Przepukliny pachwinowe pojawiają się, gdy część jelit przebija się przez ścianę brzucha tuż nad pachwiną. Nie musisz panikować, ponieważ na początku niekoniecznie są niebezpieczne, ale mogą w końcu doprowadzić do komplikacji, jeśli pozostawisz je bez leczenia. Na szczęście Twój lekarz może rozwiązać problem. Po prostu czytaj dalej, a omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o rozpoznawaniu przepukliny, a także o jej leczeniu i zapobieganiu.
Kroki
Pytanie 1 z 7: Tło
Krok 1. Przepukliny pachwinowe zwykle przebijają słaby punkt nad pachwiną
Kiedy mięśnie w dolnej części brzucha słabną, ruch napinający może przepchnąć przez nie jelita. Na szczęście, ponieważ są one tak powszechne, Twój lekarz może je leczyć i leczyć całkiem skutecznie.
Krok 2. Występują częściej u mężczyzn niż u kobiet
Mężczyźni są 10 razy bardziej narażeni na rozwój przepukliny pachwinowej niż kobiety. Około 1 na 4 mężczyzn doznaje przepukliny w pewnym momencie swojego życia. Jeśli jesteś kobietą, masz tylko około 3% ryzyka w swoim życiu.
Przepuklinę pachwinową można uzyskać w każdym wieku
Pytanie 2 z 7: Przyczyny
Krok 1. Przepukliny bezpośrednie rozwijają się z czasem, gdy stresujesz i obciążasz brzuch
Każdy stan lub aktywność, która wywiera nacisk na żołądek, osłabia go, takie jak otyłość, podnoszenie ciężarów, wysiłek podczas chodzenia do łazienki i intensywne napady kaszlu. Po pewnym czasie jelita lub odrobina tłuszczu może przebić się przez miejsce, w którym mięśnie są najsłabsze i utworzyć przepuklinę.
Krok 2. Pośrednie przepukliny pachwinowe wynikają z wady wrodzonej ściany brzucha
Część twojego ciała zwana kanałem pachwinowym zwykle zamyka się po urodzeniu, ale czasami pozostaje otwarta i słaba. Jeśli nadal jest otwarty, część jelit może się wyślizgnąć, co może spowodować przepuklinę. Mimo że wada jest zwykle wykrywalna w pierwszym roku życia, przepuklina może wystąpić dopiero po osiągnięciu dorosłości.
Dzieje się tak u 1–5% noworodków i 10% wcześniaków
Pytanie 3 z 7: Objawy
Krok 1. Na początku możesz odczuwać ucisk tylko tuż nad pachwiną
Przepukliny nie zawsze są bolesne, kiedy je dostajesz, więc może być trudno je od razu wykryć. Dość często wyczuwa się niewielki nacisk lub ciężkość nad lub z boku pachwiny. W miarę powiększania się przepukliny odczucie będzie znacznie bardziej zauważalne.
Krok 2. Wybrzuszenie pojawi się w pachwinie i zniknie, gdy się położysz
Po dłuższym staniu lub wykonywaniu codziennych forsownych czynności przepuklina wypycha się dalej i powoduje osłabienie, pieczenie lub obrzęk. Możesz mieć guzek po jednej lub obu stronach pachwiny. Jednak przepuklina zwykle wraca do twojego ciała, gdy odpoczywasz i leżysz, więc guz zniknie.
Krok 3. Możesz odczuwać ból lub obrzęk w mosznie
Zauważysz to uczucie tylko wtedy, gdy jesteś mężczyzną. Jeśli występ opadnie do moszny, zwykle będziesz odczuwać największy ból wokół jąder. Jeśli masz tam niewielki obrzęk i dyskomfort, możesz mieć do czynienia z przepukliną pachwinową.
Pytanie 4 z 7: Diagnoza
Krok 1. Twój lekarz zapyta, czy masz rodzinną historię przepuklin pachwinowych
Przepukliny pachwinowe mają tendencję do występowania w rodzinie, więc możesz być bardziej podatny na jej rozwój, jeśli mieli je twoi krewni. Upewnij się, że powiesz swojemu lekarzowi wszystko, co wiesz o schorzeniach Twojej rodziny, aby mogli prawidłowo zdiagnozować Twój stan.
Krok 2. Poproszą cię o kaszel lub stanie, aby mogli poczuć wybrzuszenie
Ponieważ przepukliny pachwinowe są widoczne po dłuższym okresie aktywności, lekarz może poprosić o kaszel, zgięcie lub stanie podczas egzaminu, aby zobaczyć, jak wyskakuje. Delikatnie wyczują wybrzuszenie w pachwinie, aby określić, czy mogą masować je z powrotem do właściwej pozycji.
Krok 3. Możesz wykonać zdjęcie rentgenowskie lub tomografię komputerową, jeśli nie mogą potwierdzić, że to przepuklina
Twój lekarz może przeprowadzić dodatkowe badania obrazowe, jeśli uzna, że masz inny stan, taki jak obrzęk węzła chłonnego. Mogą również sprawdzić, czy nie ma poważniejszych komplikacji, takich jak przepuklina blokująca jelita lub odcinająca krążenie w jelitach.
Pytanie 5 z 7: Leczenie
Krok 1. Twój lekarz może opóźnić operację, jeśli masz łagodne lub niewielkie objawy
Nazywa się to „uważnym oczekiwaniem” i lekarz może to zalecić, jeśli nie sądzi, że wymagasz jeszcze operacji. Po prostu miej oko na swoje objawy i regularnie odwiedzaj lekarza, aby mógł sprawdzić stan przepukliny. Około 70% osób nadal ma gorsze objawy, więc w ciągu 5 lat nadal możesz potrzebować operacji.
Przepukliny pachwinowe nie goją się same, więc prawdopodobnie w pewnym momencie będziesz potrzebować operacji. Jeśli nie zostaniesz leczona, przepuklina może stać się cięższa i prowadzić do stanów zagrażających życiu, takich jak niedrożność jelit lub utrata przepływu krwi do dolnych jelit
Krok 2. Operacja otwarta jest najczęstszą i najskuteczniejszą metodą leczenia
Jeśli masz dużą przepuklinę, Twój lekarz znieczuli Cię lub uspokoi przed zabiegiem. Następnie wykonają nacięcie w pobliżu przepukliny i wepchną narządy z powrotem do właściwych pozycji. Następnie zszyją mięśnie i wzmocnią słaby obszar syntetyczną siateczką, aby zapobiec ponownemu otwarciu.
Krok 3. Możesz uzyskać minimalnie inwazyjną operację w celu leczenia małych przepuklin
Ta procedura nazywa się „laparoskopią”, co oznacza, że lekarz wykona nacięcia w dolnej ścianie brzucha w pobliżu przepukliny i wstawi maleńką kamerę, aby uzyskać lepszy widok. Następnie użyją małych narzędzi chirurgicznych wewnątrz nacięcia, aby naprawić słabe miejsce w twoich mięśniach. Nadal będziesz poddawana znieczuleniu ogólnemu, ale ten rodzaj operacji nie powoduje tak dużego dyskomfortu ani blizn, więc jest znacznie łatwiejszy do wykonania.
Prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnej przepukliny po laparoskopii może być większe, ale znalezienie doświadczonego chirurga może zmniejszyć ryzyko
Pytanie 6 z 7: Rokowanie
Krok 1. Operacja jest bardzo skuteczna i bezpieczna
Ponieważ przepukliny pachwinowe są naprawdę powszechne, jest wielu doświadczonych lekarzy, którzy je leczą. Tylko około 10% pacjentów ponownie rozwija przepuklinę w późniejszym życiu, ale wszystko zależy od wielkości przepukliny, którą naprawił lekarz.
Krok 2. Zwykle możesz wrócić do swoich normalnych zajęć po 1-2 tygodniach
Po operacji lekarz powie Ci, abyś zrelaksował się i odpoczywał, aby mięśnie miały czas na zagojenie. Około 2 tygodnie po otwartej operacji lub 1 tydzień po laparoskopii, zwykle możesz bezpiecznie przejść przez cały dzień, o ile nie wykonujesz dużo forsownej aktywności.
Krok 3. Unikaj podnoszenia ciężarów przez 6-8 tygodni, aby Twoje mięśnie mogły się w pełni wyleczyć
Chociaż powrót do zdrowia zajmuje tylko kilka tygodni, twoje mięśnie nie są jeszcze całkowicie wyleczone. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak długo należy unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów, ponieważ może zalecić poświęcenie trochę więcej czasu.
Pytanie 7 z 7: Zapobieganie
Krok 1. Zachowaj ostrożność podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów
Ponieważ podnoszenie przedmiotów powoduje napięcie mięśni, prawdopodobnie może to spowodować kolejną przepuklinę. Kiedy podnosisz rzeczy, zegnij się z kolan, a nie z talii, aby nie wywierać tak dużego nacisku na brzuch. Jeśli coś jest zbyt ciężkie do podniesienia, poproś kogoś o pomoc.
Krok 2. Utrzymuj zdrową wagę poprzez ćwiczenia i dietę
Celuj w co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności aerobowej co tydzień, czyli około 30 minut każdego dnia. Następnie zrezygnuj z pokarmów bogatych w kalorie i tłuszcze oraz włącz do swojej diety więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Ponieważ każdy ma inne potrzeby żywieniowe i fitness, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co Ci zaleci.
Krok 3. Jedz pokarmy bogate w błonnik, aby zapobiec zaparciom
Ponieważ zaparcia mogą powodować zmęczenie podczas chodzenia do łazienki, może to spowodować przepuklinę. Błonnik zapobiega zaparciom, więc spróbuj dodać do swojej regularnej diety pokarmy takie jak soczewica, fasola, pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa. Staraj się codziennie spożywać około 25-30 gramów błonnika.
Krok 4. Rzuć palenie, ponieważ osłabia to ścianę brzucha
Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach zwiększają ryzyko wystąpienia kolejnej przepukliny. Jeśli obecnie używasz wyrobów tytoniowych lub e-papierosów, postaraj się rzucić palenie lub porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy zaleca on jakiekolwiek produkty do rzucania palenia, których możesz użyć.
