Trąbki Eustachiusza to małe kanały w głowie, które łączą uszy z tylną częścią nozdrzy. Rurki te mogą się zatkać z powodu przeziębienia i alergii. Poważne przypadki wymagają specjalistycznej pomocy lekarskiej od ucha, nosa i gardła. Możesz jednak leczyć łagodne lub umiarkowane przypadki samodzielnie za pomocą domowych środków zaradczych, leków dostępnych bez recepty i rozwiązań na receptę.
Kroki
Metoda 1 z 2: Leczenie przekrwienia uszu w domu
Krok 1. Rozpoznaj objawy
Czy to z powodu przeziębienia, alergii, czy infekcji, obrzęk uniemożliwi otwarcie trąbek Eustachiusza i umożliwienie przepływu powietrza. Powoduje to zmiany ciśnienia, a czasami gromadzenie się płynu w uchu. Kiedy tak się stanie, poczujesz następujące objawy:
- Ból ucha lub uczucie „pełności” w uchu.
- Dźwięki i odczucia dzwonienia lub trzaskania, które nie pochodzą ze środowiska zewnętrznego.
- Dzieci mogą opisywać popping jako uczucie „łaskotanie”.
- Kłopoty ze słyszeniem wyraźnie.
- Zawroty głowy i kłopoty z utrzymaniem równowagi.
- Objawy mogą się nasilać, gdy gwałtownie zmieniasz wysokość - na przykład podczas lotu, jazdy windą lub wędrówki / jazdy przez obszary górskie
Krok 2. Poruszaj szczęką
Ten bardzo prosty manewr jest znany jako pierwsza technika manewru Edmondsa. Po prostu wysuń szczękę do przodu, a następnie poruszaj nią w przód iw tył, z boku na bok. Jeśli zablokowanie ucha jest łagodne, to działanie może otworzyć trąbkę Eustachiusza i przywrócić normalny przepływ powietrza.
Krok 3. Wykonaj manewr Valsalvy
Ten manewr, polegający na próbie przepchnięcia powietrza przez zablokowany kanał i przywrócenia przepływu powietrza, należy zawsze wykonywać delikatnie. Kiedy próbujesz wydmuchać powietrze przez zablokowane kanały, wpływa to na ciśnienie powietrza w twoim ciele. Nagły podmuch powietrza podczas wypuszczania oddechu może spowodować szybką zmianę ciśnienia krwi i tętna.
- Weź głęboki oddech i wstrzymaj go, zamykając usta i zaciskając nozdrza.
- Spróbuj wydmuchać powietrze przez zamknięte nozdrza.
- Jeśli manewr się powiedzie, usłyszysz trzask w uszach i objawy ustąpią.
Krok 4. Wypróbuj manewr Toynbee
Podobnie jak manewr Valsalvy, manewr Toynbee ma na celu otwarcie zablokowanych trąbek Eustachiusza. Ale zamiast zmuszać pacjenta do manipulowania ciśnieniem powietrza poprzez oddychanie, polega na dostosowaniu ciśnienia powietrza podczas połykania. Aby wykonać ten manewr:
- Zaciśnij nos.
- Wypij łyk wody.
- Jaskółka.
- Powtarzaj ten proces, aż poczujesz, że twoje uszy pękają i otwierają się z powrotem.
Krok 5. Nadmuchaj balon przez nos
Może to wyglądać i czuć się głupio, ale to działanie, zwane manewrem Otovent, może być skuteczne w wyrównaniu ciśnienia powietrza w uszach. Kup „balon Otovent” online lub w sklepie z artykułami medycznymi. To urządzenie to zwykły balon, który ma dyszę pasującą do nozdrza. Jeśli masz w domu dyszę, która będzie dobrze pasować do otworu balonu i nozdrza, możesz samodzielnie wykonać balon Otovent w domu.
- Włóż nasadkę do jednego nozdrza i zaciśnij palcem drugie nozdrze.
- Spróbuj nadmuchać balon tylko nozdrzem, aż będzie miał wielkość pięści.
- Powtórz proces na drugim nozdrzu. Powtarzaj, aż usłyszysz „pyk” swobodnego przepływu powietrza w kanale Eustachiusza.
Krok 6. Połknij ze ściśniętym nosem
Nazywa się to manewrem Lowery'ego i jest trochę trudniejszy, niż się wydaje. Przed połknięciem musisz zwiększyć ciśnienie powietrza w swoim ciele, pochylając się, jakbyś próbował wypróżnić się. Kiedy wstrzymujesz oddech i zatykasz nos, poczujesz się tak, jakbyś próbował wydmuchać powietrze przez wszystkie zablokowane otwory. Niektórym osobom w takich okolicznościach trudno jest przełykać z powodu zwiększonego ciśnienia powietrza w organizmie. Bądź jednak cierpliwy i trzymaj się tego. Przy wystarczającej praktyce może otworzyć ci uszy.
Krok 7. Przyłóż podkładkę grzewczą lub ciepłą myjkę do ucha
Może to zarówno złagodzić ból, jaki możesz odczuwać, jak i wyleczyć blokadę. Delikatne ciepło ciepłego kompresu może pomóc rozbić zatory, odblokowując trąbki Eustachiusza. Jeśli używasz poduszki grzewczej, umieść szmatkę między poduszkami grzewczymi a skórą, aby uniknąć oparzeń.
Krok 8. Użyj środków obkurczających nos
Krople do uszu nie będą w stanie odblokować przekrwienia, ponieważ ucho jest zatkane. Ponieważ uszy i nos są połączone rurkami, spray do nosa jest skutecznym sposobem leczenia niedrożności trąbki Eustachiusza. Skierować butelkę z aerozolem do nosa przez nozdrza w kierunku tylnej części gardła, prawie prostopadle do twarzy. Powąchaj podczas rozpylania środka zmniejszającego przekrwienie, wystarczająco mocno, aby wciągnąć płyn do tylnej części gardła, ale nie na tyle mocno, aby go połknąć lub wciągnąć do ust.
Wypróbuj jeden z manewrów wyrównujących po zastosowaniu środka obkurczającego nos. W tej chwili mogą być bardziej skuteczne
Krok 9. Weź leki przeciwhistaminowe, jeśli twój problem jest spowodowany alergiami
Chociaż leki przeciwhistaminowe zwykle nie są podstawową metodą leczenia blokady Eustachiusza, mogą pomóc złagodzić zatory spowodowane alergiami. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy jest to dla Ciebie dobra opcja.
Należy pamiętać, że leki przeciwhistaminowe zwykle nie są zalecane osobom z infekcjami ucha
Metoda 2 z 2: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Poproś o lecznicze aerozole do nosa
Chociaż możesz spróbować użyć zwykłych, dostępnych bez recepty aerozoli do nosa, aby leczyć niedrożność, możesz odnieść większy sukces dzięki lekom obkurczającym naczynia na receptę. Jeśli cierpisz na alergie, zapytaj lekarza, czy zaleci steroidowy i/lub antyhistaminowy spray do nosa, aby rozwiązać problem.
Krok 2. Weź antybiotyki, jeśli masz infekcję ucha
Chociaż zablokowanie trąbki Eustachiusza jest często krótkotrwałe i nieszkodliwe, może prowadzić do bolesnych i dezorientujących infekcji ucha. Jeśli twoja blokada postępuje do tego poziomu, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania recepty na antybiotyki. Twój lekarz może nie przepisać ich, chyba że masz również gorączkę 102,2 ° F (39 ° C) lub wyższą przez 48 godzin.
Dokładnie przestrzegaj instrukcji dawkowania antybiotyków. Zakończ cały cykl antybiotykowy, nawet jeśli objawy wydają się ustępować przed jego zakończeniem
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o myringotomii
W ciężkich przypadkach zablokowania lekarz może zalecić leczenie chirurgiczne przywrócenie przepływu powietrza do ucha środkowego. Istnieją dwa rodzaje operacji, a myringotomia jest szybszą opcją. Lekarz wykona maleńkie nacięcie w bębenku ucha, a następnie odessa płyn uwięziony w uchu środkowym. Wydaje się to sprzeczne z intuicją, ale tak naprawdę chcesz, aby nacięcie zagoiło się powoli. Jeśli cięcie pozostanie otwarte wystarczająco długo, obrzęk trąbki Eustachiusza może zejść do normy. Jeśli szybko się zagoi (w ciągu trzech dni), w uchu środkowym może ponownie zebrać się płyn, a objawy mogą się utrzymywać.
Krok 4. Rozważ zakup rurek wyrównujących ciśnienie
Ta metoda chirurgiczna ma większe prawdopodobieństwo sukcesu, ale jest procesem długotrwałym. Podobnie jak w przypadku myringotomii, lekarz wykona nacięcie błony bębenkowej i odessi płyn nagromadzony w uchu środkowym. W tym momencie włoży małą rurkę do bębenka, aby przewietrzyć ucho środkowe. Gdy błona bębenkowa goi się, rurka zostanie wypchnięta sama, ale może to potrwać od sześciu do 12 miesięcy. Ta metoda jest polecana pacjentom, którzy mają przewlekłe problemy z zatkanymi trąbkami Eustachiusza, dlatego należy ją dokładnie omówić z lekarzem.
- Podczas montażu rurek wyrównujących ciśnienie należy całkowicie chronić uszy przed wodą. Używaj zatyczek do uszu lub wacików podczas kąpieli pod prysznicem i używaj specjalnych zatyczek do uszu podczas pływania.
- Jeśli woda przedostanie się przez rurkę do ucha środkowego, może spowodować infekcję ucha.
Krok 5. Traktuj podstawową przyczynę
Zatkane trąbki Eustachiusza są zwykle wynikiem pewnego rodzaju choroby, która powoduje obrzęk śluzu i tkanek, blokując normalny przepływ powietrza. Najczęstszymi przyczynami gromadzenia się śluzu i obrzęku tkanek w tym obszarze są przeziębienia, grypa, infekcje zatok i alergie. Nie pozwól, aby te warunki wymknęły się spod kontroli i rozwinęły się w problemy z uchem wewnętrznym. Poszukaj leczenia przeziębienia i grypy, gdy tylko pojawią się objawy, i porozmawiaj z lekarzem o stałej opiece nad nawracającymi stanami, takimi jak infekcje zatok i alergie.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Użyj dodatkowej poduszki, aby podnieść głowę. Pomoże odprowadzić płyny i złagodzić dyskomfort podczas snu.
- Spróbuj kropli pary Vicksa. Sprawiają, że twoje uszy łatwiej pękają.
- Zamiast zimnej wody spróbuj napić się ciepłego napoju, takiego jak herbata.
- Noś czapkę, która zakrywa uszy, aby utrzymać uszy i głowę w cieple. Pomaga w odprowadzaniu płynów.
- Nie kładź się płasko z bólem ucha.
- Spróbuj rozpuścić kilka tabletek papai (tylko do żucia) w ustach. Papaina, główny składnik niedojrzałej papai, doskonale rozpuszcza śluz. Możesz także spróbować kozieradki.
- Jeśli wiesz, że masz płyn w uszach, nie używaj produktów do usuwania woskowiny. Mogą powodować infekcję i nie ma takiej potrzeby, ponieważ są płynne, a nie woskowe.
- W przypadku bólu związanego z zatkanymi uszami poproś lekarza o krople przeciwbólowe. Możesz również wypróbować leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, paracetamol lub naproksen sodu, aby złagodzić ból.
Ostrzeżenia
- Nie używaj dostępnego bez recepty aerozolu do nosa dłużej niż przez kilka dni, ponieważ może to spowodować więcej przekrwienia niż łagodzi. Jeśli spray jest nieskuteczny, skonsultuj się z lekarzem.
- Unikaj płukania uszu dzbankiem neti lub świecami do uszu. Produkty te nie zostały zidentyfikowane jako bezpieczne do stosowania przez Agencję ds. Żywności i Leków w związku z usuwaniem zatkanych uszu.
- Nie nurkuj z akwalungiem, gdy masz problemy z wyrównaniem trąbki Eustachiusza! Może to skutkować bolesnymi „uciskami na uszy” z powodu braku równowagi w ucisku.
