykle stosowane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. Mogą jednak również przynieść ulgę w drganiach. Beta-blokery nie są dla wszystkich, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy są odpowiednie dla Ciebie.
- Nie należy przyjmować beta-blokerów, jeśli masz problemy z sercem lub astmę.
- Jak dokładnie beta-blokery działają w leczeniu napadów, nie jest znane, ale lekarze podejrzewają, że działa poprzez blokowanie małych narządów zmysłów, znanych jako wrzeciona, które śledzą ruch mięśni.
- Należy pamiętać, że wszystkie te leki muszą być przepisane przez lekarza. Mogą zacząć od bardzo małej dawki i monitorować ciśnienie krwi. To jest dla twojego bezpieczeństwa, aby upewnić się, że twoje ciśnienie krwi nie spadnie zbyt nisko. Zażywaj leki tylko zgodnie z zaleceniami.
Krok 2. Wypróbuj leki przeciwpadaczkowe
Niektóre leki przeciwdrgawkowe, takie jak gabapentyna i topiramat, mogą pomóc w drżeniach. Zazwyczaj przepisuje się ten rodzaj leków tylko po wypróbowaniu beta-blokerów lub jeśli nie możesz brać beta-blokerów. Pomogą jednak tylko niektóre leki przeciwpadaczkowe, ponieważ inne powodują drżenie.
- Oba te leki mają stosunkowo niskie ryzyko interakcji z innymi lekami. Leki te mogą powodować senność lub nudności. Jednak te skutki uboczne na ogół nie trwają długo.
- Walproinian, sól sodowa diwalproeksu i tiagabina mogą powodować drżenie.
Krok 3. Omów środki uspokajające, jeśli masz problemy z lękiem
Jeśli odczuwasz niepokój i pogarsza to twoje drżenie, leki uspokajające mogą być dla ciebie opcją. Zazwyczaj pierwszym wyborem są alprazolam i klonazepam. Leki te mogą powodować zmęczenie i mogą wyrabiać nawyki.
Krok 4. Spróbuj zastrzyków z toksyny botulinowej (Botox)
Zabieg ten jest idealny w szczególności w przypadku drżenia głowy i może pomóc w przypadku drżenia w odstępach co 3 miesiące. Może zapewnić ulgę w drżeniach w innych miejscach, ale może powodować osłabienie mięśni. Może również utrudniać połykanie lub powodować chrypkę po nałożeniu na gardło.
Metoda 2 z 4: Zarządzanie drżeniem Parkinsona
Krok 1. Weź lewodopę
Choroba Parkinsona powoduje brak dopaminy, więc większość leków ma na celu naprawienie tego problemu. Lewodopa, która istnieje od lat 60., jest wykorzystywana przez mózg do wytwarzania dopaminy.
- Zazwyczaj lewodopę łączy się z karbidopą. Karbidopa jest ważna, ponieważ zmniejsza skutki uboczne lewodopy, takie jak nudności. Pomaga również dostarczyć więcej lewodopy do mózgu, zamiast przekształcać ją w krwiobiegu. Oznacza to, że możesz wziąć niższą dawkę.
- Zwykle zaczynasz od pigułki, ale ten lek można również podawać w infuzji przez rurkę do karmienia, jeśli choroba jest bardziej zaawansowana. Typowa dawka początkowa to 250 miligramów 2 do 4 razy dziennie.
Krok 2. Wypróbuj agonistów dopaminy
Leki te działają podobnie do dopaminy. Ponieważ w rzeczywistości nie są dopaminą, nie działają tak dobrze jak lewodopa. Pozostają jednak w twoim systemie przez dłuższy czas. Ponadto lewodopa-karbidopa ma tendencję do nagłego zatrzymania się i rozpoczęcia działania według własnego uznania, więc te leki mogą pomóc przynieść ulgę, gdy inny lek przestanie działać.
- Typowe leki w tej kategorii to pramipeksol, ropinirol, rotygotyna i apomorfina. Rotygotyna często występuje w postaci plastrów, podczas gdy apomorfina jest podawana we wstrzyknięciu.
- Skutki uboczne tego leku mogą zmienić twoje zachowanie. Możesz zachowywać się kompulsywnie, jeśli chodzi o seks, picie i hazard. Możesz również być śpiący lub mieć halucynacje.
Krok 3. Użyj amantadyny
Ten lek był pierwotnie lekiem na grypę w latach 60. XX wieku, ale naukowcy odkryli, że pomaga również w drżeniach Parkinsona. Często będziesz przyjmować ten lek w połączeniu z lewodopą, ponieważ amantadyna nie jest tak skuteczna jak lewodopa, ale może zapewnić dodatkową pomoc.
Krok 4. Wypróbuj leki zmniejszające rozkład dopaminy
Inne leki pomagają utrzymać dopaminę w twoim systemie. Inhibitory MAO-B, takie jak selegilina lub rasagilina, działają poprzez spowolnienie enzymu mózgowego monoaminooksydazy B. Inhibitory katecholo-O-metylotransferazy (COMT), takie jak entakapon, działają podobnie, ale blokują inny enzym, który rozkłada dopaminę.
Inhibitory MAO-B zwiększają twoje szanse na halucynacje, gdy są przyjmowane z lewodopą
Krok 5. Weź leki antycholinergiczne
Leki te są stosowane w leczeniu choroby Parkinsona od początku XX wieku. Pomagają przede wszystkim w drżeniach i żadnych innych objawach choroby Parkinsona.
Częste działania niepożądane to halucynacje, niewyraźne widzenie, suchość w ustach i problemy z krótkotrwałą utratą pamięci
Krok 6. Omów głęboką stymulację mózgu
Ta operacja jest na ogół ostatnią deską ratunku w przypadku wszelkiego rodzaju drżenia, czy to z powodu choroby Parkinsona, czy innej choroby. Zasadniczo urządzenie typu rozrusznik serca jest wszczepiane w klatkę piersiową. Jest podłączony do małej sondy w części mózgu zwanej wzgórzem. Wykorzystuje impulsy elektryczne, aby pomóc kontrolować drżenie. Impulsy elektryczne nie są bolesne.
To ostateczny wynik, ponieważ lekarze nie chcą chirurgicznie zadzierać z mózgiem, jeśli nie muszą. Może powodować problemy z mową kontroli motorycznej, a także osłabienie mięśni i bóle głowy. Jednak skutki uboczne na ogół znikają po pewnym czasie
Metoda 3 z 4: Dokonywanie zmian w stylu życia
Krok 1. Pomiń kofeinę
Używki, takie jak kofeina, mogą pogorszyć objawy, więc jeśli masz drżenie, najlepiej całkowicie pominąć kofeinę. Unikaj napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane.
Krok 2. Unikaj alkoholu
Alkohol sprawia, że drżenie jest nieco lepsze u niektórych osób pod wpływem alkoholu. Jednak drżenia mają tendencję do nasilania się, co sprawia, że chce się pić coraz więcej. Najlepiej całkowicie zrezygnować z alkoholu.
Krok 3. Spróbuj pokonać stres
Stres pogarsza również objawy, takie jak drżenie. Oczywiście nie możesz wyeliminować całego stresu ze swojego życia, ale możesz podjąć kroki w celu zmniejszenia lęku i stresu. Naucz się częściej mówić „nie” i staraj się ograniczać wyzwalacze, takie jak oglądanie wiadomości.
- Możesz także spróbować takich rzeczy jak medytacja i joga.
- Znajdź także zajęcia, które Ci się podobają, takie jak ogrodnictwo, malowanie lub czytanie.
Krok 4. Spróbuj akupunktury
Niektóre osoby z drżeniem skorzystały z zabiegów akupunktury. Aby sprawdzić, czy możesz skorzystać, znajdź licencjonowanego akupunkturzystę w swojej okolicy. Akupunktura ma niewiele skutków ubocznych lub nie ma ich wcale i jest stosunkowo bezbolesna.
Krok 5. Uważaj na leki ziołowe
Niektórzy ludzie próbują ziołowych środków na drżenie. Większość badań nie jest rozstrzygająca, czy są one pomocne, nie są. Leki ziołowe mogą nadal wywoływać skutki uboczne i mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz. Zawsze porozmawiaj z lekarzem, zanim spróbujesz.
Jeśli interesują Cię leki ziołowe, możesz spróbować Guilingpaan lub Xifeng Dingchan wan, które są ziołami chińskimi
Krok 6. Zainwestuj w produkty codziennego użytku przeznaczone dla osób z drżeniem
Na rynku istnieje szereg produktów stworzonych z myślą o osobach, które doświadczają drgawek. Dostępne są ortezy, które pomagają uspokoić ręce podczas wykonywania czynności, takich jak pisanie i korzystanie z komputera. Ponadto dostępne są przybory kuchenne, naczynia, klawiatury, przybory do pisania i wiele innych produktów zaprojektowanych specjalnie, aby pomóc osobom z drżeniem w ich codziennych zadaniach.
Twój lekarz może udzielić ci zaleceń dotyczących produktów przyjaznych dla drżenia. Wiele z nich można kupić bezpośrednio online
Metoda 4 z 4: Diagnoza drżenia
Krok 1. Zwróć uwagę na rodzaj wstrząsów, które masz
Istnieją dwa główne rodzaje drżenia: drżenie spoczynkowe i drżenie czynne. W przypadku drżenia spoczynkowego drżą dłonie lub inne kończyny, gdy siedzisz nieruchomo. Przy aktywnych drżeniach mięśnie drżą, gdy ich używasz.
Drżenie samoistne to zazwyczaj drżenie czynne, podczas gdy drżenie Parkinsona to drżenie spoczynkowe
Krok 2. Odwiedź swojego lekarza
Drżenie może być wynikiem kilku stanów, więc powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz drżenie. Na przykład drżenie może być wynikiem drżenia samoistnego, choroby Parkinsona, a nawet nadczynności tarczycy.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych lekach
Niektóre leki powodują drżenie, więc zapytaj lekarza, czy jest to możliwe. Możesz być w stanie przestawić się na inny lek, który nie powoduje drżenia.
Na przykład niektóre leki przeciwpadaczkowe mogą powodować drżenie, a także niektóre leki na astmę, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwnowotworowe, stabilizatory nastroju i antybiotyki, by wymienić tylko kilka
Krok 4. Przygotuj się na badania krwi i moczu
Lekarz prawdopodobnie będzie chciał przeprowadzić badania krwi, aby upewnić się, że poziom we krwi jest w porządku. Prawdopodobnie będą sprawdzać takie rzeczy, jak poziom cukru we krwi i poziom tarczycy, żeby wymienić tylko kilka.
Krok 5. Sprawdź poziom magnezu
Niski poziom magnezu może prowadzić do drżenia, a także majaczenia, problemów z sercem i drgawek. Poproś lekarza o sprawdzenie poziomu magnezu, ponieważ suplement może pomóc w powstrzymaniu drżenia, jeśli poziom magnezu jest zbyt niski.
Krok 6. Spodziewaj się badań obrazowych
Lekarz prawdopodobnie będzie chciał wykonać zdjęcia twojej głowy za pomocą rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej. Lekarz użyje tych obrazów, aby wykluczyć inne stany poza samoistnym drżeniem lub chorobą Parkinsona, takie jak guzy mózgu, udary lub uszkodzenie mózgu.
Krok 7. Przewiduj test szybkości przewodzenia nerwów
W tym teście elektrody zostaną umieszczone na skórze na zakończeniach nerwów. Wysyłają w skórę małe impulsy elektryczne. Inne elektrody wykrywają, jak długo impuls elektryczny dociera do innego obszaru.
Ten test mierzy funkcjonowanie nerwów i mięśni
Krok 8. Traktuj podstawowe warunki
Czasami drżenie jest spowodowane innym stanem, takim jak nadczynność tarczycy. Twój lekarz prawdopodobnie przetestuje cię pod kątem tych warunków, aby je wykluczyć. Kiedy jesteś leczony na te schorzenia, drżenie prawdopodobnie ustąpi.
