Jeśli doświadczasz bólu o nasileniu od umiarkowanego do silnego – czy to przewlekłego, czy spowodowanego urazem lub stanem chorobowym – możesz poprosić swojego lekarza pierwszego kontaktu o diagnozę i ewentualnie o lek przeciwbólowy. W niektórych okolicznościach lekarze mogą być sceptycznie nastawieni do twoich próśb o leki przeciwbólowe, jeśli uznają, że nadużywasz leków na receptę lub że przesadzasz w skutkach bólu, ponieważ wiele leków jest silnie uzależniających. Aby złożyć udaną prośbę, opisz swój ból w skali od 1 do 10, bądź jak najbardziej szczegółowy i wyjaśnij, czy istnieją pewne okoliczności, które powodują nasilenie lub zmniejszenie bólu.
Kroki
Część 1 z 3: Spotkanie z lekarzem
Krok 1. Umów się na spotkanie
Jeśli odczuwasz ból i nie możesz go kontrolować za pomocą leków dostępnych bez recepty, umów się na wizytę u lekarza jak najszybciej. Musisz umówić się na wizytę dzwoniąc pod główny numer telefonu do gabinetu lekarskiego i rozmawiając z recepcjonistą.
Jeśli cierpisz na skrajny lub wyniszczający ból lub jeśli gabinet lekarski nie jest obecnie otwarty, może być konieczne, aby przyjaciel lub członek rodziny zabrał Cię na pogotowie lub do placówki pilnej opieki
Krok 2. Poinformuj lekarza, jeśli obecnie przyjmujesz leki przeciwbólowe dostępne bez recepty lub na receptę
Twój lekarz poprosi o te informacje, jeśli poprosisz o leki przeciwbólowe, nawet jeśli prosisz tylko o przedłużenie istniejącej recepty. Upewnij się, że poinformujesz swojego lekarza, jeśli przyjmujesz leki dostępne bez recepty, takie jak Tylenol lub Ibuprofen, i czy przynoszą one ulgę. Mieszanie leków może mieć szkodliwe skutki uboczne, dlatego ważne jest, aby dokładnie określić, jakie leki obecnie przyjmujesz.
Krok 3. Opisz inne czynności wykonywane w celu złagodzenia bólu
Kiedy prosisz lekarza o lek przeciwbólowy, może chcieć wiedzieć, czy próbowałeś jakichkolwiek niemedycznych środków łagodzenia bólu i czy te metody przyniosły pomyślne rezultaty. Jeśli próbowałeś akupunktury, masaży, jogi lub pilatesu lub innych niemedycznych technik uśmierzania bólu, poinformuj o tym swojego lekarza.
Należy pamiętać, że lekarze będą mniej skłonni do przepisywania leków przeciwbólowych, jeśli problem można złagodzić za pomocą innych, niemedycznych środków
Część 2 z 3: Opisywanie bólu
Krok 1. Opisz lokalizację bólu tak szczegółowo, jak to możliwe
Twój lekarz nie będzie w stanie zdiagnozować twojego bólu, zrozumieć źródła objawów ani przepisać skutecznego leku przeciwbólowego, jeśli twoje opisy są niejasne. Powiedz swojemu lekarzowi dokładnie, w którym miejscu na ciele odczuwasz ból, a jeśli ból przemieszcza się lub przenosi z jednego miejsca na drugie, również o tym sprecyzuj. Na przykład:
- Zamiast mówić: „Bolą mnie plecy”, powiedz coś w stylu: „Czuję ból między łopatkami, a czasami przeszywa mnie szyja”.
- „Mój ból jest cały w moich nogach, ale w ciągu dnia przechodzi od ostrego bólu w kostkach do bardziej pulsującego bólu w kolanach i biodrach”.
Krok 2. Użyj precyzyjnego języka, aby przekazać, jak odczuwasz ból
Sam „ból” jest dość szerokim terminem; może obejmować ogromną różnorodność objawów, od lekkiego dyskomfortu po ogromne cierpienie. Aby pomóc lekarzowi lepiej zrozumieć konkretny ból, użyj terminologii opisowej. Im lepiej Twój lekarz zrozumie odczuwane przez Ciebie bóle, tym dokładniej będzie w stanie przepisać pomocne leki przeciwbólowe. Twój lekarz najprawdopodobniej przepisze Ci leki przeciwbólowe tylko wtedy, gdy źródło bólu jest zgodne z ostrym urazem lub wyniszczającą przewlekłą chorobą, na którą cierpisz, więc upewnij się, że opisałeś to jasno i dokładnie. Używaj słów takich jak:
- „nudny” lub „obolały”.
- „Pulsowanie” lub „łomotanie”.
- „Dźgnięcie”, „ostre” lub „strzelanie”.
- „Palenie” lub „mrowienie”.
Krok 3. Oceń swój ból w skali 1-10
Ból jest z natury subiektywnym odczuciem i trudno jest przekazać to lekarzowi. Aby pomóc lekarzowi zrozumieć stopień nasilenia bólu, opisz ból w skali od 1 do 10. 1 to bardzo łagodny ból (np. lekki ból gardła), a 10 to silny ból (np. gorszy, jakiego kiedykolwiek doświadczyłeś). Aby poinformować o tym lekarza, powiedz coś w stylu:
Kiedy po raz pierwszy się budzę, mój ból szyi jest łagodny, może 3. Ale zanim kładę się spać, staje się znacznie gorszy, może 7 lub 8
Krok 4. Dostarcz swojemu lekarzowi swoje dokumenty medyczne
Pamiętaj, aby pokazać swojemu lekarzowi wszelkie MRI, zdjęcia rentgenowskie lub inną dokumentację medyczną, która przedstawia ważne części Twojej historii medycznej. Zwłaszcza jeśli doznałeś poważnego urazu lub stanu zdrowia, Twój lekarz będzie bardziej skłonny przepisać leki przeciwbólowe. Niezależnie od tego, czy masz chorobę zwyrodnieniową stawów, czy ostry uraz, Twój lekarz oceni Twoje potencjalne zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe, a jeśli tak, to jakiego rodzaju, w każdym przypadku.
Część 3 z 3: Przekazywanie nasilenia bólu
Krok 1. Wyjaśnij czas trwania i częstotliwość bólu
Ta informacja będzie pomocna dla twojego lekarza, gdy spróbuje zdiagnozować przyczynę bólu. Zrozumienie czasu trwania bólu i częstotliwości jego występowania pozwoli lekarzowi przepisać najskuteczniejszy lek przeciwbólowy. Krótki, rzadki ból prawdopodobnie ma inną przyczynę niż długotrwały, stały ból, nawet jeśli oba bóle są podobnie silne (np. oba 8). Powiedz coś takiego:
- „Ostre bóle głowy nigdy nie trwają zbyt długo; może tylko około 15 lub 20 minut na raz. Jednak zdarzają się trzy lub cztery razy dziennie”.
- „Mój ból w biodrach jest stały; Czuję to przez cały dzień. Nie ma punktu, w którym nie odczuwam poważnego bólu”.
Krok 2. Podaj psychologiczny efekt swojego bólu
Ważne jest, aby Twój lekarz rozumiał, w jaki sposób ból utrudnia lub pogarsza Twoje codzienne życie. Zwiększy to prawdopodobieństwo wypisania przez lekarza skutecznej recepty na leki przeciwbólowe. Jeśli zauważysz, że ból utrudnia Ci normalne życie lub zmniejsza zdolność wykonywania codziennych czynności, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Powiedz coś takiego:
- „Ból w plecach uniemożliwił mi wykonywanie codziennych czynności, z którymi nigdy nie miałem do czynienia, takich jak prowadzenie samochodu i trening”.
- „Mój ból jest tak intensywny, że w niektóre dni nie warto nawet wstawać z łóżka”.
Krok 3. Uważaj, aby nie rozwinąć uzależnienia od narkotyków
Jednym z powodów, dla których lekarze często nie chcą przepisywać leków przeciwbólowych, jest to, że są one silne i mogą wyrabiać nawyki. Użytkownicy leków przeciwbólowych opartych na opioidach, takich jak hydrokodon (np. Vicodin) i oksykodon (np. OxyContin i Percocet), są szczególnie narażeni na rozwój uzależnienia.
Nawet uzależnienie od leków na receptę może spowodować potencjalnie śmiertelne przedawkowanie
Porady
- Nigdy nie przyjmuj leków przeciwbólowych na receptę bez recepty od lekarza. Zawsze mów „nie”, jeśli zaoferowano ci leki przeciwbólowe na receptę innej osoby.
- Odwiedź specjalistyczną klinikę przeciwbólową, jeśli uważasz, że potrzebujesz bardziej spójnej, długoterminowej dawki leków przeciwbólowych.
- Nigdy nie próbuj manipulować lekarzem, aby przepisał leki przeciwbólowe. Po prostu bądź szczery, a Twój lekarz zapewni Ci opiekę, której potrzebujesz.
